का राउर मासिक पीरियड्स अनियमित बा? ई (मेनोमेट्रोरेगिया) नाम के स्थिति हो सकेला!

का रउरा कबो-कबो योनि से अप्रत्याशित, अनियमित अवुरी कबो-कबो बहुत भारी खून बहल होखेला? भा आपके पीरियड्स कई दिन तक चलेला? ई सब बात रउरा खातिर बहुते असहज होखे के चाहीं ना? कबो-कबो रउआ लागी कि इ सामान्य बा, लेकिन कबो-कबो इ `(Menometrorrhagia)` नाम के स्थिति के लक्षण हो सकता। चिंता मत करीं आजु एह पर बतियाइब.

ई का ह `(मेनोमेट्रोरेजिया)`? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव

सीधा-सीधा कहल जाव त `(Menometrorrhagia)` आपके गर्भाशय से असामान्य खून बहल ह, मतलब बहुत जादा खून बहल, अनियमित खून बहल, चाहे बहुत लंबा समय तक खून बहल . आम तौर प स्वस्थ महिला के मासिक अवधि 21 से 35 दिन के बीच होखेला, अवुरी खून बहल लगभग 5 दिन तक रहेला। हालांकि, ए `(मेनोमेट्रोरेजिया)` स्थिति में आपके मासिक धर्म चक्र बहुत अनियमित होखेला। रउरा अंदाजा नइखीं लगा सकत कि रउरा कब खून बहब, केतना खून आई, आ कतना दिन ले चली.

कल्पना करीं, अगर रउरा कवनो महत्वपूर्ण यात्रा भा कवनो आयोजन खातिर तइयार होखत होखीं आ अचानक रउरा पीरियड शुरू हो जाव, आ ई बहुते भारी होखे त केतना असहज होखी. एकरा से राउर पूरा दिन बर्बाद हो सकता, ना?

एह तरह के अप्रत्याशित खून बहला से आपके रोजमर्रा के गतिविधि अवुरी मानसिक स्वास्थ्य प बहुत असर पड़ सकता। त एकरा के खाली "कुछ अउरी" बता के ब्रश कइल बढ़िया विचार नइखे. अपना डॉक्टर के बतावल जरूरी बा। हो सकेला कि ई कवनो गंभीर हालत ना होखे. हालांकि, कबो-कबो इ कवनो मेडिकल स्थिति के संकेत हो सकता, जवना से आपके प्रजनन क्षमता प असर पड़ सकता चाहे लंबा समय तक स्वास्थ्य संबंधी समस्या पैदा हो सकता।

`(मेनोरेजिया)` आ `(मेनोमेट्रोरेजिया)` में का अंतर बा?

ई दुनु नाम कुछ मिलत जुलत बा एहसे एकरा के भ्रमित कइल जा सकेला.

• मेनोरेजिया आपके सामान्य मासिक धर्म के दौरान जादा खून बहल होखेला। माने कि आपके पीरियड के दौरान ही खून बहल, लेकिन बहुत भारी।
• मेनोमेट्रोरेजिया अनियमित, अप्रत्याशित अवुरी जादा खून बहल होखेला, जवन कि सिर्फ मासिक धर्म के दौरान ना, बालुक कवनो समय होखेला।

का रउरा अंतर समझ में आवत बा? ``मेनोमेट्रोरेजिया'' में राउर मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाला।

मेनोमेट्रोरेजिया केतना आम बा?

बहुत महिला अपना डॉक्टर के ए प्रकार के असामान्य खून बहला के बारे में ना बतावेली। एह से, हालाँकि, सटीक आँकड़ा दिहल मुश्किल बा, अनुमान लगावल गइल बा कि 10% से 35% के बीच मेहरारू लोग में ई स्थिति हो सके ला। हालांकि इ संख्या बहुत जादे हो सकता।

खास तौर प,

• छोट लइकिन खातिर जे अभी मासिक धर्म शुरू कइले बाड़ी (लगभग 12 साल के उमिर के)
• रजोनिवृत्ति के नजदीक आवे वाली महिला लोग खातिर (Perimenopause)

ई स्थिति आम बात बा।

`(मेनोमेट्रोरेजिया)` के लक्षण का होला?

एह स्थिति के कारण के आधार पर लच्छन अलग-अलग हो सके ला। हालांकि, डॉक्टर सामान्य मासिक धर्म चक्र से बाहर कवनो प्रकार के खून बहल, जवन कि 21 से 35 दिन के बीच होखेला अवुरी करीब 5 दिन तक रहेला, ओकरा के असामान्य मानतारे। अगर रउरा अंदाजा ना लगा सकीलें कि रउरा कब, केतना, आ कब ले खून बहब त ई `(मेनोमेट्रोरेजिया)` हो सकेला.

इहाँ कुछ संकेत दिहल गईल बा कि आपके खून बहल असामान्य हो सकता:

• मासिक धर्म के दौरान भारी खून बहल (Menorrhagia): अगर खून बहल कई घंटा तक चलेला, एतना भारी होखे कि हर घंटा पैड चाहे टैम्पोन बदले के पड़ेला, चाहे दुगो पैड के इस्तेमाल करे के पड़े।
• पीरियड के दौरान स्पॉटिंग भा खून बहल : एकर मतलब बा कि ओह दिन में भी खून बहल जब आपके पीरियड ना होखे।
• असामान्य रूप से लंबा मासिक धर्म : अगर मासिक धर्म सात दिन से जादा समय तक चलेला।
• अनियमित, अप्रत्याशित मासिक धर्म चक्र : जदी आपके मासिक धर्म चक्र 21 दिन से कम चाहे 35 दिन से जादा होखे, अवुरी एकर अवधि एक चक्र से दूसरा चक्र में अलग-अलग होखे।
• तीन महीना से अधिक समय तक मासिक धर्म ना रहे।
• रजोनिवृत्ति के बाद खून बहल। (ई बिल्कुल सामान्य नईखे , तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के चाही।)
• थकान अवुरी कमजोर महसूस कईल : इ एनीमिया के लक्षण ह। खून के जादा नुकसान के चलते एनीमिया हो सकता।

मेनोमेट्रोरेजिया के कारण का होला?

एकर कई गो कारण हो सकेला। हार्मोनल समस्या, गैर-कैंसर ट्यूमर, कैंसर, संक्रमण, अउरी मेडिकल स्थिति, आ कुछ दवाई सभ के कारण ई असामान्य खून बहल हो सके ला। सिर्फ आपके डॉक्टर ही ठीक से बता सकतारे कि ए स्थिति के कारण का बा। चुकी एकर बहुत संभावित कारण बा एहसे सबसे निमन होई कि आप अपना लक्षण के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी पता लगाईं कि का होखता।

1. हार्मोनल विकार के बारे में बतावल गइल बा

अधिकतर समय गर्भाशय से असामान्य रूप से खून बहल हार्मोनल असंतुलन के चलते होखेला। आपके मासिक धर्म चक्र हार्मोन के चलते नियंत्रित होखेला। आर्केस्ट्रा निहन इ सभ हार्मोन मिल के आपके पीरियड सामान्य होखे के सुनिश्चित करेला। अगर इ संतुलन बाधित हो गईल त जरा भी, असामान्य खून बहल हो सकता।

इहाँ कुछ अइसने कारण बतावल जा रहल बा:

• एनोवुलेशन के बारे में बतावल गइल बा
• थाइरॉइड के बेमारी बा
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के बारे में बतावल गइल बा।
• मोटापा : अधिक वजन भा मोटापा से भी हार्मोनल असंतुलन हो सकता।
• तनाव

2. गैर-कैंसर के बढ़ती

आपके गर्भाशय में कुछ गैर-कैंसर ट्यूमर (सौम्य विकास) से भी खून बह सकता।

उदाहरण खातिर:

• पॉलीप के नाम से जानल जाला
• फाइब्रोइड के बेमारी होला
• एडेनोमायोसिस के बेमारी होला
• एंडोमेट्रिओसिस के बेमारी होला

3. कैंसर से पहिले आ कैंसर

हालांकि दुर्लभ बा, लेकिन कुछ प्रकार के कैंसर में मेनोमेट्रोरेजिया भी हो सकता।

ऊ लोग ह:

