बच्चा के जन्म समय से पहिले काहे होखेला? (समय से पहिले जन्म) आईं एह बात से जागरूक रहीं!

अधिकतर समय, बच्चा ठीक अपना नियत तिथि प, चाहे ओकरा करीब, स्वस्थ अवुरी ठीक से ए दुनिया में आवेले, ना? लेकिन कबो-कबो, छोट-छोट बच्चा के तनी जल्दी ए दुनिया में दौड़ावल जाला। जब अयीसन होखेला त उनुका स्वास्थ्य के छोट-मोट समस्या हो सकता। त आजु बात कइल जाव कि अइसन काहे होला आ एकरा के रोके खातिर हमनी का का कर सकीले.

कुछ बच्चा के जन्म एतना जल्दी काहें होखेला?

सीधा-सीधा कहल जाव त अगर कवनो बच्चा के जन्म नियत तारीख से पहिले, यानी 37 सप्ताह से पहिले होखे त हमनी के एकरा के "समय से पहिले जन्म" कहेनी। एह तरीका से पैदा होखे वाला बच्चा सभ के "समय से पहिले पैदा होखे वाला बच्चा" भी कहल जाला। सटीक कहल जाव त ई तब होला जब कवनो बच्चा के विकास के पूरा अवधि पूरा होखे से पहिले गर्भ से बाहर निकलेला।

सोचीं, ई त केक जइसन बा। केक के ठीक से सेंकला के एगो खास समय होखेला। अगर रउरा ओह समय से पहिले एकरा के ओवन से बाहर निकाल दीं त का होई? ठीक से ना पकावल जाई ना? एगो बच्चा के संगे अयीसन होखेला। बच्चा के फेफड़ा अवुरी दिमाग जईसन महत्वपूर्ण अंग के ठीक से विकास में कुछ समय लागेला। त, जदी आपके जन्म समय से पहिले भईल बा त हो सकता कि उ अंग पूरा तरीका से विकसित ना होखे, जवना के चलते स्वास्थ्य में कई प्रकार के समस्या हो सकता।

त एकर कारण का हो सकेला?

अक्सरहा, महतारी में स्वास्थ्य समस्या से एकरा प असर पड़ सकता। उदाहरण खातिर, जदी महतारी के डायबिटीज मेलिटस जईसन मेडिकल स्थिति होखे, चाहे गर्भावस्था के दौरान उनुका बहुत तनाव होखे त बच्चा के समय से पहिले पैदा होखे के संभावना जादे होखेला।

ठीक ओसही गर्भावस्था के दौरान महतारी जवन कुछ नुकसानदेह काम करेले, जईसे कि धूम्रपान अवुरी शराब पीयल भी एकर एगो प्रमुख कारण हो सकता। इ सभ सिर्फ बच्चा के ना, बालुक महतारी के भी नुकसान पहुंचा सकता।

एहमें से कुछ कारण अइसन बा जवना पर हमनी का काबू पा सकेनी जा. हालांकि, कबो-कबो बच्चा के जन्म समय से पहिले हो सकता, जवना के चलते हमनी के काबू में नईखी क सकत। जरुरी बा कि एह बारे में जागरूक रहीं आ हमनी का जवन बेहतरीन काम कर सकीले.

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहे खातिर का कर सकेनी?

बच्चा के गर्भ में स्वस्थ अवुरी खुश होखे में मदद खाती आप बहुत काम क सकतानी। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

1. जल्दी से जल्दी मेडिकल सलाह लेवे शुरू करीं।

इहे सबसे जरूरी बा। जइसहीं रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा पैदा हो रहल बा, भा एह पर तनी सा शक भी होखे, रउरा जल्दी से जल्दी डाक्टर से मिले के चाहीं आ "प्रसव पूर्व देखभाल" शुरू करे के चाहीं. एकर मतलब होला मेडिकल सलाह, जांच आ देखभाल जवन रउरा पूरा गर्भावस्था में मिलेला. हर गर्भवती महिला के इ देखभाल कईल बहुत जरूरी बा। डॉक्टर बता दिहे कि ओकरा के केतना बेर देखे के बा अवुरी कवन जांच करे के बा। ए कदम के ठीक से पालन कईला से आप अपना अवुरी अपना बच्चा दुनो के स्वास्थ्य के रक्षा क सकतानी।

2. अपना बेमारी के उचित इलाज करा लीं।

रउरा पहिले से कवनो स्थिति बा जइसे कि डायबिटीज मेलिटस , डिप्रेशन , भा हाई ब्लड प्रेशर.अगर रउरा कवनो पुरान मेडिकल स्थिति जइसे कि डायबिटीज बा त गर्भवती होखे के योजना बनावे से पहिले ओकरा के काबू में ले लिहल बेहतर रही. मतलब कि डॉक्टर के लिखल दवाई ठीक ओसही लेवे के चाही अवुरी जीवनशैली में जरूरी बदलाव करे के चाही। हालांकि, जदी आप पहिले से गर्भवती बानी त घबरा मत जाईं। जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल के एगो इलाज के योजना बनाईं कि गर्भावस्था के दौरान अपना हालत के कईसे प्रबंधित कईल जा सकता।

3. पौष्टिक आहार खाईं अवुरी विटामिन के मत भूलीं

एह दौरान जवन खाना खानी उहे आपके बच्चा के जरूरत के पोषक तत्व देवेला। एहसे गर्भावस्था से पहिले अवुरी पूरा गर्भावस्था में विविध, पौष्टिक आहार खईल बहुत जरूरी बा। सब्जी, फल, फलियां, नट्स, डेयरी उत्पाद, मछरी, अवुरी अंडा के अपना आहार में शामिल करीं।

संगही, आपके डॉक्टर के ओर से दिहल गईल प्रसव पूर्व विटामिन के सेवन करीं। एहसे इ सुनिश्चित होई कि आपके सही मात्रा में फोलिक एसिड , आयरन, अवुरी बाकी पोषक तत्व मिलता, जवन कि आपके बच्चा के विकास खाती जरूरी बा। खास तौर प फोलिक एसिड आपके बच्चा के तंत्रिका तंत्र के विकास खाती बहुत जरूरी होखेला।

4. वजन के निर्धारित मात्रा में बढ़ोतरी करीं

गर्भावस्था के दौरान कुछ वजन बढ़ल सामान्य बा। हालांकि, आपके वजन केतना बढ़ावे के चाही, इ आपके गर्भावस्था से पहिले के वजन प निर्भर करेला। अधिकतर मेहरारू जे स्वस्थ वजन में होखेली (बीएमआई सामान्य रेंज में होखे) के गर्भावस्था के दौरान 25 से 35 पाउंड (11 से 16 किलोग्राम) के बीच वजन बढ़े के चाही। अगर आपके वजन तनिका कम बा त आपके तनिका जादा वजन बढ़ावे के जरूरत पड़ सकता। संगही, जदी गर्भवती होखे के समय आपके वजन जादा होखे चाहे मोटापा होखे त आपके डॉक्टर बता दिहे कि आपके वजन केतना बढ़ सकता। जादा वजन बढ़ावल ठीक नईखे, अवुरी कम वजन बढ़ावल भी निमन नईखे।

5. धूम्रपान, शराब, अवुरी नशा से पूरा तरीका से परहेज करीं।

ई एगो अइसन काम ह जवन रउरा बिल्कुल जरूर करे के पड़ी. तंबाकू, शराब अवुरी बाकी अवैध नशा के इस्तेमाल से आपके अवुरी आपके बच्चा के स्वास्थ्य में बहुत गंभीर समस्या हो सकता।

बस सोचीं कि जब रउरा धूम्रपान करीलें त ओह धुँआ में मौजूद सगरी नुकसानदेह रसायन रउरा बच्चा में चहुँप जाला. एहसे आपके बच्चा के बढ़न्ती में रुकावट आवे, जन्म के समय वजन कम होखे चाहे समय से पहिले पैदा होखे के संभावना बढ़ जाला।

शराब के सेवन से बच्चा में गंभीर स्थिति पैदा हो सकता, जईसे कि भ्रूण के शराब सिंड्रोम । संगही, नशा के इस्तेमाल करेवाली महतारी से पैदा भईल बच्चा में नवजात परहेज सिंड्रोम (NAS) नाम के एगो स्थिति हो सकता। एकरा में बच्चा में जन्म के बाद वापसी के लक्षण देखाई देवेला।

त अगर रउरा एह तरह के कवनो चीज के इस्तेमाल करत बानी त ओकरा से छुटकारा पावे खातिर मदद लीं. एह बारे में अपना डॉक्टर भा परिवार के स्वास्थ्यकर्मी के बताईं. उ लोग आपके मदद करीहे।

6. एक जन्म के बाद दोबारा गर्भवती होखे से पहिले अपना के कुछ समय देवे के चाही।

डॉक्टर के सलाह बा कि एक बच्चा के जन्म अवुरी अगिला बच्चा के योजना बनावे के बीच कम से कम 12 से 18 महीना इंतजार करीं । एह समय अंतराल के बढ़ावे से आपके अगिला बच्चा के समय से पहिले पैदा होखे के खतरा कम हो सकता। खासकर अगर रउरा पहिले के बच्चा भइल होखे जवन समय से पहिले पैदा भइल होखे, मतलब कि समय से पहिले पैदा भइल होखे त ई बहुते जरूरी बा.

गर्भावस्था के दौरान अयीसन चीज़ बा जवना प आप काबू ना क सकेनी।

हमनी के पहिले जवना बात के बात कईले रहनी जा ओकरा से अलग कुछ अयीसन चीज़ बा जवना प हमनी के काबू में राखल मुश्किल बा। एह सब से बच्चा के समय से पहिले पैदा होखे के खतरा कुछ हद तक बढ़ सकता। हालांकि एकर मतलब इ जरूरी नईखे कि आपके बच्चा बेमार हो जाई चाहे समय से पहिले पैदा हो जाई। याद रहे कि अधिकांश बच्चा ए दुनिया में स्वस्थ होके आवेले।

• राउर उमिर : महतारी के उमिर भी एकरा के प्रभावित कर सकेला। किशोर महतारी, जवन कि 17 साल से कम उमर के होखेली अवुरी 35 साल से जादे उमर के महतारी के समय से पहिले बच्चा पैदा होखे के संभावना जादे होखेला। जब उ लोग कम उम्र में गर्भवती हो जाले त हो सकता कि उनुकर शरीर एकरा खाती पूरा तरीका से तैयार ना होखे। गर्भावस्था के दौरान इनहन में हाई ब्लड प्रेशर नियर स्थिति पैदा होखे के संभावना भी ढेर होला आ कबो-कबो इनहन के जरूरी स्वास्थ्य सेवा ना मिल सके ला। जब ऊ लोग 35 बरिस के उमिर के बाद गर्भवती हो जाला तब इनहन में कुछ स्वास्थ्य समस्या (जइसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर) होखे के संभावना ढेर होला।

• मल्टीपल : अगर रउआ एक से अधिका बच्चा के लेके चलत बानी, जइसे कि जुड़वा बच्चा भा तिगुना, त रउआ मल्टीपल होखे के संभावना जादा बा . याद राखीं कि राउर गर्भाशय का संभाल सकेला एकर एगो सीमा बा. जईसे-जईसे बच्चा के संख्या बढ़ेला, गर्भाशय ओकरा प अवुरी दबाव बनावेला, जवना के चलते समय से पहिले जन्म हो सकता। आधा से अधिका जुड़वा बच्चा समय से पहिले पैदा होखेला।

• राउर स्वास्थ्य : कई बेर, कुछ स्वास्थ्य समस्या के चलते आपके बच्चा के जन्म समय से पहिले हो सकता, जवन कि आपके पहिले से बा, चाहे जवन गर्भावस्था के दौरान पैदा होखेला। उदाहरण खातिर, डायबिटीज मेलिटस अवुरी हाई ब्लड प्रेशर जईसन स्थिति, जवना के बारे में हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी, अगर एकरा प सही तरीका से नियंत्रण ना कईल जाए त प्रभावित हो सकता। संगही, जदी गर्भाशय चाहे योनि में संक्रमण होखे त समय से पहिले जन्म भी हो सकता। एही से अगर आपके कवनो असामान्य लक्षण होखे त डॉक्टर से मिले के सलाह दिहल जाला।

• पिछला गर्भावस्था में समस्या : अगर रउरा पहिले के गर्भावस्था में समय से पहिले बच्चा पैदा भइल रहे, भा पहिले के बच्चा के स्वास्थ्य संबंधी समस्या रहे त "जन्म विकृति"।अगर आपके जन्म से गर्भपात भईल बा त बाद के गर्भावस्था में भी अयीसन समस्या होखे के संभावना अपेक्षाकृत जादे होखेला। संगही, जदी आपके पहिले कई बेर गर्भपात भईल बा त ओकरा बारे में भी अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा।

• कई बेर एकर कारण ना मिल पावेला: अइसनो मामला होला जब बच्चा के जन्म समय से पहिले हो जाला, भले ही महतारी के लगे कवनो जोखिम वाला कारक ना होखे जवना प उ नियंत्रण क सकेली अवुरी सबकुछ सही तरीका से क सकेली। अइसना में एकर कारण खोजल मुश्किल हो जाला। हालांकि आधुनिक चिकित्सा के उन्नति के संगे अक्सर समय से पहिले पैदा भईल बच्चा के निमन इलाज कईल अवुरी स्वस्थ होके घरे भेजल संभव हो जाला।

त, जदी आप फिलहाल गर्भवती बानी, चाहे बच्चा के उम्मेद बा, त ए सभ बात के ध्यान में राखी अवुरी एकरा प चर्चा खाती अपना डॉक्टर से जरूर मिली। उ लोग रउआ के सबसे बढ़िया सलाह दिहे। याद राखीं कि जवन महतारी प्रसव से पहिले के सही देखभाल पावेले, ओ लोग के गर्भधारण अवुरी स्वस्थ बच्चा के संभावना बहुत जादे होखेला।

त एह सब से हमनी के का याद राखे के जरूरत बा?

ठीक बा, अब हमनी के बहुत बात भईल बा। एह सब में से सबसे जरूरी बात ध्यान में राखे के बा:

• अधिकतर समय बच्चा के जन्म समय प अवुरी स्वस्थ होखेला। ओह बात के चिंता मत करीं.
• कई बेर बच्चा के जन्म जल्दी हो सकता। एकरा पर कई गो कारक प्रभावित हो सकेला, जइसे कि महतारी के स्वास्थ्य, जीवनशैली, आ उमिर .
• गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहला के, बढ़िया पौष्टिक आहार लेवे के, अवुरी धूम्रपान अवुरी शराब से पूरा तरीका से परहेज कईल बहुत जरूरी बा। ई सब चीज ह जवना पर रउरा काबू पा सकेनी.
• जवना दिन से रउरा पता चली कि रउरा उम्मीद बा, ओह दिन से प्रसव पूर्व देखभाल शुरू कइल जरूरी बा. अपना डॉक्टर के अपॉइंटमेंट कबो ना छोड़ीं।
• जबकि हमनी के कुछ कारक (जईसे कि उम्र अवुरी कई बेर जन्म) प नियंत्रण नईखी क सकत, लेकिन हमनी के ओकरा बारे में जागरूक होके अवुरी जरूरी चिकित्सा सलाह के पालन क के जोखिम के कम क सकतानी।

सबसे जरूरी बात इ बा कि आप अकेले ए सफर से नईखी गुजरत। डाक्टर, दाई, आ राउर परिवार सभे राउर मदद आ सलाह देबे खातिर मौजूद बा. त, अपना दिमाग प कवनो बोझ मत राखीं, अवुरी उनुका से आपके कवनो समस्या के बारे में बात करीं।

रउरा आ रउरा छोटका के बढ़िया स्वास्थ्य के कामना करत!

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