Yala a ka gɛlɛn ka don o don baaraw kɛ i kelen na wa? An ka kuma (Don o don ɲɛnamaya baara - ADLw)

Yala i delila k’a ye ko i ba kanulen, i fa walima i bamuso kanulen bɛ waati dɔɔnin ta k’u yɛrɛ ka butɔni don wa? Walima a bɛ iko i bɛ ɲinɛ dɔɔnin k’a sɔrɔ i bɛ te tasa dɔ dilan wa? An bɛ o fɛn fitininw ye don o don. Tuma dɔw la, an bɛ ɲinɛ u kɔ, k’a miiri ko: “Ni an kɔrɔla, o de bɛ kɛ ten dɔrɔn.” Nka nin fɛn nɔgɔman ninnu bɛ caman fɔ tiɲɛ na an ka kɛnɛyako kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la an ka se ka ɲɛnamaya kɛ an yɛrɛma. An b'o de Weele ko "Don o don ɲɛnamaya baara (ADLs)" furakɛli la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o don o don ɲɛnamaya baara (ADL) ninnu ye mun ye?

O ka nɔgɔn kosɛbɛ. ADLw ye baara nafamaw ye an bɛ minnu kɛ don o don walasa ka an farikolo ladon ani ka to kɛnɛya la. Miiri k’a filɛ, an bɛ fɛn minnu kɛ k’a ta sɔgɔmada fɛ ka taa a bila an da la su fɛ. An tɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ni fɛnw tɛ i n’a fɔ dumuni, ko, ani ka taa ɲɛgɛn na. Olu de ye fɛn jɔnjɔnw ye minnu bɛ Nà baara la.

Ani fana, o bɛ dɔ fara gɛlɛya kan dɔɔnin. Misali la, fɛnw i n’a fɔ wari marali, ka na ni dumunifɛnw ye so, ka tobili kɛ, ani ka finiko kɛ. Ni ninnu tɛ, a ka gɛlɛn an ma ka ɲɛnamaya kɛ an kelen na ani ka kɛ an yɛrɛma, ɔnhɔn?

Tuma dɔw la, mɔgɔ mago bɛ dɛmɛ na dɔrɔn o baara ninnu na waati kunkurunnin kɔnɔ. Miiri k’a filɛ, i sen karilen don ani i ye opereli kɛ. Waati dɔ kɔnɔ, a bɛna gɛlɛya aw ma ka aw ko walima ka taama aw yɛrɛ ma. O waati la, mɔgɔ dɔ mago bɛna kɛ dɛmɛ na. Nka ni joginda kɛnɛyara, aw bɛ se ka o kow kɛ aw yɛrɛ ye tuguni.

Nka mɔgɔ dɔw mago bɛ dɛmɛ na o baara ninnu na waati jan kɔnɔ, laala u ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. O bɛ kɛ barisa bana basigilen dɔ b’u la. Misali la, jolidɛsɛ jugumanba bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka gɛlɛya don a la ka finiw butɔni walima ka dumuni kɛ barisa a tɛ se k’a senw kɔrɔta walima k’u tilennen to ka ɲɛ. O cogo kelen na, mɔgɔ min hakili bɛ tiɲɛ ka taa a fɛ (i n’a fɔ Alzheimer bana) o tigi bɛ se ka ɲinɛ fɛnw kɔ i n’a fɔ tobili ni wari baara.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o ADL ninnu tila tilayɔrɔ fila ye. An k’u lajɛ u danma.

1. Don o don baara jɔnjɔnw (ADL jɔnjɔnw) .

2. Don o don ɲɛnamaya baara minnu bɛ kɛ ni minɛnw ye (Instrumental ADLs walima IADLs) .

Don o don baara jɔnjɔnw (ADL) - Fɛn minnu nafa ka bon ɲɛnamaya la

Fɛn minnu ka kan ka kɛ tigitigi walasa ka kisi, fɛn minnu bɛ tali kɛ an farikolo la, olu fana sen bɛ o la. Olu bɛ i n’a fɔ an farikolo magoɲɛfɛn jɔnjɔnw. N’an tɛ se ka ninnu si kɛ, o bɛna nɔ bila an ka kɛnɛya la k’a ɲɛsin an ma.

Miiri o la nin cogo la. Ni aw bɛ se ka taama, nka aw ka balansi tiɲɛna, ka bin taama senfɛ, o ye gɛlɛya ye. O kɔrɔ ye ko i bɛ se k’a kɛ, nka i tɛ se k’a kɛ lafiya la . Ni aw ye bɔgɔdaga fitinin dɔ senna so kɔnɔ ka bin, walima ni aw bɛ sɛgɛn ka bin sanuyaso kɔnɔ, aw ka kan ka o fɛnw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye siga t’a la.

Kana o kow bila kɔfɛ k’a miiri ko: “Ni i kɔrɔla, o bɛ kɛ cogo min na dɔrɔn.” Hali fɛn fitinin dɔ yeli bɛ se ka kɛ gɛlɛyaba dɔ daminɛ ye.

Ɲɛnamaya dɛmɛni baara (IADL) - Fɛn minnu b’i dɛmɛ ka ɲɛnamaya kɛ i yɛrɛ ma

Sisan, an ka tilayɔrɔ filanan lajɛ. An b’o wele ko `Don o don ɲɛnamaya kɛcogo minɛnw (IADLs).` A bɛ se ka kɛ ko ninnu nafa tɛ ɲɛnamaya la i n’a fɔ o baara jɔnjɔnw. Nka, ni mɔgɔ b’a fɛ ka sigi a kelen na, lafiya la, ani a yɛrɛma jamana kɔnɔ, a ka kan ka se ka o baara ninnu kɛ. O bɛ gɛlɛya dɔɔnin de wajibiya, ka labɛn kɛ ani ka labɛn kɛ.

Tuma caman na, fɛn fɔlɔ min bɛ na mɔgɔ hakili la ni mɔgɔ mago bɛ dɛmɛ na, o ye n’a tɛ se ka nin IADL ninnu kɛ. Tuma dɔw la, u b’a faamu ko: “O, ne tɛ se ka bisi ta ne kelen na tugun,” walima “Ne bɛ ɲinɛ ka n ka fura ta tuma dɔw la.” Tuma dɔw la, a tigi t’a dɔn, nka a somɔgɔw ni dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka danfara ye.

A ka c’a la, hali mɔgɔ min ka IADLw kɛli ka gɛlɛn, o bɛ se ka ADL jɔnjɔnw kɛ hali bi an ye minnu kofɔ ka tɛmɛ (i n’a fɔ ko ni dumuni kɛli) k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi ma sɔrɔ a la. Nka, ni fɛn dɔw bɛ yen i n’a fɔ hakilijagabɔ banaw, waati tɛmɛnen kɔfɛ, hali ADL jɔnjɔnw bɛ daminɛ ka gɛlɛya ka kɛ.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o ADL ninnu ɲini waati jumɛnw na?

Nin tɛ kɔrɔbɔli ye min bɛ kɛ bɛɛ kan tuma bɛɛ, nka a bɛ lajɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ko dɔw la. O ko suguw dɔw ye:

• Ni aw bɛ dɔgɔtɔrɔso la: Ni aw bɛ furakɛli kɛ dɔgɔtɔrɔso la bana dɔ kosɔn, furakɛlikɛlaw ni dɔgɔtɔrɔw bɛna a lajɛ ni aw bɛ se ka baara kɛ aw yɛrɛ ye sani u ka aw bila ka taa so.
• Opereli kɔfɛ, kasaara kɔfɛ, walima kirinni kɔfɛ: Ikomi farikolo baara bɛ dɔgɔya nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ kɔfɛ, o seko ninnu bɛ sɛgɛsɛgɛ tuma caman na kɛnɛya waati.
• Ni bana dɔw bɛ yen minnu bɛ dɔ bɔ hakilijagabɔ ni hakili baara la: Ikomi bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ `Alzheimer bana` ani `Parkinson ka bana`, olu ka cogoya bɛ Changé waati tɛmɛnen kɔfɛ, u bɛ to ka u lajɛ walasa ka a dɔn ni u bɛ se ka baara kɛ u yɛrɛma.
• Ni hakiliɲagami gɛlɛyaw bɛ yen: Hakilila-bana dɔw bɛ se ka dɔ bɔ a tigi diyanyeko la ani a ka se ka a ka baara kɛ. Nin fana ye waati ye min ka kan ka i janto a la.

O sekow bɛ suman cogo di?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛɛrɛ suguya caman kɛ o kama.

• Kɔlɔsili tilennen: I bɛ mɔgɔ dɔ kɔlɔsi k’a ɲɛsin a ma min bɛ baara kɛ ani ka jateminɛ kɛ i bɛ se k’o kɛ cogo min na.
• Ladonbaga dɔ ɲininka: Ni ladonbaga dɔ b’aw bolo, aw bɛ u ɲininka aw sekow la ani ka kunnafoniw sɔrɔ.
• Yɛrɛlafasali: Tuma dɔw la, i b'i yɛrɛ ɲininka , "Yala i bɛ se ka nin kɛ i kelen na wa? Gɛlɛya jumɛnw bɛ yen?"

Ni aw bɛ baara kɛ ni o fɛɛrɛ ninnu dɔ la kelen walima caman ye, aw bɛna a dɔn aw mago bɛ dɛmɛ hakɛ min na. Ka da o kan, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko:

• Baara kɛli ni dɛmɛnanw ye: Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ taamakɛlan min bɛ kɛ ka taama, minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw min bɛ kɛ ka dumuni kɛ, ani bololanɛgɛ minnu bɛ kɛ sanuyaso la.
• Yɛlɛma donna so kɔnɔ: Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ sigilanw kɛli ni bolokɔfɛfɛnw ye, ka finimugu nɔgɔlenw bɔ, a ɲɔgɔnnaw.
• Mɔgɔ dɔ ta ka dɛmɛ don: Ka mɔgɔ dɔ ta ka dɛmɛ don du kɔnɔ baara la walima `so kɛnɛya dɛmɛbaga` ka baara la.
• Jatigila suguya wɛrɛw: Ka kɛɲɛ ni ko ye, aw bɛ taa yɔrɔ dɔ la i n’a fɔ dɛmɛbagaw ka sigiyɔrɔ walima mɔgɔkɔrɔbaw ka so.

An ka Katz ADL Scale ɲininkalisɛbɛn fana dɔn.

Nin ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ ka caya dɔgɔtɔrɔw fɛ diɲɛ fan bɛɛ. A bɛ fɔ a ma ko `Katz ka yɛrɛmahɔrɔnya jirali don o don ɲɛnamaya baaraw la` walima `Katz ADL sɛgɛsɛgɛli`. A bɛ a suman i bɛ se ka ADL jɔnjɔn 6 minnu kɛ ka ɲɛ, an ye baro kɛ minnu kan ka tɛmɛ i yɛrɛ ma.

O ka nɔgɔn kosɛbɛ. I bɛ jate 1 di baara kelen-kelen bɛɛ la, i bɛ se ka min kɛ i kelen na, k’a sɔrɔ dɛmɛ ma kɛ. I bɛ jate 0 di baara kelen-kelen bɛɛ la min bɛ dɛmɛ de wajibiya. Jateden hakɛ min ka ca ni tɔw bɛɛ ye, o ye 6 ye.

An k’a lajɛ o ADL jɔnjɔn 6 ye mun ye ani i ka kan ka min kɛ walasa ka taamasiyɛn sɔrɔ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna baara kɛ ni Katz ADL sɛgɛsɛgɛli ye, ka fara ɲininkalisɛbɛn wɛrɛw kan i n’a fɔ Lawton Instrumental Activities of Daily Living Scale, min bɛ IADLw suman, walasa ka aw ka bana ja dafalen sɔrɔ. N’i ​​y’o ɲininkalisɛbɛn suguw sɔrɔ ɛntɛrinɛti kan, i kana u dafa ani ka dantigɛli kɛ i yɛrɛ ma. I bɛ se ka kunnafoniw kɔrɔ fɔ cogo jugu la. Fɛn min ka fisa ani min farati ka bon, o ye ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ ani ka o kow kɛ a ka ɲɛminɛni kɔrɔ ni aw walima aw ka mɔgɔ kanulen dɔ bɛ nin dusukasi sugu la.