भले हमनी के सर्दी होखे भा तनी थकान महसूस होखे, लेकिन हमनी के डॉक्टर के देखे जाए के आदत बा। जब हमनी के अयीसन करेनी जा त अधिकांश समय डॉक्टर हमनी के लक्षण सुन के जांच करेले अवुरी अवुरी जानकारी खाती लैब में रेफर करेले। त खून अवुरी पेशाब जईसन चीज़ के ए तरीका से जांच कईल हमनी के स्वास्थ्य जीवन के एगो सामान्य हिस्सा बन गईल बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि विज्ञान के उन्नति के संगे इ लैब टेस्ट के तरीका अवुरी हमनी के एकर रिजल्ट के व्याख्या करे के तरीका भी धीरे-धीरे बदल रहल बा? आज हमनी के कुछ महत्वपूर्ण बदलाव के बारे में बात करब जा जवन हाल में कुछ लैब टेस्ट में भईल बा जवन हमनी के नियमित रूप से करेनी जा।
कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (लिपिड प्रोफाइल) - का अब भूखे मरला के जरूरत बा?
कल्पना करीं कि रउरा 40 साल से अधिका उमिर के बानी. भा कि रउरा तनी अधिका वजन वाला बानी. तब आम बात बा कि डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल के जांच करे खातिर एगो टेस्ट लिखस . हमनी के एकरा के 'लिपिड प्रोफाइल ' कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाए त एकरा से आपके खून में मौजूद वसा के प्रकार के जांच होखेला।
ई परीक्षण चार गो मुख्य चीजन पर केंद्रित बा:
- कुल कोलेस्ट्रॉल : खून में कोलेस्ट्रॉल के कुल मात्रा।
- एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन): हमनी के सभे एकरा के " अच्छा कोलेस्ट्रॉल " के रूप में जानतानी। ई जेतना ऊँच बा, दिल खातिर ओतने बढ़िया बा।
- एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन): इ "खराब कोलेस्ट्रॉल" ह। एकर अधिक मात्रा में दिल के बेमारी अउरी स्ट्रोक जईसन बेमारी के खतरा बढ़ जाला .
- ट्राइग्लिसराइड : इ एगो अवुरी प्रकार के चर्बी ह जवन कि खून में पावल जाला।
हमनी के हमेशा से जानत आईल बानी जा कि इ टेस्ट करावे से पहिले 8-12 घंटा तक कुछूओ ना खाए-पीए के चाही । कई गो डॉक्टर एकर सलाह एहसे दिहले काहे कि ओह लोग के मानना रहे कि हमनी के जवन खाद्य पदार्थ खात बानी जा ओकरा से एह मान खास कर के ट्राइग्लिसराइड पर असर पड़ सकेला.
बाकिर अब नया बदलाव का बा?
हाल के शोध से पता चलल बा कि बहुत लोग खातिर , .इ परीक्षा देवे से पहिले रोजा राखल जरूरी नईखे। काहे कि हमनी के जवन खाद्य पदार्थ खानी जा ओकर कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल अवुरी एलडीएल) के स्तर प कवनो खास असर ना पड़ेला। हालांकि, कुछ फैटी अवुरी चीनी वाला खाद्य पदार्थ से अस्थायी तौर प ट्राइग्लिसराइड के स्तर बढ़ सकता।
मतलब कि जदी आप बिना उपवास कईले जांच करतानी, अवुरी आपके बाकी मान सामान्य बा लेकिन आपके ट्राइग्लिसराइड बहुत जादे बा त आपके डॉक्टर आपके उपवास के दिन फेर से जांच करावे के कह दिहे। एहसे रउरा ई तय करे में मदद मिली कि रीडिंग सचहूँ अधिका बा कि ई खाली खाए का चलते भइल अस्थायी बढ़ोतरी ह.
त अगिला बेर जब आपके डॉक्टर आपके लिपिड प्रोफाइल करे के कहतारे त सीधा उनुका से पूछ लीं कि आपके उपवास करे के जरूरत बा कि ना। अधिकतर समय रउरा ओह परेशान करे वाला भूख के पीड़ा से बचे में सक्षम होखब.
डायबिटीज के पता लगावे खातिर जांच
डायबिटीज हमनी के देश में बहुत आम बेमारी ह। बहुत संख्या में अइसन लोग बा जे प्रीडायबिटिक स्टेट में बा, यानी कि डायबिटीज होखे के बहुत खतरा बा। एहसे एह हालत के जल्दी पहचाने खातिर सही परीक्षण करावल बहुते जरूरी बा.
पहिले डायबिटीज के जांच के मुख्य तरीका उपवास में ब्लड शुगर टेस्ट (Fasting Blood Sugar) अवुरी ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) रहे जवन कि ग्लूकोज के घोल पियला के दु घंटा बाद कईल जात रहे। ई ओजीटीटी टेस्ट तनी परेशानी वाला बा. रात भर उपवास करे के पड़ी, सबेरे लैब में जाए के पड़ी, चीनी वाला पेय पी के करीब दु घंटा इंतजार करे के पड़ी।
अब सबसे आसान तरीका का बा? HbA1c के परीक्षण के बारे में बतावल गइल बा!
हाल के समय में, डॉक्टर लोग डायबिटीज के निदान आ प्रबंधन खातिर इस्तेमाल होखे वाला सभसे आम परीक्षण सभ में से एगो हवे हीमोग्लोबिन A1c , या संक्षेप में HbA1c ।
सीधा-सीधा कहल जाए त एकरा से आपके लाल रक्त कोशिका में हीमोग्लोबिन नाम के प्रोटीन से जुड़ल चीनी (ग्लूकोज) के मात्रा के नापल जाला। चूँकि लाल रक्त कोशिका के जीवन काल लगभग 90-120 दिन होला एह से एह जांच से रउआ पिछला 2-3 महीना में औसत ब्लड शुगर के स्तर के बारे में बढ़िया अंदाजा लगावल जा सकेला . एकरा खातिर भूख ना लागे के चाहीं, आ ई दिन के कवनो समय कइल जा सकेला.
लेकिन एकरा में भी एगो छोट "लेकिन" बा...
हालांकि `HbA1c` परीक्षण बहुत आसान अवुरी विश्वसनीय बा, लेकिन हाल में पता चलल बा कि कुछ स्वास्थ्य स्थिति वाला लोग खाती एकर नतीजा 100% सही ना हो सकता। खासकर ओह लोग खातिर ई बात सही हो सकेला जिनका बेमारी बा जवन लाल रक्त कोशिका के प्रभावित करेला .
उदाहरण खातिर:
- एनीमिया : हमनी के देश में महिला में बहुत आम स्थिति। कुछ प्रकार के एनीमिया में `HbA1c` मान वास्तव में जवन बा ओकरा से अधिका भा कम लउक सकेला।
- सिकल सेल के बेमारी के बारे में बतावल गइल बा:एह तरह के आनुवंशिक स्थिति में लाल रक्त कोशिका में बदलाव के कारण HbA1c के मान में भी बदलाव हो सकेला।
एकर मतलब ई नइखे कि `HbA1c` टेस्ट बढ़िया नइखे. हालांकि, अपना लैब रिपोर्ट प सिर्फ एगो नंबर के आधार प फैसला कईल कवनो निमन विचार नईखे। खास तौर प अगर आपके `HbA1c` मान सामान्य अवुरी डायबिटीज के स्तर के बीच सीमांत होखे त आपके डॉक्टर अवुरी स्थिति प विचार करीहे, जईसे कि एनीमिया अवुरी जरूरत पड़ला प अवुरी जांच के सलाह दे सकतारे, जईसे कि उपवास के दौरान ब्लड शुगर के स्तर।
पेशाब के विश्लेषण - का सबके हर साल करे के चाही?
बहुत लोग के आदत बा कि साल में कम से कम एक बेर पूरा पेशाब के जांच (मूत्र विश्लेषण) होखे। हमनी के सोचनी जा कि इ पेशाब के संक्रमण अवुरी किडनी के बढ़िया कामकाज के सामान्य जांच होई।
बाकिर अब हालात अलग हो गइल बा!
अब वैश्विक स्तर प मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य दिशानिर्देश में सलाह दिहल गईल बा कि कवनो लक्षण के अभाव में पेशाब के जांच के साधारण जांच के रूप में कईला के बहुत कम मूल्य बा . बल्कि इ जांच तबे कईल काफी बा जब कवनो लक्षण होखे।
| मौका | जवन फिलहाल सिफारिश कईल जाता |
|---|---|
| अगर रउरा पेशाब के लक्षण बा त: (जइसे कि पेशाब के संक्रमण, दर्द, बार-बार पेशाब, बदबू) | पेशाब के विश्लेषण कईल बहुत जरूरी बा। |
| एक नियमित स्वास्थ्य जांच के रूप में , बिना कवनो लक्षण के | आमतौर प पेशाब के जांच के जरूरत ना होखेला। |
| अगर रउआ गर्भवती महतारी बानी | गर्भावस्था के दौरान नियमित जांच के हिस्सा के रूप में बार-बार पेशाब के जांच अनिवार्य बा। |
त किडनी के कामकाज के जांच कईसे कईल जाला?
अब डॉक्टर मुख्य रूप से खून के जांच प भरोसा करेले कि किडनी केतना बढ़िया से काम करता। एकरा के `eGFR (अनुमानित ग्लोमेरुलर फिल्टरेशन रेट)` कहल जाला। आमतौर पर ई हमनी के कइल `बेसिक मेटाबोलिक पैनल` ब्लड टेस्ट पैकेज के हिस्सा होला। एहसे पेशाब के जांच से जादे किडनी के कामकाज के सही अंदाज़ा लगावल जा सकता।
घर ले जाए के संदेश
- कोलेस्ट्रॉल (लिपिड प्रोफाइल): अधिकांश मामला में ए जांच खाती उपवास करे के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
- डायबिटीज (HbA1c): इ एगो बढ़िया जांच ह जवन कि आपके पछिला 2-3 महीना में आपके ब्लड शुगर के स्तर के बारे में बतावेला। हालांकि एनीमिया जईसन स्थिति के संगे एकर नतीजा में तनिका अंतर हो सकता।
- पेशाब के विश्लेषण : अगर आपके लक्षण ना होखे (जब तक कि आप गर्भवती ना होखे) त इ जांच करे के कवनो फायदा नईखे। किडनी के कामकाज के आकलन करे खातिर ईजीएफआर ब्लड टेस्ट अधिका सटीक होला।
- सबसे खास बात इ बा कि घबराहट मत करीं भा अपना लैब रिपोर्ट में दिहल नंबर के आधार प फैसला मत करीं। सिर्फ आपके डॉक्टर, जवन कि आपके पूरा स्वास्थ्य इतिहास के जानत बाड़े, सही मायने में समझ सकतारे कि एकर मतलब का बा। हमेशा अपना डॉक्टर से अपना जांच के नतीजा प चर्चा करीं।
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