Yala i bɛ o farikolo nafama in dɔn i kamankun na wa? Muscles Deltoïdes A ka se Z ma!

Aw ni baara! I ka kɛnɛ wa? Bi an bɛna kuma farikolo-ɲɛnajɛ-kulu dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ an kamankunw na, n’a sɔrɔla an t’an janto o la kosɛbɛ. Olu ye deltoid muscles ye, walima tubabukan na `(Deltoid Muscles)`. O farikolo yɔrɔw nafa ka bon fɛnw na i n’a fɔ i bolokɔni lamagacogo ka taa ɲɛfɛ, ka girinyaw kɔrɔta, a ɲɔgɔnnaw O la, an ka kunnafoni dɔw lajɛ nin deltoid farikolo ninnu kan wa?

Deltoid farikolo yɔrɔw ye mun ye? U bɛ min tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i ka deltoid muscle ye farikolo ye min bɛ i kamankun na. I kamankun ye kolotuguda ye i bolo bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na ni i farikolo ye, i n’a fɔ bololanɛgɛ ni sosɛti joli, an b’o wele ko bololanɛgɛ ni sosɛti. O yɔrɔ de la deltoid muscle bɛ sɔrɔ.

O fasa ninnu ka baara kunba ye k’aw dɛmɛ ka aw bolo lamaga ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ. O dɔrɔn tɛ, nka deltoid fasaw fana bɛ dɛmɛ don ka kamankun joli lakana ani ka a sabati.

I n’a fɔ an farikolo farikolo fanba, deltoid ye kolotuguda farikolo suguya dɔ ye . O kɔrɔ ye ko a bɛ nɔrɔ kolotugudaw la ni senkɔniw ye. Kolotugudaw ye farikolo suguya ye an bɛ se ka min mara (fasa minnu bɛ kɛ ni ŋaniya ye) . Miiri k’a filɛ, n’i b’a fɛ k’i bolo kɔrɔta, i b’o kɛ ni hakili ye. A bɛ ten. Olu ni farikolo yɔrɔw tɛ kelen ye i n’a fɔ dusukun, an tɛ miiri minnu na (muscles involontaires).

Deltoid farikolo yɔrɔw bɛ nafa jumɛnw lase an ma?

Deltoid muscle tɛ baara kɛ a kelen na. A bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw ye minnu bɛ kamankun na, i n’a fɔ rotator cuff muscles. Nin farikolo ninnu bɛ min kɛ, o filɛ nin ye:

• Bolo minɛni : Ni aw ye aw bolo kɔrɔta ka ɲɛ ka taa kɛrɛ fɛ, deltoid muscle bɛ dɛmɛ don o la.
• Dɛmɛni bolo fanga dɔgɔyali la ka a sababu kɛ jogin ye: Aw ye miiri ko jogin dɔ bɛ aw kamankun na, i n’a fɔ ``rotator cuff tear''. O kɔ, deltoid muscle bɛ dɛmɛ ka fanga bɔnɛnen musaka bɔ fo ka se hakɛ dɔ ma.
• Bolo lamaga ka taa ɲɛfɛ ani kɔfɛ: O farikolo yɔrɔw bɛ dɛmɛ ka bolokɔni lamaga ka taa ɲɛfɛ, i n’a fɔ a bɛ a kun sanfɛ (flexion), ani kɔfɛ (extension).
• Ka kamankun kolotugudaw to a cogo la: O farikolo yɔrɔw bɛ dɛmɛ ka kamankun bɔli bali ni aw bɛ aw bolokɔni kɔrɔta walima ni aw ye girinya dɔ kɔrɔta ni aw bolo fila ye.

Deltoid muscle bɛ sɔrɔ cogo di?

Deltoid farikolo yɔrɔw bɛ i n’a fɔ masafugulan min bɛ i kamankun kan. U bɛ aw kamankun kolotugudaw ɲɛfɛ, a kɛrɛw ani a kɔfɛla datugu. U ye farikolo ``superficial`` ye, o kɔrɔ ye k'u bɛ sɔrɔ fari sanfɛla gɛrɛfɛ .

Yeli la, deltoid farikolo bɛ i n’a fɔ kɛrɛ saba wulilen . O kɛrɛ saba in fàn saba bɛɛ nɔrɔlen bɛ kolo la ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.

• Deltoid muscle sanfɛyɔrɔ min ka bon, o bɛ nɔrɔ i kamankun sanfɛla la (scapula) ani i kɔkolo kɛrɛ fɛ (clavicle).
• Farikolo yɔrɔ min bɛ duguma, n’a ɲɛ ye, o bɛ nɔrɔ bolokɔni sanfɛla kolo la (humerus) min bɛ bɔ i kamankun na ka taa i kɔkili la.

Deltoid muscle bɛ dilan cogo di? A yɔrɔw ye jumɛnw ye?

Deltoid farikolo bɛ Kɛ yɔrɔba saba ye, walima "kunkolow":

1. Deltoïdes anteriores : Olu bɛ sɔrɔ ɲɛfɛ. O ye yɔrɔ ye min b’i dɛmɛ k’i bolo lamaga ka taa ɲɛfɛ. U bɛ siri ɲɔgɔn na ni cɛya ye. Miiri k’a filɛ, i b’i bolo kɔrɔta ka fɛn dɔ minɛ ka bɔ tabali dɔ la, wa nin yɔrɔ in de la, ɲɛfɛla deltoidw bɛ baara kɛ.

2. Lateral deltoïdes : Olu bɛ sɔrɔ kɛrɛ fɛ. U bɛ dɛmɛ don ka bolokɔni kɔrɔta kɛrɛ fɛ k’a lamaga sanfɛ ni duguma. U bɛ nɔrɔ kolo fitini dɔ la min bɛ bɔ kamankun na (scapula) min bɛ wele ko acromion. Olu ye farikolo yɔrɔw ye minnu bɛ baara kɛ n’i ye farikoloɲɛnajɛw kɛ i n’a fɔ panni-jate.

3. Kɔfɛla deltoids : Olu bɛ sɔrɔ bolokɔni kɔfɛ. U bɛ dɛmɛ don ka bolokɔni lamaga kɔfɛ. U bɛ nɔrɔ kamankunw (scapula) yɔrɔ fla la. Olu ye farikolo yɔrɔw ye minnu bɛ baara kɛ ni i ye kirikirimasiyɛn fili walima ni i ye da wuli.

I n’a fɔ farikolo yɔrɔ tɔw, deltoid farikolo bɛ kɛ ni fiɲɛw ye minnu bɛ se ka wuli. O de b’a To farikolo bɛ Se ka Lamaga ani ka lamaga suguya caman Kɛ. A ka c’a la, kolotugudaw bɛ bilen ani ka fin, o b’a to u bɛ kɛ i n’a fɔ u bɛ kɛ ni jiriw ye.

Bana jumɛnw de bɛ deltoid farikolo yɔrɔw degun?

A fɔ man di nka, o farikolo yɔrɔ nafamaw fana bɛ se ka gɛlɛya suguya caman sɔrɔ. Nin ye bana dɔw ye minnu bɛ se ka kɛ u sababu ye:

• Kapisilini nɔrɔlen : Nin ye bana ye mɔgɔ fanba bɛ min dɔn ko kamankun min bɛ kɛ ni nɛnɛ ye . Sɔgɔsɔgɔninjɛ lamini na, a bɛ bonya ka a siri. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kamankun dimi, ka farikolo yɔrɔw gɛlɛya ani ka a gɛlɛya.
• Axillary nerve palsy : Nin bana in bɛ se ka kɛ ni axillary nerve, min bɛ dusukunnataw di deltoid muscle ma, o tiɲɛna walima ni a degunna. O bɛ se ka kɛ opereli kɔfɛ, kasaara kɔfɛ, walima ni aw bɛ baara kɛ ni bere ye waati jan kɔnɔ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka barika dɔgɔya ani ka a sɔgɔsɔgɔ kamankun na.
• Bursiti : O ye bɔrɔ misɛnniw funu ye minnu falen don ji la (bursa) minnu bɛ kamankun na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kamankun lamaga gɛlɛya ani ka farikolodimi bila mɔgɔ la.
• Deltoïde fibrose : Ni aw bɛ to ka pikiri kɛ kamankun na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo gɛlɛya ani ka kɛnɛya bali. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi bila a la ani ka fanga dɔgɔya deltoid muscle la.
• Rotator mansin ɲɛjibɔ:Rotator cuff ɲɛjibɔ juguman dɔw fana bɛ se ka deltoid muscle tiɲɛ, walima ka a to a ka tigɛ.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ (syndrome de l’impingement de sôle) : O ye bana ye min bɛ kɛ ni kamankun fasaw walima senkɔniw bɛ kolotugudaw gosi. O sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ dimi ni funu bila kolotugudaw la.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ farali : O bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni kamankun kolo (scapula) cɛ sɔgɔsɔgɔninjɛw tigɛcogo fɛ. Ni bana juguman don, opereli bɛ se ka kɛ.
• Farikolo degunw ni baara caya kojugu Joginw: Olu bɛ se ka kɛ ni farikolojidɛsɛw girinyana kojugu. U bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen, walima u bɛ se ka bonya dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ ni aw bɛ taa a fɛ ka baara kɛ aw farikolo sanfɛla la o cogo kelen na.
• Tɔgɔtɔgɔnin : Senkɔniw fununi. O bɛ se ka dimi bila deltoid la ani ka gɛlɛya don a kamankun baara la.

Deltoid farikolo joginw ka teli ka kɛ cogo di? Jɔn de ka teli ka u sɔrɔ?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ gɛlɛyaw ka ca kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko baliku 18% ni 26% cɛ bɛna kamankun dimi sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka, gɛlɛya minnu bɛ deltoid farikolo yɛrɛ de kan, i n’a fɔ rotator cuff tears, olu man ca i n’a fɔ rotator cuff tears.

Hali ni mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ deltoid farikolo yɔrɔw la, farikoloɲɛnajɛla minnu bɛ baara kɛ sanfɛ, olu de farati ka bon kosɛbɛ . I n'a fo:

• Baseball-baarakɛlaw
• Najibɔlaw
• Tenniskɛlaw
• Kisɛya wulibagaw

Ani fana, farati bɛ se ka bonya aw la ni aw ye:

• Ni aw si bɛ san 40 ni san 60 cɛ.
• Ni muso dɔ.
• Ni aw bɛ baara wɛrɛ kɛ walasa ka taa a fɛ ka baara kɛ waati tɛmɛnenw na (misali la, mobili dilannikɛlaw, minnu bɛ baara kɛ fɛnw lajɛyɔrɔw la).
• Ni kɛnɛyako dɔw bɛ aw la, misali la, sukarodunbana, koronawirisi, kunsɛmɛnasumaya (misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ), sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni gɛlɛya bɛ aw la deltoid muscle la? A taamasiɲɛw ye mun ye?

Ni gɛlɛya dɔ bɛ deltoid muscle la, a taamasiɲɛw i n’a fɔ ninnu bɛ se ka kɛ:

• Gɛlɛya bɛ bolokɔni lamaga ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bolokɔni kɔrɔta gɛlɛya .
• Funuli.
• A bɛ kɛ ko kolotuguda gɛlɛyara walima a basigibaliya.
• Ɲɛgɛnɛsiraw walima sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• Dimi bɛ kɛ ni i jɔlen don dɔrɔn walima ni i bɛ lamaga fɛn o fɛn kɛ.
• Farikolojidɛsɛ barikamaw.
• Gɛlɛya bɛ girinyaw kɔrɔta.
• Fɛgɛnya.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana ninnu sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna aw ka bana taamasiɲɛw ɲininka ani ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ. A bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka aw bolo kɔrɔta ka taa ɲɛfɛ, kɛrɛ fɛ walima kɔfɛ, laala ka aw yɛrɛ tanga dɔɔni ma. Ni aw ka deltoid farikolo bɛ baara kɛ ka ɲɛ, dɔgɔtɔrɔ ka kan ka se ka a ye ko farikolo bɛ a sɔgɔsɔgɔ ni aw bɛ a kɔrɔta.

Nka, a tɛ kɛ tuma o tuma ni aw tɛ se ka aw bolo kɔrɔta, o ye gɛlɛya ye aw ka deltoid muscle la . Kun wɛrɛw bɛ se ka kɛ minnu b’a to aw bolokɔni fasaw bɛ barika dɔgɔya. I n'a fo:

• `Cachexia` - O kɔrɔ ye farikolo caman tiɲɛni ye, bana walima balodɛsɛ fɛ.
• Farikoloɲɛnajɛ walima farikolo banaw (miopathies).
• Boloci dɔw kɔlɔlɔw.

Ni dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga ko fɛn dɔ ma ɲɛ, a bɛ se ka yamaruya di ka ja sɛgɛsɛgɛli kɛ. Ni aw bɛ sigasiga ko kolo karilen don, kolotugudaw bɔra a la, walima ni aw kamankun sɔgɔsɔgɔninjɛ tigɛra, aw bɛ se ka X-ray, MRI, ultrasound walima CT scan kɛ. Elektromiyogramme (EMG) sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka a lajɛ i farikolo ni i farikolo yɔrɔw bɛ baara kɛ cogo min na.

Deltoid muscle disorders furakɛcogo jumɛnw ye?

Kibaru duman ye ko deltoid farikolo gɛlɛya caman bɛ se ka furakɛ ni furakɛli ye min tɛ opereli ye . Furakɛli minnu bɛ se ka dɛmɛ don, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ funu dɔgɔya ni jisumamuguw ye walima ni ji nɛnɛma ye.
• Dimimadafura walima farikolo lajɔ furaw.
• Farikoloɲɛnajɛ furakɛli .
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ degeliw walasa ka fanga ni taamacogo ɲɛ.
• Sɔgɔlan walima dɛmɛ wɛrɛ min bɛ kɛ ka kamankun to a cogo la.
• Stɛroyi pikiri bɛ dɔ bɔ dimi ni funu na.
• Aw bɛ aw su jisuma na walasa ka farikolo lafiya.

Nka, ni joginda ka jugu, i n’a fɔ farikolo yɔrɔ tigɛlen, opereli bɛ se ka kɛ. Ka kɛɲɛ ni i jogincogo ye, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli da wuli walima ka kamankun opereli kɛ ni joli-sira-funu ye , o ye fɛɛrɛ fitinin ye min bɛ kɛ ni kamera ye.

Yala farati dɔw bɛ deltoid farikolo opereli la wa?

I n’a fɔ opereli tɔw bɛɛ, kamankun opereli bɛ faratiw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ banakisɛ, joli bɔli, joli kurulen ani joginda. Nka, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko opereli o opereli bɛ kɛ kamankun na, o bɛ se ka nɔ bila i ka deltoid muscle la . Ikomi nin farikolo in bɛ boli kamankun fanba kan, wa a bɛ gɛrɛ fari la, operelikɛlaw ka kan ka o farikolo tigɛ tuma dɔw la ni u bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ rotator cuff dilancogo ani senkɔniw opereli.

Opereli gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la deltoid farikolo la, olu ye:

• Tiɲɛni bɛ kɛ aksidan na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔ bɔ bolokɔni lamagacogo la.
• Joli siraw tiɲɛni. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ji dalajɛ kamankun ni bolokɔni sanfɛla la, ka funu bila mɔgɔ la (edema).
• Deltoid farikolo bɛ faran ka bɔ cɛya la. O bɛ opereli de wajibiya walasa k’a labɛn kokura.

Deltoid farikolo yɔrɔw bɛ kɛnɛya cogo di?

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa aw ka deltoid farikolow ka to kɛnɛya la, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ lakana fɛɛrɛ bɛnnenw labato ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ (misali la, aw bɛ dan sigi ntolatanyɔrɔw hakɛ la baseball la).
• Ni aw kamankunw bɛ dimi, aw kana girinya wɛrɛ da u kan tuguni.
• Aw kɛlen kɔ ka baara kɛ aw bolokɔni sanfɛla kan, aw bɛ aw kamankun fasaw lafiɲɛ.
• Sani aw ka baara si kɛ, aw bɛ aw kamankun fasaw kɔrɔta ka ɲɛ ani ka u sumaya.
• Aw bɛ baara kɛ ni fɛɛrɛ ɲuman ye ni aw bɛ bololabaara kɛ, ni aw bɛ naji kɛ, walima ni aw bɛ baara o baara kɛ min bɛ to ka baara kɛ ni aw kamankun ye.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

ni nin ɲɔgɔnna dɔ kɛra , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona : .

• Ni aw tɛ se ka aw kamankun walima aw bolokɔni lamaga.
• Ni dusukunnata si tɛ aw kamankun walima aw bolokɔni na.
• Ni aw ye dimi jugumanba dɔ sɔrɔ aw kamankun walima aw bolokɔni yɔrɔ dɔ la.

Aw ye aw hakili to a la ko deltoid muscle ye aw bolokɔni yɔrɔ nafamaba ye min bɛ dɛmɛ ka a lamaga, ka aw kamankun sabati, ani ka a tanga jogin ma.

Take-Home cikan

O la, n jigi b’a kan ko sisan aw ye hakilina ɲuman sɔrɔ deltoid muscle kan. N’a sɔrɔ aw y’a faamu ko nin farikolo in nafa ka bon kosɛbɛ an ka don o don baara la ani fana farikoloɲɛnajɛ la. Mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ tuma bɛɛ ni u bolokɔniw ye, i n’a fɔ nɛgɛsotigiw, bololabaarakɛlaw ani fɛɛrɛtigiw, olu ka teli ka joginw sɔrɔ o farikolo yɔrɔ in na.

Nka aw kana aw hakili ɲagami, deltoid farikolo gɛlɛya fanba bɛ se ka furakɛ ni furakɛli nɔgɔmanw ye, minnu tɛ opereli ye . Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw janto bana taamasiɲɛw la ni u bɔra dɔrɔn ani ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini ni a mago bɛ a la. A nafa ka bon fana ka tugu fɛɛrɛ nɔgɔmanw kɔ walasa ka o farikolo yɔrɔw to kɛnɛya la. Aw ye aw janto aw kamankunw na!

` Deltoid muscle, kamankun, kamankun dimi, farikolo bana, farikoloɲɛnajɛ, kamankun kɛnɛya, deltoid