का रउवा भी बिना एहसास कईले पेशाब लीक हो जाला? (मूत्र असंयम) - ई कवनो शर्म के बात नइखे, चलीं एकरा बारे में बात कइल जाव!

का रउरा जोर से हँसला, खांसी भा कवनो भारी चीज उठावे पर गलती से पेशाब के कुछ बूंद लीक हो जाला? कई बेर अचानक शौचालय जाए के पड़ेला, अवुरी दौड़े से पहिले पेशाब करे के पड़ेला? ई खाली रउरा खातिर कवनो समस्या नइखे. हालांकि बहुत लोग एकरा बारे में बात करे में शर्मिंदा हो जाला, लेकिन इ बहुत आम स्थिति बा। चिकित्सा में हमनी के एकरा के पेशाब असंयम कहेनी जा। हालांकि एकर असर आपके जीवन प हो सकता, लेकिन एकरा संगे जिए के जरूरत नईखे। एकर बढ़िया इलाज बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त पेशाब के काबू में राखे में ई असमर्थता का ह?

आईं सबसे पहिले समझल जाव कि हमनी के पेशाब प्रणाली कईसे काम करेला। एकरा के पानी के टंकी निहन सिस्टम के रूप में सोची। हमनी के किडनी से खून छान के जवन पेशाब बनेला ओकरा के मूत्राशय नाम के थैली में एकट्ठा कईल जाला। जब ई मूत्राशय भर जाला त हमनी के दिमाग में एगो सिग्नल भेजल जाला कि "हमरा अब शौचालय जाए के जरूरत बा." ओकरा बाद हमनी के शौचालय में जाके पेशाब करेनी जा। एह पूरा प्रक्रिया के नियंत्रण हमनी के नस अवुरी मांसपेशी से होखेला।

पेशाब के असंयम तब होला जब हमनी के अपना मूत्राशय पर नियंत्रण खो देला। मतलब कि जब हमनी के ना चाहत होखे त बिना नियंत्रण के पेशाब खतम हो जाला।

बहुत लोग के लागेला कि इ बुढ़ापा के एगो सामान्य हिस्सा ह अवुरी एकरा खाती उ लोग कुछूओ नईखे क सकत। सच बा कि उमर के संगे ए स्थिति के होखे के खतरा बढ़ जाला। बाकिर कवनो उमिर के केहू के साथे अइसन हो सकेला. जरुरी बात ई बा कि ई बर्दाश्त करे लायक बात नइखे. एह स्थिति के प्रबंधन खातिर बहुत बढ़िया इलाज बा।

एह स्थिति के मुख्य प्रकार का होला?

पेशाब के असंयम के अलग-अलग प्रकार होखेला। इलाज के मांग करत घरी आपके कवन प्रकार के बा, इ ठीक से जानल बहुत जरूरी बा।

अगर आप कब पेशाब करेनी, एकरा प ध्यान देब त आपके मोटा-मोटी अंदाज़ा हो सकता कि आपके कवन प्रकार के बा। लेकिन पक्का जाने खातिर डॉक्टर से मिले के जरूरत बा।

एह स्थिति के लक्षण का बा?

मुख्य लच्छन पेशाब के असंयम होला, बाकी एकर अउरी लच्छन हो सके ला जे ई कइसे होला।

• दिन में 8 बार से ज्यादा पेशाब करे के जरूरत बा .
• अक्सर शौचालय जाए के समय पेशाब कम मात्रा में लीक हो जाला ।
• रात में दु बेर से जादे पेशाब करे खाती नींद से उठ के जाए के पड़ेला (नॉक्टुरिया)।
• बेडवेटिंग (एन्यूरेसिस) के बारे में बतावल गइल बा।
• व्यायाम, हँसी, छींक, झुकल, भा सेक्स जईसन गतिविधि के दौरान पेशाब के लीक होखल।

हमनी के पेशाब के काबू काहे नईखी क सकत? एकर का कारण बा?

एकर कई गो कारण हो सकेला। कुछ कारण अस्थायी होखेला, मतलब कि इलाज के संगे इ पूरा तरीका से ठीक हो जाई। कुछ कारण लंबा समय तक चले वाली बेमारी से जुड़ल बा।

अस्थायी कारण के चलते

जब एह कारणन के इलाज होला त आमतौर पर पेशाब के समस्या खतम हो जाला।

• मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTIs): जब मूत्रमार्ग के संक्रमण होखे तब मूत्राशय सुन्न हो सके ला, जेकरा चलते बार-बार पेशाब हो सके ला आ नियंत्रण खतम हो सके ला।
• गर्भावस्था अवुरी प्रसव : जईसे-जईसे बच्चा बढ़ेला, गर्भाशय मूत्राशय प दबाव बनावेला। प्रसव के दौरान श्रोणि के तल के मांसपेशी कमजोर हो सकता।
• कुछ दवाई : हाई ब्लड प्रेशर के कुछ मूत्रवर्धक अवुरी अवसाद के कुछ दवाई इ स्थिति पैदा क सकता।
• कुछ खास पेय पदार्थ : कॉफी, चाय अवुरी शराब मूत्राशय के उत्तेजित क सकता अवुरी बार-बार पेशाब क सकता।
• कब्ज : जब आपके कब्ज होखेला त इ समस्या एहसे हो सकता कि पूरा मलाशय मूत्राशय के नस प दबाव बनावेला।

पुरान कारण बा

आमतौर पर ई सभ कौनों दूसर बेमारी के लच्छन होलें।

• रजोनिवृत्ति : जब महिला के मासिक धर्म बंद हो जाला त शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन कम हो जाला। इ हार्मोन पेशाब प्रणाली के स्वास्थ्य खातिर भी महत्वपूर्ण बा। जब ई कम हो जाला त मांसपेशी कमजोर हो सकेला आ ई स्थिति हो सकेला.
• स्ट्रोक, डायबिटीज, मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS), पार्किंसंस रोग : तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करे वाली बेमारी में मूत्राशय के नियंत्रित करे वाली नस के नुकसान हो सकता।
• प्रोस्टेट बढ़ल : जईसे-जईसे उमर बढ़े वाला पुरुष में प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़ेला, उ मूत्रमार्ग के रोक सकता अवुरी पेशाब के पूरा तरीका से रिलीज होखे से रोक सकता, जवना के चलते ओवरफ्लो असंयम हो सकता।
• प्रोस्टेटेक्टोमी : कैंसर के कुछ मामला में ए सर्जरी के बाद पेशाब के नियंत्रित करे वाली मांसपेशी प असर पड़ सकता।

रउरा एह हालत के निदान कइसे करीं? डाक्टर साहेब का करेला?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ रउरा से एह समस्या के बारे में पूछिहें. ईमानदार होखे आ साँच कहला से सही निदान करावे में बहुते मदद मिली.

डाक्टर से पूछे के सवाल

• दिन में केतना बेर पेशाब करे के जरूरत बा?
• पेशाब कब लीक होखेला? (खाँसी, हँसत घरी, अचानक?)
• एक बेर में केतना पेशाब निकलेला? (कुछ बूंद भा बहुत कुछ?)
• ई समस्या कब से चलत बा?
• का रउवा अभी कवनो दवाई ले रहल बानी?
• का रउवा गर्भवती बानी? पहिले रउरा केतना लइका भइल बा?

जवन परीक्षण कइल जा सकेला

अधिकतर समय डॉक्टर सिर्फ आपके दिहल विवरण से बेमारी के निदान क सकतारे। लेकिन कबो-कबो, अयीसन जांच क के एकर सही कारण के पता लगावल जा सकता।

कई बेर राउर डाक्टर रउरा से "मूत्राशय डायरी" राखे के कहसु. मतलब कि कुछ दिन खातिर लिखीं कि रउरा केतना बेर पेशाब करत बानी, केतना पेशाब करत बानी, कब पेशाब करत बानी बिना एहसास कइले, आ ओह घरी का करत रहनी. एहसे रउरा अपना हालत के बढ़िया अंदाजा लगावल जा सकेला.

एकर कवन-कवन इलाज बा?

सबसे बढ़िया बात इ बा कि एकर बहुत इलाज बा। आपके डॉक्टर आपके हालत अवुरी कारण के मुताबिक सबसे जादे इलाज के सलाह दिहे।

1. जीवनशैली में बदलाव होखे के चाहीं

अक्सर इहे पहिला तरीका होखेला जवना के आजमावल जाला। कुछ लोग खातिर अकेले इहे समस्या के नियंत्रित करे में बहुत हद तक मदद क सकता।

• केगेल व्यायाम : इ सबसे जरूरी बा। एगो खास व्यायाम जवन श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करेला। जब इ मांसपेशी मजबूत होखेला त पेशाब के नियंत्रित करे में बहुत मदद करेला। रउरा फिजियोथेरेपिस्ट से ठीक से सीख सकेनी कि ई सब कइसे कइल जाला.
• मूत्राशय के फेर से प्रशिक्षण : जब अचानक पेशाब करे के आग्रह महसूस होखे त तनिका अवुरी इंतजार करीं अवुरी धीरे-धीरे शौचालय के यात्रा के बीच के समय बढ़ाई।
• समय पर शून्य होखे के बा:सही समय पर शौचालय में जाए के, जईसे हर 2-3 घंटा में, बिना इंतजार कईले जब तक कि आपके पेशाब के भारी धार ना होखे।
• स्वस्थ वजन बनवले राखीं: जब आपके वजन बढ़ेला, खास तौर प पेट के चर्बी, त इ आपके मूत्राशय प फालतू के दबाव बनावेला। वजन कम कईला से ए दबाव से राहत मिले में मदद मिल सकता।
• अपना खानपान के ध्यान राखीं: कुछ लोग के कॉफी, चाय, शराब अवुरी मसालेदार खाद्य पदार्थ जईसन चीज़ के सेवन कम क के राहत मिलेला।

2. दवाई के बारे में बतावल गइल बा

अगर अकेले जीवनशैली में बदलाव काफी नईखे त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे।

• आग्रह असंयम खातिर अइसन दवाई बाड़ी सऽ जे मूत्राशय के मांसपेशी के संकुचन के नियंत्रित करे लीं (जइसे कि ऑक्सीब्यूटिनिन, टोल्टेरोडिन)।
• रजोनिवृत्ति के बाद होखे वाला स्थिति खातिर योनि एस्ट्रोजन क्रीम के इस्तेमाल कईल जा सकता।
• ओवरफ्लो असंयम खातिर अयीसन दवाई बा जवन कि मूत्राशय के पूरा तरीका से खाली होखे में मदद करेले।

जरुरी : एह प्रकार के दवाई के इस्तेमाल बिना डॉक्टर के सलाह के कबहूँ मत करीं।

3. सर्जरी आ प्रक्रिया के बारे में बतावल गइल बा

अगर दोसर इलाज सफल ना होखे भा हालत गंभीर होखे त डाक्टर एह सब के सहारा ले सकेलें.

• बल्किंग एजेंट : मूत्रमार्ग के आसपास कवनो खास पदार्थ के इंजेक्शन लगावे के तरीका, मूत्रमार्ग के तनी संकुचित करे अवुरी पेशाब के बाहर ना बहे देवे के तरीका।
• बोटॉक्स इंजेक्शन : मूत्राशय के मांसपेशी में बोटॉक्स के इंजेक्शन लगावल जाला ताकि ओकर अनचाहा गतिविधि कम हो सके। इ एगो अस्थायी इलाज ह।
• गोफन प्रक्रिया: तनाव असंयम खातिर एगो आम सर्जिकल प्रक्रिया। एह प्रक्रिया में मूत्रमार्ग के सहारा देवे खातिर एगो खास गोफन नियर उपकरण के इस्तेमाल कइल जाला।
• कृत्रिम मूत्र स्फिंक्टर : इ एगो कृत्रिम उपकरण ह। एकरा के ओ लोग में प्रत्यारोपित कईल जाला, जवना के मांसपेशी कमजोर होखेला, जवन कि पेशाब के नियंत्रित करेला।

एहमें से हर इलाज के फायदा आ नुकसान के बारे में राउर डाक्टर रउरा के पूरा तरह से बता दीहें.