का रउरा कबो ओह इलाका में झुनझुना, जरल भा दर्द के सनसनी महसूस कइले बानी जहाँ रउरा पैंट बा, माने कि रउरा जांघ के बाहरी हिस्सा में? शायद कुछ देर खातिर झुनझुनी जइसन लागे. अगर रउरा एह तरह के बेचैनी बा त एकर कारण एगो अइसन स्थिति हो सकेला जवना के हमनी का मेडिकल रूप से मेराल्जिया पैरेस्थेटिका कहेनी जा. हालांकि नाम तनी जटिल बा, लेकिन एकरा के सरलता से समझावल जाए।
सीधा-सीधा कहल जाव त मेराल्जिया पैरेस्थेटिका का ह?
ई त बहुते साधारण बा. एगो नर्व होला जवन संवेदना भा एहसास के रउरा जांघ के बाहर ले जाला. हमनी के एकरा के `लैटरल फेमोरल क्यूटेनस नर्व (LFCN) कहेनी जा।` एकरा के पानी के पाइप निहन सोची। इ पाइप उ जगह ह जहवाँ "पानी" जवन पानी निहन लागेला उ आपके जांघ के त्वचा में जाला। मेराल्जिया पैरेस्थेटिका में ई नस कहीं ना कहीं चुटकी ले लेला. जइसे केहू ओह पानी के पाइप पर कदम रखले होखे। तब का होला? पानी के बहाव धीमा हो जाला भा रुक जाला। त जब ई नस चुटकी ले लेला त दिमाग में जाए वाला सिग्नल के गड़बड़ा देला. ओह गंदगी के नतीजा में रउरा जरल, झुनझुनी, दर्द, सुन्न होखल जइसन चीज महसूस होला .
सबसे जरूरी बात इ बा कि इ स्थिति कवनो तरीका से जानलेवा नईखे । माने कि एकरा से स्वास्थ्य के कवनो बड़ खतरा नईखे। हालांकि एकरा से होखेवाला बेचैनी तनी परेशान करेवाला हो सकता।
केकरा के ई स्थिति होखे के सबसे जादा संभावना बा?
केहू के भी मेराल्जिया पैरेस्थेटिका हो सकेला। लेकिन कुछ लोग अयीसन बाड़े जेकरा में एकरा के होखे के खतरा तनिका जादे बा। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग के ह.
- डायबिटीज से पीड़ित लोग खातिर : एकर खतरा जादा होखेला काहेंकी डायबिटीज से नस के नुकसान हो सकता।
- अधिक वजन भा मोटापा : पेट के इलाका में जादा चर्बी के चलते ए नस के संकुचित होखे के खतरा बढ़ जाला।
- गर्भवती महतारी खातिर : गर्भावस्था के दौरान बढ़त पेट के दबाव अवुरी शरीर के वजन बढ़ला के चलते नस में चुटकी लाग सकता। हालांकि आमतौर प इ स्थिति बच्चा के जन्म के बाद खतम हो जाला।
- बहुत टाइट कपड़ा पहिने वाला लोग खातिर: बहुत टाइट जींस, पैंट, चाहे करधनी पहिने से ग्रोइन एरिया में ए नस प दबाव पड़ सकता।
- कमर में भारी बेल्ट लगावे वाला लोग खातिर: पुलिस अधिकारी, सैन्य कर्मी, अवुरी तकनीशियन जईसन लोग के पहिरल भारी यूटिलिटी बेल्ट नर्व प लगातार दबाव पैदा क सकता।
- जवना लोग के हाल में कूल्ह के सर्जरी भईल बा ओकरा खाती: सर्जरी से सूजन चाहे अवुरी कारण से नस संकुचित हो सकता।
- कार दुर्घटना में सीट बेल्ट से घायल होखे वाला लोग खातिर: दुर्घटना के दौरान सीट बेल्ट कमर के इलाका में बहुत टकरा सकता, जवना से नस के नुकसान हो सकता।
- अन्य चिकित्सा स्थिति: 1.1.ई खतरा हाइपोथायरायडिज्म, सीसा के जहर, आ स्कोलियोसिस जइसन स्थिति वाला लोग खातिर भी होला।
एकर लक्षण ठीक से का बा?
एह स्थिति के लक्षण आमतौर पर शरीर के एक ओर ही होला . माने कि अगर दाहिना गोड़ होखे त खाली दाहिना गोड़, भा बायां गोड़ होखे त खाली बायां गोड़. ई लच्छन सभसे ढेर जांघ के ऊपरी, बाहरी हिस्सा में महसूस कइल जालें।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| जरल, झुनझुनी, भा सुन्न होखल | सबसे आम लक्षण जांघ के पीछे के हिस्सा के त्वचा प जरल, झुनझुनी चाहे सुन्न होखे के एहसास होखेला। |
| दरद | कुछ लोग के तेज, चाकू के दर्द भा नीरस, दर्दनाक दर्द हो सकता। इ दर्द घुटना तक तक विकिरण हो सकता। |
| संवेदनशीलता बढ़ल बा | आम तौर प हमनी के अपना शरीर प कपड़ा के रगड़ महसूस ना होखेला। लेकिन ए हालत वाला केहु खाती कपड़ा के रगड़ से भी दर्द महसूस हो सकता। |
| समय जब दर्द बढ़ जाला | लंबा समय तक खड़ा होखे चाहे चलला प इ बेचैनी बढ़ सकता। बईठला प भी तनिका कमी हो सकता। |
जरुरी बात बा कि मेराल्जिया पैरेस्थेटिका से सीधा आपके मांसपेशियन में कमजोरी ना होखेला चाहे चले में दिक्कत ना होखेला। समस्या सिर्फ ओ नस के बा जवन कि त्वचा के संवेदना के नियंत्रित करेले।
डाक्टर के ई कइसे पता चलेला?
जब आप ए लक्षण के संगे डॉक्टर के भीरी जाएब त सबसे पहिले उ आपके बात के ध्यान से सुनी।
1. उ लोग आपके सवाल पूछेले: उ लोग आपके बहुत सवाल पूछ के एकर कारण खोजे के कोशिश करेले, जईसे कि आपके लक्षण का बा, आपके लक्षण केतना दिन से बा, कब खराब हो जाला, आप कवना प्रकार के काम करेनी, कवना तरह के कपड़ा पहिनेनी, आपके अवुरी बेमारी बा कि ना, अवुरी हाल में आपके दुर्घटना भईल बा कि ना।
2. शारीरिक जांच : डॉक्टर आपके जांच करीहे। खास तौर प `पेल्विक कम्प्रेशन टेस्ट` नाम के एगो टेस्ट कईल जा सकता। एकरा में अपना कूल्ह के हड्डी प हाथ राख के कुछ दबाव डालल शामिल बा। इ लोग साधारण जांच भी क सकतारे, जईसे कि सूती के टुकड़ा निहन कवनो चीज़ से आपके जांघ के त्वचा के छू के देखल जा सकता कि आप एकरा के महसूस क सकतानी कि ना।
ज्यादातर मामिला में एह बेमारी के निदान रउआँ द्वारा दिहल गइल बिबरन आ शारीरिक जांच के आधार पर कइल जा सके ला।
का अउरी टेस्ट के जरूरत पड़ी?
कई बेर, जदी आपके डॉक्टर के शक होखे कि आपके लक्षण के कवनो अवुरी कारण बा त उ अवुरी जांच के सलाह दे सकतारे। एह परीक्षण सभ के मकसद मेराल्जिया पैरेस्थेटिका के पुष्टि ना होला बलुक अउरी स्थिति सभ के खारिज कइल होला, जइसे कि हर्निया डिस्क।
- खून के जांच : डायबिटीज, थाइरॉइड हार्मोन के स्तर, विटामिन बी 12 के कमी, अवुरी सीसा के स्तर जईसन चीज़ के जांच करीं।
- एक्स-रे, सीटी भा एमआरआई स्कैन : इ जांच से पता चलेला कि कूल्ह चाहे रीढ़ के हड्डी में कवनो अवुरी समस्या बा कि ना।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
एगो नीमन खबर इ बा कि बहुत लोग खाती जीवनशैली में कुछ साधारण बदलाव से इ स्थिति पूरा तरीका से ठीक हो सकता। इलाज में सबसे जरूरी बा कि चुटकी में नस के कारण के पता लगा के ओकर इलाज कईल जाए।
1. पहिले साधारण काम करे के चाहीं
- टाइट कपड़ा पहिने से बची: अधिका से अधिका ढीला, आरामदायक कपड़ा पहिनीं। कोशिश करीं कि कुछ देर खातिर टाइट जींस आ टाइट पैंट पहिरे के काम बंद कर दीं.
- भारी बेल्ट लगावे से बची : जदी आप कमर में भारी बेल्ट पहिनले बानी त ओकरा के तनी ढीला क दिही चाहे कुछ देर खाती पहिरल बंद क दिही।
- वजन कम कईल : जदी आपके वजन जादा बा त वजन कम कईला से नस प दबाव बहुत कम हो सकता। एह स्थिति के सबसे कारगर इलाज में से इ एगो ह।
- बर्फ : दर्द अवुरी सूजन वाला जगह प दिन में कई बेर बर्फ के पैक लगाई। एकरा से नस में सूजन अवुरी बेचैनी के कम करे में मदद मिल सकता।
2. चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गइल बा
अगर इ साधारण चीज़ से बेचैनी से राहत ना मिले त आपके डॉक्टर अवुरी इलाज के सलाह दे सकतारे।
- दर्द निवारक दवाई : रउआ के दर्द निवारक दवाई जईसे पेरासिटामोल चाहे `NSAIDs` (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) के कम समय खातिर इस्तेमाल करे के सलाह दिहल जा सकता। हालांकि बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कवनो दर्द निवारक दवाई के लगातार इस्तेमाल मत करीं।
- सामयिक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला:दर्द के इलाका खातिर `कैप्सैसिन` भा `लिडोकेन` जइसन क्रीम के सलाह दिहल जा सकेला।
- तंत्रिका दर्द के दवाई : तंत्रिका दर्द के नियंत्रित करे खातिर `गबापेन्टिन` अवुरी `प्रेगाबालिन` जईसन दवाई दिहल जा सकता।
- नर्व ब्लॉक इंजेक्शन : अगर दर्द बहुत होखे त चुटकी लेवे वाला नर्व के नजदीक बेहोशी के दवाई के इंजेक्शन लगावल जा सकता, जवना से दर्द से अस्थायी तौर प राहत मिल सकता।
- रेडियोफ्रीक्वेंसी नर्व एब्लेशन : एकरा में रेडियो तरंग के इस्तेमाल से दर्द के ले जाए वाला नर्व के एगो छोट हिस्सा के निष्क्रिय कईल जाला। इ दिमाग में दर्द के संकेत के रास्ता के रोके निहन बा।
- सर्जरी : सर्जरी के जरूरत बहुत कम होखेला अवुरी एकरा प सिर्फ ओ लोग खाती विचार कईल जाला, जवना में गंभीर लक्षण होखे, जवन कि बाकी सभ इलाज में असफल हो गईल होखे।
हालांकि फिजिकल थेरेपी से कुछ लोग के मदद मिल सकता, लेकिन मेराल्जिया पैरेस्थेटिका खाती एकर प्रभावशीलता प अभी तक पर्याप्त शोध नईखे भईल।
का ई हालत कबो ठीक हो जाई?
हँ, बिल्कुल बा! मेराल्जिया पैरेस्थेटिका के लगभग 85% लोग, यानी दस में से आठ से जादा लोग, हमनी के पहिले जवन साधारण इलाज के चर्चा कईले रहनी (जईसे कि वजन कम कईल अवुरी ढीला कपड़ा पहिने) से पूरा तरीका से ठीक हो जईहे। कबो-कबो, समय के संगे इ अपने आप ठीक हो जाई, उहो बिना कवनो इलाज के।
गर्भावस्था के दौरान मेराल्जिया पैरेस्थेटिका आमतौर प प्रसव के कुछ महीना के भीतर पूरा तरीका से गायब हो जाला।
का हमरा डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा जांघ के बाहरी हिस्सा में लगातार जलन, झुनझुनी भा दर्द होखत बा जवना से रउरा रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवत बा त अपना डॉक्टर से जरूर जाईं . उ पता लगा सकता कि आपके लक्षण के कारण मेराल्जिया पैरेस्थेटिका बा कि कवनो अवुरी स्थिति अवुरी आपके खाती सबसे उपयुक्त इलाज के सलाह दे सकता।
संगही, जदी आपके पहिलही से मेराल्जिया पैरेस्थेटिका के निदान हो गईल बा अवुरी इलाज होखता, लेकिन आपके लक्षण में सुधार नईखे होखत चाहे आपके दवाई से दुष्प्रभाव होखता त एकरा बारे में भी अपना डॉक्टर से बात करीं।
घर ले जाए के संदेश
- मेराल्जिया पैरेस्थेटिका एगो अइसन स्थिति हवे जे एगो नर्व के संपीड़न से होला जे संवेदना के जांघ के बाहरी ओर ले जाले।
- इ कवनो जानलेवा स्थिति नईखे, लेकिन एकरा से होखेवाला बेचैनी परेशान करेवाला हो सकता।
- ज्यादातर एकर कारण वजन बढ़ल, गर्भधारण, आ टाइट कपड़ा भा बेल्ट पहिने के होला।
- बहुत लोग जीवनशैली में साधारण बदलाव, जईसे कि वजन कम कईल अवुरी ढीला कपड़ा पहिने से ए स्थिति के ठीक क सकतारे।
- अगर रउरा अपना लक्षण से असहज महसूस कर रहल बानी त सही निदान आ इलाज खातिर डाक्टर से जरूर जाईं.
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