का रउवा अइसन आदमी हईं जे रात में नींद में दाँत पीसत बानी? भा रउरा बेटा भा बेटी रग्बी भा फुटबाल जइसन खेल खेलेला? शायद रउरा जान-पहचान के केहू नींद में जोर से खर्राटा लेत होखे. आज हमनी के एगो खास उपकरण के बारे में बात करे जा रहल बानी जा जवना के इस्तेमाल हमनी के कीमती दांत के बचावे खातिर एह तरह के विभिन्न परिस्थिति में कईल जाला। उहे माउथ गार्ड ह जवना के बारे में बहुत लोग सुनले बा।
सीधा-सीधा कहल जाव त माउथ गार्ड का होला?
माउथ गार्ड एगो दंत चिकित्सा उपकरण ह जवन कि आपके दांत के ढंक के बचावेला। जइसे क्रिकेटर दस्ताना पहिरेला ओइसहीं एकर इस्तेमाल हमनी के दाँत के रक्षा खातिर होला. दंत चिकित्सक अलग-अलग कारण से एकर सिफारिश करेले। आमतौर प एकर इस्तेमाल ऊपरी दांत खाती होखेला। हालांकि कुछ खास मामला में आपके दंत चिकित्सक निचला दांत खाती माउथ गार्ड के सलाह भी दे सकतारे।
केकरा माउथ गार्ड के जरूरत बा?
देखल जाव कि निम्नलिखित में से कवनो स्थिति रउरा पर लागू होला कि ना. अगर बा त अब माउथ गार्ड के बारे में सोचे के समय आ गईल बा।
- अगर रउआ रात में दाँत पीसत बानी भा दिन में दाँत जकड़त बानी (ब्रक्सिज्म): बहुत लोग अनजाने में नींद में दाँत पीसत बाड़े। एकरा चलते दांत घिसल, दांत में फटला अवुरी जबड़ा में दर्द हो सकता।
- अगर रउआ संपर्क खेल खेलत बानी : अगर रउआ भा रउआ बच्चा फुटबॉल, बास्केटबॉल, हॉकी, रग्बी, भा मुक्केबाजी जइसन खेल खेलत बानी त दुर्घटना में दाँत के नुकसान होखे के संभावना बहुत जादा होखेला।
- अगर रउआ अइसन गतिविधि करीं जवना में गिरला के बहुत खतरा होखे: जिमनास्टिक, साइकिल चलावल, आ आइस स्केटिंग जइसन गतिविधि में गिरला से दाँत के नुकसान हो सकेला।
- खर्राटा : खर्राटा के कुछ स्थिति के इलाज के रूप में भी एकर इस्तेमाल कईल जाला।
- अगर रउआ ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया बा : इ एगो गंभीर स्थिति ह जवना में नींद के दौरान सांस रुक जाला . खास तौर प डिजाइन कईल गईल माउथ गार्ड आपके ठोड़ी के आगे झुका के आपके वायुमार्ग के खुला राखे में मदद क सकता।
- अगर आपके टीएमजे डिसऑर्डर बा: इ जबड़ा के जोड़ से जुड़ल दर्द अवुरी क्लिक के आवाज़ के नियंत्रित करे में भी मदद क सकता।
कवना तरह के माउथ गार्ड होला?
माउथ गार्ड के दू गो मुख्य वर्गीकरण होला। एगो प्रयोग के उद्देश्य पर आधारित बा, आ दूसरा एह बात पर आधारित बा कि ई कइसे बनावल जालें। आईं एह दुनु पर एक नजर डालल जाव.
उपयोग के उद्देश्य के अनुसार प्रकार के बा
| माउथ गार्ड के प्रकार के बा | मुख्य प्रयोग आ वर्णन बा |
|---|---|
| खेल खातिर | एह सब के इस्तेमाल खेल खेलत घरी दाँत के दोसरा दुर्घटना से बचावे खातिर कइल जाला. एकरा से टूटल दांत अवुरी ढीला दांत जईसन चीज़ के रोके में बहुत मदद मिल सकता। |
| दाँत पीसला खातिर | एह लोग के कबो-कबो ‘नाइट गार्ड’ कहल जाला काहे कि बहुते लोग रात में दाँत पीसत रहेला. इ दांत के घिसल-पिटल रोकेला अवुरी टीएमजे के दर्द के कम करे में भी मदद करेला। |
| खर्राटा आ नींद के एपनिया | इ खास तौर प डिजाइन कईल गईल उपकरण ह जवन कि नींद के दौरान आपके निचला जबड़ा अवुरी जीभ के तनिका आगे राखे में मदद करेला, जवना से आपके वायुमार्ग खुला रहेला। एह सब के इस्तेमाल खाली मेडिकल निगरानी में होखे के चाहीं. |
तैयारी के विधि के अनुसार प्रकार
| माउथ गार्ड के प्रकार के बा | बिबरन |
|---|---|
| स्टोर से खरीदल गइल बा | ई सब सस्ता बा। दू तरह के होला। एगो स्टॉक टाइप के बा, जवना के मिलते लगा सकेनी। दूसरा उबाल-काट के प्रकार के बा, जवना के आप गरम पानी में डाल के दांत प डाल के आकार में काट सकतानी। हालांकि, दांत पीसे, खेल में चोट, चाहे स्लीप एपनिया खाती इ बहुत कारगर ना होखेला। |
| कस्टम-मेड कइल गइल बा | इहे सबसे बढ़िया आ सुरक्षित तरीका बा।. इ बहुत सुविधाजनक होखेला अवुरी अधिकतम सुरक्षा देवेला काहेंकी दंत चिकित्सक आपके दांत के दंत चिकित्सा के छाप लेके लैब में फिट करे खाती बनावेले। हालांकि इ तनिका जादा महंगा होखेला, लेकिन इ जादे टिकाऊ अवुरी प्रभावी होखेला। |
कस्टम मेड कइसे बनावल जाला?
