जब हमनी के कवनो समूह से बढ़िया से बातचीत करत बानी जा, भा जब हमनी के कवनो स्वादिष्ट खाना खात बानी जा त अचानक "हिचकी!" आवाज बा, ना? एगो अउरी... एगो अउरी... कबो-कबो एतना आ जाला कि हमनी के रुक ना पावेनी जा। एकरा के हमनी के हिचकी कहेनी जा। ई बात वाकई में परेशान करे वाला बा। हालांकि अधिकांश समय इ कुछ मिनट में अपने आप दूर हो जाला, लेकिन कुछ लोग खाती इ एगो बड़ सिरदर्द हो सकता जवन कि दिन तक चलेला। त आज एह हिचकी के भीतर के कहानी पर तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव .
ई हिचकी ठीक से का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त हिचकी एगो बेकाबू प्रक्रिया ह जवन हमनी के शरीर में होखेला। एकरा के ठीक से समझे खातिर आईं हमनी के शरीर के दु अंग के बारे में तनी जानल जाए।
एगो त डायाफ्राम के बा . ई एगो बड़हन, सपाट मांसपेशी के टुकड़ा ह जवन हमनी के छाती आ पेट के बीच में बइठेला, जइसे कि पर्दा। मांसपेशी के ई टुकड़ा हमनी के साँस लेत आ बाहर निकलत घरी नियमित पैटर्न में ऊपर नीचे चले ला। जब हमनी के साँस लेवेनी जा त उ नीचे सरक जाला, जवना से हमनी के फेफड़ा में हवा भर जाला। जब हमनी के साँस बाहर निकालेनी जा त ऊ ऊपर बढ़ जाला, जवना से हमनी के फेफड़ा से हवा बाहर निकले के मजबूर हो जाला।
दूसरा हिस्सा हमनी के गला में स्वरयंत्र बा। जब हमनी के बोलेनी जा त आवाज एही से आवेला।
अब देखऽ कि जब हिचकी आवेला त का होला. एके बेर में दू गो बात होला:
1. कवनो कारण से साँस लेवे के दौरान अचानक आपके डायफ्राम बेकाबू होके गिर जाला। रउरा अचानक जल्दी से साँस लेत बानी.
2. साँस से लेवे वाला साँस फेफड़ा तक पहुंचे से पहिले गला में स्वरयंत्र के बीच के जगह (जेकरा के ``ग्लोटिस'' कहल जाला) अचानक बंद हो जाला।
तबे ऊ स्वरयंत्र बंद हो जाला, आ ऊ विशिष्ट "हिक" आवाज निकलेला. त हिचकी तब होला जब ई प्रक्रिया बार-बार होखे.
अधिकतर समय हिचकी बिना कवनो इलाज के अपने आप दूर हो जाला। हालांकि कुछ लोग खातिर इ दिन चाहे हफ्ता तक चल सकता। अगर आपके हिचकी बा जवन कि दु दिन (48 घंटा) से जादे समय तक चलेला त इ कुछ गंभीर हो सकता अवुरी आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
हिचकी के अउरी नाम
मेडिकल साइंस में एकरा के `(सिंगल्टस)` भी कहल जाला। कुछ लोग एकरा के अंगरेजी में `(Hiccough)` भी कहेला।
का हिचकी के प्रकार होला?
हँ, डाक्टर हिचकी के कई गो मुख्य प्रकार में बाँटेलें एह आधार पर कि ऊ केतना दिन ले चले. एकरा के जानल जरूरी बा काहे कि एकरा से आपके स्थिति के गंभीरता के समझे में मदद मिल सकता।
| हिचकी के प्रकार के बा | कब तक चलेला? (अवधी) |
|---|---|
| क्षणिक हिचकी होला | आमतौर पर हमनी के इहे प्रकार मिलेला। कुछ सेकंड भा मिनट में ई अपने आप चल जाला। |
| लगातार हिचकी आवत रहेला | एह प्रकार के दर्द एक बेर में 48 घंटा (दू दिन) से जादा समय तक होखेला। इहाँ तक कि एक महीना तक भी चल सकता। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला। |
| दुर्गम हिचकी होला | इ बात अवुरी गंभीर बा। हिचकी एक महीना से अधिका समय तक चलेला . |
| बार-बार हिचकी आवेला | हिचकी दूर हो जाला, फेर कुछ दिन बाद फेर से लउकेला। अइसने होखत रहेला. |
हिचकी के कारण का होला?
खैर, इ तनी जटिल बा, काहेंकी जवन चीज़ सामान्य हिचकी पैदा करेला जवन कि कुछ मिनट में दूर हो जाला, उ चीज़ से बहुत अलग होखेला जवन कि गंभीर हिचकी पैदा करेला जवन कि दिन तक चलेला।
सीधा-सीधा कहल जाव त नस (`(वैगस नर्व)` अवुरी `(फ्रेनिक नर्व)`) होखेला जवन कि हमनी के डायफ्राम के नियंत्रित करेला। अगर कवनो कारण से एह नस में जलन होखे त अचानक डायाफ्राम सिकुड़े लागेला। हिचकी के कारण इहे बा।
आम हिचकी के छोट-मोट कारण
अधिकतर समय हमनी के जवन सामान्य हिचकी आवेला ओकर कवनो साफ कारण ना मिल पावेला। हालाँकि, एह तरह के चीजन से हिचकी हो सके ला:
- जादा खाए के भा जल्दी खाए के।
- मसालेदार, मिर्च से भरपूर खाद्य पदार्थ खाए के।
- बहुत गरम भा बहुत ठंडा वाला चीज खाइल/पीवल।
- सोडा जइसन कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पीये के बा .
- खात भा पीयत घरी हवा के जादा निगलल (एरोफेजिया)।
- तंबाकू भा गांजा जइसन चीजन के धूम्रपान कइल.
- शराब पीये के बा।
गंभीर स्थिति जवना से हिचकी हो सकेला जवन दिन भर चलेला
कल्पना करीं कि रउरा दोस्त के तीन चार दिन से लगातार हिचकी आवत बा. ना खाए पावेला ना सुत पावेला। ऊ सोचेला कि "ई त बस हिचकी ह." बाकिर ई एगो अउरी अंतर्निहित स्थिति के संकेत हो सकेला. लगातार हिचकी गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण हो सके ला, जइसे कि:
- पाचन तंत्र के बेमारी: गैस्ट्राइटिस भा गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) नियर स्थिति।
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित बेमारी: स्ट्रोक, पार्किंसंस बेमारी, भा मल्टीपल स्क्लेरोसिस नियर स्थिति।
- फेफड़ा से जुड़ल बेमारी : निमोनिया, फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म जइसन स्थिति।
- शरीर में ट्यूमर भा कैंसर: छाती, अन्ननलिका (अन्ननलिका के कैंसर), भा अग्न्याशय (अग्नाशय के कैंसर) में कैंसर।
- शरीर के चयापचय से जुड़ल समस्या : किडनी फेल होखे के चलते यूरेमिया चाहे हाइपोकैल्शियमिया।
- कुछ संक्रमण: संक्रमण जइसे कि इन्फ्लूएंजा (फ्लू), दाद सिम्पलेक्स (दाद सिम्पलेक्स), भा दाद (शिंगल्स)।
सबसे जरूरी बात इ बा कि, जदी आपके दु दिन से जादे समय तक हिचकी बा त ओकरा के सिर्फ हिचकी के रूप में खारिज मत करीं। एकर कारण जाने खातिर डॉक्टर से जरूर मिल जाईं।
संगही, कुछ दवाई के चलते लगातार हिचकी हो सकता। उदाहरण खातिर कुछ दवाई जइसे कि डोपामाइन एगोनिस्ट, बेंजोडायजेपिन, कुछ कैंसर के दवाई, डेक्सामेथासोन, आ एजिथ्रोमाइसिन से हिचकी हो सके ला। अगर रउरा शक बा कि रउरा कवनो दवाई से हिचकी आवत बा त अपना डाक्टर से एह बारे में बात करीं.
का नवजात शिशु के हिचकी होखल सामान्य बा?
हॅंं! हालांकि इ एगो अयीसन चीज़ ह जवना के बहुत महतारी के डर होखेला, लेकिन नवजात शिशु के हिचकी आवे बहुत आम बात बा। एकर चिंता मत करीं। डॉक्टर के मुताबिक एकर मुख्य कारण बा कि बच्चा के पेट हवा से भर जाला। जब बच्चा दूध पीयेला त उ बहुत जादे हवा निगल सकता। ओकरा बाद बच्चा के पेट सूज जाला अवुरी डायफ्राम में जलन होखेला।
हालांकि, कबो-कबो शिशु में हिचकी जीईआरडी जईसन स्थिति के संकेत हो सकता। ओह स्थिति में हिचकी के अलावा बच्चा में अउरी लक्षण भी हो सकेला, जइसे कि खांसी आ दूध उल्टी . अगर आपके बच्चा में इ लक्षण बा त बाल रोग विशेषज्ञ से मिलल सबसे निमन होई।
हिचकी के बारे में कब डॉक्टर से मिले के चाही?
जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि, जदी लगातार दु दिन (48 घंटा) से जादे समय तक हिचकी होखे त डॉक्टर के जरूर मिले के चाही। डाक्टर रउरा से अइसन सवाल पूछिहें जइसे कि:
- राउर मेडिकल हिस्ट्री आ हाल के सर्जरी के बारे में.
- वर्तमान में जवन दवाई ले रहल बानी ओकरा बारे में।
- हिचकी के अलावा आपके होखे वाला कौनों अउरी लच्छन (जइसे कि पेट में दर्द, छाती में दर्द, साँस लेवे में दिक्कत) के बारे में।
- ओकरा बाद रउरा के पूरा शारीरिक परीक्षा दिहल जाई.
एही जानकारी से डॉक्टर आपके हिचकी के कारण खोजे के कोशिश करीहे।
कवन-कवन परीक्षण कइल जाला?
एकर सही कारण खोजे खातिर रउआँ के एह तरह के परीक्षण करे के पड़ सकेला:
- खून के जांच करावल जाला
- छाती के एक्स-रे कइल जाला
- एगो दिल के लय परीक्षण (ईकेजी) के
- ऊपरी एंडोस्कोपी (कैमरा से अन्ननलिका आ पेट के जांच)
- पेट के सीटी स्कैन कइल जाला
- दिमाग के एमआरआई स्कैन कइल जाला
ई परेशान करे वाला हिचकी कइसे रोकल जाव?
सच पूछीं त हिचकी रोके के कवनो शत-प्रतिशत कारगर, वैज्ञानिक रूप से साबित "जादू" के तरीका नईखे। अधिकतर समय सामान्य हिचकी बिना हमनी के कुछ कईले अपने आप दूर हो जाला। लेकिन जब उ लोग अयीसन करेले त जवन परेशानी होखेला ओकरा चलते हमनी के तरह-तरह के कोशिश करेनी, ना? मानल जाला कि इ घरेलू उपाय हमनी के `(वैगस नर्व)` के उत्तेजित करेला चाहे फेफड़ा में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर बढ़ावेला।
अइसन चीज जवना के रउरा घर में आजमा सकेनी
| विधि | कइसे कइल जाव |
|---|---|
| आपन साँस रोक के रखले बानी | जतना देर हो सके, लगभग 10-20 सेकंड तक आपन सांस रोक के राखीं। |
| ठंडा पानी के पीये के बा | एक गिलास ठंडा पानी धीरे-धीरे पीये के कोशिश करीं, बिना सांस लेले। |
| एक चम्मच चीनी निगल के | एक चम्मच चीनी मुंह में डाल के धीरे-धीरे निगल लीं। |
| कागज के थैली में साँस लेत बानी | (प्लास्टिक के थैली के इस्तेमाल मत करीं!) मुँह आ नाक के ऊपर कागज के थैली रख के ओकरा में आ बाहर साँस लीं। |
| चूना के टुकड़ा चबा के | चूना के छोट टुकड़ा काट के स्वाद लीं। |
| जीभ बाहर निकलल बा | धीरे से जीभ पकड़ के आगे खींच लीं। |
दिन भर चले वाला हिचकी के चिकित्सा इलाज
दू दिन से अधिका चले वाला हिचकी खाली उपद्रव ना होला. इ आपके जीवन प असर डाल सकता। जब रउरा ना खाए, ना पीये, ना नींद पावेनी त बहुत थकान महसूस हो सकता। अइसना में आपके डॉक्टर अइसन दवाई लिख सके लें जइसे कि:
- `क्लोरप्रोमाजिन` के इस्तेमाल कइल जाला
- `मेटोक्लोप्रमाइड` के बा
- `बैक्लोफेन` के बा
- `गबापेन्टिन` के बा
- पेट के एसिड कम करे वाली दवाई (प्रोटॉन पंप इनहिबिटर)
बहुत जरूरी: जदी आपके डॉक्टर के पता चलता कि आपके हिचकी आपके वर्तमान में लेवे वाली दवाई के चलते भईल बा, त उ ओ दवाई के बंद क सकतारे चाहे आपके कवनो अलग दवाई दे सकतारे। बिना डॉक्टर के सलाह के कबो कवनो दवाई के सेवन ना छोड़ीं भा खुराक में बदलाव मत करीं.
कुछ मामिला में नर्व ब्लॉक भा सम्मोहन तक जइसन इलाज के सलाह दिहल जा सकेला.
का हिचकी के रोकल जा सकेला?
बार-बार हिचकी ना आवे खातिर, जवन काम करेनी ओकरा से पहिले एकर रिकॉर्ड राखी। अगर रउरा ओह लोग के नोटबुक में लिख सकीलें त अउरी बढ़िया बा. तब रउआँ देख सकीलें कि कवनो पैटर्न बा कि ना (जइसे कि जब रउआँ मसालेदार खाना खाईं, सोडा पीईं)। नियमित हिचकी से बचाव में मदद खातिर कुछ काम बतावल जा रहल बा:
- खाए-पीए के समय धीमा करीं।
- सोडा अवुरी शराब जईसन पेय पदार्थ के सीमित राखी।
- एके बेर में ढेर ना खाईं, धीरे-धीरे खाईं।
- बहुत गरम भा बहुत ठंडा खाना-पीना एके बेर में ना खाईं।
आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के बा!
ई एगो अइसन बात बा जवना के रउरा जरूर ध्यान में राखे के चाहीं. हालांकि हिचकी आम बात बा, लेकिन इ कुछ गंभीर, जानलेवा स्थिति के लक्षण हो सकता।
अगर आपके हिचकी के संगे-संगे निम्नलिखित में से कवनो स्ट्रोक के लक्षण बा:
- चेहरा, हाथ भा गोड़ (खासकर शरीर के एक ओर) अचानक सुन्न होखल भा कमजोर होखल।
- दोसरा के कहल बात बोले भा समझे में दिक्कत.
- एक या दुनो आँख में देखे में दिक्कत।
- गंभीर सिरदर्द जवन बिना कारण के आवेला।
अऊर
अगर रउरा हिचकी आ फेफड़ा में खून के थक्का (फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म) के ई लक्षण बा :
- अचानक साँस लेवे में दिक्कत होखे।
- छाती में तेज दर्द (खासकर सांस लेवे के समय)।
- खून से मिलल खांसी।
अगर आपके ए प्रकार के कवनो लक्षण बा त एक मिनट भी देरी मत करीं। तुरंत 1990 एम्बुलेंस सेवा में फोन करीं भा नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। इ एगो जान बचावे वाला आपातकाल बा।
आमतौर प हिचकी सिर्फ एगो छोट झुंझलाहट होखेला। लेकिन जदी उ लोग अड़ल बाड़े अवुरी आपके जीवन प असर डालतारे त एकरा बारे में डॉक्टर से बात करे से मत डेराई। कारण के पता लगावे अवुरी सही इलाज करावे से आपके पटरी प आवे में मदद मिल सकता।
घर ले जाए के संदेश
- सामान्य हिचकी के संगे चिंता के कवनो बात नईखे जवन कि कुछ मिनट में खतम हो जाई।
- अगर हिचकी लगातार दू दिन (48 घंटा) से अधिका होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. तुरंत डॉक्टर के देखाई देवे के चाही।
- लगातार हिचकी गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के संकेत हो सकता।
- अगर हिचकी के संगे छाती में दर्द, सांस लेवे में दिक्कत, चाहे शरीर के एक ओर होश में कमी जईसन लक्षण होखे त एकरा के आपातकालीन मान के तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
- नवजात शिशु में हिचकी आम बात बा अवुरी एकरा से घबराहट के बात नईखे। हालांकि, जदी आपके अवुरी लक्षण देखाई देता त डॉक्टर से सलाह लीही।
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