Skip to main content

Yala i bɛ mankanw mɛn mɔgɔ wɛrɛ tɛ se ka minnu mɛn wa? (Hallucinations auditives) - An ka kuma nin kan

Yala i bɛ mankanw mɛn mɔgɔ wɛrɛ tɛ se ka minnu mɛn wa? (Hallucinations auditives) - An ka kuma nin kan

Yala i bɛ mɔgɔ dɔ ka kuma mɛn k’a sɔrɔ mɔgɔ si tɛ i kɛrɛfɛ wa? Walima i bɛ mankan suguya caman mɛn, dɔnkiliw, a ɲɔgɔnnaw wa? Ni nin ko in kɛra aw la, aw kana aw hakili ɲagami. I kelen tɛ. o bana in bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko mɛnni hakiliɲagami . O ye waati ye i b’a ye ko i bɛ mankan dɔ mɛn hali ni mankan tɛ yen tiɲɛ na. Bi, an bɛna kuma o kan ka ɲɛ ani cogo nɔgɔman na.

Nin mankan bɛ fɔ cogo di tiɲɛ na?

I bɛ mankan minnu mɛn, olu bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ u bɛ bɔ aw tulo la, aw kunkolo kɔnɔ, walima aw lamini sigida la. O bɛ se ka kɛ tile bɛɛ kɔnɔ, walima a bɛ se ka kɛ siɲɛ kelen walima siɲɛ fila dɔrɔn tile kɔnɔ.

Olu bɛ Se ka Tla sugu fla ye kosɛbɛ.

Hallucination (hallucination) suguya Cogojirali
Kumakanw mɛnni (Verbal Hallucinations) . Nin ye suguya ye min ka teli ka kɛ. I bɛ kumakanw mɛn tuma min na mɔgɔ si tɛ kuma. Kumakanw bɛ se ka bɔ mɔgɔ dɔ la i bɛ min dɔn, walima u bɛ se ka bɔ mɔgɔ dɔ la i tɛ min dɔn. Tuma dɔw la, a bɛ kɛ kan kelen dɔrɔn de ye, tuma wɛrɛw la, a bɛ kɛ i n’a fɔ mɔgɔ damadɔ bɛ kuma. U bɛ se ka kuma i fɛ k’a ɲɛsin i ma, ka sɔsɔli kɛ i fɛ, walima k’i ka ko kɛlenw ɲɛfɔ. O kumakanw bɛ se ka kuma ɲumanw fɔ, u bɛ se ka kuma juguw fɔ, u bɛ se ka siranfɛnw fɔ, walima u bɛ se ka ci bila i ma ko i ka kojugu kɛ i yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛw la.
Mankan wɛrɛw mɛnni (Mankan minnu tɛ kumakan ye) . O ye n’i bɛ mankan wɛrɛw mɛn kanw nɔ na. Misali la, dɔnkiliw, baganw mankan, da gosi, walima jiboli. O mankanw bɛ se ka nɔgɔya kosɛbɛ walima ka bonya kosɛbɛ.

Yala a bɛnnen don ka mankanw mɛn i n’a fɔ nin wa?

Aw ye o faamu kosɛbɛ. O tɛ bana taamasiɲɛ ye tuma bɛɛ.

  • Hypnogogique Hallucinations : Ni aw ye mankan suguya caman mɛn ni aw bɛ ka sunɔgɔ, a ka ca a la o tɛ kojugu ye. O tɛ haminanko ye.
  • Hypnopompic Hallucinations : A ka ca fana ka mankanw mɛn ni i kununna sunɔgɔ la sani i ka hakili dafalen sɔrɔ.

Nka, ni aw bɛ o mankanw mɛn tuma bɛɛ k’aw to aw ɲɛna kosɛbɛ ani ka aw kɔrɔtɔ, o bɛ se ka kɛ hakili walima hakiliɲagami bana dɔ taamasiɲɛ ye. O la, a ka fisa ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la.

Mun bɛ se ka kɛ o sababu ye?

O sababu damadɔ bɛ se ka kɛ. Dɔw bɛ kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ, dɔw bɛ kɛ waati jan kɔnɔ. Dɔnniyakɛlaw ka fɔ la, a bɛ se ka sɔrɔ an ka hakili la mɛnni sira bɛ barika sɔrɔ ka baara kɛ kun tɛ, walima ni balanbaliya bɛ sɔrɔ farikolojidɛsɛ furaw la i n’a fɔ dopamine ni serotonin kunsɛmɛ na.

O kunba dɔw filɛ nin ye:

1. Hakilila kɛnɛyako koɲɛw

    Sizofɛrɛni : O de ye a sababuba ye. Hakiliɲagamibana bɛ mɔgɔ minnu na, olu 75% ɲɔgɔn bɛ kumakan mɛn o cogo la. Nin ye cogoya ye min bɛ mɔgɔ bɔ tiɲɛ na.
  • Bipolar Disorder : Nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, olu 20%-50% cɛ, o bɛ se ka nin sɔrɔ.
  • Degun kɔfɛ degun (PTSD): Nin bana in bɛ se ka kɛ mɔgɔ 40% ɲɔgɔn na minnu ye joginda jugumanba sɔrɔ.
  • Jɔrɔnanko ni degunba: Lamɛnni hakiliɲagami bɛ se ka kɛ tuma dɔw la ni nin bana ninnu ye.

2. Lamɛnni gɛlɛya

Mɔgɔ minnu tɛ mɛnni kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u kɔrɔla, olu ka se ka nin bana in sɔrɔ 16%. Tulolabanaw, n’o ye tulo mankan ye tuma bɛɛ, o bɛ se ka kɛ ni nin bana in ye tuma dɔw la. Ni mɛnni gɛlɛya bɛ ka caya, a ka teli ka nin hakiliɲagami ninnu sɔrɔ.

3. Farikoloɲɛnajɛ banaw

  • Sunɔgɔbaliya minnu bɛ sɔrɔ sunɔgɔ fɛ (misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ , sunɔgɔbaliya) .
  • Parkinson ka bana
  • Kuru bɔ
  • Kunkolodimi
  • Sugunɛbilenni walima joginda

4. Waati dɔɔnin kun wɛrɛw

  • Dɔlɔ ni dɔrɔguta
  • Sunɔgɔbaliya jugumanba
  • Kɔngɔ jugumanba
  • I n’a fɔ fura dɔw kɔlɔlɔ
  • Hakiliɲagami juguman walima dusukasi jugumanba, i n’a fɔ an diyanyemɔgɔ dɔ ka saya
  • Banakisɛw i n’a fɔ sugunɛbilenni (UTI), kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔkɔrɔbaw la
  • Ni a bɛ kɛnɛya ka bɔ anestezi la opereli kɔfɛ

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Furakɛli bɛ bɔ a sababu de la. Ni a sababu ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye, i n’a fɔ sunɔgɔbaliya walima kɔngɔ, mankan bɛ jɔ ni a sababu banna.

Nka, ni o ye bana kuntaalajan dɔ ye, furakɛli de ka kan ka kɛ.

  • Furakɛcogo:
  • Hakiliɲagamifura : Bana dɔw la i n’a fɔ hakiliɲagami, fura ninnu bɛ se ka dɔ bɔ kan mɛnni caya ni a juguya la. Misali la, fura min bɛ wele ko Clozapine , o bɛ se ka kɛ kosɛbɛ, nka a ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔw ka kɔlɔsili kɔnɔ ka a sababu kɛ a kɔlɔlɔw ye.
  • Hakilila-fura wɛrɛw : Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kunbɛn fana ni furaw ye minnu bɛ di bana dɔw ma i n’a fɔ degun walima bipolar disorder.
  • Hakilila-furakɛli / Kuma-furakɛli:

Ladilikan nafa ka bon kosɛbɛ ka fara furaw kan. O bɛna aw dɛmɛ ka ɲɛnamaya kɛ ni bana in ye, ka a kunbɛn, ani ka se sɔrɔ aw ka siran kan a ɲɛ.

  • Cognitive Behavioral Therapy (CBT): O b’i dɛmɛ ka i bɛ kumakan minnu mɛn, i bɛ olu filɛcogo Changer ani ka u kunbɛncogo dege.
  • Sɔn ni cɛsiri furakɛli (ACT): O kɔrɔ ye ka sɔn a ma ko i bɛ o kumakanw mɛn ani ka fanga di i yɛrɛ ma walasa ka taa i ka ɲɛnamaya kuntilenna na.
  • Furakɛli min sinsinnen bɛ hakiliɲagami kan (HIT): Nin ye furakɛli fɛɛrɛ ye min ɲɛsinnen bɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la kanw mɛnni ma.

Ne bɛ se ka mun kɛ walasa ka nin ko in kunbɛn?

Ka fara furaw kan aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ minnu di aw ma, fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ.

  • Fɛn min bɛ i hakili ɲagami: Ni i y’a daminɛ ka mankanw mɛn, i ka kungolodilan don ani ka dɔnkili dɔ lamɛn, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, ka fɛn dɔ tobi min ka di i ye, walima ka i sen don ɲɛnajɛ wɛrɛ la.
  • Dɛmɛjɛkuluw: Ka fara mɔgɔ kulu dɔ kan minnu ka ko kɛlenw ni aw ta bɔlen don ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ fanga sɔrɔyɔrɔba ye.
  • Ka i yɛrɛ minɛ: Mɔgɔ dɔw tɛ u janto kumakan minnu na. Dɔ wɛrɛw b’a ɲini k’u mara u kɛtɔ k’a fɔ u ye hakili ta fan fɛ ko u ka “kuma dabila.”
  • Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman : Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ i n’a fɔ ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ka i yɛrɛ tanga dɔlɔ/dɔrɔgu ma, ani ka dumuni dafalen dun.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ.

Ni i bɛ mankan min mɛn, o bɛ siran, degun, walima dusukasi bila i la , walima ni o bɛ i bali ka don o don baaraw kɛ , siga t’a la ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i bɛ kumakan minnu mɛn, olu b’a fɔ i ye ko i ka kojugu kɛ i yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛ la, o ye kɔrɔtɔko ye. O cogo la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona.

Ni aw bɛ mɔgɔ min dɔn, ni nin bana in bɛ a la, ni a bɛ ka wale kɛ ka kɛɲɛ ni tiɲɛ ye, wa a bɛ se ka kɛ farati ye u yɛrɛ ma walima mɔgɔ wɛrɛw ma, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa n’a ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la , Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU)

Aw kana siran ka kuma o ko la kɛnɛ kan ni aw somɔgɔw ye, aw teri dannamɔgɔ dɔ, ani kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw ka dɔgɔtɔrɔ. Ninnu ye banaw ye minnu bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ ni furakɛli ye.

Take-Home cikan

  • Kanw mɛnni mɔgɔ si tɛ yɔrɔ minnu na (Auditoire Hallucinations) ye bana ye min bɛ se ka sɔrɔ kun suguya caman kosɔn. A tɛ kɛ tuma bɛɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye.
  • A bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko nin ɲɔgɔnna kow ka kɛ ni aw bɛ sunɔgɔ walima ni aw bɛ kunun.
  • Ni aw bɛ to ka mankanw mɛn ka aw to aw ɲɛna, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ aw tɔɔrɔ, a nafa ka bon aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
  • Hakilila banaw i n’a fɔ hakiliɲagami ni bipolar disorder, mɛnnikɛbaliya, ani hakilibanaw, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka o lase mɔgɔ ma.
  • Nin bana in bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ kosɛbɛ ni furaw ni hakiliɲagami furakɛli ye. O la, aw kana siran walima ka maloya ka fura ɲini.
  • Ni aw ye kumakanw mɛn minnu b’a fɔ aw ye ko aw ka kojugu kɛ aw yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛw la, aw bɛ o jate kɔrɔtɔko ye, ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Lamɛnni hakiliɲagami, Kan mɛnni, Hakilila kɛnɛya, hakiliɲagami , PTSD, Sri Lanka

👩🏽 ⚕️ Ɲininkali wɛrɛw (FAQs)

💬 Farati sugu jumɛn ye mankanw/kanw mɛnni ye mɔgɔ wɛrɛ tɛ se ka minnu mɛn (Auditory Hallucinations)?

