कई बेर त बस सुते पर नींद ना आवेला, ना? तू टॉस आ घुमा, माथा घूमत बा। घंटो अईसने बीत जाला, लेकिन नींद से कवनो राहत ना लागेला। अनिद्रा खातिर डॉक्टर कबो-कबो अयीसन दवाई लिखेले, जवना से कुछ समय खाती नींद आवे में मदद मिलेला। ज़ोलपिडेम अइसने एगो दवाई ह। आज हमनी के ए दवाई के बारे में बात करब जा, खास तौर प एक्सटेंडेड रिलीज वाला वर्जन के बारे में। अगर रउरा के ई लिखल गइल बा त एह सब के जानल जरूरी बा.
ज़ोलपिडेम नाम के इ दवाई का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त ज़ोलपिडेम एगो अयीसन दवाई ह जवन कि आपके दिमाग के गतिविधि के धीमा क देवेला, जवन कि आपके जल्दी नींद आवे अवुरी रात भर नींद में रहे में मदद करेला। आमतौर पर एकरा के डाक्टर लोग ओह लोग खातिर लिखेला जे कई दिन से नींद ना आ पावेला , यानी कि अल्पकालिक अनिद्रा खातिर . एकरा के लंबा समय तक इस्तेमाल करे के सलाह ना दिहल जाला। एकर कारण हमनी के बाद में चर्चा करब जा।
जवन बात एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के होई
रउरा के ज़ोलपिडेम लिखे से पहिले रउरा डॉक्टर के रउरा पूरा मेडिकल हिस्ट्री के जानकारी होखे के पड़ी. एकर कारण बा कि कुछ खास मेडिकल स्थिति के संगे ए दवाई के इस्तेमाल खतरनाक हो सकता। अगर नीचे दिहल कवनो बेमारी बा त अपना डॉक्टर के जरूर बताईं।
| का रउरा लगे ई हालात बा? | डाक्टर के बतावल काहे जरूरी बा? |
|---|---|
| अवसाद भा आत्महत्या के विचार रहल/आ गइल। | ज़ोलपिडेम कबो-कबो एह हालात के अउरी खराब कर सकेला। |
| शराब भा नशा के लत के इतिहास होखल. | एह दवाई में नशा करे के क्षमता भी बा, एहसे एकर खतरा बहुत बा। |
| लिवर के बेमारी बा। | चुकी लिवर के ए दवाई के हटावे के क्षमता में कमी आवेला एहसे दवाई के असर बढ़ सकता। |
| फेफड़ा भा साँस लेबे के बेमारी. | इ दवाई सांस के अवुरी धीमा क सकता। |
| स्लीप एपनिया के बा। | इ बहुत खतरनाक हालत बा। ज़ोलपिडेम एह हालत के अउरी खराब कर सकेला. |
| मायास्थेनिया ग्रेविस (मांसपेशी के कमजोरी के बेमारी)। | इ दवाई मांसपेशी के कमजोर क सकता। |
| नींद में चलल, खाना खाइल, आ गाड़ी चलावल. | ज़ोलपिडेम से एह प्रकार के व्यवहार के खतरा बढ़ जाला। |
| गर्भवती होखल, गर्भवती होखे के कोशिश, भा स्तनपान करावल. | चुकी इ दवाई बच्चा के प्रभावित क सकता, एहसे चिकित्सकीय सलाह जरूरी बा। |
हम एह दवाई के ठीक से कइसे इस्तेमाल करीं?
सही खुराक आ ठीक ओइसने इस्तेमाल कइल बहुते जरूरी बा जइसन डाक्टर के सलाह बा.
- गोली के एक गिलास पानी के संगे पूरा निगल लीं।
- सबसे खास बात इ बा कि ए गोली के ना तोड़ी, कुचल मत, ना चबाईं। चुकी इ 'एक्सटेंडेड-रिलीज' प्रकार के होखेला एहसे एकरा के धीरे-धीरे शरीर में दवाई छोड़े खाती बनावल गईल बा। अगर आप एकरा के तोड़ देनी त सभ दवाई एके बेर में शरीर में जाके खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकता।
- दवाई लेवे के सबसे बढ़िया समय खाली पेट होखेला, सुते से ठीक पहिले। एकरा के खईला के बाद पूरा पेट में लेवे से दवाई के असर कम हो सकता।
- डॉक्टर के ओर से बतावल गईल मात्रा से जादा ना लेवे के चाही।
- अगर कुछ हफ्ता बाद अचानक ए दवाई के सेवन बंद क देनी त आपके दवाई छोड़े के लक्षण देखाई दे सकता। एहसे कबो अपना बलबूते दवाई खईल मत छोड़ीं। अगर रउआ बंद कर देनी त अपना डॉक्टर के सलाह प अयीसन करीं, धीरे-धीरे खुराक कम करीं।
अगर हम ओवरडोज कर देनी त का होई?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा सोचला से अधिका दवाई खइले बानी त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. या सलाह खातिर कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं।
अवुरी चीज़ जवन कि ए दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता
ज़ोलपिडेम एगो अयीसन दवाई ह जवन कि अवुरी दवाई, शराब अवुरी कुछ आहार पूरक के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एकरा के एक संगे लेवे से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता, जईसे कि जादा नींद आवे अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो सकता।
खासकर के ज़ोलपिडेम के साथ लेवे से बची:
- शराब : ज़ोलपिडेम के संगे कबो शराब ना लेवे के चाही। दुनो के संयोजन खतरनाक हो सकता, इहाँ तक कि सांस रुक सकता।
- सर्दी, खांसी, अवुरी एलर्जी के कुछ दवाई (एंटीहिस्टामाइन)।
- मानसिक शांति, अवसाद, अवुरी चिंता के अवुरी दवाई।
- दर्द निवारक दवाई (खासकर नशा के दवाई)।
- फंगल संक्रमण खातिर कुछ दवाई (जइसे कि केटोकोनाजोल)।
- हर्बल सप्लीमेंट जवना के बारे में कहल जाला कि इ आपके नींद में मदद करेला, जईसे कि वैलेरियन रूट चाहे कावा कावा।
ई सूची पूरा नइखे भइल. एहसे विटामिन अवुरी जड़ी-बूटी समेत सभ दवाई के बारे में अपना डॉक्टर के बताई।
दवाई लेत घरी जवना चीजन से सावधान रहे के चाहीं
अजीब-अजीब काम रउरा नींद में करेनी
इ ज़ोलपिडेम के सबसे खतरनाक खतरा बा। कुछ लोग एह दवाई के खइला के बाद जाग के तरह तरह के काम करेला। उदाहरण खातिर:
- नींद से गाड़ी चलावे के काम
- सुतत घरी खाना बनावल आ खाइल
- नींद में फोन कइल
- नींद में चलत बानी
सबसे बुरा बात ई बा कि अगिला दिने सबेरे जवन कुछ कइले रहले ओकरा के याद नइखे आवत. अगर आपके संगे, चाहे आपके परिवार के केहु के संगे अयीसन होखे त तुरंत दवाई के इस्तेमाल बंद क के अपना डॉक्टर से बात करीं।
बीतल दिन के नींद के भाव
ज़ोलपिडेम के सेवन के बाद कम से कम 7-8 घंटा तक पूरा नींद आवे के चाही . अगर ना करीं त राउर सतर्कता आ रिएक्शन टाइम कम हो सकेला, भलही अगिला दिने सबेरे रउरा पूरा तरह से जागल महसूस होखे. एहसे ज़ोलपिडेम के सेवन के अगला दिन कवनो अयीसन काम मत करीं जवना में सतर्कता के जरूरत होखे, जईसे कि गाड़ी चलावे चाहे मशीनरी चलावे के ।
मानसिक बदलाव होला
एह दवाई के सेवन करत घरी अपना मूड भा व्यवहार में असामान्य बदलाव के देखत रहीं. जइसे कि बेचैनी, उदास महसूस कइल भा आत्महत्या के विचार कइल. अगर रउरा भा रउरा परिवार के एहमें से कवनो बात लउकत बा त तुरते अपना डाक्टर के बता दीं.
संभावित दुष्प्रभाव हो सकेला
कवनो दवाई निहन ज़ोलपिडेम के दुष्प्रभाव हो सकता। कुछ गंभीर बा त कुछ आम बा।
| दुष्प्रभाव के वर्गीकरण के बारे में बतावल गइल बा | |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जवना के तुरंत डॉक्टर के बतावे के चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, होंठ, चेहरा, जीभ भा गला में सूजन। |
| केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद (सीएनएस अवसाद) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा। | धीमा भा उथला साँस लेबे में, बेहद चक्कर आवे, होश ना आवे, जागे में दिक्कत होखे. |
| मानसिक आ व्यवहार में बदलाव होला | चिंता, अवसाद, अपना के नुकसान पहुंचावे के विचार, मतिभ्रम। |
| नींद के असामान्य व्यवहार होखे के चाहीं | जवन गतिविधि रउरा याद नइखे, जइसे कि नींद में घूमल, खाना खाइल, भा गाड़ी चलावल. |
| आमतौर पर चिंता के कवनो बात ना (लेकिन अगर बनल रहे त अपना डॉक्टर के बताईं) | |
| अगिला दिने नींद आवे के स्थिति | इस्तेमाल के बाद के दिन नींद आवे लागेला |
| चक्कर आवे के स्थिति | चक्कर आवे के स्थिति |
| कपार दरद | कपार दरद |
| दस्त | दस्त |
दवाई के सुरक्षित कईसे राखल जाला?
- एकरा के सुरक्षित राखीं, लइकन आ पालतू जानवरन के पहुँच से दूर राखीं.
- एह दवाई में नशा करे के क्षमता बा, एहसे एकरा के चोरी से बचाईं।
- ई दवाई कबो केहू दोसरा के साझा मत करीं. भले ही इ आपके काम करे, लेकिन केहु अवुरी खाती खतरनाक हो सकता। एह दवाई के दोसरा के बेचल भा दिहल गैरकानूनी आ खतरनाक बा.
- अगर रउरा लगे अप्रयुक्त गोली बचल बा त ओकरा के कॉफी के ग्राउंड भा बिल्ली के कूड़ा जइसन कवनो चीज में मिला के कस के सील कइल बर्तन में डाल के कचरा में फेंक दीं.
घर ले जाए के संदेश
- रउरा ज़ोलपिडेम के गोली ठीक ओइसने लेबे के चाहीं जइसन डाक्टर कहले रहले, सुते से ठीक पहिले.
- गोली के कबो ना तोड़ीं, कुचल के ना चबाईं। एकरा के पूरा निगल लीं।
- एह दवाई के सेवन करत घरी शराब पीयल पूरा तरह से बंद कर दीं.
- नींद के असामान्य व्यवहार (खाना, चलल) भा अगिला दिने जादा नींद आवे के बारे में जागरूक रहीं। अगर अयीसन भईल त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।
- अपना डॉक्टर के बाकी सभ दवाई के बारे में बताईं अवुरी आपके कवनो बेमारी के बारे में बताई।
- ई दवाई खाली रउरा खातिर बा। एकरा के सुरक्षित आ दोसरा से दूर राखीं.
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