Yala i delila k’a kɔlɔsi ko i ba, i fa, i bamuso walima i bɛnbakɛ hakili bɛ dɔgɔya ni u kɔrɔla wa? Tuma dɔw la, an b'a miiri ko nin ye "an bɛ kɔrɔbaya cogo min na dɔrɔn", nka o tɛ kɛ tuma bɛɛ. O hakilijagabɔbaliya dɔɔni dɔɔni, o bɛ se ka kɛ Alzheimer bana taamasiɲɛ ye tuma dɔw la. Ni an bɛ kuma o kan, n’a sɔrɔla aw y’a mɛn ko nin bana in ka ca musow la. Tiɲɛ na, tiɲɛ dɔ bɛ o maana kɔnɔ wa? Mun na o bɛ kɛ? Bi, an ka kuma nin ko in kan cogo nɔgɔman na ani teriya siratigɛ la.
Yala tiɲɛ na, Alzheimer bana ka ca musow la wa?
Ɔwɔ, o maana ye tiɲɛ ye. Ni i ye jateminɛw lajɛ diɲɛ fan bɛɛ, Alzheimer bana bɛ mɔgɔ minnu na, olu tilancɛ fila bɛ se ka kɛ musow ye. O kɔrɔ ye ko muso wɔɔrɔ o wɔɔrɔ si tɛmɛna san 65 kan, kelen bɛ se ka bana in sɔrɔ.
Aw ye miiri a la, hakiliɲagami suguya caman bɛ yen. Nka dɔnnikɛlaw y’a ye ko hakiliɲagami suguya wɛrɛ minnu tɛ sɔrɔ Alzheimer bana fɛ, olu bɛ cɛw ni musow bɛɛ minɛ cogo kelen na. O kɔrɔ ye ko jɛɲɔgɔnya kɛrɛnkɛrɛnnen bɛ Alzheimer bana ni musow cɛ . O la, an k’a lajɛ mun na musow bɛ faratiba la.
Mun na a fɔra ko musow bɛ faratiba la?
Kun damadɔ bɛ o la. Kun kelen tɛ, nka kun caman faralen ɲɔgɔn kan.
1. Dɔ farali musow ka ɲɛnamaya kɔnɔ
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a kunba ye ko musow bɛ mɛn ka tɛmɛ cɛw kan ni u kɛra ɲɔgɔn cɛ. Musow ka ɲɛnamaya hakɛ bɛ Taa sàn 81 ɲɔgɔn na, k'a sɔrɔ cɛw ta bɛ sàn 76 ɲɔgɔn Bɔ. Faratiba min bɛ mɔgɔ la ka Alzheimer bana sɔrɔ , o ye kɔrɔya ye . O la, k’a sababu kɛ musow ka ɲɛnamaya ka jan, u bɛ waati caman sɔrɔ ka bana in sɔrɔ.
Nka maana tɛ ban o la. Sɛgɛsɛgɛliw fana kɛra cɛw ni musow kuluw kan minnu si hakɛ ye kelen ye, wa a jirala ko musow ka teli ka Alzheimer bana sɔrɔ. O kɔrɔ ye ko kun wɛrɛw bɛ yen, kɔrɔya dɔrɔn tɛ.
2. Yɛlɛma donna farikolo tangacogo la
A bɛ fɔ ko musow ka farikolo tangacogo barika ka bon ni cɛw ta ye. O de kama musow ka teli ka bana minnu sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ, olu ka teli ka kɛ siɲɛ fila.
Sisan, nin bɛ tali kɛ Alzheimer bana na cogo min na, o filɛ nin ye. Protéines principale min bɛ Alzheimer bana na, o ye amiloïde ye. Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw dalen b’a la ko farikolo bɛ se ka o farikolojɔlifɛn in dilan walasa ka banakisɛw kɛlɛ minnu bɛ don an kunkolo la. Ikomi musow ka farikolo tangalanw bɛ baara kɛ kosɛbɛ, o la, o amiloyi farikolojɔlifɛn in ka teli ka bila u kunkolo la. O ye sababu dɔ ye min b’a to musow ka teli ka bana in sɔrɔ.
3. Ɔrimɔniw ka nɔ bilali
Ɔsitosini ye muso ka ɔrimɔniba dɔ ye. O ɔrimɔni bɛ dɛmɛ ka an ka farikolo cɛmancɛlafɛnw tanga. A bɛ dɛmɛ fana ka mɔgɔ tanga banaw ma i n’a fɔ Alzheimer ani ka amiloyi farikolojɔli dumuni tiɲɛ, an kofɔlen don ka tɛmɛ.
Ni muso tɛmɛna kalolabɔ fɛ, o ɔrimɔni hakɛ bɛ jigin joona . Kabako don, kalolabɔ kɔfɛ, cɛkɔrɔba ka ɔrimɔni hakɛ bɛ se ka caya tiɲɛ na ka tɛmɛ muso kɔrɔba ta kan.
Hali ni sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko nafa bɛ sɔrɔ furakɛli la min bɛ kɛ ni ɔrimɔni caman cili ye (HRT), dɔw ma nafa foyi sɔrɔ. Ani fana, HRT bɛ tali kɛ faratiw la i n’a fɔ jolida, o la a nafa ka bon ka baro kɛ o kan ni dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka desizɔn ta.
4. Yɛlɛma donna hakili sigicogo n’a baarakɛcogo la
Danfara misɛnninw bɛ cɛw ni musow hakili sigicogo la. A ka c’a la, cɛw hakili bɛ bonya dɔɔni. O de kosɔn, cɛw bɛ se ka se ka fɛnw muɲu minnu bɛ na ni Alzheimer bana ye.
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko hipocampus, n’o ye hakili yɔrɔ dɔ ye min jɔyɔrɔ ka bon hakilijagabɔ la, o ka teli ka dɔgɔya (atrophie) musow la ka tɛmɛ cɛw kan.
| Fɛn minnu bɛ dɔ fara farati kan musow ma | Ɲɛfɔli nɔgɔman |
|---|---|
| Fɛn minnu bɛ sɔrɔ jamu fɛ | APOE jamu suguya jirala ko a ye faratiba ye Alzheimer bana na musow la. Nin jamu in bɛ muso min na, o ka teli ka bana in sɔrɔ ka tɛmɛ cɛ kan min ka jamu ye kelen ye. |
| Barika dɔgɔyali | Ni musow bɛ kɔrɔbaya, u farikolo bɛ dɔgɔya ka tɛmɛ cɛw kan minnu si hakɛ ye kelen ye. O barikantanya, farikolo girinya dɔgɔyali ani sɛgɛn min bɛ to ka kɛ, o bɛ dɔ fara Alzheimer bana farati kan. |
| Sosiyali Factors (Sosiyali Factors). | Kalan, sɔrɔ caman, baara, ani farikoloɲɛnajɛ bɛ dɔ fara hakili ka "hakilila marayɔrɔ" kan. Fɔlɔ, muso caman tun tɛ cogo kelen sɔrɔ i n’a fɔ cɛw. O bɛ se ka kɛ sababu ye u kana se ka hakilijagabɔ dɔgɔyali muɲu ni u kɔrɔla. |
| Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati | Bana minnu bɛ i n’a fɔ tansiyɔn jiginni (preeclampsia) kɔnɔmaya waati, a bɛ miiri ko olu bɛ dɔ fara hakiliɲagami farati kan a ka ɲɛnamaya kɔfɛ. Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw ka kan ka kɛ o kan. |
Sugunɛ ka "cognitive reserve" ye mun ye?
Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Miiri i hakili la i n’a fɔ banki jatebɔsɛbɛn. Ni i bɛ kalan kɛ, n'i bɛ fɛn kuraw dege, n'i bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ, n'i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, i bɛ "nafolo" fara nin jatebɔ in kan. An bɛ min Weele ko cognitive reserve (ko dɔnniya-mara) o de ye.
Ni hakili bɛ daminɛ ka tiɲɛ ni an bɛ kɔrɔbaya, nin reserve sugu bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka o tiɲɛni muɲu ani ka taa a fɛ ka baara kɛ ka ɲɛ. Fɔlɔ, musow ka kalan ni baarakɛcogo tun ka dɔgɔ, o de tun bɛ dɔ bɔ u ka seko la ka nin reserve in jɔ. O fana bɛ se ka kɛ sababu ye min tɛ ɲɛ, min b’a to Alzheimer bana ka ca musokɔrɔbaw la bi.
Take-Home cikan
- Alzheimer bana ka ca musow la ka tɛmɛ cɛw kan, wa a tɛ kɛ dɔrɔn bawo u si bɛ mɛn.
- Yɛlɛma minnu bɛ don musow ka ɔrimɔni hakɛ la (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ɔrimɔni dɔgɔyali), jamu fɛnw, farikolo tangalanw ka baara, ani fɛn minnu bɛ yeli nɔgɔya u kunkolo la, olu bɛɛ ye o sababu ye.
- Kalan ni sigidako siratigɛ dɛsɛ musow fɛ waati tɛmɛnenw na, n’a sɔrɔla o ye nɔ bila o farati in na cogo la min tɛ ɲɛ.
- Ni aw bɛ hakili to a ka baara la, ka kalan kɛ, ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni mɔgɔw ye, ani ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman kɛ, o bɛ se ka dɔ fara hakili ka hakililata hakɛ kan.
- Ni hakilijagabɔ gɛlɛya bɛ e walima i ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la, i kana i ɲɛmajɔ o la . Aw bɛ kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka laadilikanw sɔrɔ. A dɔnni joona ye furakɛli kunba ye.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan