रउरा त जानते बानी कि कुछ तूफान का उलट जब ई तूफान आवेला त हमनी का लगे तइयारी करे के तनी समय मिल जाला. माने कि ई कवनो अइसन चीज ना ह जवन अचानक टूट के गिर जाव. बाकिर जब रउरा दिन भर सोचत बानी कि ‘का ई हमनी का राह में आ जाई? भा ना?’, रउरा आ रउरा परिवार के तनी दबाव आ डर महसूस हो सकेला ना? इ त सामान्य बा। बाकिर चिंता मत करीं! अगर हमनी के पहिले से तइयारी करीं जा, खासकर अगर घर में छोट-छोट लइकन के एह काम में शामिल करीं जा त हमनी के बहुत नियंत्रण, राहत, आ फालतू के डर बहुत कम हो जाई। त देखल जाव कि हमनी का एकर सामना करे के तइयारी कइसे कर सकीले?
तूफान खातिर अपना परिवार के कइसे तइयार कइल जाव?
सबसे पहिले घर में छोट बच्चा के बतावे के बा कि का हो रहल बा, हमनी के का करे जा रहल बानी जा, साफ-साफ अवुरी अयीसन तरीका से कि उ लोग समझ सके। उ लोग समझे कि हमनी के इ काम घबराए खातिर ना, बल्कि तैयारी खातिर कर रहल बानी जा . ओह लोग से जवन सवाल ओह लोग के दिमाग में बा ओकरा के पूछीं, आ ओकर जवाब सरल तरीका से दीं. अइसन बात करीं कि ओह लोग के डेरावे ना, बलुक अइसन बात करीं कि ओह लोग के विश्वास होखे कि ऊ लोग एकर हिस्सा भी हो सकेला.
आईं आपातकालीन किट तइयार कइल जाव!
एकरा बाद हमनी के दुगो इमरजेंसी किट तैयार करे के होई। सोचीं, एगो घर में रहला पर इस्तेमाल करे खातिर, आ दोसरका अपना साथे ले जाए खातिर कि कवनो आपातकाल में घर से बाहर निकले के पड़े.
- स्टे-एट-होम किट: एहमें बैटरी से चले वाला मौसम रेडियो शामिल बा – काहे कि अगर बिजली बंद हो जाव त हमनी के एकर विवरण जानल जरूरी बा. साफ पानी के बोतल (कम से कम 3-4 लीटर प्रति व्यक्ति प्रति दिन), डिब्बाबंद खाना ( बढ़िया से पैक कईल , एक्सपायरी नईखे), टॉर्च अवुरी अतिरिक्त बैटरी, अवुरी आपके फोन के चार्ज करे खाती पावर बैंक (बैटरी से चलेवाला फोन चार्जर)।
- टू-गो किट : एह में ऊपर बतावल गइल कुछ आइटम सभ के साथे-साथ कपड़ा बदले के कुछ चीज, महत्वपूर्ण दस्तावेज (आईडी कार्ड, बैंक के किताब इत्यादि के कॉपी, वाटरप्रूफ बैग में), कुछ पइसा, आ पर्सनल हाइजीन के सामान भी सामिल बा।
रेड क्रॉस के वेबसाइट प पूरा सूची बा कि अयीसन किट में का-का शामिल कईल जाए, जवना के आप भी देख सकतानी।
अगर रउआ शिशु वाला परिवार बानी त फार्मूला, डायपर, बोतल, अवुरी पानी के गरम करे के तरीका के बारे में भी सोचे के चाही। संगही, कुछ बच्चा के खास मेडिकल स्थिति हो सकता। जईसे कि, जदी आपके कवनो बच्चा के दमा, डायबिटीज जईसन स्थिति बा, चाहे जवन कि इलेक्ट्रिक वेंटिलेटर के इस्तेमाल करता, त बहुत जरूरी बा कि आप अपना परिवार के डॉक्टर से पूछीं अवुरी ओकरा खाती जरूरी दवाई, उपकरण अवुरी अतिरिक्त बैटरी के पहिले से तैयार क लीही।