अगर आपके कस्टम मेड माउथ गार्ड के जरूरत बा त आपके दंत चिकित्सक आपके दांत के नाप एगो विशेष पेस्ट (डेंटल पोटीन) चाहे डिजिटल स्कैनर के इस्तेमाल करीहे। एकरा बाद उ लोग ए नाप के डेंटल लैब में भेज के आपके खाती कस्टम फिट माउथ गार्ड बनाई। एह प्रक्रिया में दू हफ्ता तक के समय लाग सकेला।
माउथ गार्ड के इस्तेमाल से का फायदा बा?
याद राखीं कि सही तरीका से फिट माउथ गार्ड ना सिर्फ आपके दांत अवुरी मसूड़ा खाती निमन सुरक्षा देवेला, बालुक जबड़ा के जोड़ के भी निमन सुरक्षा देवेला।
खेलला के फायदा: 1.1.
- दाँत टूटे अवुरी सड़ला से बचावेला।
- दुर्घटना के स्थिति में दाँत गिरे से बचावेला।
- दाँत के भीतर के नरम ऊतक (दाँत के गूदा) के नुकसान से बचावेला।
- मसूड़ा, होंठ अवुरी गाल के भीतरी घाव के कम करेला।
नींद के दौरान एकर इस्तेमाल से फायदा:
- दांत के जकड़ला से दांत के घिसल अवुरी नुकसान से बचावेला।
- खर्राटा कम करे में मदद करेला।
- जबड़ा में दर्द, सिरदर्द, अवुरी चेहरा में दर्द जईसन टीएमजे के लक्षण के कम करेला।
- इ स्लीप एपनिया अवुरी एकरा से पैदा होखेवाला हाई ब्लड प्रेशर जईसन जटिलता के नियंत्रित करे में मदद करेला, संगही दिन में जादा नींद आवे में मदद करेला।
रउरा एकरा के कइसे साफ-सुथरा राखत बानी? आ ई कब ले चली?
चुकी माउथ गार्ड मुंह में लगावल जाला एहसे एकरा में बैक्टीरिया के आश्रय हो सकता, एहसे एकरा के साफ राखल बहुत जरूरी बा।
- माउथ गार्ड लगावे से पहिले दांत के बढ़िया से ब्रश करीं .
- जब एकर इस्तेमाल पूरा हो जाई त एकरा के ठंडा पानी में धो के तनी साबुन में डुबा के ब्रश से रगड़ लीं . फेर ओकरा के सूखे दीं।
- एकरा के कबो गरम पानी में मत डालीं, काहेंकी एकरा से एकर आकार बदल सकता।
- जब उपयोग में ना होखे त एकरा के वेंट वाला केस में स्टोर करीं .
- कुकुर बिलार जइसन पालतू जानवर से दूर राखीं.
कस्टम मेड माउथ गार्ड के सही देखभाल कईला प कई साल तक चल सकता। हालांकि स्टोर से खरीदल के साल में कई बेर बदले के पड़ी। जब रउरा अपना दंत चिकित्सक का लगे जांच करावे जाईं त अपना साथे माउथ गार्ड ले आवे के मत भूलीं. एकरा बाद एकर हालत देख सकेनी।
कब दंत चिकित्सक से मिले के चाहीं?
अगर रउआ संपर्क खेल खेलत बानी त अपना दंत चिकित्सक से माउथ गार्ड के बारे में पूछीं। एकरा अलावे जदी आपके ए प्रकार से कवनो लक्षण बा त दंत चिकित्सक चाहे अपना परिवार के डॉक्टर से जरूर जाईं।
- अगर रउरा देखत बानी कि दाँत पीसला का चलते दाँत घिस गइल बा.
- अगर आपके टीएमजे के लक्षण बा जईसे जबड़ा में दर्द, लगातार सिरदर्द, चाहे चेहरा में दर्द।
- अगर आपके स्लीप एपनिया के लक्षण बा, जईसे कि दिन में जादा नींद आवे अवुरी सांस लेवे खाती हांफत जागल।
का एकर इस्तेमाल ब्रेसिज़ भा डेंटल इम्प्लांट के संगे कईल जा सकता?
हॅंं। माउथ गार्ड आपके दांत के संगे-संगे ब्रेसिज़, डेंटल इम्प्लांट अवुरी मुकुट अवुरी पुल के नुकसान से बचावेला। एह हालात खातिर कस्टम मेड माउथ गार्ड सबसे बढ़िया होला.
घर ले जाए के संदेश
- माउथ गार्ड खेल दुर्घटना अवुरी दांत के जकड़ला से आपके दांत के नुकसान से बचावे में मदद क सकता।
- खर्राटा अवुरी स्लीप एपनिया खाती भी माउथ गार्ड मददगार हो सकता, लेकिन आपके डॉक्टर के सलाह जरूर लेवे के चाही।
- दंत चिकित्सक के बनावल कस्टम मेड माउथ गार्ड जवन कि आपके दांत के फिट करे खाती बनावल जाला, स्टोर से खरीदल गईल गार्ड से जादे आरामदायक, सुरक्षित अवुरी कारगर होखेला।
- हमेशा अपना मुंह के पहरा साफ राखे के चाही। जब रउरा दंत जांच करावे जाईं त एकरा के अपना साथे ले जाईं.
- अगर आपके दांत में सड़ल, जबड़ा में दर्द, चाहे स्लीप एपनिया के लक्षण बा त बिना देरी कईले अपना दंत चिकित्सक चाहे डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।
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