Perineum ye mun ye? An ka kunnafoni sɔrɔ o yɔrɔ fitinin in kan, nka a nafa ka bon kosɛbɛ.

Aw ni baara! I ka kɛnɛ wa? Bi an bɛna kuma an farikolo yɔrɔ dɔ kan, n’a sɔrɔ an tɛ kuma kosɛbɛ min kan, nka a nafa ka bon kosɛbɛ. Dɔgɔtɔrɔw b’o wele ko perineum. N’a sɔrɔ i ma o tɔgɔ mɛn fɔlɔ. Nka aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma o kan cogo nɔgɔman na, cogo la min bɛ se ka faamuya.

Perineum ye mun ye tigitigi? A bɛ min?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, i ka ɲɛgɛnɛsira ye fari yɔrɔ ye min bɛ i cɛya yɔrɔw (i musoya dabɔli musow la, walima i ka cɛya dabɔli cɛw la) ni i ka cɛya (an bɛ nɔgɔ bɔ yɔrɔ min na) cɛ. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ yɔrɔ fitinin. Nin ye yɔrɔ ye an bɛ min ye kɛnɛma.

Nka, perineum tɛ fari dɔrɔn ye min bɛ ye kɛnɛma. Tiɲɛ na, o ye yɔrɔ ye min bɛ an ka basi-bɔn jukɔrɔ. O kɔrɔ ye ko o fari jukɔrɔ, an farikolo kɔnɔna na, fɛn nafama dɔw ni farikolo yɔrɔ dɔw ye a ta ye. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, a bɛ sɔrɔ an ka basi-bɔn fasaw jukɔrɔ.

O la sa, i y’a ye, tiɲɛ tɛ? Nin bɛ se ka kɛ i n’a fɔ yɔrɔ fitinin, nka tiɲɛ yɛrɛ la, a ye fɛn ye min ka dun kosɛbɛ ka tɛmɛ o kan.

Mun bɛ kɛ ɲɛgɛnɛsira la? Mun na o nafa ka bon an bolo?

Nin perineum fitinin in bɛ dɛmɛ ni fɛn caman ye ka tɛmɛ i hakilina kan.

• Walasa ka cɛnimusoya ni a diyabɔ: Perineum bɛ ni farikolo yɔrɔ caman ye fari la. Olu bɛ dɛmɛ don cɛnimusoya lawulili ni jaabi la. O kɔrɔ ye ko nin ye an farikolo ka cɛnimusoya yɔrɔ ye.
• Kɔnɔbara basigilen dɛmɛni : An ka basibɔn duguma fasaw de bɛ fɛnw minɛ i n’a fɔ an ka sugunɛbaralabana, an ka kɔnɔbara yɔrɔ dɔ ani bangekɔlɔsi fɛɛrɛw. Perineum bɛ jusigilan ɲuman ni dɛmɛ di o kɔnɔbara basigilen farikolow ma.
• Koli, nɔgɔ bɔli ani kafoɲɔgɔnya: An farikolo kɔnɔfɛnw, ɲɛgɛnɛsira kɔnɔ, olu bɛ dɛmɛ don o wale ninnu na.
• Jiginni (musow ta): Muso kɔnɔbara basigilenw b’a dɛmɛ ka den bange musoya fɛ. O yɔrɔ in de ye yɔrɔ ye min bɛ Yɛlɛn kosɛbɛ jiginni waati.

Sisan, i y’o nafa faamu, tiɲɛ tɛ?

An ka dɔɔni dɔn perineum sigiyɔrɔ n’a cogoya kan.

An y’a fɔ ko kɔnɔbara basigilen bɛ cɛya ni musoya cɛ. O yɔrɔ yelen in bɛ Bɛn ni farikolo kɔnɔfɛnw ye an tɛ Se ka minnu Ye.

Kɔnɔna na, kɔnɔbara basigilen bɛ an ka basibɔn farikolo yɔrɔba jukɔrɔ (levator ani farikolo). A fana bɛ Taa an ka kɔ̀lɔn kolow la. Miiri o la nin cogo la:

• Kɔrɔfɛla : Perineum bɛ daminɛ pubic symphyse la, o ye kɔkolo kiniyanfan ni numanbolo kolo cɛ, an ka cɛya ɲɛfɛla la.
• Kɔfɛ: Ka Bɔ yen, a bɛ Taa fo ka Se kɔ̀lɔn/kɔkɔlɔsi ma.
• Kɛrɛfɛla: O bɛ taa fo kolo fila (sitz kolo walima ischial tuberosities) minnu bɛ an ka cɛya kinin fɛ ni numan fɛ, olu bɛ digi duguma ni an sigilen don.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ perineum danw jira tuma dɔw la i n’a fɔ diamant cogoya. Miiri k’a filɛ, tigɛli miirilen dɔ bɛ i ka sigi kolo fila cɛ. Nin layini in bɛ diamant tila ka kɛ kɛrɛ saba ye:

1. Sugunɛbilenni kɛrɛ saba : Nin yɔrɔ in de la cɛya ni musoya, sugunɛbaralabana ani a ni ɲɔgɔn cɛ farikolo yɔrɔw bɛ sɔrɔ.

2. Kɔnɔbara saba : Nin yɔrɔ in de la kɔnɔbara da ni kɔnɔbara basigilen fasaw bɛ sɔrɔ. O fasaw bɛ dɛmɛ don ka kɔnɔbara gɛlɛya ani ka a lafiya banakɔtaa waati.

O kɛrɛ saba fila bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na, farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔ belebele dɔ bɛ yen min bɛ wele ko perineal body . O jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ kɔnɔbara basigilen dɛmɛni na. Nin yɔrɔ in ka teli ka jogin den bange waati.

Perineum (banakisɛfagalan) bonya ye joli ye? A dilannen don ni mun ye?

A ka ca a la, muso kɔnɔbara janya bɛ se santimɛtɛrɛ 3,8 ɲɔgɔn ma. Cɛ kɔnɔbara bɛ se ka kɛ santimɛtɛrɛ 2 ye walima ka tɛmɛ o kan dɔɔni.

Perineum bɛ kɛ ni layini caman ye fari jukɔrɔ. Olu ye jɛɲɔgɔnya yɔrɔw ye, tulumafɛnw, farikolo yɔrɔw ani ɲɛgɛnɛsiraw . Nɛrɛ nafamaba dɔ min bɛ wele ko pudendal nerve, o bɛ tɛmɛ perineum fɛ, ka bolow bɔ yɔrɔw la i n’a fɔ an cɛya yɔrɔw, basibɔn fasaw ani kɔkolo. Nin nɛrɛmuguma rezo gɛlɛn in de bɛ a to ɲɛgɛnɛsira bɛ se ka cɛnimusoya dusukunnataw jaabi ani ka an dɛmɛ ka koli ni ka nɔgɔ bɔ.

Bana ni bana minnu ka teli ka kɛ kɔnɔbara la, olu ye jumɛnw ye?

kɔnɔbara joginni sababu min ka teli ka kɛ , o ye jiginni ye . Denba minnu bɛ jiginni kɛ musoya fɛ, olu 85% ɲɔgɔn bɛ ɲɛgɛnɛsira ɲɛji bɔ. Nka, mɔgɔ o mɔgɔ, cɛya mana kɛ min o min ye, o bɛ se ka joginni sɔrɔ kɔnɔbara la.

Fɛn minnu bɛ musow de kan kɛrɛnkɛrɛnnenya la

• Musoya jiginni : Ni den bɛ bɔ musoya la, musoya ni musoya bɛ wuli, tuma dɔw la a bɛ ɲɛji bɔ. A ka ca a la, o ɲɛji misɛnniw bɛ kɛnɛya waati tɛmɛnen kɔ. Nka, ka kɛɲɛ ni ɲɛjibɔ bonya ye, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka sɔgɔsɔgɔ walasa ka farikolojidɛsɛ dilan. Ɲɛji minnu ka bon, olu bɛ se ka basi-bɔn fasaw walima kɔnɔbara fasaw tiɲɛ minnu bɛ u kɛrɛfɛ. Ni ɲɛgɛnɛsira tigɛra, a bɛ se ka gɛlɛya ka koli, ka nɔgɔ bɔ, walima ka cɛnimusoya kɛ.
• Episiotomi (Episiotomie) : O ye ni dɔgɔtɔrɔ walima lajiginnimuso bɛ tigɛ fitini dɔ kɛ kɔnɔbara la sani jiginni ka kɛ walasa ka musoya da bonya. O tun bɛ kɛ tuma bɛɛ, nka a tɛ kɛ tugun. Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko episiotomi bɛ se ka kɛ sababu ye ka basibɔn dimi ani ka a yɛrɛ minɛbaliya bila muso dɔw la.

Fɛn minnu bɛ cɛw de kan kɛrɛnkɛrɛnnenya la

• Prostatitis (banakisɛfagalanw) :Ni banakisɛ donna ɲɛgɛnɛsira la walima ni a joginna, a bɛ se ka funu ani ka dimi bila a la. O dimi bɛ se ka ye cɛya ni musoya la.
• Opereli: Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw ka kan ka ɲɛgɛnɛsira tigɛ walasa ka ɲɛgɛnɛsira opere, ka kuru dɔ bɔ, walima ka sugunɛbaralabana furakɛ.

Fɛn minnu bɛ nɔ bila cɛ ni muso fila bɛɛ la

Nin bana ninnu bɛ se ka kɛ musow ni cɛw bɛɛ la:

• Kɔnɔbara basigilen baarakɛbaliya : Ni kɔnɔbara basigilen tiɲɛna, a ka ca a la koli walima nɔgɔ bɔli ka gɛlɛn.
• Ɲɛgɛnɛsiraw walima kurukuruw : Kurukuru minnu bananen don, olu bɛ se ka kɛ ɲɛgɛnɛsira fari la walima kɔnɔbara kɔnɔ. A ka ca a la ninnu bɛ bilen, u bɛ funu ani u bɛ dimi.
• Kɔnɔboli : Olu ye jolisira fununenw ye minnu bɛ kɔnɔbara la walima a lamini na. U bɛ se ka kɛ kɔnɔna na walima kɛnɛma. U bɛ se ka joli bɔ, ka nɛ bɔ, walima ka dimi bila kɔnɔbara la.
• Pudendal nerve entrapment: Pudendal nerve, an ye kuma min kan ka tɛmɛ, o bɛ tɛmɛ perineum fɛ. Ni a joginna ka a funu, a bɛ se ka dimi bila kɔnɔbara la. O dimi bɛ se ka daminɛ yɔrɔnin kelen walima dɔɔni dɔɔni dɔgɔkun walima kalo damadɔ kɔnɔ.
• Dimi min bɛ taa ɲɛ: Bana dɔw bɛ daminɛ farikolo yɔrɔ kelen na, olu bɛ se ka dimi bila ɲɛgɛnɛsira la. Misali la , kɔnɔboli, kɔnɔboli , ani kɔnɔboli dɔw bɛ se ka dimi bila kɔnɔbara la.
• Fournier’s Gangrene : Nin ye banakisɛ ye min man ca kosɛbɛ, banakisɛw bɛ min na, o bɛ kɛ sababu ye ka cɛya ni musoya fari faga. A ka ca cɛw la minnu si bɛ san 50 ni san 60 cɛ, sukarodunbana bɛ minnu na.
• Jogin walima joginda: Kasara minnu bɛ kɛ i n’a fɔ moto boli, wotoro boli, ani so boli, olu bɛ se ka ɲɛgɛnɛsira tiɲɛ. Ni aw ye wotorotigi ye, ni aw bɛ nɛgɛso sigilan nugu tɛ min na, o bɛ se ka dɔ bɔ degun na ɲɛgɛnɛsira kan ani ka dɔ bɔ joginni farati la.
• Cɛnimusoko: Ni ɲɛgɛnɛsira tigɛra walima ka jogin, o bɛ se ka kɛ cɛnimusoya walima fariya taamasiɲɛ ye.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni gɛlɛya bɛ aw la ni kɔnɔbara basigilen ye? (Bana taamasiyɛnw)

taamasiɲɛba min b' a jira ko fɛn dɔ bɛ ɲɛgɛnɛsira la , o ye dimi ye . Jiginni kɔfɛ, dimi min bɛ na ni kɔnɔbara tigɛli ye, o bɛ se ka taama walima sigili gɛlɛya.

Taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ, minnu bɛ se ka gɛlɛya jira farikolo yɔrɔw ni farikolo yɔrɔw la minnu bɛ kɔnɔbara la walima a lamini na:

• Koli walima nɔgɔ bɔli gɛlɛya.
• Perineum bɛ dimi walima ka nɛ bɔ.
• Dimi bɛ kɛ cɛnimusoya walima koli waati.
• A ka gɛlɛn cɛw ma ka cɛya sɔrɔ.
• Kurukuru, bilenni walima funu bɛ kɛ ɲɛgɛnɛsira la.

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka ladilikan ɲini ka sɔrɔ aw ma maloya walima ka siran.

Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ walasa ka kɔnɔbara basigilen kɛnɛya lajɛ

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka a lajɛ ni joginda, banakisɛ walima bana wɛrɛw bɛ kɔnɔbara la. Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ se ka kɛ fana ni ɲɛgɛnɛsira sɛgɛsɛgɛli ye nizɛrikan na, o min bɛ se ka fɛn o fɛn dɔn.

Ka fara o kan, ja lajɛcogo fana bɛ se ka gɛlɛyaw dɔn ɲɛgɛnɛsira la:

• CT Scan : A bɛ se ka a lajɛ ni tiɲɛni kɛra ɲɛgɛnɛsira la farikolo kɔnɔ.
• MRI : A b’a jira ni tiɲɛni bɛ joli siraw walima farikolo yɔrɔw la minnu bɛ kɔnɔbara la.
• Ultrasound : A bɛ joli sira tiɲɛnenw jira perineum kɔnɔ.
• X-Ray ni kalali : O bɛ se ka kɛ ka a dɔn ni tiɲɛni dɔ bɛ sugunɛbaralabana na, barisa sugunɛbaralabana bɛ tɛmɛ ɲɛgɛnɛsiralabanaw fɛ.

Furakɛli jumɛnw bɛ kɛ kɔnɔbara basigilen na?

Ni tigɛ walima tigɛ bɛ aw ka kɔnɔbara la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ ni a mago bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ la walasa ka kɛnɛya. O waati kɔnɔ, aw bɛ se ka nin fɛn ninnu kɛ walasa ka dɛmɛ don ka dimi dɔgɔya:

• Sitz baarakɛminɛnw ni komɛsi sumalenw : Sitz baths ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ ka ɲɛgɛnɛsira su ji la min man dun, jisuma na walasa ka a saniya ani k’a kɛnɛya. Aw bɛ o kɛ miniti duuru fo miniti tan siɲɛ fila tile kɔnɔ. Aw kɛlen kɔ ka aw ko, aw bɛ ɲɛgɛnɛsira gosi dɔɔni dɔɔni ka a ja sanni ka a gosi ni fanga ye.
• Dimimadafura ni dimimadafura: Ni aw bɛ dimimadafura ta i n’a fɔ Parasetamɔli walima Ibuporofɛni , walima ka dimimadafura kɛ, o bɛ se ka dimi kunbɛn fo ka a kɛnɛya. Ni kɔnɔboli bɛ aw la, finimugu ni kiribi fana bɛ se ka dɛmɛ don ka dimi, nɛ, ani funu dɔgɔya ɲɛgɛnɛsira la.
• Peri-buteli : Nin ye buteli fitinin ye aw bɛ se ka min fa ni jisuma ye ka aw ka ɲɛgɛnɛsira ko ni aw ye ɲɛgɛnw ko. O bɛna dɔ bɔ joginni na ka bɔ a ko ni ɲɛgɛn papiye ye.
• Kɔnɔboli kunbɛnni : Ni aw bɛ degun banakɔtaa kɛtuma na, o bɛ se ka dɔ fara kɔnɔbara dimi kan. Kɔnɔboli bɛ se ka kunbɛn ni dumuni nafama dunni ye (nakɔfɛnw, jiridenw, ani shɔ) ani ka jifilen 8 min tile kɔnɔ.
• Basɔn duguma degeliw (Kegel degeliw): Nin Kegel degeliw bɛ basibɔn fasaw barika bonya jiginni kɔfɛ.O kɛli bɛ se ka aw farikolo dɛmɛ a ka kɛnɛya ka bɔ fɛnw na i n’a fɔ kirinni ni kirinni. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ walasa ka basi-bɔn farikoloɲɛnajɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛ. Nka aw hakili to a la ko nin farikoloɲɛnajɛ ninnu ka kan ka kɛ joginni kɔfɛ dɔrɔn dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ.

Ni kuru bananen dɔ bɛ yen, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka banakisɛfagalanw di a ma , walima u bɛ se k’a tigɛ ka a ji bɔ. Opereli fana bɛ se ka kɛ ni kɔnɔboli jugumanba walima farikolojidɛsɛ bɛ ɲɛgɛnɛsira la.

Yala masala bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ ɲɛgɛnɛsira ɲɛjibɔ la jiginni waati wa?

A tɛ se ka kɛ ka ɲɛgɛnɛsira ɲɛji bali pewu, nka a bɛ fɔ ko ni aw ye ɲɛgɛnɛsira magaya sani jiginni ka kɛ ani jiginni waati, o bɛ se ka dɔ bɔ ɲɛjibɔ la.

Ne ka kan ka nin masala in daminɛ tuma jumɛn? Ne ka kan k’o kɛ siɲɛ joli?

A ka ɲi aw ka nin kɔnɔbara basigilen in daminɛ dɔgɔkun 34 ɲɔgɔn kɔnɔ kɔnɔmaya kɔnɔ.

Aw bɛ miniti duuru ɲɔgɔn bila kɛrɛfɛ. Aw ye aw labɛn ka nin masala in kɛ siɲɛ saba fo siɲɛ naani dɔgɔkun kɔnɔ.

Perineum (banakisɛfagalan) bɛ maga cogo di?

Sani aw ka o kɛ, aw bɛ waati ni yɔrɔ dɔ sugandi aw bɛ se ka lafiya yɔrɔ min na. Sani aw ka a daminɛ, aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ nɔgɔlen ye. O bɛna dɛmɛ ka banakisɛw bali ka don musoya kɔnɔ.

• Aw bɛ aw da aw kɔ kan, ka aw senw kɔrɔta, ka aw gɛnɛgɛnɛw kɔrɔta. Aw bɛ aw jija aw kɔ ka dɛmɛ ka ɲɛ.
• Aw bɛ tulu nafama dɔɔni (i n’a fɔ coco tulu, oliviyetulu) walima tulumafɛn dɔ kɛ aw bolokɔniw na, aw bolokɔnincininw ni aw bolokɔniw na.
• Aw bɛ aw bolokɔni kelen don (ni tulu dɔɔni ye) santimɛtɛrɛ kelen walima santimɛtɛrɛ kelen ni tila ɲɔgɔn don aw musoya la. O kɔ, aw bɛ aw bolokɔni tɔ kelen don dɔɔni dɔɔni.
• Aw bɛ musoya kɔkanna kogo digi ka taa ɲɛgɛnɛsira fan fɛ ni aw bolokɔni fila bɛɛ ye. Aw bɛ degun caman kɛ walasa ka a sama dɔɔni musoya kɔnɔ. Aw bɛ nin jɔyɔrɔ in minɛ miniti kelen walima miniti fila kɔnɔ.
• O kɔ, aw bɛ aw bolokɔnincininw lamaga dɔɔni dɔɔni "U" cogo la. I bɛna a ye ko i bɛ sama ni dususuma ye.

Ni dimi dɔ bɛ aw la nin kɛtuma na, aw bɛ a dabila. Ani fana, a ka ɲi aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Fɛn minnu ka kan ka to an hakili la

Aw ka ɲɛgɛnɛsira ye fari yɔrɔ nɔgɔlen ye min bɛ aw cɛya ni musoya cɛ, ani a jukɔrɔla yɔrɔ min bɛ kɛ aw ka basibɔn duguma. A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka basibɔn jɔcogo sabatili la.

Nka, aw kana siran ni aw ka ɲɛgɛnɛsira ɲɛji bɔra jiginni waati. A bɛ se ka kɛ aw mago bɛ sɔgɔli la, nka joginda fanba bɛ kɛnɛya waati tɛmɛnen kɔfɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi dimi kunbɛncogo kan ka aw kɛnɛya. A nafa ka bon ka aw farikolo yɔrɔ in dɔn ani ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona ni haminanko dɔw bɛ aw la. Aw ka to kɛnɛya la!

` Perineum, pelvic health, den bange, perineal tear, perineal massage, musow ka kɛnɛya, cɛw ka kɛnɛya