Aw ni baara! I ka kɛnɛ wa? Tuma dɔw la, an bɛ ɲindimi wele ko dimi min tɛ se ka muɲu, tiɲɛ tɛ? An bɛ
ɲindimi wele dimi min bɛ bɔ aw ɲin na walima a lamini na. Ɲɛdimi misɛnni, o kɔrɔ ye ko ni a sababu bɔra fɛn dɔ la i n’a fɔ joginda fitini min bɛ ɲinw na, n’a sɔrɔla o bɛ se ka dɔgɔya so kɔnɔ. Nka ni
ɲindimi juguman don , a sababu bɛ se ka kɛ ɲinw dawolo ye, ɲinw ju la bana, walima ɲinw bana wɛrɛ. N’a kɛra ten, a tɛna kɛnɛya a yɛrɛ ma, wa siga t’a la ko i mago bɛ furakɛli la ɲinw furakɛla fɛ. Miiri k’a filɛ, ni ɲinw dimi, sumaya, farigan ani yɛrɛyɛrɛ bɛ i la min tɛ se ka muɲu, o ye
ɲinw furakɛli kɔrɔtɔko ye . N’o kɛra, aw bɛ taa ɲinw furakɛla dɔ fɛ joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko yɔrɔ la. Hali ni a man teli ka sɔrɔ, banakisɛ minnu bɛ da kɔnɔ, olu bɛ se ka jɛnsɛn farikolo yɔrɔ wɛrɛw la, kunsɛmɛ na, walima joli la, o la, nin man ɲi ka a ta nɔgɔya la.
Ɲɛdimi suguya jumɛnw bɛ yen? An bɛ taamasiɲɛ jumɛnw de ye?
Aw bɛ dimi min sɔrɔ, o bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni aw ɲinw dimi sababu ye. Aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu dɔ walima u caman sɔrɔ:
- Dimi min bɛ kɛ tuma bɛɛ , min bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni, min ka gɛlɛn , i n’a fɔ fɛn dɔ bɛ ka girin ɲin kɔnɔ.
- Ɲɛdimi min bɛ mɔgɔ sɔgɔ, min bɛ mɔgɔ sɔgɔ . A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kuran barika banna.
- Dimi min bɛ wuli, i n’a fɔ dusukun min bɛ bugɔ .
- ɲinw sɛgɛsɛgɛli : ɲinw bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ni u bɛ dimi kosɛbɛ ni aw ye ji nɛnɛ min walima ni aw ye shɔ dɔ dun .
- Ɲɛgɛnɛsiraw fununi .
- Kunkolodimi .
- Farigan .
- Fɔɲɔba .
- ninakili jugu walima daji jugu .
Mun na an bɛ nin ɲinw dimi ninnu sɔrɔ? O sababu ye mun ye?
Kun caman bɛ yen minnu b’a to ɲinw bɛ dimi. O kunba dɔw ye ninnu ye:
- Kɔnɔw : A ka ca a la, o de ye ɲinw dimi sababuba ye. Dimi bɛ kɛ ni ɲin sanfɛla kɛra fɛn ye min bɛ kɛ fɛn ye ani ni banakisɛw donna a kɔnɔ.
- Ɲɛ kurulen : Dimi jugumanba min bɛ kɛ ni ɲin ju ye bana sɔrɔ ani ni kuru bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ.
- Ɲɛn karilen : Ɲɛn bɛ se ka kari walima ka kari ni a gosira kosɛbɛ walima ni a binna.
- Fasa walima koronawirisi min bilala ɲin kan, o bɛ kari: Ni ninnu ma siri ka ɲɛ, u bɛ se ka lajɔ walima ka kari waati tɛmɛnen kɔfɛ. O kɔ, ɲin bɛ daminɛ ka dimi tuguni.
- Ɲɛw sɔgɔli walima u sirili (Bruxisme) : Mɔgɔ dɔw bɛ u ɲinw mugu u sunɔgɔ waati. O bɛ se ka u ɲinw sɛgɛn ani ka dimi bila u la.
- Ɲɛgɛnɛsiraw bana : Ni ɲinw banana, ka funu, ka joli bɔ, dimi bɛ se ka kɛ ɲinw lamini na.
Ɲɛdimi bɛ se ka mɛn fo waati joli?