Nin tɛ tulodimi gansan dɔrɔn ye! Nin ye ‘hakilila-bana’ taamasiɲɛba ye. Kanw mɛnni ye hakiliɲagami ye min farati ka bon kosɛbɛ, i kelen bɛ so kɔnɔ, mɔgɔ wɛrɛ tɛ se k’i mɛn, nka i bɛ se ka mɔgɔ dɔ dɔrɔn de mɛn min bɛ kuma i fɛ. O kumakanw bɛ se ka kɛ ka i kɔrɔfɔ, ka i tulo geren, walima ka cikan fagalenw yɛrɛ di i ma (command hallucinations).

💬 Mankan minnu tɛ yen tiɲɛ na (Auditory Hallucinations) olu mɛnni sababuba jumɛnw ye?

O sababuba ye hakilibana jugumanba ye min bɛ wele ko ‘Schizophrénie’ (o banabagatɔ 70% bɛ tɔɔrɔ o la). Ka fara o kan, degunba bɛ mɔgɔ minnu na, bipolar banabagatɔw, mɔgɔ minnu bɛ ni degun kɔfɛ (PTSD) ye, ani mɔgɔ minnu y’u hakili tiɲɛ ni dɔrɔgu gɛlɛnw tali ye (Ice / Methamphetamines / Cocaine) siga t’a la, olu bɛ se ka o kumakan sirannin suguw mɛn tiɲɛ na.

💬 ‘Kɔrɔtɔko’ jumɛnw de bɛ dɔgɔtɔrɔso la joona ni mɔgɔ ye nin kumakanw mɛn?

Faratiba ni min ka jugu kosɛbɛ, o ye ni nin kumakanw ye yamaruya di i ma ka ‘i yɛrɛ faga’, ka pan tɛrɛn kɔnɔ, walima ka mɔgɔ/denmisɛn jalakibali wɛrɛ faga (faga/cikanw)! Nin waati suguw la, u t’a dɔn ko nkalon don, u bɛna o kɛ tiɲɛ na. O la, aw ka kan ka taa ni banabagatɔ ye hakililabaarakɛla/dɔgɔtɔrɔso la (Psychiatric Emergency) k’a sɔrɔ aw ma mɛn.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 9 + 9 =
Yala i bɛ mankanw mɛn mɔgɔ wɛrɛ tɛ se ka minnu mɛn wa? (Hallucinations auditives) - An ka kuma nin kan
Bana taamasiyɛnw12 awirili 2026

Yala i bɛ mankanw mɛn mɔgɔ wɛrɛ tɛ se ka minnu mɛn wa? (Hallucinations auditives) - An ka kuma nin kan

Yala i bɛ mɔgɔ dɔ ka kuma mɛn k’a sɔrɔ mɔgɔ si tɛ i kɛrɛfɛ wa? Walima i bɛ mankan suguya caman mɛn, dɔnkiliw, a ɲɔgɔnnaw wa? Ni nin ko in kɛra aw la, aw kana aw hakili ɲagami. I kelen tɛ. o bana in bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko mɛnni hakiliɲagami . O ye waati ye i b’a ye ko i bɛ mankan dɔ mɛn hali ni mankan tɛ yen tiɲɛ na. Bi, an bɛna kuma o kan ka ɲɛ ani cogo nɔgɔman na.

Nin mankan bɛ fɔ cogo di tiɲɛ na?

I bɛ mankan minnu mɛn, olu bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ u bɛ bɔ aw tulo la, aw kunkolo kɔnɔ, walima aw lamini sigida la. O bɛ se ka kɛ tile bɛɛ kɔnɔ, walima a bɛ se ka kɛ siɲɛ kelen walima siɲɛ fila dɔrɔn tile kɔnɔ.

Olu bɛ Se ka Tla sugu fla ye kosɛbɛ.

Hallucination (hallucination) suguya Cogojirali
Kumakanw mɛnni (Verbal Hallucinations) . Nin ye suguya ye min ka teli ka kɛ. I bɛ kumakanw mɛn tuma min na mɔgɔ si tɛ kuma. Kumakanw bɛ se ka bɔ mɔgɔ dɔ la i bɛ min dɔn, walima u bɛ se ka bɔ mɔgɔ dɔ la i tɛ min dɔn. Tuma dɔw la, a bɛ kɛ kan kelen dɔrɔn de ye, tuma wɛrɛw la, a bɛ kɛ i n’a fɔ mɔgɔ damadɔ bɛ kuma. U bɛ se ka kuma i fɛ k’a ɲɛsin i ma, ka sɔsɔli kɛ i fɛ, walima k’i ka ko kɛlenw ɲɛfɔ. O kumakanw bɛ se ka kuma ɲumanw fɔ, u bɛ se ka kuma juguw fɔ, u bɛ se ka siranfɛnw fɔ, walima u bɛ se ka ci bila i ma ko i ka kojugu kɛ i yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛw la.
Mankan wɛrɛw mɛnni (Mankan minnu tɛ kumakan ye) . O ye n’i bɛ mankan wɛrɛw mɛn kanw nɔ na. Misali la, dɔnkiliw, baganw mankan, da gosi, walima jiboli. O mankanw bɛ se ka nɔgɔya kosɛbɛ walima ka bonya kosɛbɛ.

Yala a bɛnnen don ka mankanw mɛn i n’a fɔ nin wa?

Aw ye o faamu kosɛbɛ. O tɛ bana taamasiɲɛ ye tuma bɛɛ.

  • Hypnogogique Hallucinations : Ni aw ye mankan suguya caman mɛn ni aw bɛ ka sunɔgɔ, a ka ca a la o tɛ kojugu ye. O tɛ haminanko ye.
  • Hypnopompic Hallucinations : A ka ca fana ka mankanw mɛn ni i kununna sunɔgɔ la sani i ka hakili dafalen sɔrɔ.

Nka, ni aw bɛ o mankanw mɛn tuma bɛɛ k’aw to aw ɲɛna kosɛbɛ ani ka aw kɔrɔtɔ, o bɛ se ka kɛ hakili walima hakiliɲagami bana dɔ taamasiɲɛ ye. O la, a ka fisa ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la.

Mun bɛ se ka kɛ o sababu ye?

O sababu damadɔ bɛ se ka kɛ. Dɔw bɛ kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ, dɔw bɛ kɛ waati jan kɔnɔ. Dɔnniyakɛlaw ka fɔ la, a bɛ se ka sɔrɔ an ka hakili la mɛnni sira bɛ barika sɔrɔ ka baara kɛ kun tɛ, walima ni balanbaliya bɛ sɔrɔ farikolojidɛsɛ furaw la i n’a fɔ dopamine ni serotonin kunsɛmɛ na.

O kunba dɔw filɛ nin ye:

1. Hakilila kɛnɛyako koɲɛw

    Sizofɛrɛni : O de ye a sababuba ye. Hakiliɲagamibana bɛ mɔgɔ minnu na, olu 75% ɲɔgɔn bɛ kumakan mɛn o cogo la. Nin ye cogoya ye min bɛ mɔgɔ bɔ tiɲɛ na.
  • Bipolar Disorder : Nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, olu 20%-50% cɛ, o bɛ se ka nin sɔrɔ.
  • Degun kɔfɛ degun (PTSD): Nin bana in bɛ se ka kɛ mɔgɔ 40% ɲɔgɔn na minnu ye joginda jugumanba sɔrɔ.
  • Jɔrɔnanko ni degunba: Lamɛnni hakiliɲagami bɛ se ka kɛ tuma dɔw la ni nin bana ninnu ye.

2. Lamɛnni gɛlɛya

Mɔgɔ minnu tɛ mɛnni kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u kɔrɔla, olu ka se ka nin bana in sɔrɔ 16%. Tulolabanaw, n’o ye tulo mankan ye tuma bɛɛ, o bɛ se ka kɛ ni nin bana in ye tuma dɔw la. Ni mɛnni gɛlɛya bɛ ka caya, a ka teli ka nin hakiliɲagami ninnu sɔrɔ.

3. Farikoloɲɛnajɛ banaw

  • Sunɔgɔbaliya minnu bɛ sɔrɔ sunɔgɔ fɛ (misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ , sunɔgɔbaliya) .
  • Parkinson ka bana
  • Kuru bɔ
  • Kunkolodimi
  • Sugunɛbilenni walima joginda

4. Waati dɔɔnin kun wɛrɛw

  • Dɔlɔ ni dɔrɔguta
  • Sunɔgɔbaliya jugumanba
  • Kɔngɔ jugumanba
  • I n’a fɔ fura dɔw kɔlɔlɔ
  • Hakiliɲagami juguman walima dusukasi jugumanba, i n’a fɔ an diyanyemɔgɔ dɔ ka saya
  • Banakisɛw i n’a fɔ sugunɛbilenni (UTI), kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔkɔrɔbaw la
  • Ni a bɛ kɛnɛya ka bɔ anestezi la opereli kɔfɛ

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Furakɛli bɛ bɔ a sababu de la. Ni a sababu ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye, i n’a fɔ sunɔgɔbaliya walima kɔngɔ, mankan bɛ jɔ ni a sababu banna.

Nka, ni o ye bana kuntaalajan dɔ ye, furakɛli de ka kan ka kɛ.

  • Furakɛcogo:
  • Hakiliɲagamifura : Bana dɔw la i n’a fɔ hakiliɲagami, fura ninnu bɛ se ka dɔ bɔ kan mɛnni caya ni a juguya la. Misali la, fura min bɛ wele ko Clozapine , o bɛ se ka kɛ kosɛbɛ, nka a ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔw ka kɔlɔsili kɔnɔ ka a sababu kɛ a kɔlɔlɔw ye.
  • Hakilila-fura wɛrɛw : Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kunbɛn fana ni furaw ye minnu bɛ di bana dɔw ma i n’a fɔ degun walima bipolar disorder.
  • Hakilila-furakɛli / Kuma-furakɛli:

Ladilikan nafa ka bon kosɛbɛ ka fara furaw kan. O bɛna aw dɛmɛ ka ɲɛnamaya kɛ ni bana in ye, ka a kunbɛn, ani ka se sɔrɔ aw ka siran kan a ɲɛ.

  • Cognitive Behavioral Therapy (CBT): O b’i dɛmɛ ka i bɛ kumakan minnu mɛn, i bɛ olu filɛcogo Changer ani ka u kunbɛncogo dege.
  • Sɔn ni cɛsiri furakɛli (ACT): O kɔrɔ ye ka sɔn a ma ko i bɛ o kumakanw mɛn ani ka fanga di i yɛrɛ ma walasa ka taa i ka ɲɛnamaya kuntilenna na.
  • Furakɛli min sinsinnen bɛ hakiliɲagami kan (HIT): Nin ye furakɛli fɛɛrɛ ye min ɲɛsinnen bɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la kanw mɛnni ma.

Ne bɛ se ka mun kɛ walasa ka nin ko in kunbɛn?

Ka fara furaw kan aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ minnu di aw ma, fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ.

  • Fɛn min bɛ i hakili ɲagami: Ni i y’a daminɛ ka mankanw mɛn, i ka kungolodilan don ani ka dɔnkili dɔ lamɛn, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, ka fɛn dɔ tobi min ka di i ye, walima ka i sen don ɲɛnajɛ wɛrɛ la.
  • Dɛmɛjɛkuluw: Ka fara mɔgɔ kulu dɔ kan minnu ka ko kɛlenw ni aw ta bɔlen don ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ fanga sɔrɔyɔrɔba ye.
  • Ka i yɛrɛ minɛ: Mɔgɔ dɔw tɛ u janto kumakan minnu na. Dɔ wɛrɛw b’a ɲini k’u mara u kɛtɔ k’a fɔ u ye hakili ta fan fɛ ko u ka “kuma dabila.”
  • Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman : Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ i n’a fɔ ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ka i yɛrɛ tanga dɔlɔ/dɔrɔgu ma, ani ka dumuni dafalen dun.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ.

Ni i bɛ mankan min mɛn, o bɛ siran, degun, walima dusukasi bila i la , walima ni o bɛ i bali ka don o don baaraw kɛ , siga t’a la ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i bɛ kumakan minnu mɛn, olu b’a fɔ i ye ko i ka kojugu kɛ i yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛ la, o ye kɔrɔtɔko ye. O cogo la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona.

