का रउरा भी शौचालय जाए में दिक्कत होला? आईं अवरुद्ध शौच सिंड्रोम के बारे में अउरी जानें!

का रउरा कबो-कबो लागेला कि शौचालय में जाके मल पास करे में दिक्कत होखेला? का रउवा सूखल, टाइट, आ पूरा तरह से समाप्त ना महसूस करत बानी? भा कई दिन तक बिना शौचालय गईले चल जानी? शायद ई खाली साधारण कब्ज ना ह. आज एह हालत के मेडिकल शब्द अब्स्ट्रक्टेड डिफेकेशन सिंड्रोम के बात कइल जाव. हालांकि इ तनी लंबा नाम बा, लेकिन साधारण शब्द में कहल जाए त इ एगो रुकावट चाहे बेचैनी ह जवन कि शौच के दौरान होखेला।

शौच करे में ई कवन दिक्कत बा? (`अवरोधित शौच सिंड्रोम` का होला?)

सीधा-सीधा कहल जाए त अब्स्ट्रक्टेड डिफेकेशन सिंड्रोम (ODS) एगो अयीसन स्थिति ह जवना में शौच करे के पड़ेला लेकिन सही तरीका से शौच करे में असमर्थ बानी। एकर कई गो कारण हो सकेला। कुछ शारीरिक होखेला, मतलब कि इ आपके शरीर के भीतर यांत्रिक रुकावट के चलते होखेला। दोसरा लोग मनोवैज्ञानिक हो सकेला.

एह स्थिति वाला ब्यक्ति के निम्नलिखित अनुभव हो सके ला:

• अइसन लागत बा कि जब मन करे शौचालय ना जा सकीं.
• हमरा कुछ दिन में एक बेर ही शौचालय जाए के पड़ेला, मतलब कि हम अक्सर टट्टी ना करेनी।
• शौचालय गईला के बाद भी आपके लागता कि आप पूरा तरीका से शौच नईखी कईले।

एह से ओह लोग के कब्ज हो जाला . कई बेर त भीतर फंसल मल धीरे-धीरे बिना नियंत्रण के बाहर निकल सकता। एकरा के `(मल असंयम)` भी कहल जाला। इ लोग बहुत समय शौचालय प बितावेले, मल निकले के इंतजार करेले, ना त जोर से तनाव करेले। लंबा समय तक अयीसन तनाव अवुरी सूखल, कड़ा मल गुजरला के चलते शौच के प्रक्रिया में शामिल मांसपेशी अवुरी नस के नुकसान हो सकता। तब हालात अउरी खराब हो जाला। कल्पना करीं कि अगर रउरा कवनो दरवाजा खोले के कोशिश करत बानी आ ऊ फंस गइल बा, अगर हमनी का अउरी जोर से धक्का देब जा त दरवाजा के टिका जइसन चीजन के भी नुकसान हो सकेला ना? इहाँ त इहे होला।

इ स्थिति आपके शरीर प कईसन असर करेला?

ओडीएस कवनो एक बेमारी ना ह। छतरी जइसन बा। ओह छतरी के नीचे कई गो अलग-अलग स्थिति बा जवना के चलते कब्ज होखेला अवुरी शौच करे में दिक्कत होखेला। एह सब के आम विशेषता कब्ज के लक्षण बा।

कब्ज के निदान करे खातिर डाक्टर लोग खातिर निम्नलिखित में से दू गो भा एक से अधिका लच्छन 90 दिन ले बनल रहे के चाहीं :

• 25% से जादा समय तनाव में आपके मल त्याग होखेला।
• 25% से अधिक मल त्याग में अधूरा निकासी के एहसास ।
• 25% से अधिक समय कड़ा, सूखा मल गुजरल।
• 25% से जादा समय शौच करे खाती अंगुरी जईसन चीज़ के इस्तेमाल करे के पड़ेला।
• हफ्ता में तीन बेर से कम शौच कइल।

बाकिर ई लक्षण हिमखंड के नोक भर हो सकेला. हो सकेला कि अउरी अंतर्निहित स्थिति होखे जवना के अभी तक पता नइखे चलल।

पुरान कब्ज के चलते समय के संगे अवुरी बहुत समस्या हो सकता। कई बेर त ई पता लगावल मुश्किल हो जाला कि पहिला बेर एकर कारण का रहे आ बाद में एकर कारण का रहे.

जवना लोग के मल निकले में दिक्कत होखेला, ओ लोग के अवुरी स्थिति भी हो सकता, जईसे कि:

• श्रोणि के तल के विकार : आपके श्रोणि क्षेत्र (रउरा पेट के नीचे के इलाका) के मांसपेशी अवुरी नस एक संगे ठीक से काम ना करेले ताकि मल गुजरे। एकरा के टीम के एक संगे काम करे निहन सोची, लेकिन हरेक आदमी अलग-अलग काम करता।
• अंग के पतन : श्रोणि क्षेत्र में एगो अंग, जइसे कि मूत्राशय, गर्भाशय भा आंत, जवन अपना सामान्य स्थिति से गिर जाला, दुसरा अंग पर धक्का देला भा शरीर से बाहर आवे के कोसिस करे ला।
• मलाशय के हाइपोसेंसेशन : मल के मौजूदगी के महसूस करे के क्षमता के नुकसान भा मलाशय में शौच करे के जरूरत। बहुत कुछ ओइसहीं जइसे हमनी के हाथ में झुनझुनी के सनसनी के भाव खो दिहल जाला.
• टट्टी के चिंता : कुछ लोग कड़ा, दर्दनाक मल के चलते जानबूझ के चाहे अनजाने में शौच से परहेज क सकतारे। ठीक ओसही जईसे जदी आप कवनो गरम चीज़ के छू के खुद जरा देनी त ओकरा के फेर से छूवे से डर लाग सकता।

ई स्थिति केतना आम बा?

दुनिया के लगभग 18% आबादी यानी हर 100 में से 18 लोग एह व्यापक स्थिति से पीड़ित बा जेकरा के आंत के असंयम कहल जाला। खासकर के महिला अउरी अधबूढ़ लोग में इ आम बा . त जान लीं कि एह समस्या में रउरा अकेले नइखीं.

आंत के असंयम के लक्षण का होला?

एह स्थिति वाला ब्यक्ति के आमतौर पर अइसन महसूस हो सके ला:

• हमरा शौचालय जाए के जरूरत बा, लेकिन हमरा लागता कि हम नईखी जा सकत।
• शौच कईल बहुत मुश्किल होखेला, कबो-कबो दर्द के संगे।
• हम कतनो कोशिश करीं, हमरा लागता कि हम पूरा तरीका से मल से गुजरल नईखी।
• लागत बा कि मल के राह में कुछ फंसल बा.

एकरा खातिर रउआँ के निम्नलिखित काम भी करे के पड़ सकेला:

• शौच करे खातिर तनाव कइल।
• मल निकले के बहुत देर इंतजार करे के पड़ेला।
• कई बेर मल गुजरे में मदद करे खातिर अँगुरी के इस्तेमाल करे के पड़ेला। (एह बात से शर्मिंदा मत होखीं, ई हालत के हिस्सा ह.)
• मल बाहर निकाले खातिर रेचक भा एनीमा के इस्तेमाल।

एह स्थिति के कारण अउरी चीज हो सके ला जइसे कि:

• कब्ज।
• `मल असंयम` (अनियंत्रित मल त्याग)।
• लगातार एगो असुविधा के सामना करे के पड़ेला।
• मानसिक स्थिति जईसे चिंता चाहे अवसाद, काहेंकी एकर रोजमर्रा के जीवन प बहुत असर पड़ेला।

सबसे आम शिकायत बा:

• मलाशय में सूजन भा चोट लागल महसूस होला।
• पेट में दर्द आ फैलाव होला।
• गुदा में दर्द होखेला।
• मतली, थकान, आ भूख ना लागे.

हम ठीक से शौचालय काहे नईखी जा सकत। एकर का कारण बा?

ओडीएस के कई गो कारण हो सकेला। इ सब जैविक भा यांत्रिक हो सकेला . मने कि मल के गुजरे में शारीरिक दोष भा शारीरिक रुकावट जइसन चीज। दूसरा ओर कार्यात्मक कारण भी बा . इ सब दिमाग अवुरी तंत्रिका तंत्र के कामकाज से जुड़ल होखेला।

अक्सरहा, दुनो प्रकार के कारण एक संगे हो सकता। कबो-कबो, एक प्रकार के कारण दूसरा प्रकार के कारण भी हो सकता।

यांत्रिक कारण से: 1.1.

• पेरिनेल हर्निया : आपके पेट भा श्रोणि क्षेत्र में अंग श्रोणि के तल से बाहर निकलेला।
• श्रोणि अंग के पतन : आपके श्रोणि क्षेत्र में एगो अंग जवन अपना सामान्य स्थिति से फिसल के आपके गुदा चाहे मलाशय में धकेल देवेला। उदाहरण खातिर:
• मलाशय के पतन : मलाशय के कुछ हिस्सा गुदा के खुलल हिस्सा से बाहर निकलेला।
• मलाशय के इंटुससेप्शन : मलाशय के ऊपरी हिस्सा दूरबीन नियर भीतर के ओर ढह जाला।
• रेक्टोसेल (कमजोर गुदा के दीवार): महिला में गुदा अवुरी योनि के बीच के दीवार कमजोर हो जाला, जवना के चलते गुदा योनि में निकल जाला। एकरा चलते मल निकलल जगह में फंस सकता।
• एकांत गुदा अल्सर सिंड्रोम : मलाशय में एक या एक से अधिक अल्सर के विकास। एकर कारण बार-बार तनाव हो सकेला।

कार्यात्मक कारण बा:

• एनिसमस (डिसिनर्जिक शौच): मल निकले खातिर गुदा के आसपास के स्फिंक्टर मांसपेशी के आराम करे के जरूरत होखेला। एकरा के पेट के मांसपेशी से भी धक्का देवे के जरूरत बा। एह प्रक्रिया में ठीक से समन्वय ना होला आ आराम करे के बजाय मांसपेशी कस जालीं। ई त अइसन बा जइसे कवनो दरवाजा खोले के कोशिश कइल जाव आ ओकरा के अउरी जोर से बंद कर दिहल जाव.
• मलाशय के हाइपोसेंसिटिविटी : आपके मल से भरल अपना मलाशय के सनसनी महसूस करे में सक्षम होखे के चाही । नस के नुकसान से ए संवेदनशीलता कम हो सकता, जवना के चलते दिमाग आपके मल त्याग करे के संकेत ना भेज पावेला।
• मनोवैज्ञानिक विकार : चिंता, अवसाद, कुछ खास फोबिया, ओसीडी (ओब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर), अवुरी खानपान के विकार सभ एकरा के प्रभावित क सकता। मानसिक मुद्दा शरीर प कईसे असर डाल सकता, एकर इ एगो निमन उदाहरण बा।

एह में से कौनों भी ओडीएस के प्राथमिक कारण हो सके ला, या ओडीएस के कारण होखे वाला गौण प्रभाव हो सके ला।

साथ ही, निम्नलिखित कारक सभ एह स्थिति सभ में योगदान दे सके लें:

• गर्भधारण आ प्रसव के समय।
• श्रोणि क्षेत्र में सर्जरी भईल।
• दुर्घटना से होखे वाला चोट भा दुर्व्यवहार।

डाक्टर लोग एह स्थिति के ठीक से कइसे निदान करेला?

जब रउरा डाक्टर से भेंट करब त ऊ पहिले रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछिहें. उ लोग आपके लक्षण के गंभीरता के नापे खाती स्कोरिंग चार्ट के भी इस्तेमाल क सकतारे।

हालांकि इ लक्षण आपके इ तय करे में मदद क सकता कि आपके कब्ज पुरान बा कि ना, लेकिन ओडीएस के सही निदान करे खाती आपके डॉक्टर के इ सुनिश्चित करे के होई कि साधारण कारण (जईसे कि खानपान में अस्थायी बदलाव) एकर कारण नईखे। एकरा में आपन मेडिकल हिस्ट्री लेबे के पड़ी आ कई गो टेस्ट करावे के पड़ी.

एह स्थिति के निदान खातिर कवन-कवन जांच कइल जाला?

आपके लक्षण के समझला के बाद, आपके डॉक्टर अवुरी जानकारी खाती ए प्रकार के जांच के सलाह दे सकतारे:

• डिजिटल रेक्टल परीक्षा : आमतौर प इ पहिला टेस्ट होखेला। डॉक्टर दस्ताना वाला, चिकनाई वाला अँगुरी के इस्तेमाल से मलाशय के जांच करीहे। एहसे ई पता लगावे में मदद मिल सकेला कि मलाशय में कवनो रुकावट बा कि ना, दर्द के कारण का बा, अंग गिरल बा कि ना, आ मांसपेशी केतना बढ़िया से काम करत बाड़ी सँ. इ तनी असहज लाग सकता, लेकिन इ बहुत जरूरी परीक्षा ह।
• मल त्याग (मलाशय के एक्स-रे चाहे एमआरआई): एकरा में आपके मल त्याग के भीतरी के तस्वीर लेवे के पड़ेला। डॉक्टर आपके मलाशय में एगो खास पदार्थ (जईसे बेरियम) डाल दिहे। तब, रउरा से कहल जाई कि रउरा एकरा के अइसे पास कर दीं जइसे रउरा शौच करत होखीं. एकरा के एगो खास निजी इमेजिंग रूम में कईल जाला। डॉक्टर कंप्यूटर स्क्रीन प आपके आंतरिक अंग के देखत रहीहे। एहसे आपके मलाशय के आकार, आपके मांसपेशियन के कामकाज अवुरी कवनो प्रकार के रुकावट के पता लगावे में मदद मिल सकता, जवन कि आपके मल के गुजरे में बाधा डालत होखे।
• एनोरेक्टल मैनोमेट्री : ए परीक्षण से इ नापल जाला कि आपके मांसपेशी अवुरी नस केतना बढ़िया से एक संगे काम करेले, जवन कि आपके मल निकले में मदद करेले। एगो पातर ट्यूब (कैथेटर) जवना में एगो छोट गुब्बारा लगावल जाला, ओकरा के आपके गुदा में डालल जाला, अवुरी गुब्बारा में गरम पानी भरल जाला। ट्यूब के दूसरा छोर एगो मशीन से जुड़ल होखेला जवन मांसपेशियन के गतिविधि के नापेले। एहसे आपके गुदा के दबाव, संवेदना अवुरी समन्वय के नापल जा सकता।

एह परीक्षणन के बारे में सुन के रउरा तनी डेराए भा असहज महसूस हो सकेला. लेकिन इ आपके हालत के सही कारण के पता लगावे में बहुत मददगार हो सकता। कवनो सवाल होखे त अपना डॉक्टर से पूछीं।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

आमतौर पर ओडीएस के कारण जटिल होलें, इनहन में कई गो परस्पर संबंधित कारक होलें, एह से इलाज अक्सर समग्र आ रूढ़िवादी होला।एक तरह से कइल जाला। संभावना कम बा कि एकरा के सिर्फ एक सर्जरी से ठीक कईल जा सकता। भले सर्जरी के सलाह दिहल जाव, आ एहसे कवनो शारीरिक दोष ठीक हो जाव, बाकिर एकर परिणाम हमेशा पूरा तरह से ठीक ना होखे. लक्षण बनल रह सकेला भा दोबारा हो सकेला. काहे कि अउरी कारक बा जवना के संबोधित करे के जरूरत बा, शायद अभी तक पता नईखे चलल।

डॉक्टर सभका खातिर इ सभ पहिला चीज़ के सलाह देवेले:

• अपना आहार में जादा फाइबर डालल: लगभग 30-40 ग्राम प्रति दिन। फलियां, सब्जी, फल, आ साबुत अनाज जइसन चीज.
• पानी अधिक पीये : प्रति दिन 2 लीटर से अधिक।
• मल सॉफ्टनर भा रेचक , घर के एनीमा , आ जरूरत पड़ला पर कोलोनिक सिंचाई।
• योग अवुरी गाइडेड रिलैक्सेशन तकनीक से श्रोणि तल के मांसपेशी के आराम मिले अवुरी तनाव कम हो सकता।

जेकरा में तंत्रिका तंत्र भा मनोवैज्ञानिक कारण से लच्छन होखे (एह स्थिति से पीड़ित लोग में से लगभग दू तिहाई लोग अइसन कारण से प्रभावित होला):

• बायोफीडबैक थेरापी : ई खासतौर पर एनिस्मस (गुदा खुले वाली मांसपेशी सभ के आराम देवे में असमर्थता) आ श्रोणि के तल के बिकार नियर स्थिति सभ खातिर उपयोगी होला। एकरा में आपके शरीर के गतिविधि (जइसे कि मांसपेशी के संकुचन) आपके मशीन के माध्यम से देखावल जाला। एकरा बाद रउरा अपना के ओह गतिविधि के सचेत रूप से नियंत्रित करे के प्रशिक्षण दे सकेनी.
• मनोचिकित्सा : जरूरत पड़ला पर मनोचिकित्सक भा काउंसलर से मदद लीं. एकरा से चिंता, अवसाद, अवुरी शौच के डर जईसन स्थिति के इलाज हो सकता।

शारीरिक समस्या खातिर (जइसे कि शारीरिक समस्या जइसे कि प्रोलैप्स): अगर अन्य इलाज से कवनो फायदा ना होखे त डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकेलें। कई तरह के सर्जरी हो सके ला:

• मलाशय खातिर पश्च कोलपोरेफी: गुदा के दीवार के उखड़ल बहाल आ मजबूत करे खातिर।
• रेक्टोसिल आ इंटुससेप्शन खातिर स्टेपल्ड ट्रांसएनल रेक्टल रिसेक्शन (STARR): मलाशय के अगिला दीवार के मजबूत करे खातिर एगो सर्जरी।
• रेक्टोपेक्सी : मलाशय के प्रोलैप्स खातिर मलाशय के सामान्य स्थिति में वापस ले आवल जाला आ फिक्स हो जाला। कबो-कबो, एकरा खातिर जाली के इस्तेमाल कईल जाला। कई बेर, ए सर्जरी के दौरान बृहदान्त्र के कुछ हिस्सा के भी निकाले के जरूरत पड़ सकता।

याद राखीं कि सर्जरी हमेशा आखिरी उपाय होला. आपके डॉक्टर आपके हालत के ध्यान से जांच करीहे अवुरी आपके खाती सबसे निमन इलाज के सलाह दिहे।

एह हालत वाला लोग के भविष्य का होई?

रूढ़िवादी उपचार से लगभग 30% लोग के एकर इलाज भा लच्छन में कमी देखे में मदद मिल सके ला। जीवनशैली में बदलाव (आहार, पानी, व्यायाम) अवुरी घर के इलाज (दवाई, एनीमा) के जारी राखे के जरूरत हो सकता, लेकिन इ सचमुच राहत दे सकता।

बायोफीडबैक अवुरी साइकोथेरेपी जईसन इलाज के नतीजा देवे में समय अवुरी समर्पण के जरूरत होखेला, लेकिन एकर फायदा लंबा समय तक चल सकता। सर्जरी के नतीजा अलग-अलग होखेला। सर्जरी के दोसरा इलाज के संगे मिलला प जादे कारगर देखाई देता।

मल निकले में दिक्कत एगो अयीसन समस्या ह जवना प तुरंत ध्यान देवे के जरूरत बा। बाकिर एकर कारण का बा एकर पता लगावल मुश्किल हो सकेला. रउरा अचरज होई कि हमनी के शरीर के केतना सिस्टम – दिमाग तक – मल निकले के प्रक्रिया में शामिल बा!

गनीमत बा कि ओडीएस खातिर डॉक्टर जवन बहुत इलाज के सलाह देवेले, उ नियमित कब्ज वाला केहु खाती भी मददगार हो सकता। आज ही रउआ जीवनशैली में बदलाव, घरेलू उपाय, आ चिकित्सा से शुरुआत कर सकेनी। बाकिर चेकअप खातिर डाक्टर से भेंट कइल हमेशा बढ़िया विचार होला. ऊ दोसरा मेडिकल स्थिति भा शारीरिक समस्या के खारिज कर सकेला जवन राउर हालत में योगदान दे रहल हो सकेला आ ओह लोग के भी इलाज कर सकेला. आ, रउरा हालत के बारे में अधिका जानकारी मिलला का बाद ऊ रउरा से रउरा निदान का बारे में बात कर सकेला.

अंत में ई बात याद करीं !

ठीक बा, त आज हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कुछ बात याद राखे के होई:

• मूत्र असंयम (UDI) कुछ जटिल स्थिति हवे जे एक से ढेर कारण से हो सके ला।
• अगर रउरा शौचालय जाए में दिक्कत होखत बा, आंत सूख गइल बा, आ रउरा लागत बा कि रउरा मल ना गुजरल बानी त एकरा के खाली नजरअंदाज मत करीं.
• अगर रउरा में ई लक्षण लउकत बा त ना लजाईं आ ना डेराईं, डाक्टर से मिल जाईं. अगर रउरा एकर कारण खोज के सही इलाज करावल जाव त रउरा एह हालात से बाहर निकल सकेनी.
• जीवनशैली में साधारण बदलाव (हाई फाइबर वाला खाद्य पदार्थ, पानी, व्यायाम) से बहुत फर्क पड़ सकता।
• कई बेर `बायोफीडबैक` भा सर्जरी जइसन खास इलाज जरूरी हो सकेला. रउरा डाक्टर रउरा के एह बारे में सलाह दिहें.
• एह समस्या में रउरा अकेले नइखीं. बहुत लोग एह हालत से पीड़ित बाड़े। एहसे मजबूत रहीं आ अपना डाक्टर के सलाह के पालन करीं.

रउरा सभे के बढ़िया स्वास्थ्य के कामना करत!

` कब्ज, शौच में दिक्कत, शौच में बाधा सिंड्रोम, गुदा के रोग, श्रोणि के तल के कमजोरी, सूखापन, मल के इलाज