का रउरा भा रउरा परिवार के केहू के अचानक उल्टी होखे लागल बा आ दस्त हो गइल बा? शायद बोखार आ देह में दर्द के साथे। एह तरह के ‘पेट खराब’ आजुकाल्हु बहुते आम बा. एकर मुख्य कारण नोरोवायरस नाम के एगो बहुत संक्रामक वायरस हो सकेला। आज हमनी के एह बारे में सरलता से, अइसन तरीका से बात करब जा कि रउआ सभे समझ सकीले।
नोरोवायरस ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त नोरोवायरस वायरस के एगो समूह ह। जब इ वायरस शरीर में घुसेला त हमनी के पेट अवुरी आंत के संक्रमित क के सूजन क देवेला। मेडिकल शब्दन में हमनी के एह स्थिति के गैस्ट्रोएंटेराइटिस कहेनी जा। इहे कारण बा कि हमनी के बहुत उल्टी अवुरी दस्त होखेला।
बहुत लोग एकरा के "पेट के फ्लू" कहेला। लेकिन असल में इ एगो बिल्कुल अलग वायरस ह, जवन कि आम सर्दी चाहे इन्फ्लूएंजा वायरस से संबंधित नईखे, जवना से बोखार होखेला। नोरोवायरस एगो बहुत आम वायरस हवे जे पूरा दुनिया में फइल जाला, खासतौर पर ठंडा जलवायु में। असल में इ खाए से होखेवाला सबसे आम बेमारी में से एगो ह। एह वायरस के कई गो अलग-अलग किसिम होलें। एही से आदमी के जीवन में कई बेर एकरा के मिल सकता।
इ कवन लक्षण बा?
आमतौर पर नोरोवायरस संक्रमण के लच्छन वायरस के संपर्क में अइला के 12 से 48 घंटा के बीच लउके लागे लें। आमतौर पर इ लक्षण एक से तीन दिन तक हो सकेला . आईं देखल जाव कि ई लक्षण का होला.
| मुख्य लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | अतिरिक्त लक्षण जवन हो सकेला |
|---|---|
| गंभीर उल्टी होखे लागेला | कपार दरद |
| दस्त (पानी वाला मल) 1.1. | जर बोखार |
| मतली आ पेट में दर्द होखे | शरीर में दर्द होखेला |
हालाँकि, आमतौर पर वयस्क आ बच्चा सभ में लच्छन एकही होखे लें, मामूली अंतर हो सके ला।लइकन के उल्टी होखे के संभावना अधिका होला, आ बड़ लोग के दस्त होखे के संभावना अधिका होला .
नोरोवायरस हमनी के कइसे संक्रमित करेला?
इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। नोरोवायरस एगो बहुत संक्रामक वायरस हवे। मतलब कि ई बहुत आसानी से एक आदमी से दोसरा आदमी में फइल जाला. कल्पना करीं कि कवनो संक्रमित आदमी के शरीर एह वायरस के अरबों कण पर्यावरण में छोड़ देला। एकरा में से बहुत कम मात्रा में भी केहु अवुरी के बेमार क सकता।
एकर संक्रमण के तीन गो मुख्य तरीका बा:
- संक्रमित व्यक्ति के करीबी संपर्क : जब रउआ केहू के देखभाल करत होखीं भा ओकरा साथे होखीं त रउआ आसानी से संक्रमित हो सकेनी।
- वायरस से दूषित सतह के छूवल : जदी आप कवनो संक्रमित आदमी के छूए वाला दरवाजा, नल, चाहे टेबल जईसन सतह के छूवत बानी अवुरी ओकरा बाद ओ गंदा हाथ से आपके मुंह, नाक चाहे आंख के छूवत बानी त वायरस आपके शरीर में घुस सकता।
- दूषित भोजन भा पानी : ई वायरस से पीड़ित केहू के बनावल खाना खइला से, भा वायरस से दूषित पानी पी के फइल सके ला। एकरा के कम पकावल समुद्री भोजन के माध्यम से भी फइलल जा सके ला, खासतौर पर सीप के माध्यम से।
जरुरी बात इ बा कि आप अपना लक्षण के खतम होखला के बाद भी 48 घंटा तक दूसरा में इ बेमारी फैला सकतानी । संगही, इ वायरस आपके मल में दु सप्ताह तक मौजूद रह सकता। एही से बेसी से बेसी साफ सुथरा रहल जरूरी बा।
सबसे खतरनाक बात - डिहाइड्रेशन
नोरोवायरस के सबसे खतरनाक जटिलता निर्जलीकरण होला। मतलब कि शरीर में पानी अवुरी नमक के मात्रा खतरनाक स्तर तक कम हो जाला। जब उल्टी होखत रहेला अवुरी दस्त होखत रहेला त आपके शरीर के सभ पानी खतम हो जाला। खास तौर प छोट बच्चा अवुरी बुजुर्ग खाती इ खतरनाक बा।
निर्जलीकरण के लक्षण के जल्दी पहिचान कईला से जान बचावे में मदद मिल सकता।
| निर्जलीकरण के आम लक्षण | |
|---|---|
| पेशाब में कमी आ गहरे पीला/नारंगी रंग के पेशाब। | मुंह आ जीभ सूखल बा। |
| सुस्ती, थकान, आ चक्कर आवे के भाव। | कपार दरद। |
| छोट लइकन खातिर खास विशेषता | |
| रोवे के समय लोर के नुकसान। | दिन में जादा नींद आवे, बार-बार नींद आवे। |
हमनी के का करे के चाहीं? इलाज आ घर के प्रबंधन के बारे में बतावल गइल बा
अबहीं ले नोरोवायरस वायरस के मारे खातिर कवनो खास दवाई नइखे मिलल. मतलब कि एंटीबायोटिक दवाई खईला से एकरा प कवनो असर ना पड़ेला। हमनी के जवन इलाज करेनी जा उ लक्षण के नियंत्रित करे अवुरी निर्जलीकरण से बचावे के होखेला।
इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ घर में कर सकेनी:
- भरपूर पानी अवुरी तरल पदार्थ पिए के चाही: इ सबसे जरूरी बात बा। सिर्फ पानी से बहुत निमन बा कि अयीसन चीज़ पियल जाए, जवना में शरीर खाती जरूरी नमक होखे। जीवनी, संतरा के पानी, नमकीन दलिया, सूप जइसन चीज पीईं .
- भरपूर आराम करीं : एह वायरस से लड़े खातिर आपके शरीर के ऊर्जा के जरूरत होखेला। त खूब नींद आ आराम करीं।
- हल्का खाना खाईं : जब पेट खराब होखे त मसालेदार, तेल वाला खाना खाए से बची। हल्का, गैर तेल वाला खाद्य पदार्थ जईसे चावल, रोटी, उबले आलू, अवुरी दही के चावल के छोट-छोट हिस्सा में खाईं।
- एके बेर में जादा ना खाए-पीए के चाही: एक बेर में जादा खाए-पीए से उल्टी हो सकता। एहसे दिन भर बेर-बेर थोड़-बहुत मात्रा में खाए-पीये के चाही।
चेतावनी : कबो ओवर-द-काउंटर मतली भा उल्टी रोके वाली दवाई मत लीं। कुछ दवाई से वायरस के शरीर से बाहर निकले में देरी हो सकेला। हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लेवे के चाहीं .
नोरोवायरस से अपना के कइसे बचावल जा सकेला?
एकरा से बचे के सबसे बढ़िया तरीका साफ-सफाई बा। देखल जाव कि हमनी के का करे के बा।
| का करे के बा | बिबरन |
|---|---|
| साबुन से हाथ धोवल | इहे सबसे जरूरी बा। खाना खाए से पहिले, बाथरूम के इस्तेमाल कईला के बाद अवुरी बाहर से वापस अईला के बाद हमेशा कम से कम 20 सेकंड तक साबुन अवुरी पानी से हाथ धोवे के चाही। हैंड सेनेटाइजर से ए वायरस के पूरा तरीका से ना मारल जाई। |
| खाना के बढ़िया से धो के पकावल | सब्जी आ फल के बहत पानी के नीचे खाए से पहिले धो लीं। समुद्री भोजन आ अउरी खाद्य पदार्थ के बढ़िया से पकाईं। |
| सतह के सफाई के काम होला | अगर घर में केहू बेमार बा त नियमित रूप से कीटाणुनाशक से जवना सतह के छूवे, जइसे कि दरवाजा के घुंडी, नल, टेबल, आ टेलीफोन के साफ करीं। |
| संक्रमित लोग से दूर रहे के | अगर रउरा बेमार बानी त कुछ दिन खातिर दोसरा खातिर खाना बनावे भा ओकर देखभाल करे से परहेज करीं. |
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
हालांकि आमतौर प इ बेमारी कुछ दिन में ठीक हो जाला, लेकिन कुछ मामला में चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी होखेला। अगर रउरा निम्नलिखित लक्षण बा त रउरा डॉक्टर से जरूर मिले के चाहीं .
- अगर कुछ भी ना खा सकत बानी ना पी सकत बानी , भा पीये के बाद भी उल्टी करत रहेनी।
- अगर रउआ डिहाइड्रेशन के लक्षण के अनुभव कर रहल बानी जवना के हमनी के ऊपर चर्चा कईले बानी जा (जइसे कि बहुत कम पेशाब, बेहद चक्कर आवे)।
- अगर तीन दिन से ज्यादा लक्षण बनल रहे त .
- अगर रउरा तेज बोखार भा पेट में बहुते दर्द होखे त .
- अगर संक्रमित ब्यक्ति छोट बच्चा, बुजुर्ग ब्यक्ति , या कौनों अउरी गंभीर मेडिकल स्थिति (जइसे कि डायबिटीज भा किडनी के बेमारी) वाला केहू होखे।
घर ले जाए के संदेश
- नोरोवायरस एगो बहुत संक्रामक वायरस हवे जेवना से बहुत उल्टी आ दस्त हो जाला।
- एकर सबसे खतरनाक जटिलता निर्जलीकरण होखेला। एहसे अधिका से अधिका तरल पदार्थ, जइसे कि पानी आ संतरा के रस पीईं.
- एकरा से बचे के सबसे निमन तरीका बा कि साबुन अवुरी पानी से बार-बार हाथ धोवल जाए। साबुन अवुरी पानी हैंड सेनेटाइजर से बहुत जादे कारगर होखेला।
- एह वायरस के कवनो खास दवाई नइखे. एकर इलाज लक्षण के नियंत्रित क के आराम से कईल जाला।
- अगर रउरा कुछ ना खा पावत बानी ना पी पावत बानी, डिहाइड्रेशन के लक्षण लउकत बा, भा तीन दिन से अधिका बेमार बानी त अपना डाक्टर से जरूर भेंट करीं.
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