Ni aw bɛ mɔgɔ min dɔn, ni nin bana in bɛ a la, ni a bɛ ka wale kɛ ka kɛɲɛ ni tiɲɛ ye, wa a bɛ se ka kɛ farati ye u yɛrɛ ma walima mɔgɔ wɛrɛw ma, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa n’a ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la , Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU)

Aw kana siran ka kuma o ko la kɛnɛ kan ni aw somɔgɔw ye, aw teri dannamɔgɔ dɔ, ani kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw ka dɔgɔtɔrɔ. Ninnu ye banaw ye minnu bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ ni furakɛli ye.

Take-Home cikan

  • Kanw mɛnni mɔgɔ si tɛ yɔrɔ minnu na (Auditoire Hallucinations) ye bana ye min bɛ se ka sɔrɔ kun suguya caman kosɔn. A tɛ kɛ tuma bɛɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye.
  • A bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko nin ɲɔgɔnna kow ka kɛ ni aw bɛ sunɔgɔ walima ni aw bɛ kunun.
  • Ni aw bɛ to ka mankanw mɛn ka aw to aw ɲɛna, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ aw tɔɔrɔ, a nafa ka bon aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
  • Hakilila banaw i n’a fɔ hakiliɲagami ni bipolar disorder, mɛnnikɛbaliya, ani hakilibanaw, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka o lase mɔgɔ ma.
  • Nin bana in bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ kosɛbɛ ni furaw ni hakiliɲagami furakɛli ye. O la, aw kana siran walima ka maloya ka fura ɲini.
  • Ni aw ye kumakanw mɛn minnu b’a fɔ aw ye ko aw ka kojugu kɛ aw yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛw la, aw bɛ o jate kɔrɔtɔko ye, ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Lamɛnni hakiliɲagami, Kan mɛnni, Hakilila kɛnɛya, hakiliɲagami , PTSD, Sri Lanka

👩🏽 ⚕️ Ɲininkali wɛrɛw (FAQs)

💬 Farati sugu jumɛn ye mankanw/kanw mɛnni ye mɔgɔ wɛrɛ tɛ se ka minnu mɛn (Auditory Hallucinations)?

Nin tɛ tulodimi gansan dɔrɔn ye! Nin ye ‘hakilila-bana’ taamasiɲɛba ye. Kanw mɛnni ye hakiliɲagami ye min farati ka bon kosɛbɛ, i kelen bɛ so kɔnɔ, mɔgɔ wɛrɛ tɛ se k’i mɛn, nka i bɛ se ka mɔgɔ dɔ dɔrɔn de mɛn min bɛ kuma i fɛ. O kumakanw bɛ se ka kɛ ka i kɔrɔfɔ, ka i tulo geren, walima ka cikan fagalenw yɛrɛ di i ma (command hallucinations).

💬 Mankan minnu tɛ yen tiɲɛ na (Auditory Hallucinations) olu mɛnni sababuba jumɛnw ye?

O sababuba ye hakilibana jugumanba ye min bɛ wele ko ‘Schizophrénie’ (o banabagatɔ 70% bɛ tɔɔrɔ o la). Ka fara o kan, degunba bɛ mɔgɔ minnu na, bipolar banabagatɔw, mɔgɔ minnu bɛ ni degun kɔfɛ (PTSD) ye, ani mɔgɔ minnu y’u hakili tiɲɛ ni dɔrɔgu gɛlɛnw tali ye (Ice / Methamphetamines / Cocaine) siga t’a la, olu bɛ se ka o kumakan sirannin suguw mɛn tiɲɛ na.

💬 ‘Kɔrɔtɔko’ jumɛnw de bɛ dɔgɔtɔrɔso la joona ni mɔgɔ ye nin kumakanw mɛn?

Faratiba ni min ka jugu kosɛbɛ, o ye ni nin kumakanw ye yamaruya di i ma ka ‘i yɛrɛ faga’, ka pan tɛrɛn kɔnɔ, walima ka mɔgɔ/denmisɛn jalakibali wɛrɛ faga (faga/cikanw)! Nin waati suguw la, u t’a dɔn ko nkalon don, u bɛna o kɛ tiɲɛ na. O la, aw ka kan ka taa ni banabagatɔ ye hakililabaarakɛla/dɔgɔtɔrɔso la (Psychiatric Emergency) k’a sɔrɔ aw ma mɛn.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 9 + 9 =