का उमिर बढ़ला का साथे पीरियड अनियमित हो गइल बा? एकर कारण प्राथमिक अंडाशय के अपर्याप्तता हो सकता।

का महीना भर से पीरियड्स छूटत बा? भा अचानक रुक गइल बाड़े? अगर 30 के दशक में आपके संगे अयीसन होखे त तनी डेराए अवुरी चिंतित महसूस कईल सामान्य बा। बहुत लोग के लागेला कि इ रजोनिवृत्ति ह। लेकिन जदी इ 40 साल के उमर से पहिले होखेला त एकर कारण 'समय से पहिले अंडाशय के विफलता' नाम के स्थिति हो सकता। आईं देखल जाव कि ई का ह, काहे होला, आ रउरा एकरा खातिर का कर सकीलें.

सीधा-सीधा कहल जाव त प्राथमिक अंडाशय अपर्याप्तता (पीओआई) का होला?

आईं एकरा के बहुते सरलता से समझल जाव. हर महिला के दुगो अंडाशय होखेला। इ गर्भाशय के दुनो ओर स्थित होखेला। एह अंडाशय सभ के दू गो मुख्य काम होला। एक त हर महीना एगो अंडा छोड़े के बा। दूसरा बा हार्मोन के उत्पादन जवन महिला शरीर खातिर जरूरी होखेला, खास तौर प एस्ट्रोजन अवुरी प्रोजेस्टेरोन ।

आम तौर प महिला के अंडाशय धीरे-धीरे काम कईल बंद क देवेला अवुरी 51 साल के उमर के आसपास मासिक धर्म पूरा तरीका से बंद हो जाला, हमनी के एकरा के रजोनिवृत्ति कहेनी।

हालाँकि, प्राथमिक अंडाशय के कमी (POI) नाँव के स्थिति में एह अंडाशय सभ के कामकाज सामान्य से बहुत पहिले, मने कि 40 बरिस के उमिर से पहिले कम हो जाला।कुछ लोग खातिर ई अचानक हो सके ला। मतलब कि मासिक धर्म अचानक बंद हो जाला। बाकी लोग खातिर महीना भर, कबो-कबो सालों तक मासिक धर्म के अनियमित रहला के बाद ए स्थिति के पता चलेला।

अइसन काहे होला? पीओआई के प्रभावित करे वाला कवन कारक बा?

ज्यादातर मामिला में लगभग 90% मामिला में पीओआई के कौनों खास कारण ना पावल जा सके ला । चिकित्सा में हमनी के एकरा के ``इडिओपैथिक'' कहेनी जा। हालाँकि, कुछ मामिला में कुछ खास कारक सभ के पहिचान कइल गइल बा जे एकरा में योगदान देलें।

एह स्थिति के लक्षण का होला?

एकर मुख्य आ सभसे आम लच्छन अनियमित मासिक धर्म भा कई महीना ले मासिक धर्म ना होखल होला। हालाँकि, रजोनिवृत्ति के दौरान होखे वाला लच्छन नियर अउरी लच्छन भी हो सके लें। एकर कारण बा कि दुनो स्थिति में शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर कम हो जाला।

• मासिक धर्म चक्र के अनियमितता : मासिक धर्म महीना भर तक बिना लवटले चल सकता, चाहे एकदम बंद हो सकता।
• अचानक जादा पसीना आवे अवुरी गर्मी के झटका (गर्मी अवुरी रात के पसीना आवे): इ खास तौर प रात में हो सकता।
• नींद के समस्या : रात के पसीना से नींद से जागल जा सकता।
• पेट के निचला हिस्सा में दर्द अवुरी योनि में सूखापन : इ स्थिति एस्ट्रोजन में कमी के चलते होखेला। एकरा से सेक्स के दौरान दर्द भी हो सकता।
• सेक्स ड्राइव में कमी आईल।
• एकाग्रता में दिक्कत आ चिड़चिड़ापन।
• आँख सूखल बा।
• बच्चा के गर्भधारण में दिक्कत (बांझपन)।

ई कइसे मिलत बा डाक्टर साहब?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ पहिले रउरा से रउरा मासिक धर्म चक्र, पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री आ रउरा कवनो लक्षण के बारे में पूछीहें. एकरा बाद, उ शारीरिक परीक्षा करीहे।

एकरा अलावे ए हालत के पुष्टि खाती कई गो जांच के आदेश दिहल जाला।

• हार्मोन लेवल टेस्टिंग : इ सबसे महत्वपूर्ण टेस्ट ह। खून के नमूना लिहल जाला अवुरी कई गो हार्मोन के स्तर के जांच कईल जाला।
• FSH (Follicle-Stimulating Hormone): एगो हार्मोन जवन अंडाशय के उत्तेजित करेला। अगर अंडाशय ठीक से काम ना करत होखे त दिमाग अधिका एफएसएच भेज देला। एहसे पीओआई में ए हार्मोन के स्तर बहुत जादा होखेला।
• एस्ट्रोजन : अंडाशय से बने वाला मुख्य हार्मोन। पीओआई में ई स्तर बहुत कम हो जाला।
• प्रोलैक्टिन : एह हार्मोन के स्तर के भी जांच कईल जाला।
• प्रेग्नेंसी टेस्ट : एह बात के पुष्टि करे खातिर कि गर्भधारण ही आपके पीरियड छूटला के कारण बा कि ना।
• श्रोणि अल्ट्रासाउंड : एकरा से आपके अंडाशय अवुरी गर्भाशय के स्थिति के जांच हो सकता। पीओआई में अंडाशय सामान्य से छोट हो सकेला।
• आनुवंशिक परीक्षण (कैरियोटाइप परीक्षण): ई परीक्षण तब कइल जा सके ला जब कौनों आनुवांशिक कारण के शक होखे, जइसे कि टर्नर सिंड्रोम।
• एंटीबॉडी परीक्षण : ई तब कइल जाला जब कवनो ऑटोइम्यून बेमारी के शक होखे।

अगर आपके उमर 40 साल से कम बा अवुरी आपके पीरियड्स अनियमित बा, आपके खून के जांच में एफएसएच के स्तर बढ़ल बा, अवुरी आपके एस्ट्रोजन के स्तर कम बा त संभव बा कि आपके डॉक्टर आपके पीओआई के निदान क दिहे।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

पीओआई के कवनो इलाज नईखे, मतलब कि अंडाशय फेर से सामान्य रूप से काम करी। हालांकि, लक्षण के नियंत्रित करे अवुरी लंबा समय तक स्वास्थ्य के खतरा के कम करे खाती बहुत कारगर इलाज बा।

इलाज आपके उमिर, आपके लक्षण के प्रकृति अवुरी बच्चा पैदा कईल चाहतानी कि ना, एकरा प निर्भर करेला।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के बारे में बतावल गइल बा।

इहे मुख्य इलाज ह। एकरा में एस्ट्रोजन अवुरी प्रोजेस्टेरोन के हार्मोन दिहल शामिल बा, जवन कि आपके अंडाशय से अब बाहरी रूप से पैदा नईखे होखत, जवन कि गोली, जेल, त्वचा के पैच चाहे योनि के अंगूठी के रूप में होखेला।

एचआरटी के फायदा: 1.1.

• हॉट फ्लैश अवुरी योनि के सूखल जईसन लक्षण प नियंत्रण राखल जाला।
• इ ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव कर सकेला . एस्ट्रोजन एगो हार्मोन ह जवन मजबूत हड्डी खाती जरूरी होखेला।
• दिल के बेमारी के खतरा कम करे में मदद करेला।
• मानसिक भलाई में सुधार होला।

आमतौर प डॉक्टर रजोनिवृत्ति (उमर 51-52) तक ए हार्मोन थेरेपी के लेवे के सलाह देवेले। अपना डॉक्टर से ए इलाज के फायदा अवुरी नुकसान के बारे में बात करीं अवुरी उ तरीका चुनी जवन कि आपके सबसे जादे सूट करे।

जीवनशैली में बदलाव आ अतिरिक्त बात होला

हार्मोन थेरेपी के अलावे इ चीज़ आपके समग्र स्वास्थ्य के बनावे राखे खाती बहुत जरूरी बा।

• पर्याप्त कैल्शियम अवुरी विटामिन डी प्राप्त करीं: हड्डी के मजबूत राखे खाती इ बहुत जरूरी बा। डेयरी उत्पाद अवुरी छोट मछरी जईसन खाद्य पदार्थ खाईं। जरुरत पड़ला पर रउरा डाक्टर रउरा के अतिरिक्त गोली लिख दीहें.
• नियमित व्यायाम : चलल अवुरी दौड़ जईसन व्यायाम दिल खाती निमन होखेला। हड्डी खातिर वजन उठावे के व्यायाम बहुत जरूरी होखेला।
• स्वस्थ वजन के कायम राखल।
• अगर रउआ बच्चा पैदा करे के बारे में सोचत बानी त: पीओआई के संगे भी लगभग 5-10% महिला में प्राकृतिक रूप से गर्भधारण करे के क्षमता होखेला। बाकिर ई अनिश्चित बा. त अगर रउरा बच्चा के उम्मीद बा त रउरा कवनो प्रसूति विशेषज्ञ आ स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात क के `(IVF)` जइसन तकनीक आ अउरी विकल्पन पर चर्चा कर सकेनी.

पीओआई आ मानसिक भलाई के साथे जियत बानी

जब एह तरह के हालत के बारे में पता चलेला त दुखी, निराश अवुरी नाराजगी महसूस कईल सामान्य बा। एकर सामना कईल मुश्किल हो सकता, खास तौर प जदी आप अभी तक बच्चा के उम्मीद करत रहनी।

अगर रउरा एह हालत का चलते बेचैन भा उदास महसूस करत बानी त अपना डाक्टर से एह बारे में बात करीं. जरूरत पड़ला पर रउरा कवनो मनोचिकित्सक भा काउंसलर से मदद ले सकेनी. उचित इलाज अवुरी सहयोग से आप ए स्थिति के संगे स्वस्थ, खुशहाल जीवन जी सकतानी।