I kɔnɔna kan, ci finman dɔ bɛ yen wa? An ka kuma Linea Nigra (Ci finman) kan!

Linea Nigra ye mun ye?

Kɔnɔma wati, yɛlɛma caman bɛ kɛ muso farikolo la. Linea Nigra, min bɛ wele fana ko "ci finman", ye ci dɔ ye min bɛ bɔ muso kɔnɔmaman kɔnɔna kan. A bɛ daminɛ i dugu kɔrɔ ka taa a fɛ. Tumadɔ, a bɛ se ka taa sanfɛ i sin dɔrɔn. Nin ye fɛn ye min bɛ bɔ muso kɔnɔmaman caman na. A tɛ fɛn jugu ye, a ye fɛn ɲuman ye. Nin ci in bɛ kɛ finman ye sabuti i farikolo kɔnɔ hormonew bɛ yɛlɛma kɔnɔma wati. Musow minnu fari bɛ fin, u ka ci in bɛ ɲɛnajɛ kosɛbɛ.

Kɔnɔma wati la, a bɛ kɛ finman ye. O ci in, a tɔgɔ bɔra Latin kan na, a kɔrɔ ye 'ci finman'. A tun bɛ yen kaban, nka a tun ye jɛman ye, a tun bɛ wele ko Linea Alba (Ci jɛman). Nka i kɔnɔman kɔfɛ, i farikolo ka hormonew bɛ caya, o de bɛ a to a bɛ kɛ finman ye. I farikolo bɛ melanin caman bɔ, o de bɛ fari fin. Melanin ye fɛn ye min bɛ fari jɔya yɛlɛma.

Linea Nigra bɛ bɔ waati juman?

Muso caman bɛ Linea Nigra ye u kɔnɔma wati kalo naani ni kalo wɔɔrɔ cɛ, a bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔkun 20nan la. Nka muso dɔw fana bɛ se ka a ye sanni o waati, wala o kɔfɛ. Kɔnɔma wati, farikolo bɛ yɛlɛma caman sɔrɔ. I kɔnɔ bɛ bonya, i farikolo bɛ labɛn den wolo kama. Hormonew i n'a fɔ estrogen ni progesterone bɛ caya. O hormonew de bɛ a to Linea Nigra bɛ bɔ.

I bɛ se ka a fɔ ko, "E, nin ci in bɛ na kɛ mun ye?" A tɛ fɛn jugu ye. A ye taasi ye ko i farikolo bɛ baara kɛra ka i den makɛnɛya. I kɔnɔna bɛ ganya, a bɛ ci, o bɛɛ ye kɔnɔma wati yɛlɛma ye. Kɔnɔma wati kɛnɛya ye fɛn nafamanba ye. I ka kan ka i yɛrɛ lajɛ, ka ɲɛnajɛ, ka to ka i janto i farikolo la.

A bɛ tunu wa?

Awɔ! Den wolo kɔ, i farikolo hormonew bɛ segin u nɔ na. O waati, Linea Nigra bɛ tunu dɔɔni dɔɔni. A bɛ se ka kalo dɔw ta, wala san dɔw ta ka tunu pewu. Nka muso dɔw fana, a bɛ to yen dɔɔni. O tɛ fɛn jugu ye. A ye i ka kɔnɔma wati taasi ye. I ka kan ka i yɛrɛ kɛnɛya lajɛ den wolo kɔfɛ. N'i y'a ye ko a tɛ tunu na, wala a bɛ i hakili ɲagami, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga.

Kɔnɔma wati kɔfɛ (postpartum), farikolo bɛ waati ta ka segin a nɔ na. I ka kan ka i lafiɲɛ, ka dumuni ɲuman kɛ, ka to ka i yɛrɛ lajɛ. N'i mako bɛ dɛmɛ na, i bɛ se ka wele dɛmɛnbaw. N'a kɛra gɛlɛya juguba ye, wele 112 (dɛmɛn teliya). Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka i dɛmɛn, ka i kɛnɛya gɛlɛyaw ɲɛnabɔ.

Mun na a bɛ kɛ?

A bɛ kɛ sabuti Melanocyte-Stimulating Hormone (MSH) bɛ caya kɔnɔma wati. O hormone in bɛ bɔ denso (placenta) kɔnɔ. A bɛ a to farikolo bɛ melanin bɔ caman. Melanin de bɛ farikolo fin. O de bɛ a to Linea Nigra bɛ kɛ finman ye, ani fana sin kulu bɛ kɛ finman ye, ani nɛgɛ bɛ bɔ i ɲɛda kan (melasma). Nin bɛɛ ye hormonew ka baara ye. I farikolo bɛ labɛnna ka den balo, ka den kɛnɛya sɔrɔ.

Melanin caya bɛ a to fari dɔw bɛ fin. A tɛ bana ye. A ye farikolo ka labɛn ye. I ka kan ka i janto i farikolo la. Kɔnɔma wati, i bɛ se ka i farikolo mɔbɔ, ka to ka teliya kɛ, ka dumuni ɲuman kɛ. Folic acid (Folik asidi) ye fɛn nafaman ye. A bɛ sɔrɔ jiri fura jɛmanw na, sho, ani buru dɔw na. Dɔgɔtɔrɔw bɛ a fɔ ko i ka folic acid kinin ta kɔnɔma wati. A bɛ dɛmɛn ka den kɛnɛya sɔrɔ, ani a bɛ se ka dɛmɛn ka Linea Nigra finya dɔgɔya.

Linea Nigra kɛlɛcogo

I tɛ se ka Linea Nigra bali ka bɔ. A ye hormonew ka baara ye. Nka i bɛ se ka dɔ bɔ a finya la. Tle (tile) bɛ se ka a finya caya. O la, n'i bɛ bɔ kɛnɛma, i ka kan ka fari makari (sunscreen) kɛ i farikolo la. Tle ka gban bɛ se ka melanin caya, o bɛ a to Linea Nigra bɛ finya kosɛbɛ.

I kana fari jɛya kinin wala pomadi kɛ kɔnɔma wati. O bɛ se ka kɛ farati ye i ni i den ma. I ka kan ka i yɛrɛ janto. N'i y'a ye ko a bɛ i hakili ɲagami, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga. Kɔnɔma wati, kɛnɛya ye fɛn fɔlɔ ye. I ka kan ka i janto i den ka kɛnɛya la, ani i yɛrɛ ka kɛnɛya la. N'i mako bɛ dɛmɛ na joona, wele 112.

Kɔnɔma wati kɛnɛya ladiliw

Kɔnɔma wati, i ka kan ka dumuni ɲuman kɛ. Sogo, jɛgɛ, nono, ani sisan fɛnw (legumes) ye dumuni ɲumanw ye. I ka kan ka ji caman min. Ji bɛ i farikolo saniya, ka i kɛnɛya. I ka kan ka to ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ i lajɛ, ka i den lajɛ, ka a filɛ n'a bɛɛ bɛ ɲɛna.

Kɔnɔma wati hakili lafiya ye fɛn nafaman ye. I kana to ka miiri caman kɛ. I ka kan ka ɲɛnajɛ, ka to ni mɔgɔw ye minnu bɛ i dusu saalo. Linea Nigra ye yɛlɛma misɛn ye. A tɛ bana ye. A ye i ka musoya taasi ye. Kɔnɔmaman caman bɛ yɛlɛma caman sɔrɔ u farikolo la, i n'a fɔ fari bɛ ci (stretch marks), sen bɛ funu, kɔ bɛ dimi. O bɛɛ ye kɔnɔma wati yɛlɛmaw ye.

N'i ye fɛn dɔ ye min tɛ ɲɛna, wala min bɛ i dimi, i ka kan ka dɔgɔtɔrɔ wele. Bana juguw i n'a fɔ jolisigida caya (high blood pressure), wala sukalibana (diabetes) bɛ se ka bɔ kɔnɔma wati. O la, i ka kan ka to ka i yɛrɛ lajɛ dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka i dɛmɛn. N'a kɛra teliya ye, 112 wele.

Linea Nigra ani Kɔnɔmaman tɛ mɔgɔw

Tumadɔ, muso minnu tɛ kɔnɔma, wala denmisɛnw, u fana bɛ se ka Linea Nigra sɔrɔ. Dɔgɔtɔrɔw tɛ a dɔn mun na a bɛ kɛ mɔgɔw la minnu tɛ kɔnɔma. Nka u bɛ a miiri ko a bɛ bɔ hormonew ka yɛlɛma de la. Fura dɔw bɛ se ka hormonew yɛlɛma, o bɛ se ka Linea Nigra lase. N'i tɛ kɔnɔma, nka i ye Linea Nigra ye i kɔnɔna kan, a ka ɲi i ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga.

