Yala i ye sukarodunbanabagatɔ ye, i kɔrɔla dɔɔni wa? Walima sukarodunbana bɛ i ba, i fa, i bamuso, i bɛnbakɛ la wa? An bɛɛ b’a dɔn ko a nafa ka bon kosɛbɛ ka an ka sukaro hakɛ to a hakɛ bɛnnen na. Nka yala i b’a dɔn ko tuma dɔw la, n’an b’a ɲini k’an ka sukaro hakɛ kunbɛn kojugu, tiɲɛ na, a bɛ tiɲɛni kɛ ka tɛmɛ nafa kan wa? An bɛ kuma min kan bi, o de ye nin ye.
Furakɛli kojugu bɛ se ka mɔgɔ faga
Dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu fanba ka HbA1c (Hémoglobine A1c) sɛgɛsɛgɛli kɛnɛman kɛ , o min bɛ sukaro hakɛ dantɛmɛnen jateminɛ kalo damadɔ tɛmɛnenw kɔnɔ. O bɛ kɛ barisa sukaro hakɛ cayalenba joli la waati jan kɔnɔ, min bɛ wele ko sukarodunbana , o bɛ se ka kojuguba lase farikolo ma. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma minnu bɛ mɛn sen na i n’a fɔ kunsɛmɛ baara dɔgɔyali, kɔnɔnafɛnw tiɲɛni, ani dusukunnabana.
Nka min nafa ka bon yan, o ye ko a ka c’a la, o gɛlɛya kuntaalajanw bɛ san 10 walima ka tɛmɛ o kan ka sɔrɔ ka sɔrɔ. O waati bɛ se ka janya ka tɛmɛ banabagatɔ kɔrɔba dɔ ka ɲɛnamaya tɔ kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni bana wɛrɛw bɛ a la.
Nka, bana min bɛ wele ko sukarodunbana , o min bɛ kɛ sababu ye ka sukaro hakɛ dɔgɔya kojugu, o bɛ se ka nɔ bila teliya la kosɛbɛ. O farati bɛ bonya ni mɔgɔ si hakɛ ye. Sukarodunbana jugumanba bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ bin farati la, ka taa dɔgɔtɔrɔso la, ani ka mɔgɔ faga yɛrɛ .
Kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko baliku minnu ka sukarodunbana jugumanba tun bɛ u la, olu tilancɛ kelen sara san saba kɔnɔ o kɛlen kɔfɛ. O kɔrɔ ye ko sukarodunbana ye bana ye min farati ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ an hakili la.
Mun na sukaro dɔgɔyali farati bɛ bonya ni mɔgɔ kɔrɔbayara?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ bɔ fɛn caman Changements (Yɛlɛma) de la an farikolo la. Ni an bɛ kɔrɔbaya, an farikolojɔli bɛ Changé. Insuline (insuline) tali bɛ se ka caya. Ani fana, pankreyasi kɔnɔ farikolokisɛ minnu bɛ inisɔndiya dilan, olu tɛ se ka jaabi teliya la ni sukaro hakɛ caman yeli ye.
An k’an sinsin sukaro dɔgɔyali kunbɛnni kan
Sukarodunbana bɛ mɔgɔ caman na, a bɛ fɔ ko u ka A1c hakɛ to 7% duguma. Tuma dɔw la, o laɲini tɛ yɛlɛma hali ni mɔgɔ si hakɛ, a ka ɲɛnamaya kɛcogo ani a ka kɛnɛya cogoyaw.
An ka miiri tantan Kamala la. A si bɛ san 71 la sisan. Sukarodunbana b’a la kabini a si bɛ san 40 la. O laɲini gɛlɛnw tun b’a fɛ fana. Tuma caman na, sukarodunbana tun bɛ a la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la su cɛmancɛ la walima sɔgɔmada joona fɛ. A y’o faamu tuma min na, a joli sukaro hakɛ tun jigira kosɛbɛ.
Tante Kamala ko: "O kɛra siranfɛn ye kosɛbɛ." " Ne dusukun tun bɛ ka wuli joona, ne tun bɛ sumaya, ani ne tun bɛ dimi."" " .
Sukaro dɔgɔyali taamasiɲɛ ninnu ka teli ka bɔ baliku kɔrɔbaw la barisa a taamasiɲɛ dɔw, i n’a fɔ sɛgɛn, dimi, fari jɛman, ani kungolodimi, olu bɛ se ka fili nɔgɔya la bana wɛrɛw la walima i n’a fɔ kɔrɔya cogo la.
Sukaro hakɛ bɛ se ka furakɛ cogo di ka sɔrɔ fura ma caya?
Hali ni Kamala ye furakɛlicogo dɔ sɔrɔ min bɛnnen don a ma, a joli sukaro hakɛ y’a daminɛ ka kunbɛn hali ka kɔn o ɲɛ. gundo tun ye dumunikɛcogo ni farikoloɲɛnajɛ ye .
Dumunikɛcogo bolodalen min kɛra a yɛrɛ ye ka bɔ dumuniko dɔnbaga ŋana dɔ fɛ ani farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, o y’a dɛmɛ ka a farikolo girinya caman bɔ.
Dumunikɛcogo kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye. Balocogo dɔnbaga bɛna i ka ɲɛnamaya kɛcogo jateminɛ, laboratuwari ka kunnafoniw, ani fɛn minnu ka di i ye ani minnu man di i ye walasa ka fɛɛrɛ dɔ labɛn min bɛ kɛ i yɛrɛ ta ye.
Ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, an farikolo bɛ barika sɔrɔ. Ni an farikolo fanga ka ca, an ka farikoloɲɛnajɛ bɛna teliya, o bɛna an dɛmɛ ka an ka sukaro hakɛ kunbɛn. O la sa, hali n’an bɛ kɔrɔbaya, an bɛ se ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman mara ani ka an farikolo mara.
Ka ban ‘hakɛ kelen bɛ bɛn bɛɛ ma’ fɛɛrɛ ma
O kow kosɔn, hali furakɛli jɛkulubaw i n’a fɔ Ameriki sukarodunbana tɔnba, olu ye u ka laadilikanw kuraya kɔsa in na balikuw ye. O hukumu kɔnɔ, u ka ladilikanw ye ninnu ye :
| Banabagatɔ kɔrɔba ka kɛnɛya cogoya | A1c laɲini min bɛ ladilikan di |
|---|---|
| Baliku kɛnɛmanw, minnu bɛ baara kɛ kosɛbɛ | A ka dɔgɔ ni 7,5% ye . |
| Bana wɛrɛw bɛ mɔgɔ minnu na ani minnu ka kɛnɛya ka dɔgɔn | A ka dɔgɔ ni 8,0% ye . |
| Bana caman bɛ mɔgɔ minnu na, u ka kɛnɛya man ɲi, walima u si hakɛ dan ye | A1c laɲiniw man kan ka da u dɔrɔn kan. Furakɛli kuntilenna fɔlɔ ka kan ka kɛ ka bana taamasiɲɛw dɔgɔya ani ka banabagatɔ ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ. |
Misali la, i ka miiri cɛ dɔ la min si bɛ san 86 la, n’o tɔgɔ ye ko Siripala. A ka A1c tun ka ca ni 7 ye dɔɔni.Hali ni dɔgɔtɔrɔ tun b’a fɛ ka fura di a ma, a ladonbagaw y’a latigɛ k’a ka dumunikɛcogo Changer, ka taa n’a ye taama kunkurunninw na don o don. Kabako don, a joli sukaro hakɛ seginna a cogo kɔrɔ la, k’a sɔrɔ fɛn caman ma Changé.
Ni an bɛ kɔrɔbaya, ni an bɛ furakɛli boloda, a nafa ka bon ka banabagatɔ ka dususalo bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la ka tɛmɛ a kunbɛnni gɛlɛn kan.
Kuma i yɛrɛ ye.
A laban na, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kɛ i yɛrɛ ka kɛnɛyako piloti ye. An k'an hakili jigin Kamala Aunty ka maana na. A san damadɔw filɛ nin ye, a ye a ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka `Continuous Glucose Monitor (CGM)` , o min bɛna a to a ka se k’a ka sukaro hakɛ lajɛ waati yɛrɛ la, k’a sɔrɔ a ma a bolokɔnincinin sɔgɔ. Nka dɔgɔtɔrɔ y’o fari faga.
Kamala ko: "O la, ne ye dɔgɔtɔrɔ caman wuli." Sisan, i n’a fɔ CGM kɛra a la, a bɛ se ka fɛn caman Changements nécessaires kɛ joona, wa a ka sukaro hakɛ bɛ sabati sisan.
"Dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲini min bɛ i farikolo dusukunnataw faamu."
Ni aw y’a ye ko aw ka dɔgɔtɔrɔ tɛ aw lamɛn, aw kana siran ka taa dɔgɔtɔrɔso wɛrɛ la. Fɛn min bɛ baara kɛ mɔgɔ kelen ye, n’a sɔrɔ o tɛna baara kɛ bɛɛ ye. Bɛɛ ka kan ka kuma u ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka furakɛli bolodacogo dɔ labɛn min bɛ baara kɛ u ye, u ka ɲɛnamaya kɛcogo ani u ka kɛnɛya kuntilenna.
Take-Home cikan
- Balikuw ka sukarodunbanabagatɔw la, sukaro dɔgɔyali (sukarodunbana) bɛ se ka kɛ teliya la ani farati ye ka tɛmɛ sukaro caya kan (sukarodunbana).
- Sukarodunbana bɛ baliku minnu na, olu bɛɛ man kan ka A1c laɲini gɛlɛnw mara (<7%). A bɛ se ka kɛ farati ye.
- Furakɛli bolodacogo man kan ka kɛ "hakɛ kelen ye min bɛ bɛn bɛɛ ma." A ka kan ka kɛ ka kɛɲɛ ni i yɛrɛ ta ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ka kɛɲɛ ni i si hakɛ ye, i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ani i ka ɲɛnamaya kɛcogo.
- Dumuni dunni ni farikoloɲɛnajɛ ye baarakɛminɛn barikama fila ye minnu ɲɔgɔn tɛ furakɛli siratigɛ la.
- Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan aw ka kɛnɛya kuntilenna, aw haminankow ani aw ka hakilinaw kan. I ka jɔ i yɛrɛ ye.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan