का रउरा अक्सर छाती में जलन के सनसनी आवेला? का खाना खइला के बाद अक्सर मुंह में अम्लीय भा खट्टा स्वाद आवेला, भा कबो-कबो अयीसन लागेला कि खाना फेर से ऊपर आवत बा? शायद रउरा निगलला में दिक्कत होखे भा लागत होखे कि गला में गांठ फंसल बा. हालांकि इ लक्षण हमनी में से बहुत लोग के ब्रश करे के प्रवृत्ति बा, लेकिन इ "हियटल हर्निया" नाम के स्थिति के संकेत हो सकता। चिंता मत करीं-ई बहुत आम स्थिति ह जवना के प्रभावी तरीका से इलाज कईल जा सकता। आईं एकरा पर विस्तार से चर्चा कइल जाव, ठीक ओइसहीं जइसे हमनी का निरोगी लंका में एगो दोस्ताना, पेशेवर परामर्श में करीले.
हियाटल हर्निया का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त हियटल हर्निया तब होखेला जब आपके पेट के ऊपरी हिस्सा आपके डायफ्राम में एगो छोट खुलल जगह से आपके छाती के गुहा में ऊपर धकेल देवेला – जवन कि आपके छाती के पेट से अलग करे वाली बड़ मांसपेशी ह। अपना डायफ्राम के एगो दीवार के रूप में सोची। एह दीवार में एगो छोट खुलल (अन्ननलिका विराम) होला जवना से राउर अन्ननलिका राउर पेट से जुड़ सकेला. अगर इ खुलल जगह बहुत चौड़ा हो जाला चाहे कमजोर हो जाला त आपके पेट के कुछ हिस्सा ऊपर के ओर उभड़ सकता। ओह उभार के हमनी के हियटल हर्निया कहेनी जा।
हर्निया तब होला जब कौनों अंग भा ऊतक मांसपेशी भा ऊतक के बाधा में कमजोर जगह से हो के निचोड़ लेला जे आमतौर पर ओकरा के जगह पर रखे ला। हर्निया आम बात बा आ हियटल हर्निया काफी संख्या में लोग में देखल जाला। आमतौर पर ई कई सालन में धीरे-धीरे बिकसित होलें, ना कि एके बेर में होखे लें।
हियाटल हर्निया के प्रकार का होला?
मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला: स्लाइडिंग हियटल हर्निया आ पैराएसोफेजियल हियटल हर्निया । फिसलन के प्रकार अब तक के सबसे आम बा।
- प्रकार 1: फिसलत हियाटल हर्निया
इ सबसे आम प्रकार ह (लगभग 95% मामला) . एह मामला में जहाँ आपके अन्ननलिका आपके पेट से मिलेला, उ जंक्शन आपके डायाफ्राम में खुलल जगह से ऊपर फिसल जाला अवुरी ओकरा बाद वापस नीचे चल जाला। काहें से कि ई आगे पीछे "फिसलत" होला, एकरा के फिसलत हर्निया कहल जाला।
- प्रकार 2: पैराएसोफेजियल हियाटल हर्निया – जेकरा के रोलिंग हियटल हर्निया भी कहल जाला।
एह प्रकार में पेट के ऊपरी हिस्सा के एगो हिस्सा डायाफ्राम के खुलल हिस्सा से ऊपर धकेले ला बाकी अन्ननलिका के बगल में रहे ला। ई अक्सर स्थानीय उभार भा गेंद नियर उभार नियर लउक सके ला।
- प्रकार 3: मिश्रित हर्निया के बा
ई ऊपर बतावल गइल दुनों प्रकार के संयोजन हवे। जहाँ अन्ननलिका पेट से मिलेला आ पेट के एगो अउरी हिस्सा दुनों ऊपर के ओर छाती के गुहा में जाला।
- प्रकार 4: जटिल हर्निया के बा
ई दुर्लभ आ जटिल बा। ई तब होला जब डायाफ्राम में खुलल हिस्सा काफी बढ़ जाला जेवना से खाली पेट ना बलुक पेट के अउरी अंग सभ – जइसे कि बृहदान्त्र, अग्न्याशय भा प्लीहा के कौनों हिस्सा – ऊपर के ओर बढ़े लें।
हियाटल हर्निया केतना आम बा?
असल में इ आपके सोच से बहुत जादे आम होखेला, खास तौर प उमर बढ़ला के संगे। शोध से पता चले ला कि आम आबादी के लगभग 20% लोग में अइसन हो सके ला। 50 साल के उमिर ले लगभग 50% लोग के कुछ हद तक हियटल हर्निया हो जाला, 60 साल के उमिर ले ई बढ़ के 60% हो जाला आ 70 बरिस के उमिर ले 70% हो जाला।इहाँ श्रीलंका में मरीजन में भी ई स्थिति अक्सर पावल जाले।
हियाटल हर्निया के लक्षण का होला?
अगर रउरा फिसलत हियटल हर्निया बा त शायद रउरा एहसास तक ना होखे कि रउरा हर्निया बा. बाकी प्रकार के हर्निया के उलट बाहरी गांठ ना लउकेला।
बहुत लोग के हियटल हर्निया होखेला जवना में कवनो लक्षण ना होखेला। हालांकि, जेकरा लक्षण के अनुभव जरूर होखेला, ओकरा खाती अधिकांश मुद्दा गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज ( GERD ) से जुड़ल बा।
एह लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:
- नाराज़गी : छाती में जलन के सनसनी, खास तौर प खाना खईला के बाद।
- नॉनकार्डियक छाती में दर्द : बार-बार छाती में दर्द जवन एनजाइना ( कोरोनरी आर्टरी डिजीज ) निहन महसूस होखेला लेकिन असल में आपके दिल से संबंध नईखे .
- अपच : खाना खइला के कुछ समय बाद भरमार के एहसास, अक्सर पेट में बेचैनी के संगे।
- बर्पिंग अवुरी रिगर्जिटेशन: खाना, हवा अवुरी पेट के एसिड आपके गला में वापस ऊपर आवेला।
- निगलला में दिक्कत भा गला में गांठ फंसल महसूस होखे।
- गला में खराश अवुरी कर्कश आवाज : गला में एसिड पहुंचला से ऊतक में जलन हो सकता अवुरी आपके आवाज़ में बदलाव हो सकता।
ध्यान रहे कि हियटल हर्निया वाला हर आदमी के एसिड रिफ्लक्स ना होखेला, अवुरी एसिड रिफ्लक्स वाला हर आदमी के हियटल हर्निया ना होखेला। हालांकि, जदी आप इ लक्षण के बार-बार होखे के देखतानी त एकर कारण हर्निया हो सकता।
अउरी चेतावनी संकेत सभ में शामिल हो सके ला:
- मतली : पेट प दबाव भा अन्ननलिका में एसिड के मौजूदगी के चलते होखेला।
- सांस लेवे में तकलीफ : जदी कवनो बड़ हर्निया आपके फेफड़ा प दबाव डालता त एकर असर आपके सांस प पड़ सकता।
- पेट के ऊपरी हिस्सा भा छाती के निचला हिस्सा में दबाव भा दर्द।
ई लच्छन सभ के संबंध बड़हन पैराएसोफेजियल हर्निया से ढेर होला।
हियाटल हर्निया कईसन लागेला?
चुकी हर्निया उहाँ होखेला जहां आपके पेट आपके छाती से मिलेला, एहसे दुनो इलाका में दर्द महसूस कईल जा सकता। हर्निया से आवे वाला दबाव भा रोक-जइसे कि आगे झुके, खांसी भा भारी चीज उठावे के समय – बेचैनी पैदा क सके ला। अगर अचानक, गंभीर दर्द होखे त इ कवनो जटिलता के संकेत दे सकता, जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा।
ज्यादातर समय हियटल हर्निया से जुड़ल बेचैनी असल में एकरे परिणामस्वरूप एसिड रिफ्लक्स के कारण होला जे अन्ननलिका के आस्तर के जलन पैदा करे ला। एकरा से जरला निहन महसूस हो सकता जवन कि पूरा छाती में विकिरण करेला। लोकेशन के चलते इ कबो-कबो दिल के दौरा के लक्षण के नकल क सकता। अगर कबो छाती में दर्द होखे त हमेशा सबसे सुरक्षित होखेला कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लिहल जाए ताकि कार्डियक के मुद्दा के खारिज कईल जा सके।
हर्निया से एसिड रिफ्लक्स कईसे होखेला?
ओह जंक्शन के बारे में सोची जहाँ राउर अन्ननलिका राउर पेट से मिलेला. जब ऊ जंक्शन डायाफ्राम के ऊपर चले ला तब मांसपेशी के रेशा जे सामान्य रूप से एसिड के बैकअप ना लेवे खातिर वाल्व के काम करे लें, कमजोर हो जालें या खिंचाव हो जालें। चुकी इ मांसपेशी अन्ननलिका के पर्याप्त कस के बंद ना क पावेली, एहसे पेट के एसिड आसानी से ऊपर के ओर लीक हो जाला। एकरा अलावे हियटल हर्निया हर्निया से बनल पाउच में पेट के एसिड के थोड़-बहुत मात्रा में फंस सकता, जवना के चलते पेट के ठीक से खाली कईल मुश्किल हो जाला।
हियाटल हर्निया के कारण का होला?
हर्निया तब होला जब ऊतक बाधा में कवनो कमजोर जगह होखे जवन आपके शरीर के कुछ हिस्सा के अलग करेला। खासतौर पर हियटल हर्निया तब होला जब डायाफ्राम (अन्ननलिका के हियटस) में खुलल हिस्सा बढ़ जाला, जेकरा चलते पेट धक्का दे सके ला।
कई बेर ई कमजोरी कवनो खास चोट, सर्जरी भा जन्मजात स्थिति तक के कारण हो सकेला। हालाँकि, ई सभसे ढेर पुराना रोजमर्रा के दबाव आ तनाव से सालन ले संचयी ऊतक के नोकसान के परिणाम होला। जवन भी चीज़ आपके पेट के गुहा के भीतर दबाव बढ़ावेला, उ अंत में आपके डायफ्राम प असर डाल सकता। इहाँ कई गो प्रमुख कारक बतावल गइल बाड़ें जे हियटल हर्निया के बिकास में योगदान देलें:
- पुरान खांसी भा छींक : लगातार खांसी से पीड़ित लोग के बारे में सोची। लगातार खांसी भा छींकला से पेट के भीतर के दबाव में काफी बढ़ोतरी होखेला।
- मल त्याग के दौरान लगातार तनाव (कब्ज): जदी आप पुरान कब्ज से पीड़ित बानी त आप जानतानी कि इ तनाव शरीर प कईसन असर करेला।
- मोटापा : 30 चाहे ओकरा से जादे बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) से आपके पेट के दीवार प काफी तनाव पड़ेला।
- बार-बार उल्टी होखे लागेला।
- ज़ोरदार व्यायाम भा भारी उठाव: जिम में जादा भारी वजन उठावे से आंतरिक दबाव में गंभीर दबाव पैदा हो सकता।
- गर्भावस्था अवुरी प्रसव: ए अवधि में पेट के दबाव में प्राकृतिक, काफी बढ़ोतरी होखेला।
का हियाटल हर्निया गंभीर स्थिति ह?
आमतौर पर, ना. अधिकतर हियटल हर्निया खतरनाक ना होला। बहुत लोग के लक्षण तक ना लागेला, अवुरी हो सकता कि आपके इहो पता ना होखे कि आपके लक्षण बा। हालाँकि, समय के साथ बड़हन हर्निया गंभीर हो सके ला आ एह में धियान देवे लायक लच्छन सभ के साथ आवे के संभावना ढेर होला।
संभावित जटिलता का बा?
हियटल हर्निया के चलते होखे वाला सबसे आम मुद्दा क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स होखेला। अगर इ गंभीर बा अवुरी दवाई से प्रभावी तरीका से प्रबंधित नईखे कईल जा सकत त एकरा से आपके अन्ननलिका के लंबा समय तक नुकसान हो सकता।
पुराना एसिड रिफ्लक्स के परिणामस्वरूप होखे वाली जटिलता सभ में शामिल बाड़ें:
- अन्ननलिकाशोथ : एसिड रिफ्लक्स के चलते अन्ननलिका के आस्तर में सूजन भा अल्सर हो जाला, जवना के चलते दर्द, निगल जाए में दिक्कत अवुरी संभावित रूप से खून बहल होखेला।
- अन्ननलिका के स्ट्रक्चर : पुरान सूजन के चलते अन्ननलिका में निशान ऊतक के निर्माण हो सकता। ई स्ट्रक्चर रास्ता के संकुचित क सके ला, जेकरा चलते भोजन के गुजरल मुश्किल हो जाला।
- बैरेट के अन्ननलिका : लगातार नुकसान के चलते कबो-कबो अन्ननलिका के ऊतक में बदलाव हो सकता। हालांकि एकरा के अपने आप में नुकसानदेह ना होखेला, लेकिन एकरा के कैंसर से पहिले के स्थिति मानल जाला, जवना प मेडिकल मॉनिटरिंग के जरूरत होखेला।
बहुत कम समय में हर्निया डायाफ्राम के भीतर फंस सके ला या बहुत संकुचित हो सके ला। आमतौर पर ई कम आम प्रकार के हर्निया के साथ होला। अइसन जटिलता सभ में शामिल बाड़ें:
- जठरांत्र संबंधी रुकावट : आपके पेट चाहे कवनो अवुरी अंग फंस सकता चाहे मुड़ सकता, जवना से पाचन तंत्र के रुकावट हो सकता।
- गैस्ट्राइटिस : पेट के एसिड फंसला से पेट के हर्निया वाला हिस्सा के भीतर सूजन अवुरी अल्सर हो सकता।
- इस्कीमिया : जदी हर्निया के पर्याप्त कस के संकुचित कईल जाए त उ आपन खून के आपूर्ति खुद काट सकता। एकरा चलते सूजन, तीव्र दर्द अवुरी अंत में ऊतक के मौत हो जाला। ई एगो मेडिकल इमरजेंसी ह; आपातकालीन कक्ष में तुरंत देखभाल करावे के चाहीं।
हियाटल हर्निया के निदान कईसे कईल जाला?
आम तौर प डॉक्टर आपके अन्ननलिका अवुरी पेट के छवि के जांच क के हियटल हर्निया के पहचान करेले। कबो-कबो, संजोग से एकर पता दोसरा स्थिति के जांच के दौरान होखेला। हालांकि, संभव बा कि आपके चिकित्सक अवुरी जांच करीहे, जदी आप एसिड रिफ्लक्स के लक्षण के रिपोर्ट करतानी। एसिड के मौजूदगी के पुष्टि करे खातिर रउआ सबसे पहिले एसोफेजियल पीएच टेस्ट कर सकेनी। अगर पुष्टि हो गइल त इमेजिंग टेस्ट के इस्तेमाल से एकर कारण के पता लगावल जाई.
आम डायग्नोस्टिक टेस्ट सभ में शामिल बाड़ें:
- छाती के एक्स-रे : छाती के गुहा के साफ नजारा देवेला।
- अन्ननलिका (बेरियम निगल): इ आपके अन्ननलिका के रियल टाइम वीडियो निहन काम करेला। बेरियम के तरल पदार्थ निगलला के बाद आपके डॉक्टर आपके अन्ननलिका के कामकाज के रियल टाइम में देख सकतारे।
- ऊपरी एंडोस्कोपी : कैमरा वाला एगो पातर, लचीला ट्यूब आपके गला से नीचे भेजल जाला ताकि डॉक्टर आपके अन्ननलिका अवुरी पेट के भीतरी हिस्सा देख सके। जरूरत पड़ला पर ऊतक के नमूना (बायोप्सी) लिहल जा सकेला।
- अन्ननलिका के मैनोमेट्री : आपके अन्ननलिका के भीतर दबाव अवुरी मांसपेशी के संकुचन के नापे खाती कैथेटर लगावल जाला।
का हर्निया अपने आप दूर हो जाला?
ना, हर्निया खुद ठीक ना होखेला। आम तौर प समय के संगे इ खराब होखे के प्रवृत्ति होखेला।हालांकि एकर मतलब इ नईखे कि आपके हर्निया से आपके परेशानी होई। अगर आपके हियटल हर्निया लक्षणहीन बा त हो सकता कि आपके इलाज के जरूरत ना पड़े। अगर रउरा लक्षण जरूर बा त ऊ बनल रह सकेला भा बढ़ सकेला. हल्का रिफ्लक्स के अक्सर दवाई से प्रबंधित कइल जा सके ला, बाकी गंभीर मामिला सभ में अंत में सर्जिकल मरम्मत के जरूरत पड़ सके ला।
हियाटल हर्निया के कवन-कवन चिकित्सा उपचार बा?
आपके डॉक्टर आपके हर्निया के प्रकृति, आपके लक्षण के गंभीरता अवुरी आपके समग्र स्वास्थ्य के आधार प सबसे निमन लंबा समय तक चले वाला रणनीति तय करीहे। विकल्प में शामिल बा:
- इंतजार करीं आ देखीं: अगर रउरा हर्निया से कवनो मुद्दा नइखे पैदा होखत त बस रउरा पर नजर राखल जा सकेला कि समय का साथे ई बदलत बा कि ना.
- दवाई : दवाई से हर्निया के ठीक ना कईल जा सकता, लेकिन पेट के एसिड कम हो सकता, जवना से दर्द कम हो सकता अवुरी अन्ननलिका के नुकसान से बचाव हो सकता।
- सर्जरी : एगो छोट सर्जरी प्रक्रिया से हर्निया के ठीक कईल जा सकता। सर्जरी बहुत लोग खातिर एगो विकल्प बा, हालांकि एकर जरूरत सभका खाती नईखे।
दवाई के दवाई दिहल जाला
कबो-कबो एसिड रिफ्लक्स खातिर, ओवर-द-काउंटर एंटीएसिड अस्थायी राहत दे सके ला। हालांकि, जदी लक्षण अक्सर देखाई देता त आपके डॉक्टर प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) (जईसे ओमेप्राजोल चाहे इसोमेप्राजोल) लिख सकतारे। ई अन्ननलिका के नुकसान के ठीक करे में बहुत कारगर होलें, हालाँकि ई हर्निया के बढ़े से ना रोके लें या भोजन के रिगर्जिटेशन से ना रोके लें।
सर्जरी
निरोगी लंका के डॉक्टर सर्जिकल रिपेयर के सलाह दे सकेलें अगर:
- लक्षण भा जटिलता के दवाई से काबू ना कइल जा सके.
- दवाई के दुष्प्रभाव होखेला जवना से आपके जीवन के गुणवत्ता प असर पड़ेला।
- हर्निया के आकार भविष्य में, अवुरी गंभीर जटिलता के बहुत खतरा के संकेत देवेला।
हियटल हर्निया सर्जरी के दौरान, आमतौर पर एह प्रक्रिया में:
- पेट आ अन्ननलिका के निचला हिस्सा के वापस डायाफ्राम के नीचे सही स्थिति में ले जाए के।
- डायाफ्राम में खुलल जगह के मरम्मत कइल।
- अन्ननलिका आ पेट के बीच के जंक्शन के मजबूत कइल।
एह प्रक्रिया के फंडोप्लिकेशन कहल जाला . इ नाम “फंडस” से बनल बा, जवन कि आपके पेट के ऊपरी हिस्सा ह। सर्जरी के दौरान आपके सर्जन आपके पेट के फंडस लेके आपके अन्ननलिका के निचला हिस्सा में लपेट के सर्जिकल स्टेपल चाहे सिवनी से सुरक्षित क देवेले। एकरा के अपना गर्दन में दुपट्टा लपेटला निहन सोची। एह से निचला अन्ननलिका स्फिंक्टर, जवन मांसपेशी एह दुनों अंग के अलग करेले, कस जाला। जब भी संभव होखे, एकरा के न्यूनतम इनवेसिव लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के रूप में कईल जाला , मतलब कि सर्जन कुछ छोट चीरा के माध्यम से डालल कैमरा अवुरी उपकरण के इस्तेमाल करेले।
सर्जरी के बाद ठीक होखे के प्रक्रिया कईसन होखेला?
आपके स्वास्थ्य अवुरी कईल गईल सर्जरी के प्रकार के आधार प एक-दु दिन अस्पताल में रहे के पड़ सकता। लेप्रोस्कोपिक सर्जरी भा रोबोटिक सर्जरी से ठीक होखल आमतौर पर तेजी से आ आरामदायक होला काहें से कि एह में खुला सर्जरी खातिर जरूरी बड़हन कटौती के बजाय छोट चीरा लगावल जाला। हालाँकि, कुछ मामिला में मेडिकल रूप से खुला सर्जरी जरूरी हो सके ला।
एक बेर घरे लवटला का बाद दू से छह हफ्ता के रिकवरी पीरियड के जरूरत पड़ी. एह दौरान आपके अस्थायी लक्षण अवुरी दुष्प्रभाव के अनुभव हो सकता, जवना के चलते आपके शरीर ठीक होखे के दौरान खाना खाए में सामान्य रूप से परेशानी हो सकता। राउर डॉक्टर बहुत विशिष्ट आहार लिखिहे। संभव बा कि आप तरल पदार्थ से शुरुआत करब, धीरे-धीरे मुलायम खाद्य पदार्थ में चलब अवुरी अंत में ठोस भोजन में संक्रमण करब। हियटल हर्निया के सर्जरी के बाद कुछ वजन घटल आम बात बा —आम तौर प 10-15 पाउंड (4.5–6.8 किलोग्राम)।
हियटल हर्निया के सर्जरी केतना सफल होला?
हियाटल हर्निया के सर्जरी में 90% सफलता के दर होखेला।कई गो मरीज दवाई के सेवन बंद करे में सक्षम होलें आ एह प्रक्रिया के बाद एसिड रिफ्लक्स के बेचैनी से मुक्त रह जालें। ठीक होखला के बाद साल में कम से कम एक बेर डॉक्टर से मिले के चाही ताकि इ सुनिश्चित हो सके कि मरम्मत भईल जगह सही तरीका से काम करता। अगर रउरा नया लक्षण लउकत बा भा पुरान लक्षण लवटत बा त रउरा मेडिकल टीम ओह हिसाब से जांच करी.
लंबा समय तक चले वाला अध्ययन सभ से पता चले ला कि लगभग 50% मामिला सभ में, समय के साथ (आम तौर पर कई साल बाद) हियटल हर्निया दोबारा हो सके ला। ई तब हो सके ला अगर मरम्मत के कौनों हिस्सा ना पकड़ल होखे या फिर मूल हर्निया के कारण होखे वाला अंतर्निहित कारक सभ अबहिन मौजूद होखे। हर बार-बार हर्निया के लक्षण एकही निहन ना होखेला, लेकिन जदी अयीसन होखे त अक्सर फॉलोअप सर्जरी से एकर स्थायी समाधान हो सकता।
हियटल हर्निया के प्रबंधन खातिर घर में का कर सकेनी?
अगर रउआ हियटल हर्निया के साथ जियत बानी जवना से खाली कबो-कबो लक्षण लउकेला त रउआ घर में ओवर-द-काउंटर दवाई आ जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से राहत पावे के कोशिश कर सकेनी। एंटीएसिड —जइसे कि टम्स®, रोलेड्स®, भा पेप्टो-बिस्मोल® —कबो-कबो एसिड रिफ्लक्स के प्रबंधन में मदद कर सके ला, बाकी इनहन के इस्तेमाल लंबा समय ले, रोजाना के घोल के रूप में ना करे के चाहीं। रउआँ निम्नलिखित जीवनशैली समायोजन के साथ एसिड रिफ्लक्स के आवृत्ति आ गंभीरता के भी कम क सकत बानी:
- स्वस्थ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) बना के राखीं: अगर अतिरिक्त वजन आपके एसिड के मुद्दा में योगदान दे रहल बा त वजन कम कईल बहुत कारगर हो सकता।
- छोट-छोट, बार-बार खाना खाईं: बड़ खाना के बजाय दिन भर छोट-छोट हिस्सा खाईं, ताकि आपके पेट प दबाव कम हो सके।
- वसा वाला खाद्य पदार्थ के कम करीं : चिकना भा जादा वसा वाला खाद्य पदार्थ से पेट में एसिड अवुरी एंजाइम के उत्पादन बढ़ सकता।
- रात के खाना पहिले खाईं: खाना खइला के बाद कई घंटा ले लेटला से बची ताकि गुरुत्वाकर्षण आपके पक्ष में काम कर सके।
- नींद के स्थिति बदलीं: माथा ऊपर उठा के सुतल अवुरी बायां ओर लेटला से एसिड के वापस ऊपर जाए से रोके में मदद मिल सकता। एकरा में सहायता खातिर विशेष बॉडी पिलो उपलब्ध बा।
- धूम्रपान बंद करीं : धूम्रपान से अन्ननलिका के निचला हिस्सा के स्फिंक्टर कमजोर हो जाला। एकरा अलावे एकरा से पुरान खांसी हो सकता, जवना के चलते हियटल हर्निया के आसपास के मांसपेशी प अवुरी दबाव पड़ेला।
संजोग से रउरा कवनो दोसरा मुद्दा खातिर डाक्टर से भेंट करत घरी पता चल सकेला कि रउरा हियटल हर्निया हो गइल बा. ई सब बहुत आम बात हवें; अगर राउर छोट बा आ कवनो बेचैनी ना होखे त आमतौर पर चिंता के कवनो बात ना होला. एकरा अलावे, अंत में एकर कारण के पता लगावे से पहिले आप सालों तक बिगड़त लक्षण से निपटे में बिता देले होखब। रउरा ई जान के हैरान होखब कि रउरा एसिड रिफ्लक्स असल में हर्निया का चलते होखत बा.
सौभाग्य से एसिड रिफ्लक्स अवुरी हियटल हर्निया दुनो के कारगर इलाज मौजूद बा। जवन इलाज के जरूरत बा उ आपके हर्निया के प्रकृति अवुरी आपके लक्षण के गंभीरता प निर्भर करेला। कई मामिला में दवाई आ जीवनशैली में बदलाव समस्या के प्रबंधन खातिर काफी होला। अधिका गंभीर मामिला में हर्निया के ठीक करे खातिर सर्जरी जरूरी हो सकेला. ई सर्जरी बहुते सफल बा. एक बेर जब राउर निदान साफ हो जाई त रउरा लक्षण से राहत पावे के राह पर आ जाईं.
महत्वपूर्ण अंतिम नोट के बारे में बतावल गइल बा
हियटल हर्निया से डर के कवनो बात नईखे। बहुत लोग के इ होखेला अवुरी कबो कवनो लक्षण बिल्कुल ना देखाई देवेला।
हालांकि, जदी आपके लगातार नाक में जलन होखे, खाना वापस ऊपर आवेला, चाहे निगल जाए में दिक्कत होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं। सही देखभाल पावे खातिर ई पहचान कइल कि एकर कारण हियटल हर्निया बा कि कुछ अउर।
जीवनशैली में छोट-मोट बदलाव अवुरी कबो-कबो दवाई के संगे ए स्थिति के प्रभावी ढंग से प्रबंधित कईल जा सकता। अगर सर्जरी के जरूरत बा त जान लीं कि ई एगो आधुनिक, सफल आ भरोसेमंद प्रक्रिया ह. चिंता के रउरा के ना रोके दीं; अपना निरोगी लंका के डॉक्टर से बात क के आपके जरूरत के मुताबिक समाधान खोजल जाए।
हियाटल हर्निया, नाराज़गी, एसिड रिफ्लक्स, जीईआरडी, पेट, अन्ननलिका, हर्निया सर्जरी के बारे में बतावल गइल बा