Kuma Kuncɛba

Linea Nigra ye fɛn dɔ ye min bɛ bɔ kɔnɔma wati. A bɛ kɛ hormonew ka yɛlɛma sabuti la. A tɛ fɛn jugu ye, a tɛ bana ye. I kana bisi a la. Den wolo kɔfɛ, a bɛ tunu dɔɔni dɔɔni. I ka kan ka i janto i ka kɔnɔma wati la, ka dumuni ɲuman kɛ, ka to ka i yɛrɛ lajɛ dɔgɔtɔrɔso la. I den ka kɛnɛya ye fɛn fɔlɔ ye. Kɔnɔma wati ye waati duman ye, a kɛ ɲɛnajɛ ye!

An b'a fɔ i ye ko i ka kɛnɛya ye fɛn nafaman ye. Nirogi Lanka bɛ dɛmɛn lase i ma kɛnɛya ko la. N'i mako bɛ kɛnɛya kibaruw la, to ka an ka sɛbɛnw kalan. I ka kɛnɛya, i den ka kɛnɛya, o ye an ka ɲɛtaa ye.

Kɔnɔma wati kɛnɛya kofɔli wɛrɛw (Further Pregnancy Health Advice)

Kɔnɔma wati bɛ yɛlɛma caman lase muso la. Yɛlɛma minnu bɛ kɛ farikolo la, u bɛ se ka kɛ farikolo kɔnɔna yɛlɛmaw ye, wala farikolo kɛnɛma yɛlɛmaw ye. Linea Nigra ye kɛnɛma yɛlɛma dɔ ye. Nka kɔnɔna yɛlɛmaw fana bɛ yen i n'a fɔ dusu kaso, kɔ dimi, ani sen funu. I ka kan ka lafiɲɛ kosɛbɛ. Lafiɲɛ bɛ dɛmɛn ka farikolo sɛgɛn bɔ. Kɔnɔmaman ka kan ka sunɔgɔ lɛrɛ 8 (joona) su kɔnɔ. O bɛ dɛmɛn ka den labɛn kɛnɛya la.

Ji minni ye fɛn nafaman ye. Kɔnɔmaman ka kan ka ji lita 2 wala 3 min tile kɔnɔ. Ji bɛ dɛmɛn ka jɛmugu (toxins) bɔ farikolo la, ani ka den ka ji kɛnɛya (amniotic fluid) to a nɔ na. Kɔnɔma wati, i farikolo ji mako bɛ caya. N'i tɛ ji caman min, i bɛ se ka fari ja (dehydration) sɔrɔ. Fari ja bɛ se ka kɛ farati ye i ni i den ma.

N'i bɛ mɔbɔ, i ka kan ka fari makari (sunscreen) kɛ. Tle ka gban bɛ se ka Linea Nigra finya caya. O la, bɔ kɛnɛma waati min tle tɛ gban kosɛbɛ, i n'a fɔ sɔgɔmada joona wala wulada la. I bɛ se ka madi kɛ, wala ka tiɲɛ fura. Nin bɛɛ bɛ dɛmɛn ka i farikolo saniya.

Sisan fɛnw ani jiri fura jɛmanw bɛ dɛmɛn ka folic acid sɔrɔ. Folic acid ye dɛmɛnba ye kɔnɔmaman ma. A bɛ dɛmɛn ka den ka fasaw (neural tube) kɛnɛya. I ka kan ka sogo, nono, ani jɛgɛ kɛ i ka dumuni na. Dumuni ɲuman bɛ dɛmɛn ka kɛnɛya sɔrɔ. N'i y'a ye ko dumuni bɛ i dusu kaso, i bɛ se ka dumuni dɔɔni dɔɔni kɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ.

Den wolo kɔfɛ, i farikolo bɛ segin a nɔ na dɔɔni dɔɔni. Linea Nigra bɛ tunu, i kɔnɔ bɛ dɔgɔya, i fari bɛ segin a cogo kɔrɔ la. O waati fana bɛ wele ko kɔnɔma wati kɔfɛ (postpartum). O waati la, i ka kan ka i yɛrɛ janto kosɛbɛ. N'i dusu bɛ kasi, wala i bɛ miiri caman kɛ, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga. Kɔnɔma wati kɔfɛ dusu kasi (postpartum depression) ye bana ye min bɛ muso caman sɔrɔ. Wele 112 n'a kɛra teliya ye, n'i bɛ a miiri ka i yɛrɛ faga wala ka i den faga.

Dɔgɔtɔrɔso lajɛ ye nafaman ye

Kɔnɔma wati, i ka kan ka to ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ sɔrɔ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ i joli filɛ (blood pressure), i wuya (weight), ani den ka dusu gasi (fetal heartbeat). U bɛ se ka bana dɔw kɔlɔsi i n'a fɔ kɔnɔma wati sukalibana (gestational diabetes) wala preeclampsia. O banaw bɛ se ka kɛ farati ye n'u ma furakɛ joona. I ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladiliw sira tagama. Kinin minnu u bɛ a di i ma, i n'a fɔ nɛgɛ (iron) ani folic acid, i ka u ta a waati la.

Kɔnɔma wati, yɛlɛma caman bɛ kɛ. Linea Nigra ye o yɛlɛma dɔ ye dɔrɔn. A bɛ kɛ muso bɛɛ la, hali n'a tɛ ye muso jɛmanw na kosɛbɛ, u farikolo kɔnɔ hormonew bɛ melanin bɔ, nka a tɛ finya i n'a fɔ muso finmanw na. O ye Ala ka danfɛn ye, a kɛcogo ye o ye. An ka kan ka dusu saalo sɔrɔ an farikolo la, ka a dɔn ko kɔnɔma wati ye danfɛnba ye min bɛ den kura lase diɲɛ na.

An b'a fɔ i ye tugun, kɛnɛya ye kunkolo ye. Nirogi Lanka bɛ wele i ka to ka kɛnɛya kibaruw kalan. N'i y'a ye ko fɛn dɔ bɛ i dimi, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ wele, wala n'a kɛra gɛlɛyaba ye, wele 112.

Linea Nigra ye mun ye?

Kɔnɔma wati, yɛlɛma caman bɛ kɛ muso farikolo la. Linea Nigra, min bɛ wele fana ko "ci finman", ye ci dɔ ye min bɛ bɔ muso kɔnɔmaman kɔnɔna kan. A bɛ daminɛ i dugu kɔrɔ ka taa a fɛ. Tumadɔ, a bɛ se ka taa sanfɛ i sin dɔrɔn. Nin ye fɛn ye min bɛ bɔ muso kɔnɔmaman caman na. A tɛ fɛn jugu ye, a ye fɛn ɲuman ye. Nin ci in bɛ kɛ finman ye sabuti i farikolo kɔnɔ hormonew bɛ yɛlɛma kɔnɔma wati. Musow minnu fari bɛ fin, u ka ci in bɛ ɲɛnajɛ kosɛbɛ.

Kɔnɔma wati la, a bɛ kɛ finman ye. O ci in, a tɔgɔ bɔra Latin kan na, a kɔrɔ ye 'ci finman'. A tun bɛ yen kaban, nka a tun ye jɛman ye, a tun bɛ wele ko Linea Alba (Ci jɛman). Nka i kɔnɔman kɔfɛ, i farikolo ka hormonew bɛ caya, o de bɛ a to a bɛ kɛ finman ye. I farikolo bɛ melanin caman bɔ, o de bɛ fari fin. Melanin ye fɛn ye min bɛ fari jɔya yɛlɛma.

Linea Nigra bɛ bɔ waati juman?

Muso caman bɛ Linea Nigra ye u kɔnɔma wati kalo naani ni kalo wɔɔrɔ cɛ, a bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔkun 20nan la. Nka muso dɔw fana bɛ se ka a ye sanni o waati, wala o kɔfɛ. Kɔnɔma wati, farikolo bɛ yɛlɛma caman sɔrɔ. I kɔnɔ bɛ bonya, i farikolo bɛ labɛn den wolo kama. Hormonew i n'a fɔ estrogen ni progesterone bɛ caya. O hormonew de bɛ a to Linea Nigra bɛ bɔ.

I bɛ se ka a fɔ ko, "E, nin ci in bɛ na kɛ mun ye?" A tɛ fɛn jugu ye. A ye taasi ye ko i farikolo bɛ baara kɛra ka i den makɛnɛya. I kɔnɔna bɛ ganya, a bɛ ci, o bɛɛ ye kɔnɔma wati yɛlɛma ye. Kɔnɔma wati kɛnɛya ye fɛn nafamanba ye. I ka kan ka i yɛrɛ lajɛ, ka ɲɛnajɛ, ka to ka i janto i farikolo la.

A bɛ tunu wa?

Awɔ! Den wolo kɔ, i farikolo hormonew bɛ segin u nɔ na. O waati, Linea Nigra bɛ tunu dɔɔni dɔɔni. A bɛ se ka kalo dɔw ta, wala san dɔw ta ka tunu pewu. Nka muso dɔw fana, a bɛ to yen dɔɔni. O tɛ fɛn jugu ye. A ye i ka kɔnɔma wati taasi ye. I ka kan ka i yɛrɛ kɛnɛya lajɛ den wolo kɔfɛ. N'i y'a ye ko a tɛ tunu na, wala a bɛ i hakili ɲagami, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga.

Kɔnɔma wati kɔfɛ (postpartum), farikolo bɛ waati ta ka segin a nɔ na. I ka kan ka i lafiɲɛ, ka dumuni ɲuman kɛ, ka to ka i yɛrɛ lajɛ. N'i mako bɛ dɛmɛ na, i bɛ se ka wele dɛmɛnbaw. N'a kɛra gɛlɛya juguba ye, wele 112 (dɛmɛn teliya). Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka i dɛmɛn, ka i kɛnɛya gɛlɛyaw ɲɛnabɔ.

Mun na a bɛ kɛ?

A bɛ kɛ sabuti Melanocyte-Stimulating Hormone (MSH) bɛ caya kɔnɔma wati. O hormone in bɛ bɔ denso (placenta) kɔnɔ. A bɛ a to farikolo bɛ melanin bɔ caman. Melanin de bɛ farikolo fin. O de bɛ a to Linea Nigra bɛ kɛ finman ye, ani fana sin kulu bɛ kɛ finman ye, ani nɛgɛ bɛ bɔ i ɲɛda kan (melasma). Nin bɛɛ ye hormonew ka baara ye. I farikolo bɛ labɛnna ka den balo, ka den kɛnɛya sɔrɔ.

Melanin caya bɛ a to fari dɔw bɛ fin. A tɛ bana ye. A ye farikolo ka labɛn ye. I ka kan ka i janto i farikolo la. Kɔnɔma wati, i bɛ se ka i farikolo mɔbɔ, ka to ka teliya kɛ, ka dumuni ɲuman kɛ. Folic acid (Folik asidi) ye fɛn nafaman ye. A bɛ sɔrɔ jiri fura jɛmanw na, sho, ani buru dɔw na. Dɔgɔtɔrɔw bɛ a fɔ ko i ka folic acid kinin ta kɔnɔma wati. A bɛ dɛmɛn ka den kɛnɛya sɔrɔ, ani a bɛ se ka dɛmɛn ka Linea Nigra finya dɔgɔya.

Linea Nigra kɛlɛcogo

I tɛ se ka Linea Nigra bali ka bɔ. A ye hormonew ka baara ye. Nka i bɛ se ka dɔ bɔ a finya la. Tle (tile) bɛ se ka a finya caya. O la, n'i bɛ bɔ kɛnɛma, i ka kan ka fari makari (sunscreen) kɛ i farikolo la. Tle ka gban bɛ se ka melanin caya, o bɛ a to Linea Nigra bɛ finya kosɛbɛ.

I kana fari jɛya kinin wala pomadi kɛ kɔnɔma wati. O bɛ se ka kɛ farati ye i ni i den ma. I ka kan ka i yɛrɛ janto. N'i y'a ye ko a bɛ i hakili ɲagami, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga. Kɔnɔma wati, kɛnɛya ye fɛn fɔlɔ ye. I ka kan ka i janto i den ka kɛnɛya la, ani i yɛrɛ ka kɛnɛya la. N'i mako bɛ dɛmɛ na joona, wele 112.

Kɔnɔma wati kɛnɛya ladiliw

Kɔnɔma wati, i ka kan ka dumuni ɲuman kɛ. Sogo, jɛgɛ, nono, ani sisan fɛnw (legumes) ye dumuni ɲumanw ye. I ka kan ka ji caman min. Ji bɛ i farikolo saniya, ka i kɛnɛya. I ka kan ka to ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ i lajɛ, ka i den lajɛ, ka a filɛ n'a bɛɛ bɛ ɲɛna.

Kɔnɔma wati hakili lafiya ye fɛn nafaman ye. I kana to ka miiri caman kɛ. I ka kan ka ɲɛnajɛ, ka to ni mɔgɔw ye minnu bɛ i dusu saalo. Linea Nigra ye yɛlɛma misɛn ye. A tɛ bana ye. A ye i ka musoya taasi ye. Kɔnɔmaman caman bɛ yɛlɛma caman sɔrɔ u farikolo la, i n'a fɔ fari bɛ ci (stretch marks), sen bɛ funu, kɔ bɛ dimi. O bɛɛ ye kɔnɔma wati yɛlɛmaw ye.

N'i ye fɛn dɔ ye min tɛ ɲɛna, wala min bɛ i dimi, i ka kan ka dɔgɔtɔrɔ wele. Bana juguw i n'a fɔ jolisigida caya (high blood pressure), wala sukalibana (diabetes) bɛ se ka bɔ kɔnɔma wati. O la, i ka kan ka to ka i yɛrɛ lajɛ dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka i dɛmɛn. N'a kɛra teliya ye, 112 wele.

Linea Nigra ani Kɔnɔmaman tɛ mɔgɔw

Tumadɔ, muso minnu tɛ kɔnɔma, wala denmisɛnw, u fana bɛ se ka Linea Nigra sɔrɔ. Dɔgɔtɔrɔw tɛ a dɔn mun na a bɛ kɛ mɔgɔw la minnu tɛ kɔnɔma. Nka u bɛ a miiri ko a bɛ bɔ hormonew ka yɛlɛma de la. Fura dɔw bɛ se ka hormonew yɛlɛma, o bɛ se ka Linea Nigra lase. N'i tɛ kɔnɔma, nka i ye Linea Nigra ye i kɔnɔna kan, a ka ɲi i ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga.

Kuma Kuncɛba

Linea Nigra ye fɛn dɔ ye min bɛ bɔ kɔnɔma wati. A bɛ kɛ hormonew ka yɛlɛma sabuti la. A tɛ fɛn jugu ye, a tɛ bana ye. I kana bisi a la. Den wolo kɔfɛ, a bɛ tunu dɔɔni dɔɔni. I ka kan ka i janto i ka kɔnɔma wati la, ka dumuni ɲuman kɛ, ka to ka i yɛrɛ lajɛ dɔgɔtɔrɔso la. I den ka kɛnɛya ye fɛn fɔlɔ ye. Kɔnɔma wati ye waati duman ye, a kɛ ɲɛnajɛ ye!

An b'a fɔ i ye ko i ka kɛnɛya ye fɛn nafaman ye. Nirogi Lanka bɛ dɛmɛn lase i ma kɛnɛya ko la. N'i mako bɛ kɛnɛya kibaruw la, to ka an ka sɛbɛnw kalan. I ka kɛnɛya, i den ka kɛnɛya, o ye an ka ɲɛtaa ye.

Kɔnɔma wati kɛnɛya kofɔli wɛrɛw (Further Pregnancy Health Advice)

Kɔnɔma wati bɛ yɛlɛma caman lase muso la. Yɛlɛma minnu bɛ kɛ farikolo la, u bɛ se ka kɛ farikolo kɔnɔna yɛlɛmaw ye, wala farikolo kɛnɛma yɛlɛmaw ye. Linea Nigra ye kɛnɛma yɛlɛma dɔ ye. Nka kɔnɔna yɛlɛmaw fana bɛ yen i n'a fɔ dusu kaso, kɔ dimi, ani sen funu. I ka kan ka lafiɲɛ kosɛbɛ. Lafiɲɛ bɛ dɛmɛn ka farikolo sɛgɛn bɔ. Kɔnɔmaman ka kan ka sunɔgɔ lɛrɛ 8 (joona) su kɔnɔ. O bɛ dɛmɛn ka den labɛn kɛnɛya la.

Ji minni ye fɛn nafaman ye. Kɔnɔmaman ka kan ka ji lita 2 wala 3 min tile kɔnɔ. Ji bɛ dɛmɛn ka jɛmugu (toxins) bɔ farikolo la, ani ka den ka ji kɛnɛya (amniotic fluid) to a nɔ na. Kɔnɔma wati, i farikolo ji mako bɛ caya. N'i tɛ ji caman min, i bɛ se ka fari ja (dehydration) sɔrɔ. Fari ja bɛ se ka kɛ farati ye i ni i den ma.

N'i bɛ mɔbɔ, i ka kan ka fari makari (sunscreen) kɛ. Tle ka gban bɛ se ka Linea Nigra finya caya. O la, bɔ kɛnɛma waati min tle tɛ gban kosɛbɛ, i n'a fɔ sɔgɔmada joona wala wulada la. I bɛ se ka madi kɛ, wala ka tiɲɛ fura. Nin bɛɛ bɛ dɛmɛn ka i farikolo saniya.

Sisan fɛnw ani jiri fura jɛmanw bɛ dɛmɛn ka folic acid sɔrɔ. Folic acid ye dɛmɛnba ye kɔnɔmaman ma. A bɛ dɛmɛn ka den ka fasaw (neural tube) kɛnɛya. I ka kan ka sogo, nono, ani jɛgɛ kɛ i ka dumuni na. Dumuni ɲuman bɛ dɛmɛn ka kɛnɛya sɔrɔ. N'i y'a ye ko dumuni bɛ i dusu kaso, i bɛ se ka dumuni dɔɔni dɔɔni kɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ.

Den wolo kɔfɛ, i farikolo bɛ segin a nɔ na dɔɔni dɔɔni. Linea Nigra bɛ tunu, i kɔnɔ bɛ dɔgɔya, i fari bɛ segin a cogo kɔrɔ la. O waati fana bɛ wele ko kɔnɔma wati kɔfɛ (postpartum). O waati la, i ka kan ka i yɛrɛ janto kosɛbɛ. N'i dusu bɛ kasi, wala i bɛ miiri caman kɛ, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininga. Kɔnɔma wati kɔfɛ dusu kasi (postpartum depression) ye bana ye min bɛ muso caman sɔrɔ. Wele 112 n'a kɛra teliya ye, n'i bɛ a miiri ka i yɛrɛ faga wala ka i den faga.

Dɔgɔtɔrɔso lajɛ ye nafaman ye

Kɔnɔma wati, i ka kan ka to ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ sɔrɔ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ i joli filɛ (blood pressure), i wuya (weight), ani den ka dusu gasi (fetal heartbeat). U bɛ se ka bana dɔw kɔlɔsi i n'a fɔ kɔnɔma wati sukalibana (gestational diabetes) wala preeclampsia. O banaw bɛ se ka kɛ farati ye n'u ma furakɛ joona. I ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladiliw sira tagama. Kinin minnu u bɛ a di i ma, i n'a fɔ nɛgɛ (iron) ani folic acid, i ka u ta a waati la.

Kɔnɔma wati, yɛlɛma caman bɛ kɛ. Linea Nigra ye o yɛlɛma dɔ ye dɔrɔn. A bɛ kɛ muso bɛɛ la, hali n'a tɛ ye muso jɛmanw na kosɛbɛ, u farikolo kɔnɔ hormonew bɛ melanin bɔ, nka a tɛ finya i n'a fɔ muso finmanw na. O ye Ala ka danfɛn ye, a kɛcogo ye o ye. An ka kan ka dusu saalo sɔrɔ an farikolo la, ka a dɔn ko kɔnɔma wati ye danfɛnba ye min bɛ den kura lase diɲɛ na.

An b'a fɔ i ye tugun, kɛnɛya ye kunkolo ye. Nirogi Lanka bɛ wele i ka to ka kɛnɛya kibaruw kalan. N'i y'a ye ko fɛn dɔ bɛ i dimi, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ wele, wala n'a kɛra gɛlɛyaba ye, wele 112.

Linea Nigra bɛ bɔ waati juman?

A bɛ bɔ kɔnɔma wati kalo naani ni kalo wɔɔrɔ cɛ, tile 20nan la.