• गर्भाशय के कैंसर के बेमारी
• गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के नाम से जानल जाला
• योनि के कैंसर के बेमारी होखेला
• अंडाशय के कैंसर के नाम से जानल जाला
• एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया (गर्भाशय के अस्तर के मोटाई)

4. संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा

यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के साथे-साथ गैर-यौन संचारित संक्रमण से अनियमित रूप से खून बहल हो सके ला।

उदाहरण खातिर:

• ट्राइकोमोनियासिस के बेमारी होला
• गर्भाशय ग्रीवा के सूजन (गर्भाशय ग्रीवा के सूजन) 1.1.
• श्रोणि भड़काऊ रोग (पीआईडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• क्लैमाइडिया के नाम से जानल जाला
• गोनोरिया के बेमारी होला
• एंडोमेट्रिटिस (गर्भाशय के भीतरी आस्तर के सूजन)
• योनिशोथ (योनि में सूजन) के बारे में बतावल गइल बा।

5. अन्य चिकित्सा के स्थिति

कुछ अवुरी मेडिकल स्थिति के चलते गर्भाशय से असामान्य रूप से खून बहल भी हो सकता।

उदाहरण खातिर:

• लिवर के बेमारी बा
• किडनी के बेमारी बा
• वॉन विलेब्रांड रोग (खून के थक्का बने के समस्या)
• खून के थक्का बने के अन्य विकार
• गर्भावस्था के समय
• गर्भपात हो गइल बा
• एक्टोपिक गर्भावस्था के बारे में बतावल गइल बा
• गर्भाशय में चोट (जइसे कि कार दुर्घटना से)

अगर गर्भावस्था के दौरान खून बहल होखे त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही। इ गर्भावस्था के गंभीर जटिलता के संकेत हो सकता।

6. दवाई के बारे में बतावल गइल बा

कुछ दवाई के चलते गर्भाशय से अनियमित खून बहल भी हो सकता। (आश्चर्य के बात बा कि ए दवाई में से कुछ दवाई के इस्तेमाल अनियमित खून बहला के इलाज में भी होखेला।) जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के बतावल जरूरी बा।

उदाहरण खातिर:

• खून पतला करे वाला दवाई अवुरी एस्पिरिन
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के बारे में बतावल गइल बा।
• टैमोक्सिफेन (स्तन कैंसर के दवाई)
• गर्भाशय के भीतर के उपकरण (आईयूडी); अगर आप आईयूडी निकालल भूला गईनी त एकरा से संक्रमण अवुरी असामान्य खून बहल हो सकता।
• कुछ खास प्रकार के जन्म नियंत्रण के

मेनोमेट्रोरेजिया से केकरा के सबसे जादा प्रभावित होखेला?

आमतौर पर "असामान्य गर्भाशय से खून बहल" शब्द के इस्तेमाल संतान पैदा करे के उमिर के मेहरारू सभ में खून बहल बतावे खातिर कइल जाला जे गर्भवती ना होलीं। हालांकि एकर मतलब इ नईखे कि एकर असर रजोनिवृत्ति के बाद के महिला चाहे गर्भवती महिला के ना होखेला। गर्भाशय वाला केहु के जीवन के कवनो समय में ए प्रकार के असामान्य खून बहावे के संभावना होखेला। हालाँकि, ज्यादातर मामिला में ई गंभीर ना होला आ एकर ठीक इलाज से ठीक कइल जा सके ला।

जरूरी: जदी आप रजोनिवृत्ति से गुजर रहल बानी, मतलब कि आपके महीना के पीरियड्स पूरा तरीका से बंद हो गईल बा, त रजोनिवृत्ति के बाद खून बहल कबो सामान्य नईखे। भले ही खून लाल, गुलाबी, भा भूरा रंग के होखे, तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही।

संगही, जदी गर्भावस्था के दौरान आपके खून बहल होखे त एकरा बारे में अपना डॉक्टर के बताई। कुछ कारण जहां खतरनाक ना होखेला, उहें कुछ कारण में चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला।

`(मेनोमेट्रोरेजिया)` के संभावित जटिलता का बा?

गर्भाशय से असामान्य खून बहल जानलेवा ना होखेला। हालांकि एकरा से एनीमिया हो सकता . एनीमिया तब होला जब रउरा खून में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिका ना होखे. एहसे रउरा बहुते थकान आ कमजोर महसूस हो सकेला.

एकरे अलावा, अनियमित खून बहल कुछ कैंसर आ अउरी मेडिकल स्थिति सभ के लच्छन हो सके ला। चूँकि रउरा एकर कारण के जानकारी ना हो सकेला एहसे एह तरह के जटिलता से बचे खातिर डाक्टर से मिल के इलाज कइल बहुते जरूरी बा.

मेनोमेट्रोरेजिया के निदान कईसे कईल जाला?

गर्भाशय से असामान्य खून बहला के जांच करत घरी आपके डॉक्टर आपके कई गो सवाल पूछिहे।

ऊ लोग ह:

• कब से खून बहल शुरू होखेला?
• खून आवे में केतना समय लागेला?
• खून बहल कइसन बा? (का ई ऊँच, निम्न, सामान्य बा?)
• केतना बेर खून बहत बा?
• का रउआ आपन मासिक धर्म के चक्र रिकॉर्ड करेनी?
• का अउरी कवनो लक्षण बा? (जइसे कि पेट में दर्द, चक्कर आवे)
• रउरा कवन दवाई, विटामिन, आ सप्लीमेंट लेत बानी?
• का रउरा एह बात पर कवनो संदेह बा कि रउरा गर्भवती बानी कि ना?

डॉक्टर से मिले से पहिले कुछ हफ्ता तक अपना खून बहला के डायरी रखल बहुत मददगार हो सकता। लिखीं कि कब से खून आवे लागल, केतना दिन तक चलल, केतना (स्पॉटिंग, मध्यम, भारी), अवुरी कवनो अवुरी लक्षण बा कि ना।

एकरा अलावे डॉक्टर शारीरिक जांच भी करीहे। एह में शामिल हो सके ला:

• श्रोणि के परीक्षा दिहल जाला
• पैप स्मीयर (अंतिम बेर भइल तारीख पर निर्भर करेला)

डायग्नोस्टिक टेस्ट का होला?

आमतौर प डॉक्टर ए चरण के पालन करेले:

• गर्भावस्था के जांच : गर्भावस्था के शुरुआती दौर में भी हल्का खून बहल हो सकता।
• खून के जांच : एकरा से आपके खून के थक्का कईसे हो रहल बा अवुरी पूरा खून के गिनती (सीबीसी) जईसन चीज़ के जांच कईल जा सकता।
• हार्मोन के स्तर के खून के जांच : इ पता लगावे खातिर कि खून बहल हार्मोनल असंतुलन के चलते बा कि इ कवनो अवुरी बेमारी के लक्षण ह।
• श्रोणि अल्ट्रासाउंड : आपके प्रजनन प्रणाली में असामान्यता के जांच करेला , जईसे कि ट्यूमर। सोनोहिस्टेरोग्राम, जवना में खारा के इस्तेमाल होखेला, में भी गर्भाशय में असामान्यता, जईसे पॉलीप अवुरी फाइब्रोइड के साफ-साफ देखाई दे सकता।

एह जांच सभ के रिजल्ट के आधार पर डाक्टर अउरी परीक्षण क सके लें:

• हिस्टेरोस्कोपिक परीक्षा : एह से फाइब्रोइड, पॉलीप, आ कैंसर के लक्षण के जांच होला।
• एगो एंडोमेट्रियल बायोप्सी: 1.1.गर्भाशय के भीतरी परत (एंडोमेट्रियम) से ऊतक के नमूना लिहल जाला आ कैंसर भा कैंसर से पहिले के कोशिका सभ के जांच कइल जाला।

`(मेनोमेट्रोरेजिया)` के का इलाज बा?

राउर इलाज राउर खून बहला के कारण प निर्भर करी। एह स्थिति के नियंत्रित करे भा कारण के इलाज खातिर दवाई आ सर्जिकल विकल्प बा।

दवाई के दवाई दिहल जाला

डाक्टर पहिले दवाई के इलाज पर विचार करेला।

• जन्म नियंत्रण के गोली के इस्तेमाल कईल गईल
• प्रोजेस्टिन (इंजेक्शन, चमड़ी के नीचे के उपकरण, या आईयूडी से दिहल जा सके ला)
• नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) (जइसे कि इबुप्रोफेन)
• गोनाडोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) एगोनिस्ट आ एन्टागोनिस्ट: ई अस्थायी रूप से खून बहल रोक सके लें या कम क सके लें। इ फाइब्रोइड के सिकुड़े में भी मदद क सकता।
• ट्रैनेक्सैमिक एसिड : मासिक धर्म के दौरान भारी खून बहला के इलाज।
• एंटीबायोटिक : अगर संक्रमण के चलते खून बह रहल बा।
• आयरन के पूरक : अगर एनीमिया के शक होखे।

सर्जरी

गर्भाशय से असामान्य रक्तस्राव के इलाज खातिर कई गो सर्जिकल प्रक्रिया होला।

• हिस्टेरोस्कोपी : गर्भाशय में असामान्यता, जइसे कि फाइब्रोइड आ पॉलीप, के हटावे के प्रक्रिया।
• गर्भाशय धमनी के एम्बोलाइजेशन : एगो अइसन इलाज जवना से फाइब्रोइड के खून के आपूर्ति बंद हो जाला आ ओकरा के सिकुड़ दिहल जाला।
• मायोमेक्टोमी : एगो अइसन प्रक्रिया जवन गर्भाशय के नुकसान पहुंचवले बिना फाइब्रोइड के हटावेला, जवना से भविष्य में प्रजनन क्षमता हो सकेला।
• एंडोमेट्रियल एब्लेशन : एगो अइसन प्रक्रिया जेह में लेजर, गर्मी, बिजली, माइक्रोवेव ऊर्जा भा फ्रीजिंग के इस्तेमाल से गर्भाशय के आस्तर के नष्ट कइल जाला। अगर भविष्य में संतान पैदा करे के उम्मीद बा त इ कवनो बढ़िया विचार नईखे।
• फैलाव आ क्यूरेटेज (D&C): एगो अइसन प्रक्रिया हवे जे गर्भाशय से ऊतक के हटावे ला। एकर इस्तेमाल निदान आ इलाज दुनों खातिर होला।
• गर्भाशय के कटाई : एगो सर्जिकल प्रक्रिया जवन गर्भाशय के पूरा तरीका से हटा देवेला। ई कैंसर भा कैंसर से पहिले के बदलाव खातिर कइल जाला। एकरा बाद संतान पैदा कईल संभव नईखे।

सर्जरी के जोखिम अवुरी फायदा के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं। हर इलाज के विकल्प से का उम्मीद कईल जा सकता, इ ठीक से जान लीं।

मेनोमेट्रोरेजिया से का उम्मीद कइल जा सकेला?

सबसे जरूरी बा कि आपके अनियमित खून बहला के मूल कारण के पता लगावल जाए। एकर कारण के पता लगावे अवुरी इलाज में कई सप्ताह के समय लाग सकता, चाहे आपके डॉक्टर खाती एकरा के खोजल आसान हो सकता। हालांकि, आपके डॉक्टर बहुत कारक प विचार करीहे, जईसे कि आपके उमर, लक्षण अवुरी कुछ खास चिकित्सा स्थिति खाती जोखिम वाला कारक।

एगो नीमन खबर इ बा कि अधिकांश अनियमित खून बहला के इलाज हो सकता। अपना डॉक्टर के सलाह के पालन करीं। अगर कवनो इलाज रउरा खातिर काम नइखे करत त अपना डाक्टर से बताईं. उ लोग राउर मदद करे खातिर मौजूद बाड़े।

`(मेनोमेट्रोरेजिया)` के खतरा के कइसे कम कर सकेनी?

बहुत अयीसन चीज़ जवना के चलते गर्भाशय से असामान्य रूप से खून बहल होखेला, ओकरा के रोकल नईखे जा सकत। हालांकि, एकरा चलते होखेवाला कुछ स्थिति के खतरा कम क सकतानी। जईसे कि, स्वस्थ वजन बना के रखला से आपके हार्मोन के संतुलित राखे में मदद मिल सकता। सुरक्षित सेक्स के अभ्यास (जइसे कि कंडोम के इस्तेमाल) से कुछ यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के खतरा कम हो सके ला जेकरा चलते अनियमित खून बहल हो सके ला।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि गर्भाशय से असामान्य रूप से खून बहत बा त एकर मूल कारण खोजे खातिर डाक्टर से मिल जाईं.

एह फीचर सभ पर खास धियान दीं:

• अनियमित, अप्रत्याशित, भा असामान्य रूप से लंबा भा छोट मासिक धर्म होखल।
• हर घंटा लगातार कई घंटा तक मासिक धर्म के स्वच्छता उत्पाद बदले के पड़ेला।
• पीरियड्स के बीच खून बहल (छोट धब्बा भी होखे)
• एनीमिया के लक्षण में थकान, कमजोरी अवुरी सांस लेवे में तकलीफ शामिल बा।

अगर असामान्य खून बहला से आपके जीवन के गुणवत्ता प असर पड़ता त डॉक्टर से मिल जाईं। पीरियड के नियंत्रित करे खातिर दुगो पैड के इस्तेमाल ना करे के पड़ी। अप्रत्याशित खून बहला का चलते रउरा जवन चीजन के मजा आवेला, भा काम भा स्कूल से चूक ना जाए के पड़ी.

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

रउआँ डाक्टर से अइसन सवाल पूछ सकेनी जइसे कि:

• का हमार खून बहल असामान्य बा?
• रउरा काहे लागत बा कि हमरा गर्भाशय से असामान्य खून बहत बा?
• का हमार पीरियड भारी मानल जाला?
• का एह खून के कमी के चलते हमरा स्वास्थ्य के अवुरी समस्या के खतरा बा?
• का हमरा से एतना खून बहता कि हमरा एनीमिया हो जाई?
• हमरा इलाज के विकल्प के फायदा अवुरी नुकसान का बा?
• अगर भविष्य में बच्चा के उम्मीद बा त हमरा खातिर कवन इलाज के सबसे बढ़िया विकल्प बा?
• का रउरा अकेले हमार इलाज करब, भा मेडिकल टीम शामिल होई?
• गर्भाशय से असामान्य रक्तस्राव के इलाज में रउरा कवन सर्जिकल अनुभव बा? का रउरा पेशे में ई आम बात बा?

रउरा खातिर सबसे बढ़िया जज बानी कि रउरा खातिर का सामान्य बा – रउरा मालूम बा कि आमतौर पर रउरा पीरियड केतना दिन ले चलेला आ रउरा केतना खून बहेला. अगर आपके पीरियड असामान्य रूप से भारी बा, सामान्य से जादे समय तक चलेला, चाहे आपके मासिक धर्म चक्र से बाहर खून बहता त डॉक्टर से बात करीं। खाली “कुछ अउरी” कह के ब्रश मत करीं. अनियमित खून बहल आपके जीवन के हिस्सा मत बने अवुरी आपके मानसिक भलाई प असर मत डाले। कई गो गैर-इनवेसिव इलाज के विकल्प उपलब्ध बा जवना से रउरा के आपन बेहतरीन जीवन जीए में मदद मिली।

अंत में कुछ याद राखे के बा

योनि से अनियमित, भारी भा लंबा समय तक खून बहल (मेनोमेट्रोरेगिया) कवनो बात के अनदेखी करे के बात नईखे। एकरा से आपके शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य प असर पड़ सकता। कारण चाहे जवन होखे, एकर प्रबंधन उचित चिकित्सा सलाह अवुरी इलाज से कईल जा सकता। एह बारे में अपना डाक्टर से बात करे में ना डेराईं भा शर्मिंदा ना होखीं. रउरा अकेले नइखीं, एकर समाधान बा.

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