Cogo si t’a la k’a dɔn tigitigi ɲindimi bɛna mɛn fo waati jumɛn. a
bɛ bɔ dimi sababu la . Misali la, ni aw ɲinw dimi sababu bɔra aw ɲinw joginni fitini dɔ la, a bɛ se ka ban a yɛrɛ ma tile kelen walima tile fila kɔnɔ. Nka, ni dimi walima kuru dɔ bɛ aw la, dimi bɛ se ka nɔgɔya, nka a tɛna ban pewu. A bɛna kɛ wajibi ye ka furakɛli kɛ.
Denso dɔgɔtɔrɔw bɛ ɲinw dimi furakɛ cogo di?
Ni aw taara ɲinw furakɛla dɔ fɛ, u bɛna aw da sɛgɛsɛgɛ fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. Tuma dɔw la,
ɲinw sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni fɛn dɔ bɛ aw ɲinw na. Furakɛcogo caman bɛ ɲinw dimi na. Furakɛli min bɛnnen don aw ma, o bɛ bɔ aw ka bana juguya la.
Ɲɛdimi fura
Banakisɛfagalanw ni
dimimadafura bɛ se ka dɛmɛ don ka ɲindimi taamasiɲɛw lajɔ. Nka o kow ye waati dɔɔnin dɔrɔn ta ye. Aw ye aw hakili to a la ko hali ni aw bɛ banakisɛfagalanw ta ka bana in nɔgɔya, ni gɛlɛya fɔlɔ min tun bɛ ɲin na, o ma furakɛ, banakisɛ bɛ se ka segin ka na. Nka, ka aw to dɔgɔtɔrɔ makɔnɔni na, aw bɛ se ka dimimadafura ta min tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la i n’a fɔ
asetaminofɛni walima ibuporofɛni walasa ka dimi mada.
Denw falencogo
Ni dingɛ fitini dɔ bɛ aw ɲin na, walima ni aw ɲin yɔrɔ fitinin dɔ karilen don, a ka c’a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko
aw ka ɲinw fa . O ye ka ɲin yɔrɔ tolilen bɔ ka a kɔnɔna fa ni fɛn barikama ye. O bɛ ɲin bali ka toli ka taa a fɛ.
Denw ka koronawirisi
Ni ɲinw ka bon walima ni ɲinw ka toli ka bon, a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka
ɲinw kunsigi kɛ . O bɛ i n'a fɔ "kapu" min dilannen don ka bɛn ɲin cogoya ma. O bɛ ɲin bɛɛ datugu, ka ɲin barika bonya, ka dɔ bɔ tiɲɛni wɛrɛw la.
Inlay walima onlay bilali
Tuma dɔw la, dingɛ walima dingɛ min bɛ ɲin na, o ka bon kojugu fo a tɛ se ka kɛ fasa ye, nka a man bon fo ka se ka don masafugulan na. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko
aw bɛ inlay walima onlay . Nin ye seramiki fitinin ye min dilannen don ka kɛɲɛ ni ɲin ye, wa a bɛ bila yɔrɔ la.
Furakɛli min bɛ kɛ ni jirisunw ye
Ni banakisɛw donna ɲinmugu kɔnɔ ka tɛmɛ dingɛ dɔ fɛ walima dingɛ dɔ fɛ, a bɛ se ka kɛ aw ka
kan ka ɲinw furakɛ . O ye ka farikolojidɛsɛbanakisɛw, joli siraw ani fɛnɲɛnamafagalanw bɔ ɲin kɔnɔ. O kɔfɛ, ɲinfurakɛla bɛna ɲin kɔnɔna
saniya ka ɲɛ ani ka ɲinmugu ni a jirisunw fa ni fasa ye. A ka ca a la, koronawirisi bɛna bila nin furakɛli in kɔfɛ walasa ka ɲin tanga ani ka barika don a la.
Ɲɛw bɔli
Denso dɔgɔtɔrɔ caman b’a ɲini k’i ka ɲinw dacogo mɛn ka mɛn, nka tuma dɔw la, o tɛ se ka kɛ. Ni aw ɲin tolilen don kosɛbɛ, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan
ka ɲinw bɔ . O bɛ kɛ sababu ye ka ɲinfurakɛla ka ɲin bɔ a dawolo la ni hakilisigi ye ani ka banakisɛ fɛn o fɛn saniya. Ni aw ka kan ka ɲin bɔ, aw bɛ kuma aw ɲinw furakɛla fɛ, min bɛ se ka kɛ ka a falen. Ni ɲin kɛnɛyara ka ban,
ɲinw dawolo walima ɲinw donlan bɛ se ka bila a nɔ na. Waati dɔɔni ɲin fana bɛ se ka dilan walasa ka ɲin minɛ a nɔ na fo ka se ɲin banbali bilali ma.
Yala so kɔnɔ fura dɔw bɛ yen ɲinw dimi na wa?
So kɔnɔ furaw bɛ se ka lafiya dɔ di ɲindimi ma. Nka,
ni ɲindimi bɛ aw la min tɛna ban, aw ka kan ka taa ɲinw furakɛla fɛ sisan walasa ka furakɛli kɛ . Ni dimi dɔɔni bɛ aw la, aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ, olu dɔw filɛ nin ye:
- Aw bɛ jisuma kɛ ni kɔgɔji ye: Kɔgɔ ye banakisɛfagalan ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la. Ni aw bɛ jisuma kɛ ni kɔgɔji ye, o bɛ se ka dɔ bɔ funu na, ka da kɔnɔ joginda kɛnɛya , ka ɲinw dimi mada. Aw bɛ kɔgɔ kutu ɲɛ 1/2 kɛ jisuma na (onsi 8 ɲɔgɔn) kɔnɔ, ka a wuli ka a lamini aw da la fo sekɔndi 30 ɲɔgɔn, ka sɔrɔ ka a daji bɔ.
- Dawolo ko ni perokisidi idɔrɔji ye : Ni aw bɛ aw da ko ni perokisidi idɔrɔji ye, o fana bɛ se ka dɔ bɔ ɲinw dimi ni funu na. A bɛ se ka dɛmɛ fana ka ɲinw furakɛ minnu bɛ joli bɔ. Ni ɲinw bana bɛ aw la ka kɔrɔ, a ka ɲi aw ka nin kɛcogo in kɛ k’a lajɛ.
Nafama: Aw kana perokisidi idɔrɔzi min ma wuli (Pure hydrogen peroxide) kɛ aw da la abada. A ka kan ka wuli ni ji hakɛ kelen ye. Aw kɛlen kɔ ka aw da ko, aw bɛ a daji bɔ, aw kana a munumunu.
- Glasi pakew kɛli : Ni aw ye jisuma kɛ dimi yɔrɔ la, o bɛ joli siraw gɛlɛya, o bɛ dɔ bɔ dimi ni funu na. Aw bɛ jisumamugu dɔw, nakɔfɛn sumalenw foroko dɔ, walima fini sanuman dɔ siri o la ka u minɛ a kɔ la fo miniti 20 ɲɔgɔn. Aw bɛ o kɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ.
Yala an bɛ se ka ɲinw dimi kunbɛn wa?
A tɛ se ka kɛ tuma bɛɛ ka ɲinw dimi kunbɛn. Tuma dɔw la, u bɛ se ka kɛ kun minnu na, an tɛ se ka minnu kunbɛn. Nka, fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la:
- Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila walima siɲɛ saba tile kɔnɔ ni fluoride ye ani ɲinmugu nɔgɔlen ye.
- Aw bɛ aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ saniya ni nɛgɛ ye siɲɛ kelen tile kɔnɔ.
- Aw bɛ banakisɛfagalan kɛ dawolo la siɲɛ fila tile kɔnɔ.
- aw bɛ dan sigi dumuni ni minfɛnw na minnu falen don sukaro la .
- aw bɛ to ka taa ɲinw furakɛla fɛ walasa ka aw ɲinw lajɛ ani ka u saniya .
- Aw bɛ ɲinw furakɛla ɲininka sirilanw ni fluoride furakɛli minnu bɛ aw ɲinw lakana.
Aw ka kan ka taa ɲinw furakɛla fɛ tuma jumɛn?
Ni o kɛra aw la, aw bɛ ɲinw furakɛla wele joona:
- ɲinw dimi min bɛ tɛmɛ tile fila kan .
- ɲɛda walima dawolo fununi .
- a bɛ dimi ni aw ye aw da wuli kosɛbɛ .
Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) ɲidimi kama?
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la kɔrɔtɔko yɔrɔ la min ka surun aw la:
- fɛn dɔ i n' a fɔ ɲɛ kɔrɔ funu walima kuru dɔ bɛ dawolo la .
- ɲinw dimi min tɛ se ka muɲu , min tɛ ban hali ni fura kɛra .
- joli min tɛ jɔ hali ni a digilen don .
- Sumaya bɛ tɛmɛ degere 101 kan (degere 38,33) .
Yala ɲinw dimi bɛ se ka kɛnɛya a yɛrɛ ma wa?
Tuma dɔw la, ɲindimi bɛ se ka ban a yɛrɛ ma. Misali la, ni ɲin bɛ dimi ka a sababu kɛ fɛn gɛlɛn dɔ kinni ye, a bɛ se ka ban tile kelen walima tile fila kɔnɔ. Nka,
ɲindimi lakika – o kɔrɔ ye ko dimi min bɛ daminɛ ɲin yɛrɛ la – o kɔrɔ ye ko gɛlɛya dɔ bɛ i la min ka kan ka furakɛ. Ni ɲindimi bɛ aw la – a mana na ka taa walima a bɛ to sen na – aw bɛ taa ɲinw furakɛla la joona.
Ni gɛlɛya in dɔnna ka furakɛ joona, o bɛ se ka a bali ka juguya walima ka dimi caman lase mɔgɔ ma. Aw bɛ se k’a dɔn cogo di ko ɲindimi sugu min bɛ aw la?
Jaabi nɔgɔman ye ko i tɛ se k’a dɔn tiɲɛ na fo n’i taara ɲinw furakɛla fɛ. Nka a bɛɛ lajɛlen na, a bɛ i n’a fɔ nin:
- Ɲɛdimi min bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni, min bɛ to sen na, o bɛ se ka kɛ ɲin banakisɛ ye. Walima aw bɛ se ka aw ɲinw mugumugu aw ka sunɔgɔ la (bruxisme).
- Ni dimi ka gɛlɛn, ni a bɛ sɔgɔsɔgɔ , o bɛ se ka kɛ ɲin kɔnɔna walima a karilen taamasiɲɛ ye. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye fasa walima masafugulan kɔrɔ dɔ la.
- Dimi jugumanba, dimi min bɛ mɔgɔ sɔgɔsɔgɔN’o don, o kɔrɔ ye ko bana in sera ɲin kuru la.
- Funteni ni nɛnɛ bɛ se ka kɛ sababu caman ye, i n’a fɔ ɲɛgɛnɛsira, kari, walima ɲinw bana. Ni dimi banna joona, a bɛ se ka kɛ emɛri sɛgɛnnen ye.
Ɲɛdimi bɛ se ka kɛ dimi fitini ye, walima a bɛ se ka kɛ dimi juguman ye min bɛ aw ka tile bɛɛ tiɲɛ. Ɲɛdimi ye taamasiɲɛ ye min bɛ bɔ i fari la ko fɛn dɔ ma ɲɛ. Ni ɲindimi bɛ aw la min bɛ tɛmɛ tile kelen walima tile fila kan, aw bɛ kuma aw ɲinw furakɛla fɛ. A bɛ se ka gɛlɛya sababu dɔn ani ka furakɛli laadi walasa ka dimi mada.
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ (Take-Home Message) .
O bɛ ɲɛ, sisan aw bɛ fɛn dɔw dɔn aw ka kan ka aw janto minnu na ni ɲindimi bɛ aw la. Aw ye aw hakili to a la ko aw kana aw ɲɛmajɔ hali ɲinw dimi fitini dɔ la.
Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni dimi bɛ tɛmɛ tile fila kan, ni funu bɛ a la, walima ni farigan bɛ a la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Ɲɛw nafa ka bon kosɛbɛ an ka kɛnɛyako la. O kama, an ka kan k’u ladon koɲuman. Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ ka to ka an ɲinw ko ani ka an da ko ka ɲɛ, olu bɛ se ka bana caman bali. O la, aw kana ɲinɛ ka aw janto aw ɲinw ka kɛnɛya la!
Ɲɛdimi, ɲinw dimi, Denw ka kɛnɛya, ɲinw toli, ɲinw bana, Denw furakɛli, ɲinw furakɛla
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment