Fura minnu bɛ mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya? An ka kuma dumuni nege damatɛmɛ furaw kan

Yala i sɛgɛnnen don ka fɛn wɛrɛw kɛ walasa ka i farikolo girinya dɔgɔya wa? Dɔw fɛ, ka u farikolo girinya dɔgɔya, o ye sugo ye, hali ni u ye farikoloɲɛnajɛ kɛ ani k’u ka dumunikɛcogo kɔrɔsi. O la, nin waati suguw la, mɔgɔ dɔw bɛ miiri dumuni nege damatɛmɛ furaw la. Nka ka baara kɛ n’u ye k’a sɔrɔ i ma u dɔn tigitigi, o bɛ se ka kɛ farati ye. O la bi, an ka kuma ninnu ye fɛn minnu ye tiɲɛ na, u bɛ baara kɛ cogo min na, u bɛnnen don mɔgɔ minnu ma, ani farati minnu bɛ u la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o dumuni nege dabila furaw ye mun ye?

Ninnu ye fura suguya kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ aw dɛmɛ ka aw farikolo girinya dɔgɔya. Nka u tɛ di bɛɛ ma. a ka c' a la , u bɛ di mɔgɔw ma minnu ka bana dɔ bɛ wele ko fasa . Fasa ye ni tulumafɛn caman bɛ aw fari la, o tɛ kɛnɛyako ye. Dɔgɔtɔrɔw bɛ o suman u kɛtɔ ka i girinya suman ka kɛɲɛ ni i janya ye, o min bɛ wele ko i farikolo girinya hakɛ (IMC) . Ni aw ka BMI tɛmɛna 30 kan, aw bɛ jate fasalen ye.

O la, fura ninnu bɛ min kɛ, o ye kɔngɔ ni dumuni nege bɛ i hakili ni i farikolo la cogo Changer. Ni aw bɛ fura ninnu ta, a bɛ se ka kɛ ko kɔngɔ tɛ aw la kosɛbɛ, walima aw bɛ se ka fa hali ni aw ye dɔɔni dun. O kɔ, ka da a kan aw bɛ kalori caman dun tile kɔnɔ, aw bɛna a daminɛ ka aw farikolo girinya dɔgɔya waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Nin fura ninnu suguya kunbabaw ye jumɛnw ye?

Dumuni nege dabila fura suguya fila bɛ yen: fura minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la ani fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC).

Nka, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ siga t’a la sani aw ka o fura sugu san furakɛliso la, barisa fura dɔw bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta, wa u bɛ se ka kɛnɛyako gɛlɛyabaw yɛrɛ lase aw ma.

Sisan, dɔgɔtɔrɔw bɛ fura suguya minnu di, an ka olu lajɛ. Olu fana tilalen don kulu fila ye.

1. Fura kuntaalajanw: Olu bɛ di kalo damadɔ kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan.

2. Fura kuntaala surunw : A ka ca a la, olu bɛ di waati kunkurunnin dɔrɔn kɔnɔ, dɔgɔkun 12 ɲɔgɔn (kalo 3).

An ka ninnu ɲɛfɔ ka taa a fɛ ja in kɔnɔ min bɛ duguma.

Ikomi fura minnu bɛ kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ, olu ye fɛnw ye minnu bɛ se ka kunbɛn, ni aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ye dɔrɔguta sɔrɔ, siga t’a la, aw ka kan ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in daminɛ.

Nin fura in bɛ baara kɛ cogo di farikolo kɔnɔ?

An ka kɔngɔ ni dumuni nege bɛ kunbɛn tiɲɛ na ni wale gɛlɛnba ye min bɛ an farikolo yɔrɔ caman de sen don a la.

• Sugunɛ ni farikolo yɔrɔw
• Pankreyasi (pankreyasi).
• Fasa bɛ farikolo la
• Kɔnɔbara ni banakɔtaa

O farikolo yɔrɔw bɛ kemikɛli suguya caman bɔ minnu bɛ an ka kɔngɔ kunbɛn. Aw ka miiri u la iko cidenw. Ciden dɔw b'a fɔ hakili ye ko a ka "dumuni kɛ", dɔw b'a fɔ hakili ye ko "a bɛ se, ne falen don."

O ciden sugu saba de bɛ yen kosɛbɛ:

1. Ɔrimɔni: Olu ye ɔrimɔni ye minnu bɛ baara suguya caman kɛ ɲɔgɔn fɛ farikolo la. Misali la, GhrelinƆrimɔni min bɛ wele ko "gluten" o bɛ wele fana ko "kɔngɔ hormone" barisa a bɛ ci bila ko kɔngɔ bɛ i la. Ɔrimɔni min bɛ wele ko "leptin" o bɛ taamasiɲɛ ci ko i kɔnɔbara falen don.

2. Senfagabana: Olu bɛ cikanw lase farikolo yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ serotonin , olu bɛ nɔ bila dumuni nege la.

3. Peptides : Olu ye farikolojɔlan misɛnninw ye minnu dilannen don ni asidi aminikiw ye. GLP-1 ye pepitiri nafama ye min ni dumuni nege bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.

Donc (o la), an bɛ kuma min kan ni nin dumuni nege-minɛn ninnu ye, o ye ko u bɛ nin ciden ninnu ka baara kɛcogo Changer. Fura dɔw bɛ "dumuni" taamasiɲɛ bali. Fura dɔw bɛ dɔ fara taamasiɲɛ "dafalen" kan. Fura bɛɛ tɛ baara kɛ cogo kelen na, wa fura kelen-kelen bɛɛ bɛ furakisɛ suguya wɛrɛw de laɲini.

Jɔn bɛ se ka baara kɛ ni fura ninnu ye?

Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Nin fura ninnu tɛ baara kɛ bɛɛ ye. Dɔgɔtɔrɔw b’u fɔ mɔgɔ kulu danma dɔrɔn de ye. U ye:

• Mɔgɔ minnu ka BMI ye 30 ye walima ka tɛmɛ o kan (fasalen don) minnu ma se ka u farikolo girinya dɔgɔya hali ni u ye dumuni kɛ ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Mɔgɔ minnu ka BMI ka ca ni san 27 ye ani furakɛli bana wɛrɛw minnu bɛ se ka sɔrɔ fasa fɛ. I n'a fo:
• Jabɛti suguya 2nan
• Tansiyɔn jiginni
• Kɔlɔsili hakɛ caman bɛ joli la
• Joli dimi

Nin fura ninnu nafa ye mun ye?

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko nin fura ninnu, ni dɔgɔtɔrɔ y’u sɛbɛn, ni u farala ɲɔgɔn kan ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ye, o bɛ se ka mɔgɔ dɛmɛ ka a farikolo girinya fɔlɔ 5% walima ka tɛmɛ o kan .

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, fura minnu bɛ `Phentermine-topiramate` ni `GLP-1` kulu la (i n’a fɔ Liraglutide ni Semaglutide) olu de jirala ka ɲɛ kosɛbɛ farikolojidɛsɛ la. A jirala ko nin fura ninnu bɛ farikolo girinya dɔgɔya ni 6% fo 11% ye . Nin ye koba ye, barisa hali ni aw ye farikolo girinya dɔgɔya fo ka se 5% ma, o bɛ se ka dɔ bɔ bana caman na, i n’a fɔ sukarodunbana ni tansiyɔn jiginni.

Yala an ka kan fana k’an janto a kɔlɔlɔw la wa?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ lase a ma. Ikomi fura bɛɛ bɛ baara kɛ cogo wɛrɛ la, a kɔlɔlɔw tɛ kelen ye furaw ni furaw cɛ. O la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la sani aw ka fura suguya bɛɛ daminɛ.

An k’a lajɛ kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ ja in kɔnɔ.

Yala o furaw farati tɛ tiɲɛ na wa?

A ka ca a la fura minnu bɛ mɛn sen na, farati tɛ olu la ni u tata hakɛ fɔlen don ani ni dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ye.

Nka aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ fura kuntaala surunw na (fɛn minnu bɛ kɔrɔsi), barisa u bɛ dɔlɔmin farati lase mɔgɔ ma, wa u bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanw lase mɔgɔ ma.

Ka fara o kan, o furaw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la degun ni jɔrɔnanko furaw . Ani fana, bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ tansiyɔn jiginni ni ɲɛnamini, o furaw bɛ se ka o banaw juguya.

Ladilikan kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kɛra furaw kan minnu tɛ sɔrɔ furakɛlitɔnw fɛ!

Aw ye aw janto kosɛbɛ farikolojidɛsɛ furakisɛw la, aw bɛ minnu san furakɛlisow la walima ɛntɛrinɛti kan k’a sɔrɔ aw ma dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka, barisa u bɛ piblisite kɛ, wa u b’a fɔ ko u bɛ aw dɛmɛ ka aw farikolo girinya dɔgɔya. Fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri, olu dɔw la, i n’a fɔ ɛfɛdiri, ɛfɛdirini ani kafeyin. O kow ni dusukun tantanni, kirinni, kirinni, ani hali saya bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka fura ta?

Ni aw ye fura tali daminɛ i n’a fɔ nin, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ walasa ka a lajɛ ni fura in bɛ baara kɛ aw ye ani ni ɲɛtaa dɔ bɛ yen.

Ani fana, ni aw ye kɔlɔlɔ dɔw sɔrɔ minnu man di walima minnu farati ka bon, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye o yɔrɔnin bɛɛ. I n'a fo:

• Ni aw disi bɛ ka gosi aw tɛ se ka a yɛrɛ minɛ
• Ni aw bɛ jɔrɔ ani ka aw hakili ɲagami
• Ni ninakili ka gɛlɛn aw ma

Ni nin ɲɔgɔnna ko jugu dɔ kɛra, aw bɛ se ka taa kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la.

Fasa ye bana ye min ka gɛlɛn. A bɛ furakɛlicogo gɛlɛn de wajibiya. Dumuni nege damatɛmɛ furaw ye o labɛn yɔrɔ kelen dɔrɔn de ye. O la, ni aw bɛ taama nin taama in na, aw ka to jɛɲɔgɔnya la ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, ka ɲininkaliw kɛ, ka furakɛli sɔrɔ min bɛ bɛn aw ma ani min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye.