का रउरा कबो-कबो लागत बा कि हाथ तनी हिलत बा? जबकि चाय के कप पकड़ले भा कुछ लिखे के कोशिश करत हाथ मिलावल सामान्य बा, लेकिन कबो-कबो इ अवुरी गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता। एकरा से आपके असहज, शर्मिंदगी अवुरी तनाव तक महसूस हो सकता। त आज एह कंपकंपी के बात कइल जाव, भा जवना के चिकित्सकीय रूप से `(कंप)` के नाम से जानल जाला, सरल शब्दन में.
ट्रेमर ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त कंपकंपी आपके शरीर के एगो हिस्सा के अनैच्छिक, लयबद्ध गति ह जवना प आप नियंत्रण नईखी क सकत . ओह लोग के हिलल भा खिंचाव के अहसास हो सकेला. कुछ लोग खातिर ई बहुत हल्का हो सकेला जबकि कुछ लोग खातिर ई अतना गंभीर हो सकेला कि ऊ रोजमर्रा के काम तक ना कर सके.
ई कंपन शरीर के एक भा एक से अधिका हिस्सा में हो सकेला. एकरा के सबसे जादा हाथ में देखल जाला। हालाँकि, ई एह इलाका सभ में भी हो सके ला:
- हाथ के बा
- गोड़ के बा
- माथा, गर्दन, भा चेहरा
- आवाज (स्वर तार) के बारे में बतावल गइल बा।
- पेटी
असल में हमनी के सभके शरीर में बहुत छोट, लगभग अगोचर कंपकंपी होखेला। एकरा के ``फिजियोलॉजिकल ट्रेमर'' कहल जाला। अगर रउरा सामने हाथ बढ़ा दीं त देखब कि ऊ पूरा तरह से स्थिर नइखे. इ सामान्य बात बा। हालांकि, जब आप कॉफी पीयत बानी, जब आप थकतानी, चाहे जब आप बहुत बेचैन बानी, त इ सामान्य कंपकंपी तनिका जादे देखाई दे सकता।
कंपकंपी चिकित्सकीय रूप से तब महत्वपूर्ण होला जब उ आपके रोजमर्रा के जीवन में बाधा पहुंचावेला . जइसे कि अगर एहसे रउरा खाए, कपड़ा पहिरे, चले भा कवनो दस्तावेज पर हस्ताक्षर करे के क्षमता पर असर पड़े त ई अइसन बात बा जवना के चिंता रउरा करे के चाहीं.
कंपकंपी के मुख्य प्रकार का होला?
डाक्टर लोग कंपकंपी के दू गो मुख्य प्रकार में बाँटे ला, ई एह आधार पर होला कि ई कइसे होला। एकरा के अउरी साफ-साफ समझे खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाव।
| कंपकंपी के प्रकार के बा | अयीसन कईसे होखेला? (कइसे होला?) |
|---|---|
| आराम करत कंपकंपी | ई तब होला जब शरीर के कवनो अंग पूरा तरह से आराम में होखे, बिना कवनो वजन के। कल्पना करीं कि रउरा कवनो कुर्सी पर बइठल बानी, कुर्सी के आर्मरेस्ट पर हाथ टिकल बा, आ हाथ काँपे लागे, इहे एह प्रकार के बा. |
| एक्शन ट्रेमर के बा | अइसन तब होला जब रउरा अपना मांसपेशियन के इस्तेमाल कवनो क्रिया करे खातिर करीं. जइसे कि हाथ उठवला पर भा मुंह में पानी के गिलास ले आवे पर हाथ काँपे लागे त ई एह प्रकार के होला. |
एक्शन ट्रेमर के उपप्रकार के बारे में बतावल गइल बा
कामकाजी कंपन के अउरी कई उपप्रकार में बाँटल जाला:
- मुद्रा के कंपन : कवनो खास स्थिति में रहला पर होखे वाला कंपकंपी। जइसे कि जब सामने बांह बाहर निकालल जाला.
- आइसोमेट्रिक ट्रेमर : कंपकंपी जवन तब होला जब कवनो मांसपेशी तनाव में होखे, बिना कवनो हरकत के। जइसे कि जब कवनो भारी बैग के ओही स्थिति में पकड़ल जाव.
- गतिज कंपन : हलचल करे के समय होखे वाला कंपकंपी। जइसे कि जब हाथ बढ़ावल जाव आ नाक छूवे के कोशिश कइल जाव.
ई कंपन का चलते हो सकेला?
कंपकंपी एगो लक्षण ह, बेमारी ना, एहसे एकर बहुत कारण हो सकता।
- शराब के सेवन अवुरी शराब छोड़े के लक्षण।
- ब्रेन ट्यूमर के बारे में बतावल गईल बा .
- कुछ दवाई जवन रउरा लेत बानी.
- कुछ मेडिकल स्थिति जवना के इलाज कईल जा सकता। उदाहरण खातिर: ओवरएक्टिव थाइरॉइड (हाइपरथायराइडिज्म), कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया), कैल्शियम भा मैग्नीशियम के कमी।
- तंत्रिका तंत्र से जुड़ल बेमारी, जइसे कि पार्किंसंस रोग आ मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) .
- झटका ।
- सिर में गंभीर चोट (आघात मस्तिष्क चोट) .
कुछ दवाई जवना से कंपकंपी आवेला
कुछ दवाई से कंपकंपी हो सकेला भा मौजूदा कंपकंपी बढ़ सकेला.
- दमा के कुछ दवाई (जइसे कि अल्बुटेरोल)
- कुछ मानसिक बेमारी सभ के दवाई (जइसे कि लिथियम, फ्लूओक्सिटिन)
- हाई कोलेस्ट्रॉल खातिर एटोर्वास्टैटिन
- कोर्टिकोस्टेरॉइड के इस्तेमाल होला
- दिल के बेमारी खातिर अमीओडारोन
बहुत जरूरी: जदी आप ए प्रकार के दवाई लेतानी अवुरी कंपकंपी होखता त एकरा के अपना बलबूते कबहूँ ना छोड़ी। सलाह खातिर अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
डॉक्टर एह स्थिति के निदान कईसे करेला?
जब रउरा कवनो डाक्टर के कंपकंपी से देखब त ऊ पहिले रउरा से कुछ सवाल पूछ के शारीरिक जांच कर दीहें.
- का अचानक से कंपकंपी शुरू हो गईल, कि धीरे-धीरे बढ़ल?
- शरीर के कवन-कवन अंग हिल रहल बा?
- का कुछ खास गतिविधियन से भा आराम करत घरी कंपकंपी बढ़ेला?
- का कॉफी अवुरी तनाव जईसन चीज़ के संगे इ बढ़ेला, चाहे जब आप कवनो अवुरी काम प ध्यान देवेनी त इ कम हो जाला?
ओकरा बाद न्यूरोलॉजिकल परीक्षा करावल जाई. एहसे आपके संतुलन अवुरी रिफ्लेक्स के परीक्षण होई अवुरी आपके कंपकंपी के प्रकृति के बारे में जादे जानकारी मिली।
एकर सही कारण के पता लगावे खातिर कई गो अउरी परीक्षण कइल जा सके ला:
- खून के जांच करावल जाला
- पेशाब के जांच कईल जाला
- ईएमजी आ तंत्रिका चालन के अध्ययन
- दिमाग के सीटी भा एमआरआई स्कैन करावल जाला
मेजर ट्रेमर सिंड्रोम के बारे में बतावल गइल बा
कई गो मुख्य चिकित्सा स्थिति बाड़ी सऽ जेकर निदान डाक्टर लोग कंपकंपी के पैटर्न के आधार पर करे ला।
| सिंड्रोम के बेमारी होला | वर्णन आ विशेषता के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| जरूरी कंपकंपी होखे के चाहीं | सबसे आम कंपकंपी के स्थिति। एकर मुख्य लक्षण कवनो क्रिया करे के समय दुनो हाथ में कंपकंपी होखेला। एकरा अलावे कवनो अवुरी न्यूरोलॉजिकल लक्षण नईखे। एकरा से माथा, आवाज अवुरी गोड़ प भी असर पड़ सकता। |
| सेरिबेलर कंपकंपी होला | आमतौर पर धीमा , बड़हन कंपकंपी होला। कंपकंपी तब अउरी खराब हो जाला जब रउआँ कवनो क्रिया पूरा करे वाला होखीं (जइसे कि दरवाजा खोलल)। इ दिमाग के सेरिबैलम के नुकसान के चलते होखेला। |
| डिस्टोनिक कंपकंपी के बारे में बतावल गइल बा | एगो अनियमित, झटकादार कंपकंपी। हाथ भा गोड़ के हिलला पर ई रुक सकेला. इ दिमाग के बेसल गैंग्लियन के नुकसान के चलते होखेला। |
| ऑर्थोस्टेटिक कंपकंपी होला | खड़ा होके पैर में मांसपेशियों के तेजी से संकुचन। बइठल भा चलत घरी ई बंद हो जाला. इ बहुत दुर्लभ स्थिति बा। |
| पार्किंसंस के कंपकंपी होला | पार्किंसंस के 70% से अधिका मरीजन में ई देखल जाला। इहो पहिला लक्षण हो सकेला। एकरा के सबसे जादा आराम के समय (Resting Tremor) देखल जाला। ई एक बांह भा बगल से शुरू होला, आ बाद में दुनों ओर फइल सके ला। |
| कार्यात्मक (साइकोजेनिक) कंपकंपी होला | इ कवनो प्रकार के कंपन हो सकता। अचानक से शुरू हो जाला। जब रउरा ओकरा पर ध्यान दीं त ई बढ़ जाला, आ जब रउरा कवनो दोसरा बात पर सोचेनी त घट जाला. एकर कारण मनोवैज्ञानिक कारक हो सकेला। |
कंपकंपी के इलाज का होला?
इलाज कंपकंपी के अंतर्निहित कारण प निर्भर करेला। दिमाग के नुकसान से होखे वाला कंपकंपी के पूरा तरीका से ठीक कईल मुश्किल होखेला। हालाँकि, दवाई, दवाई भा अउरी कौनों मेडिकल स्थिति के कारण होखे वाला कंपकंपी के अक्सर नियंत्रित भा ठीक कइल जा सके ला।
- जरूरी कंपकंपी : प्रोप्रानोलोल जईसन दवाई से नियंत्रित कईल जा सकता। गंभीर मामिला में `(बोटॉक्स®)` इंजेक्शन भा `(डीप ब्रेन स्टिम्युलेशन)` जइसन इलाज के इस्तेमाल कइल जाला।
- पार्किंसंस के कंपन : पार्किंसंस रोग के दवाई, जईसे लेवोडोपा से नियंत्रित कईल जाला।
- डिस्टोनिक ट्रेमर: दवाई, बोटॉक्स® इंजेक्शन, अवुरी डीप ब्रेन स्टिम्युलेशन जईसन इलाज के इस्तेमाल कईल जाला।
- फंक्शनल ट्रेमर : फिजिकल थेरेपी अवुरी साइकोथेरेपी बहुत जरूरी बा।
घर में जवन काम कर सकेनी
चिकित्सा के अलावा, आप कंपकंपी के साथ जिए के आसान बनावे खातिर इ सब चीज आजमा सकत बानी:
- अगर कॉफी अवुरी शराब जईसन चीज़ से आपके कंपकंपी बढ़ जाला त ओकरा के कम करीं चाहे रोक दीं।
- रोजमर्रा के काम आसान बनावे खातिर विशेष कटलरी जईसन सहायक उपकरण के इस्तेमाल करीं।
- अइसन कपड़ा चुनीं जवना के पहिरे में आसान होखे, जइसे कि बटन के जगह वेल्क्रो वाला कपड़ा।
- तनाव कम करे के बा . ध्यान आ संगीत सुनल जइसन चीज मदद कर सकेला.
- पर्याप्त नींद मिल जाव . नींद के कमी से कुछ कंपकंपी अवुरी खराब हो सकता।
- अइसन लोग के साथे एगो सपोर्ट ग्रुप से जुड़ीं जे रउरा जइसन हालात से गुजर रहल बा. एकरा से आपके बहुत मानसिक ताकत मिली।
कबो भी डाक्टर से मिले के मन करे
अगर रउरा अइसन कुछ लागत बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं:
- अगर समय के साथ कंपकंपी बढ़ जाला ।
- अगर एकरा से आपके रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवेला .
- अगर एहसे रउरा तनाव आ बेचैनी के भाव आवेला.
- अगर, कंपकंपी के अलावा , अउरी न्यूरोलॉजिकल लच्छन (जइसे कि याददाश्त में बदलाव, शरीर के ताकत में कमी) होखे।
केहू के ई महसूस कइल असहज होला कि ऊ अपना शरीर पर नियंत्रण खो रहल बा. त जब कंपकंपी आवेला त डर महसूस कईल सामान्य बा। लेकिन याद राखीं कि एकर कारण ठीक से का बा, एकरा खाती डॉक्टर से मिले के होई। ऊ जरूरी जांच चला सकेला आ रउरा के सही इलाज के योजना दे सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- कंपकंपी कवनो बेमारी ना ह, बलुक एगो लक्षण ह। एकर कई गो कारण हो सकेला।
- सभ कंपकंपी कवनो गंभीर बेमारी के निशानी ना होखेला, लेकिन एकर कारण के सही पहचान कईल बहुत जरूरी बा।
- अगर रउआ कवनो अइसन दवाई लेत बानी जवना से कंपकंपी आवेला त बिना चिकित्सकीय सलाह के कबो एकरा के सेवन ना छोड़ीं।
- कंपकंपी के नियंत्रित करे अवुरी लक्षण के प्रबंधन करे खाती कारगर इलाज बा।
- अगर रउरा अपना कंपकंपी के चिंता बा त देरी मत करीं आ सलाह खातिर अपना डॉक्टर से सलाह लीं.
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