का रउरा मूत्राशय में भी बार-बार दर्द होखेला? (इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम) - आईं एह बारे में बात कइल जाव!

का रउरा अक्सर अपना पेट के निचला हिस्सा में दर्द भा बेचैनी महसूस होखेला, जहां मूत्राशय होखेला? का रउरा छोट, बाकिर बार-बार पेशाब करे के जरूरत होला ? अगर अयीसन बा त इ एगो अयीसन बात बा जवन कि आपके खाती महत्वपूर्ण हो सकता। हमनी के एह स्थिति के "इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस" भा "मूत्राशय दर्द सिंड्रोम" (बीपीएस) कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाए त इ मूत्राशय में पुरान दर्द चाहे बेचैनी ह।

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम (आईसी/बीपीएस) का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस एगो अयीसन स्थिति ह जवना में "इंटरस्टिशियल" के मतलब कुछ अयीसन होखेला जवन कि हमनी के ऊतक चाहे अंग के बीच के जगह के प्रभावित करेला। "सिस्टिटिस" के मतलब होला सूजन। त, का होखेला कि दर्द होखेला जवन कि आपके मूत्राशय के दीवार में कवनो ना कवनो प्रकार के सूजन के संगे आवेला।

अगर रउरा आईसी/बीपीएस बा त सामान्य से अधिका बेर (आवृत्ति) पेशाब करे के जरूरत पड़ सकेला. रउरा अचानक पेशाब करे के जरूरत भी महसूस हो सकेला (तात्कालिकता) . एकरा के इहो कहल जाला:

• मूत्राशय के दर्द होखे वाला सिंड्रोम
• आवृत्ति-तात्कालिकता-डिसूरिया सिंड्रोम के बारे में बतावल गइल बा
• पुरान श्रोणि दर्द होला

आईसी/बीपीएस के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला।

डाक्टर लोग एकरा के दू गो मुख्य प्रकार में बाँटे ला:

1. अल्सर आईसी/बीपीएस : एकरा में मूत्राशय के दीवार प "हनर के अल्सर" नाम के दर्दनाक अल्सर बनेला। हालाँकि, ई तनी दुर्लभ बा, आईसी/बीपीएस वाला 5% से 10% लोग के बीच ई प्रभावित होला।

2. गैर-अल्सरेटिव आईसी/बीपीएस : इ सबसे आम प्रकार ह। आईसी/बीपीएस वाला लगभग 90% लोग में एह प्रकार के होखेला। एह प्रकार में, बहुत छोट रक्तस्राव, छोट-छोट चोट (ग्लोमेरुलेशन) नियर, मूत्राशय के दीवार में देखल जाला।

एकरा के अयीसन सोची जईसे आपके मूत्राशय एगो छोट गुब्बारा निहन होखे। पेशाब से भरला पर ई बड़ हो जाला , आ पेशाब कइला पर फेर से छोट हो जाला . अब आईसी/बीपीएस से अइसन लागत बा कि ओह गुब्बारा के भीतर के अस्तर खराब हो गइल बा आ ऊ संवेदनशील हो गइल बा.

ई "स्टेज 4" आईसी/बीपीएस का ह?

"स्टेज 4" आईसी/बीपीएस के नाम रउवा सभे सुनले होखब। ई ओह लोग खातिर बा जेकरा दू साल से अधिका समय से आईसी/बीपीएस के लक्षण जारी बा. ए घरी मूत्राशय के ऊतक बहुत कड़ा हो जाला, एहसे अब उ पहिले निहन पेशाब के ना पकड़ पावेला। ई स्थिति अक्सर ऊपर बतावल "हनर के अल्सर" वाला लोग में देखल जाला।

ई स्थिति केतना आम बा?

आईसी/बीपीएस असल में रउरा सोचला से अधिका आम स्थिति ह. उदाहरण खातिर, अकेले अमेरिका में:

• 1 से 40 लाख पुरुष के बीच
• अनुमान बा कि इ स्थिति 3 से 80 लाख महिला के बीच प्रभावित करेले।

एकरा से पता चलता कि इ एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि महिला में जादे देखाई देवेला, लेकिन इ पुरुष में भी हो सकता।

आईसी/बीपीएस के लक्षण का होला?

एकर लक्षण अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। कुछ लोग के हल्का बेचैनी ही हो सकेला जबकि कुछ लोग के गंभीर दर्द हो सकेला . संगही, इ लक्षण हर समय मौजूद हो सकता, चाहे बीच-बीच में आवे अवुरी जा सकता।

ई सभ लच्छन हवें जे आमतौर पर देखल जालें:

• मूत्राशय में सूजन (सिस्टिटिस) के बारे में बतावल गइल बा।
• आपके पेट के निचला हिस्सा में दर्द, यानी कि जवना इलाका में आपके मूत्राशय बा।
• मूत्राशय में पेशाब भरला पर दबाव भा बेचैनी .
• बार बार पेशाब होखे आ अचानक पेशाब करे के जरूरत के एहसास होखे .
• पेशाब करत घरी बहुत कम पेशाब निकलेला .

इ लक्षण आपके महीना के अवधि में अवुरी खराब हो सकता, खास तौर प जदी आप महिला बानी।

ई कइसन लागत बा?

ई बात वाकई में सभका खातिर अलग अलग लागत बा. कुछ लोग के बस पेट के निचला हिस्सा में हल्का भारीपन भा बेचैनी महसूस हो सकता। दोसरा के तेज दर्द महसूस हो सकेला, जइसे कि केहू ओकरा के भीतर से निचोड़त होखे, भा चाकू से चाकू मारत होखे. एकरा संगे-संगे लगातार पेशाब करे के जरूरत , अवुरी थोड़-बहुत मात्रा में गुजरला के बाद भी दोबारा पेशाब करे के जरूरत, बहुत परेशान करेवाला होखेला।

आईसी/बीपीएस के कारण का बा?

सच पूछीं त डाक्टर आ मेडिकल रिसर्चर लोग के अबहीं ले आईसी/बीपीएस के सही कारण के पता नइखे चलल. हालांकि, उनुका शक बा कि एकर संबंध निम्नलिखित में से कुछ मेडिकल स्थिति से हो सकता:

• ऑटोइम्यून बेमारी : मने कि अइसन बेमारी जवना में हमनी के शरीर के आपन प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के खुद के कोशिका प हमला करेला।
• एलर्जी : कुछ लोग के तरह तरह के चीज़ से एलर्जी होखेला।
• आपके मूत्राशय के अस्तर में कुछ दोष बा।
• संवहनी रोग / संवहनी रोग के बारे में बतावल गइल बा .
• "मास्ट सेल" में असामान्यता, एगो प्रकार के कोशिका जवना से एलर्जी के लक्षण होखेला।
• पेशाब में असामान्य पदार्थ होखल . उदाहरण खातिर, पेशाब में प्रोटीन के लगातार उच्च स्तर (प्रोटीनयूरिया) .
• अज्ञात संक्रमण भइल बा.

एह में से एगो भा एक से अधिका कारक एह स्थिति में योगदान दे रहल हो सकेला.

एह स्थिति से केकरा सबसे जादा असर पड़ेला?

केहू भी आईसी/बीपीएस विकसित कर सकेला। हालाँकि, अगर आप:

• अगर कवनो मेहरारू के .
• उमिर 30 साल भा ओकरा से अधिकाअगर केहू के...
• अगर रउआँ कवनो अउरी मेडिकल स्थिति से पीड़ित बानी जवना से लंबा समय तक दर्द होखे (जइसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, फाइब्रोमायल्जिया)।

आईसी/बीपीएस के सही निदान कईसे कईल जाला? (निदान) के बा।

कवनो खास टेस्ट नइखे जवन रउरा के पक्का बता सके कि रउरा लगे आईसी/बीपीएस बा कि ना. हालांकि, डॉक्टर कई गो जांच के आदेश दिहे ताकि आपके कवनो अवुरी संक्रमण चाहे मेडिकल स्थिति नईखे। एह परीक्षण सभ में शामिल हो सके ला:

• मेडिकल हिस्ट्री : आपके डॉक्टर आपके लक्षण के बारे में पूछिहे। रउरा से डायरी बनावे के कहल जा सकेला जवना में रउरा लक्षण, का पीयत बानी, केतना पीयत बानी आ केतना पेशाब करत बानी . एहसे आपके डॉक्टर के आपके हालत के बारे में बेहतर अंदाज़ा लगावे में मदद मिली।
• मूत्र विश्लेषण / पेशाब के जांच : जब रउआ पेशाब के नमूना देवेनी त ओकरा के सूक्ष्मदर्शी से जांच क के पेशाब में खून (हेमेट्यूरिया) अवुरी संक्रमण के लक्षण (बैक्टीरिया, मवाद, सफेद रक्त कोशिका) के जांच कईल जाला। अगर संक्रमण होखे त डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिख दिहे . अगर इलाज के बाद आपके पेशाब में संक्रमण ना होखे, लेकिन आपके लक्षण बनल रहेला त आपके डॉक्टर के आईसी/बीपीएस के शक हो सकता।
• बायोप्सी : एकरा में रउआ के एनेस्थेसिया (मतलब रउआ सुतल बानी) के तहत रखल जाला आ मूत्राशय के दीवार आ मूत्रमार्ग से ऊतक के छोट नमूना लेवे खातिर महीन सुई के इस्तेमाल कइल जाला। ई एह बात के सुनिश्चित करे खातिर कइल जाला कि कवनो अउरी गंभीर स्थिति ना होखे, जइसे कि मूत्राशय के कैंसर।
• सिस्टोस्कोपी : ए प्रक्रिया में डॉक्टर आपके मूत्रमार्ग अवुरी मूत्राशय के भीतरी देखतारे। एकरा खातिर एगो पतला, लचीला ट्यूब के इस्तेमाल से कइल जाला जवना के एक छोर पर कैमरा आ रोशनी (सिस्टोस्कोप) होला । एकरा के आपके मूत्रमार्ग के माध्यम से अवुरी आपके मूत्राशय में डालल जाला। आमतौर प ए प्रक्रिया खाती एनेस्थेसिया के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, जदी आपके डॉक्टर तय करतारे कि सिस्टोस्कोपी के संगे बायोप्सी के जरूरत बा त आपके बेहोशी के दवाई दिहल जा सकता।
• हाइड्रोडिस्टेंशन के संगे एनेस्थेसिया के तहत सिस्टोस्कोपी : कबो-कबो डॉक्टर भी इ जांच करेले। सिस्टोस्कोपी के दौरान मूत्राशय में पानी भर के अधिकतम आकार तक फैलल जाला। एह प्रक्रिया से मूत्राशय में कवनो चोट भा फाड़ के जांच कइल जा सकेला. दर्द होखेला, एहसे एनेस्थेसिया के तहत कईल जाला। हालांकि एकरा बाद बहुत लोग के आईसी/बीपीएस के लक्षण से अस्थायी राहत मिलेला।

आईसी/बीपीएस के इलाज कईसे कईल जाला?

जरुरी बात इ बा कि आईसी/बीपीएस के पूरा तरीका से ठीक नईखे कईल जा सकत . हालांकि एकर कई गो इलाज उपलब्ध बा। इलाज के मुख्य लक्ष्य आपके लक्षण के नियंत्रित कईल अवुरी आपके राहत देवे के होखेला।डाक्टर रउरा से बात करीहें आ तय करीहें कि रउरा खातिर कवन इलाज बेहतर बा. कबो-कबो इलाज के संयोजन के इस्तेमाल कईल जा सकता।

डाक्टर अंदाजा ना लगा सकेलें कि कवनो इलाज के रउरा कइसन प्रतिक्रिया मिली. त, हो सकता कि आपके अलग-अलग इलाज के आजमावे के पड़े अवुरी देखे के पड़े कि आपके शरीर कईसन प्रतिक्रिया देवेला। हो सकेला कि राउर लक्षण पूरा तरह से दूर हो जाव, भा अउरी खराब हो सकेला. भले ही आपके लक्षण दूर हो जाव, लेकिन बाद में वापस आ सकता।

आईसी/बीपीएस के इलाज में शामिल हो सकेला:

आपके खानपान में बदलाव होखेला

आईसी/बीपीएस के कुछ लोग के कहनाम बा कि कुछ खास खाद्य अवुरी पेय पदार्थ से उनुकर लक्षण शुरू हो जाला। एहसे दिन भर खाना-पीना के खाना डायरी राखल जरूरी बा, अवुरी केतना खात-पीयत बानी। लक्षण शुरू होखे से पहिले, चाहे फ्लेयर-अप से पहिले, जवन खईले अवुरी पीले बानी, ओकरा के रिकॉर्ड क के आप अयीसन खाद्य पदार्थ के पहचान क सकतानी अवुरी ओकरा से बचे के कोशिश क सकतानी, जवन कि आपके लक्षण के ट्रिगर करेले।

अगर रउरा पाता चलल कि अम्लीय खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ (जइसे कि साइट्रस फल जइसे कि नींबू आ संतरा, मिर्च मिर्च, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, टमाटर) से रउरा लक्षण अउरी खराब हो जाला त रउरा डॉक्टर के सलाह हो सकेला कि रउरा भोजन का साथे एंटीएसिड के सेवन करीं. एंटीएसिड आपके पेशाब में एसिड के मात्रा के कम क के काम करेला .

अगर रउरा आईसी/बीपीएस बा त कवन खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ नुकसानदेह हो सकेला?

ई अइसन खाद्य आ पेय पदार्थ हवें जे आमतौर पर आईसी/बीपीएस के लच्छन के अउरी बिगाड़ सके लें:

• शराब
• कृत्रिम मिठास देवे वाला पदार्थ
• कैफीन (चाय आ कॉफी में पावल जाला)
• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ (सोडा जइसन) 1.1.
• चॉकलेट
• टमाटर के बा
• फल के रस (खासकर जवना में एसिडिटी अधिका होखे)

डाक्टर रउरा के कवनो आहार विशेषज्ञ के लगे भी रेफर कर सकेला जे रउरा आईसी/बीपीएस के लक्षण के कम करे खातिर बेहतरीन आहार बनावे में मदद कर सकेला.

शारीरिक गतिविधि के बारे में बतावल गइल बा

व्यायाम अवुरी शारीरिक गतिविधि से आईसी/बीपीएस के लक्षण से राहत मिले में मदद मिल सकता। एह में शामिल बाड़ें:

• घूमल
• साइकिल चलावे के बा
• कोमल खिंचाव भा योग कइल

तनाव कम हो रहल बा

तनाव के चलते आईसी/बीपीएस के लक्षण के फ्लेयर-अप हो सकता। एहसे तनाव के पहचाने अवुरी प्रबंधित करे के सीखला से आपके लक्षण के कम करे में मदद मिल सकता। मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता (साइकोथेरेपी) से बात कईला से तनाव कम करे में मदद मिल सकता।

शारीरिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा

राउर श्रोणि तल के मांसपेशी ही राउर मूत्राशय के जगह पर रखेले आ पेशाब के नियंत्रित करे में मदद करेले . एह मांसपेशियन के मजबूत कइल (केगेल व्यायाम), खिंचाव, आ खासतौर पर आराम कइल इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम के लच्छन सभ से राहत देवे में मदद क सके ला। डॉक्टर एह बात के सुनिश्चित करे में मदद कर सकेला कि रउरा ई व्यायाम सही तरीका से कर रहल बानी. बहुत लोग पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपिस्ट के संगे मिल के ए मांसपेशियन के सही तरीका से आराम देवे के तरीका सीखेले।

मूत्राशय के फेर से प्रशिक्षण दिहल जाला

जब मूत्राशय में दर्द होखे त दर्द भा पेशाब करे के तत्काल जरूरत महसूस करत बाथरूम जाए के आदत होखल आसान हो जाला, भले ही आपके मूत्राशय पूरा तरीका से भरल ना होखे। एहसे आपके शरीर के जादा बार बाथरूम जाए के आदत पड़ जाई। मूत्राशय के रिट्रेनिंग में आपके पेशाब के लंबा समय तक पकड़े के प्रशिक्षण दिहल जाला अवुरी ए आदत के तोड़ दिहल जाला।

एकर आदत डाले खातिर डायरी बनाईं कि रउरा केतना बेर पेशाब करेनी आ केतना बेर पेशाब करे के जरूरत महसूस होला . अपना डायरी के इस्तेमाल करत कोशिश करीं कि बाथरूम के यात्रा के बीच के समय धीरे-धीरे बढ़ावल जाए।

मौखिक दवाई के दवाई दिहल जाला

निम्नलिखित मौखिक दवाई आईसी/बीपीएस के लच्छन के इलाज में मदद कर सके लीं:

• नाराज़गी के दवाई: ओवर-द-काउंटर एंटीएसिड (जइसे कि, Tums®, Rolaids®) आपके शरीर में एसिड के मात्रा के कम करे में मदद क सकता अवुरी लक्षण के कम क सकता।
• अवसाद रोधी दवाई : ट्राइसाइक्लिक अवसादरोधी दवाई जईसे एमिट्रिप्टाइलाइन (Elavil®) के कम खुराक दर्द अवुरी बार-बार पेशाब करे में मदद क सकता।
• हाइड्रोक्सीजिन : हिस्टामाइन नाम के एगो रसायन आईसी/बीपीएस के लक्षण पैदा क सकता। हाइड्रोक्सीजिन एक प्रकार के एंटीहिस्टामाइन ह . इ आपके मूत्राशय से हिस्टामाइन के हटावे में मदद करेला।

मूत्राशय में इंस्टिलेशन कइल जाला

एह प्रक्रिया में डॉक्टर आपके मूत्रमार्ग में एगो पातर प्लास्टिक के ट्यूब (कैथेटर) डाल के आपके मूत्राशय तक धागा लगावेले। एकरा बाद ट्यूब के माध्यम से आपके मूत्राशय में कई गो दवाई के मिश्रण भरल जाला, जवना में डाइमिथाइल सल्फोक्साइड (DMSO) , एगो स्टेरॉयड अवुरी सुन्न करे वाली दवाई शामिल बा। डीएमएसओ एगो तरल दवाई ह जवन लक्षण से राहत देवे में मदद करेला।

हाइड्रोडिस्टेंशन - एगो इलाज के रूप में

डाक्टर रउरा मूत्राशय में बाँझ पानी भर के खिंचाव करीहें. एहसे मूत्राशय में अधिका पेशाब पकड़े में मदद मिली.आकार बढ़ जाला। संगही, हाइड्रोडिस्टेंशन ओवरएक्टिव नर्व एंडिंग के शांत चाहे नष्ट क सकता, जवन कि आपके दिमाग के बतावेला कि आपके मूत्राशय में दर्द बा। हाइड्रोडिस्टेंशन के दौरान आपके एनेस्थेसिया दिहल जाला, एहसे आप नींद में बानी, एहसे प्रक्रिया के दौरान आपके कवनो दर्द ना महसूस होखेला।

तंत्रिका के उत्तेजना होला

न्यूरोमोड्यूलेशन थेरेपी आपके मूत्राशय के कामकाज के नियंत्रित करेला, जवना से पेशाब अवुरी बार-बार पेशाब करे के इच्छा कम हो जाला। एकरा में बिजली के उत्तेजना के इस्तेमाल आपके नस के उत्तेजित करे अवुरी प्रतिक्रिया पैदा करे खाती होखेला। कई बेर इ आपके मूत्राशय अवुरी पेट में दर्द के कम करे में भी मदद क सकता।

बोटुलिनम टॉक्सिन के इंजेक्शन लगावल जाला

एगो डॉक्टर सिस्टोस्कोप के माध्यम से आपके मूत्राशय के मांसपेशी में बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स®) के इंजेक्शन लगावेले। बोटॉक्स के थोड़ बहुत मात्रा में मांसपेशी के लकवा मार देवेला अवुरी दर्द से राहत मिलेला। हालांकि, हर चार से नौ महीना में बोटॉक्स के इंजेक्शन लगावे के पड़ सकता।

सर्जरी

अगर रउरा आईसी/बीपीएस के बहुते गंभीर लक्षण बा आ रउरा दोसरा इलाज के कवनो जवाब नइखे देत त रउरा डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकेलें. एकरा में आपके मूत्राशय के कुछ हिस्सा भा पूरा तरीका से निकालल शामिल बा (सिस्टेक्टोमी) . लेकिन इ काम सिर्फ अंतिम उपाय के रूप में कईल जाला।

अउरी विचार के बारे में बतावल गइल बा

मूत्राशय अवुरी श्रोणि के तल के इलाज के अलावे डॉक्टर अवुरी अयीसन स्थिति प भी विचार करीहे, जवना के चलते आपके दर्द हो सकता। उदाहरण खातिर:

• हार्मोनल असंतुलन के कारण होला
• एंडोमेट्रिओसिस (गर्भाशय के बाहर गर्भाशय के ऊतक के बढ़ल)
• जवन मुद्दा आपके छोट चाहे बड़ आंत के प्रभावित करेला

का कबो इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम पूरा तरीका से ठीक हो जाई?

कहल मुश्किल बा। इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम के अधिकांश लोग के जीवन भर इलाज करे के होई। अगर इलाज ना होखे त ओह लोग के लक्षण फेर से आ सकेला. ओह लोग के आईसी/बीपीएस के इलाज करत घरी भी लक्षण के फ्लेयर-अप हो सकेला।

हालांकि कुछ लोग के इलाज के प्रतिक्रिया बढ़िया होखेला। इनहन के लच्छन धीरे-धीरे कम हो जाला, आ कबो-कबो पूरा तरीका से गायब भी हो जाला।

का कवनो तरीका बा कि आईसी/बीपीएस से जल्दी छुटकारा मिल सके?

सबसे बढ़िया काम बा कि तुरंत डॉक्टर के पास जाए के बा . उ बता सकेला कि कवन इलाज से आपके आईसी/बीपीएस के लक्षण से सबसे तेजी से राहत मिली। खाली उहे करे के बजाय जवन करे के मन करेला, उहे करे के बजाय चिकित्सकीय सलाह लेवे के बुद्धिमानी होई।

इलाज के बाद केतना जल्दी ठीक हो जाई?

आईसी/बीपीएस के इलाज के बाद आपके लक्षण में सुधार शुरू होखे में कई सप्ताह चाहे महीना के समय लाग सकता। अपना इलाज के लेके धैर्य राखल जरूरी बा।

का आईसी/बीपीएस के विकास के रोकल जा सकेला?

डॉक्टर अवुरी मेडिकल शोधकर्ता के अभी तक इ ठीक से नईखे मालूम कि इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम के खतरा के कईसे कम कईल जा सकता अवुरी लक्षण के दोबारा ना आवे से कईसे रोकल जा सकता। हालाँकि, फ्लेयर-अप के रोके में मदद खातिर आप निम्नलिखित काम कर सकत बानी:

• फूड डायरी राखीं, ओह खाद्य पदार्थन के पहचान करीं जवन रउरा के समस्या पैदा करेला आ ओह खाद्य पदार्थन से बची.
• लक्षण गायब होखला के बावजूद भी आपन इलाज जारी रखल।
• अपना जीवन में तनाव कम करे के कोशिश।

अगर हमरा लगे आईसी/बीपीएस बा त हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

बहुत लोग खातिर इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम लंबा समय तक चले वाला स्थिति हवे। राउर लक्षण हल्का भा गंभीर हो सकेला. ई कबो-कबो हो सके लें या लगातार हो सके लें।

डॉक्टर से बात क के आपन हालत अवुरी सबसे निमन इलाज के विकल्प तय कईल जरूरी बा।

आईसी/बीपीएस वाला केहू के जीवन प्रत्याशा का होला?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम कवनो जानलेवा स्थिति ना ह। एकरा से मूत्राशय के कैंसर ना होखेला अवुरी ना आपके जीवन काल प असर पड़ेला। हालांकि एकरा से आपके जीवन के गुणवत्ता प असर पड़ सकता।

अगर हमरा लगे आईसी/बीपीएस बा त हम अपना के कइसे संभालब?

निम्नलिखित आपके इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम के फ्लेयर-अप के अवधि अवुरी गंभीरता के कम करे में मदद क सकता:

• जइसहीं रउरा लक्षण में अचानक बढ़ोतरी (फ्लेयर-अप) महसूस होखे त दवाई खाईं जवन कि आपके लक्षण के कम करे में मदद करी।
• पेशाब के पतला करे खातिर भरपूर पानी पीये के चाहीं .
• लक्षण के बढ़ावे वाला खाद्य-पीना से परहेज करीं।
• अपना पेट भा अपना जननांग आ गुदा (पेरिनियम) के बीच के इलाका में आइस पैक भा हीटिंग पैड लगाईं .
• गुनगुना पानी (सिट्ज बाथ) के कटोरी में बईठ जाइए।
• कुछ योग मुद्रा आजमाईं जवन कि आपके श्रोणि तल के मांसपेशी के आराम देवे में मदद करी। उदाहरण खातिर, आप गोड़ के चौड़ा-चौड़ा क के नीचे कूद सके लीं ("देवी स्क्वाट"), या फिर पीठ पर लेट के घुटना के छाती तक खींच के, गोड़ ऊपर घुमा के, आ गोड़ के पीठ के एक साथ जकड़ के लेट सके लीं ("खुश बच्चा")।
• आराम करे के तकनीक के कोशिश करीं, जइसे कि गहिरा साँस लेबे के व्यायाम, ध्यान भा मालिश करावल.
• टाइट कपड़ा (जइसे कि टाइट पैंट, चड्डी, करधनी) पहिने से बची जवन आपके पेट के संकुचित करे।
• अगर यौन संबंध से लक्षण बढ़ेला त सेक्स से पहिले दर्द निवारक दवाई खाईं अवुरी बेचैनी कम करे खाती चिकनाई के इस्तेमाल करीं।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम के लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिले के अपॉइंटमेंट लीं . डॉक्टर जांच के आदेश दिहे ताकि इ सुनिश्चित हो सके कि आपके कवनो संक्रमण चाहे अवुरी अयीसन स्थिति नईखे जवना के चलते आपके आईसी/बीपीएस के लक्षण हो सकता। ऊ दवाई भी लिख सकेला आ रउरा के सलाह भी दे सकेला।

आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं ?

अगर राउर लक्षण बहुत गंभीर बा, या इलाज के बाद सुधार ना होखे त नजदीकी इमरजेंसी रूम में जाईं .

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

अपना डॉक्टर से इ सवाल पूछल मददगार हो सकता:

• रउरा कइसे बताईं कि हमरा इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम बा कि ना?
• अगर हमरा इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम नइखे त हमरा अउरी कवन स्थिति हो सकेला?
• अपना निष्कर्ष के पुष्टि करे खातिर रउरा कवना तरह के परीक्षण करब?
• रउरा कवन इलाज के सलाह देत बानी?
• का रउरा जवन इलाज के सलाह देत बानी ओकर कवनो दुष्प्रभाव बा?
• का रउआ कवनो एक इलाज के विकल्प के सलाह देत बानी कि कई गो इलाज के संयोजन के?
• कवन-कवन खाद्य-पीना के पूरा सूची बा जवना से हमरा बचे के चाही?
• जीवनशैली में कवन बदलाव हमरा लक्षण के प्रबंधन में मदद कर सकेला?
• का हमरा पोषण विशेषज्ञ, यूरोलॉजिस्ट भा कवनो दोसरा विशेषज्ञ से मिले के चाहीं?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम आ मूत्रमार्ग के संक्रमण (यूटीआई) में का अंतर बा?

कई बेर लोग इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम के मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI) से भ्रमित कर देला। बाकिर आईसी/बीपीएस आ यूटीआई एके चीज ना ह. यूटीआई कीटाणु (ज्यादातर बैक्टीरिया, खासतौर पर ई. कोलाई ) के कारण होला। डाक्टरन के अबहीं ले ठीक से पता नइखे कि आईसी/बीपीएस के कारण का होला. हालांकि, आईसी/बीपीएस से जुड़ल मेडिकल स्थिति में ऑटोइम्यून बेमारी, एलर्जी अवुरी आपके खून के नली के समस्या शामिल बा।

अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम (IC/BPS) एगो आम, लंबा समय तक चले वाली स्थिति ह जवना के चलते आपके मूत्राशय में सूजन अवुरी बेचैनी होखेला। एकरा से आपके पेशाब के आदत प भी असर पड़ सकता – आपके दिन में कई बेर पेशाब करे के जरूरत पड़ सकता, अवुरी जब पेशाब करे के जरूरत होखेला त इ एगो जरूरी जरूरत हो सकता।

दर्द, बेचैनी अवुरी पेशाब के समस्या से आपके शर्मिंदगी अवुरी डर महसूस हो सकता। हालांकि, जदी आपके आईसी/बीपीएस के लक्षण बा त डॉक्टर से बात करे में शर्म मत करीं । ऊ टेस्ट चला सकेला कि रउरा कवनो दोसर हालत नइखे. उ आपके संगे मिल के सबसे कारगर इलाज के योजना भी बना सकतारे, जवन कि आपके फ्लेयर-अप के अवधि अवुरी गंभीरता के कम क सकता अवुरी आपके जीवन के गुणवत्ता में सुधार क सकता।रउआ अकेले नइखीं, एकरा खातिर मदद बा।

` मूत्राशय में दर्द, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस, मूत्राशय दर्द सिंड्रोम, बार-बार पेशाब, मूत्रमार्ग के संक्रमण, मूत्राशय में चोट, आईसी/बीपीएस, सिंहली स्वास्थ्य