छोट-छोट लइकन के एह सामानन के बटोर के स्टोर पर जाए में शामिल कराईं. जब ओह लोग के जिम्मेदारी दिहल जाला त ओह लोग के अतना बड़ बात ना लागे. आगे सोच के काम करीं।काहे कि, जब सुनब कि तूफान आवे वाला बा त स्टोर में पानी के बोतल अवुरी मशाल जईसन चीज़ जल्दी खतम हो सकता। मत भूलीं, अगर घर में पालतू जानवर बा त ओकरा खातिर भी खाना, पेय, अवुरी बाकी जरूरी सामान तैयार करीं।
प्राथमिक चिकित्सा किट जरूर राखीं।
अगिला सबसे जरूरी बा कि घर में प्राथमिक चिकित्सा किट राखल जाए। चाहे ऊ कवनो छोट चोट होखे भा कवनो बड़हन, अगर डाक्टर से मिले में बहुते देर हो जाव त एहसे जान बचावे में मदद मिल सकेला. छोट-छोट बच्चा के शामिल करा के देख लीं कि एकरा में मौजूद दवाई, प्लास्टर, पट्टी आदि के हालत ठीक बा अवुरी एक्सपायरी नईखे भईल कि ना।
याद राखीं कि तूफान का बाद भले रउरा 911 जइसन आपातकालीन सेवा के फोन करीं बाकिर ऊ लोग व्यस्त हो सकेला, आ सड़क जाम हो सकेला जवना से ओह लोग के आवे में देरी हो सकेला. एहसे हो सके त अपना छोट बच्चा के संगे प्राथमिक चिकित्सा चाहे सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससाइटेशन) के क्लास लीं। कुछ संस्थान एह सब के ऑनलाइन भी पेश करेली स।
आपन फोन भी तैयार कर लीं।
आजकल सबके हाथ में फोन बा। त, फोन अयीसन समय में हमनी के सबसे बड़ दोस्त हो सकता।
- जइसहीं रउवा पता चल जाई कि तूफान आवे वाला बा , आपन फोन अवुरी पावर बैंक के बढ़िया से चार्ज क के राखी।
- जब आप अपना फोन प मौसम के ऐप इंस्टॉल करीं त तुरंत जानकारी मिल सकता कि तूफान कहां बा अवुरी कवना दिशा में जात बा।
- साथही बिजली बोर्ड, जल आपूर्ति बोर्ड जइसन संस्थानन के आपातकालीन फोन नंबर, आ अपना इलाका के ग्राम निलाधारी आ पुलिस के नंबर अपना फोन में सेव करीं. काहे कि कबो कबो फोन सेवा डाउन हो सकेला.
टेलीहेल्थ पर भी विचार करीं।
एगो अवुरी बात इ बा कि आंधी-तूफान के बाद डॉक्टर के लगे पहुंचल तनी मुश्किल हो सकता। सड़कन पर पानी भर सकेला आ यातायात बाधित हो सकेला. एहसे पहिले से जांच करीं कि रउरा इलाका में टेलीहेल्थ सेवा बा कि ना, मतलब कि रउरा फोन भा वीडियो कॉल का माध्यम से कवनो डाक्टर से बात कर सकीलें. इहाँ तक कि आप अपना फोन प कवनो ऐप डाउनलोड क के एकर इस्तेमाल क सकतानी।
अपना घर आ बगइचा के रक्षा करीं
आगे हमनी के अपना घर अवुरी बगीचा के रक्षा खाती कदम उठावे के जरूरत बा।
- अगर छोट-छोट बच्चा तनी बड़ बाड़े त एकट्ठा क के घर में घूम के देख लीं कि दरवाजा-खिड़की ठीक से बंद अवुरी ताला लागल बा कि ना। हो सके त बड़का खिड़की पर बोर्ड लगा दीं.
- बगइचा में अइसन सामान ले के आईं जवन हवा से उड़ सके, जइसे कि साइकिल, खिलौना, प्लास्टिक के कुर्सी, टेबल, आ फूल के बर्तन, घर के भीतर ले आईं भा कस के बान्ह लीं।
- अगर बगइचा में बड़का पेड़न पर कवनो मरल डाढ़ होखे त ओकरा के जतना हो सके निकाल दीं.
याद राखीं कि सबसे बड़ खतरा एह तरह के चीजन के तूफान का दौरान हवा से उड़ा दिहला से होला.
नीचे के लोग के देखल जाव।
हमनी के एह घरी खाली अपना बारे में ना, अपना आसपास के लोग के बारे में भी सोचे के जरूरत बा। शायद बुजुर्ग लोग, अकेले रहे वाला लोग भा छोट बच्चा वाला परिवार के रउरा मदद के जरूरत पड़ सकेला. अगर रउरा ओह लोग के जरूरी सामान तइयार करे में मदद कर सकीलें भा ओह लोग के घर के रक्षा खातिर कुछ कर सकीलें त ऊ बहुते बढ़िया बात होखी. अपना घर के छोट लइकन के एह काम में भी मदद करे के सिखाईं।
मिले के जगह के बारे में बात करीं।
अंत में, लेकिन सबसे बड़ बात इ कि पूरा परिवार के एक संगे आवे के चाही अवुरी अयीसन जगह तय करे के चाही, जहां केहु के भटकला के स्थिति में सभके मुलाकात हो सके, चाहे उ तूफान के दौरान होखे चाहे ओकरा बाद। ई कवनो जानल मानल जगह हो सकेला जइसे कि पड़ोसी के घर, पास के मंदिर, चर्च भा मंदिर. ओह जगह के साफ समझ सभका होखे के चाहीं.
तूफान के दौरान बच्चा के डर कईसे कम कईल जा सकता?
जब भारी बरखा, तेज हवा, बिजली गिरला, खास तौर प तूफान जईसन चीज़ आवेला त छोट-छोट बच्चा खाती एकरा के संभालल मुश्किल हो सकता। उ लोग बहुत डेरा सकता अवुरी बेचैन हो सकतारे। त, आपके तनाव अवुरी डर के कम क के उनुका के शांत करे में कईसे मदद क सकतानी?
- सबसे जरूरी बा कि शांत अवुरी हिम्मत से बनल रहीं। अगर रउरा घबरा गइल बानी भा डेराइल बानी त रउरा लइका-लइकी अउरी डेरा जइहें.
- ओह लोग से तूफान के बारे में बात करीं आ ऊ का कर सकेला (बिना डरावना) जवना तरह से ऊ लोग समझ सके. अइसन बात कह दीं कि 'ई जल्दिए खतम हो जाई, आ हमनी के कुछ ना होई काहे कि हमनी का सभे एक संगे बानी जा.'
- ओह लोग के मन में जवन सवाल बा ओकरा से पूछीं आ धैर्य से ओकर जवाब दीं. 'बेवकूफी भरल सवाल मत पूछीं' जइसन बात मत बोलीं.
- अक्सर ओह लोग के गले लगाईं आ ओह लोग के अइसन महसूस कराईं कि रउरा ओह लोग का साथे बानी.
- जईसे कि हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा कि तैयारी के प्रक्रिया में शामिल कईला से उनुका नियंत्रण के भाव आवेला, जवन कि डर के कम करे में बहुत मददगार हो सकता।
- अइसन काम करीं जवन तूफान के दौरान ओह लोग के ध्यान भटक सके. हमनी के आगे ओह बारे में बात करब जा।
अगर तूफान के दौरान बिजली बंद हो जाव त छोट-छोट बच्चा का क सकतारे?
तूफान के संगे आवे वाला मुख्य समस्या बिजली के कटौती होखेला। हो सकेला कि रउरा घंटन, दिन भर बिजली के बिना रहब. अइसना में मजेदार काम होला जवन लइका घर में अपना के व्यस्त राखे खातिर कर सकेलें। कल्पना करीं, जबले पावर वापस ना आ जाव तबले रउरा ओह लोग के अइसन काम करे दे सकेनी:
- बैटरी के मशाल के रोशनी में किताब पढ़ीं।
- पूरा परिवार के एकट्ठा क के बोर्ड गेम भा ताश के खेल खेलीं।
- आरा पहेली बनाईं। अलग-अलग उमिर के लोग खातिर उपयुक्त भी बा।
- चित्र बना के रंगाई-पोताई करीं। क्रेयॉन आ जल रंग जइसन चीज पहिले से तइयार कर लीं.
- बड़ लइकन खातिर रउरा ओह लोग के साधारण शिल्प करे दे सकेनी. उदाहरण खातिर, पुरान टी-शर्ट पर ओह लोग के पसंद के डिजाइन सिलाई के अभ्यास करीं, भा ओरिगामी बनाईं, जवना में कागज के जानवर आ फूल में मोड़ल जाला .
- अइसन खेल बा जवना में कवनो फैंसी उपकरण के जरूरत ना पड़े. देवाल पर मशाल लटका के छाया कठपुतली, चराडे, आ 20 गो सवाल खेलीं .
- तनी व्यायाम से मस्ती करीं, पारिवारिक डांस-ऑफ करीं। अगर राउर फोन चार्ज बा त तनी गाना लगा के नाच कर सकेनी।
- डर अवुरी तनाव कम करे खाती , सभके एक संगे सांस लेवे के व्यायाम करे के चाही। धीरे-धीरे साँस लेवे अवुरी बाहर निकलला से आपके राहत के एहसास हो सकता।
हमनी के अउरी का जाने के जरूरत बा?
एह तूफान के तइयारी में पूरा परिवार खास कर के लइकन के शामिल करावल सभका खातिर बहुते मददगार हो सकेला. हालांकि, अयीसन कईला के बाद भी कबो-कबो छोट-छोट बच्चा एकरा से डेरा सकतारे अवुरी घबरा सकतारे। इ त सामान्य बात बा। सबसे जरूरी बा कि ओह लोग से एह बारे में बात करत रहीं, ओह लोग के दिमाग में जवन बा ओकरा के सुनत रहीं आ ओह लोग के दिलासा देत रहीं.
आंधी-तूफान खतम भइला के बाद भी समस्या खतम ना हो पावेला। राउर घर आ आसपास के वातावरण के नुकसान हो सकेला. हो सकेला कि पानी साफ ना होखे. बेमारी के संक्रमण के खतरा हो सकेला। अमेरिका के सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) नियर मान्यता प्राप्त संगठन सभ द्वारा जारी स्वास्थ्य सलाह के पालन कइल बहुत जरूरी बा कि कइसे सुरक्षित रहे के चाहीं आ का कइल जाय। ऊ जानकारी ऑनलाइन मिल सकेला.
अंतिम टेक-होम संदेश बा
ठीक बा, त हमरा लागता कि अब रउरा सभे के बढ़िया अंदाजा हो गइल बा कि जब तूफान आवे के बात कहल जाव त हमनी के कइसे बिना घबराहट के सामना करे के तइयारी करे के चाहीं.
सीधा-सीधा कहल जाव त तूफान कवनो अइसन चीज ना होला जवना से डर लागे के चाहीं अगर रउरा सही तइयारी में रहीं.
सबसे जरूरी बात याद राखे के बा:
- पहिले से योजना बनाईं: जवन चीजन के जरूरत बा ओकर सूची बनाईं आ ओकरा के बटोर लीं.
- दू गो इमरजेंसी किट बनाईं: एगो घर खातिर, आ एगो जब बाहर निकले के पड़ी.
- परिवार में सभका के शामिल करीं: खास तौर प छोट-छोट बच्चा के जिम्मेदारी देवे के चाही अवुरी उनुका के समझावे के चाही।
- लइकन के डर के दूर करीं : ओह लोग से बात करीं, ओह लोग के सुरक्षा के आश्वस्त करीं.
- अगर बिजली बंद हो गइल त का करे के बा तइयारी करीं: छोटका लइकन के मनोरंजन करे के तरीका खोजीं.
- सुरक्षा के उपाय के बारे में जागरूक रहीं: तूफान से पहिले आ बाद में सुरक्षा सुनिश्चित करीं।
- अपना पड़ोसी के भी मदद करीं।
सबसे जरूरी बा कि शांत रहे के बा। जब रउरा हिम्मत आ सोच समझ के काम करीं त रउरा परिवार के बाकी लोग भी ओकरे अनुसरण करी. त, एह टिप्स के पालन करीं आ सुरक्षित रहीं! रउरा तीनों आ रउरा परिवार के आशीर्वाद होखे!
` तूफान, परिवार के तत्परता, आपातकालीन किट, लइकन के डर, सुरक्षा, प्राथमिक चिकित्सा, तूफान के तइयारी, बिजली के कटौती
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