Yala i b'a miiri tuma dɔw la ko "Oh, ne farikolo kasa ka di wa?"? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i bɛ yɔrɔ la min falen bɛ mɔgɔw la, n’i bɛ bisi kɔnɔ, walima n’i bɛ biro kɔnɔ, i bɛ maloya dɔɔnin ani ka maloya. Mɔgɔ caman b’a miiri ko farikolo kasa bɛ bɔ sumaya la. Nka o tɛ ten. Sumaya tɛ farikolo kasa bila mɔgɔ la. O la bi, an ka fɛn caman dɔn farikolo kasa kan. O ye gɛlɛya ye min ka teli ka mɔgɔ caman sɔrɔ, o la aw kana aw hakili ɲagami.
Mun na nin farikolo in kasa bɛ bɔ?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i ka sumaya tɛ farikolo kasa sababuba ye. O ye banakisɛw ye minnu bɛ aw fari la minnu bɛ fara aw ka sumaya kan. An ka sumaya tɛ kasa sɔrɔ. Nka ni banakisɛ minnu bɛ i fari la, olu ye o sumaya in kɛ, o bɛ an kasa mɛn. O kasa bɛ se ka kɛ fɛn nɔgɔlen ye, ka kɛ dumuni duman ye, walima ka kɛ i n’a fɔ soja yɛrɛ.
Sumaya gɛnɛgɛnɛ suguya fila bɛ an fari la.
1. Ɲɛgɛnɛsiraw: Olu bɛ sɔrɔ farikolo fan bɛɛ la. Sumaya min bɛ bɔ o glandew la, o bɛ na fari fan fɛ yɛrɛ, ka a lafiɲɛ, ka farikolo nɛnɛ. Nin sumaya in tɛ kasa bɔ.
2. Apocrine glandes: Olu de ye an ka maana yɔrɔ nafamaba ye. O glandw bɛ sɔrɔ yɔrɔw la, kunsigiw bɛ yɔrɔ minnu na, i n’a fɔ kɔkiliw ni kɔkiliw. O glandw bɛ sumaya min bɔ, o ni banakisɛw bɛ fara ɲɔgɔn kan fari la ka kasa bɔ. o apokirini glandew bɛ baara daminɛ dɔrɔn an selen cɛya ni musoya la . O de kama denmisɛnninw kasa tɛ i n’a fɔ sumaya.
A sɔrɔla? Sumaya hakɛ tɛ nafa ye, nka banakisɛ suguya min bɛ i fari la ani u ni sumaya bɛ fara ɲɔgɔn kan cogo min na, o de bɛ nɔ bila farikolo kasa la fɔlɔ.
Farikolo kasa ka teli ka kɛ sababu jumɛnw ye?
Ka fara banakisɛw ni sumaya dalajɛli kan, fɛn damadɔ wɛrɛw bɛ se ka nɔ bila o la.
| Kun | A bɛ nɔ bila cogo min na |
|---|---|
| Degeli | Ikomi aw bɛ sumaya ka caya ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, a bɛ se ka kɛ fana ko aw bɛ se ka banakisɛw sɔrɔ. |
| Hamina | Ni aw bɛ degun walima ni siran bɛ aw la, an kumana o apocrine glandes minnu kan, olu bɛ lawuli, wa sumaya caman bɛ bɔ, o bɛ kasa bila. |
| Waati funteni | A ka ca a la ka sumaya ka caya funteni na, o fana bɛ se ka kasa bila mɔgɔ la. |
| Kisɛya sɔrɔli (Obesité) . | Fasabagatɔw fari bɛ kuru ka caya. O yɔrɔw ka teli ka sumaya ni banakisɛw minɛ, o bɛ se ka kasa bila mɔgɔ la. |
| Jɛnɛya | Ɔwɔ, a bɛ se ka kɛ ciyɛn ye. Denbaya dɔw farikolo kasa ka teli ka tɛmɛ dɔw kan. |
Yala dumuni, minfɛn ani bana bɛ nɔ bila farikolo kasa la wa?
Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Tuma dɔw la, ni aw farikolo kasa yeli bɛ se ka kɛ furakɛli cogoya dɔ taamasiɲɛ ye.
Dumuni ni minfɛnw nɔ min bɛ sɔrɔ
Kuma min bɛ fɔ ko "I ye min dun" o bɛ tali kɛ farikolo kasa la fo ka se hakɛ dɔ ma.
- Dumuni minnu falen don kisɛkisɛ la: Ni aw bɛ dumuniw dun minnu falen don kisɛkisɛ la, i n’a fɔ shɔ, alikama, kaba, buruburu, kafe, ani sogo bilenman, o kisɛkisɛ bɛ se ka bɔ ni sumaya ye ka kasa duman dɔ lawuli i n’a fɔ kɔnɔ tolilenw.
- Dumuni minnu bɛ sumaya caya: Dumuni timimanw (i n’a fɔ an ka kari), kafe, dɔlɔ, ani MSG (Ajinomoto) bɛ dɔ fara sumaya kan. Ni sumaya cayara, kasa sɔrɔli fana bɛ bonya.
Furakɛcogo minnu bɛ se ka kɛ, olu bɛ nɔ min bila
Ni aw farikolo kasa barika banna, o bɛ se ka kɛ furakɛli bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ aw kɔnɔ. Ni aw ye nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ kɔlɔsi , a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
| Dɔgɔtɔrɔso cogoya | Kasa min bɛ se ka kɛ, o cogoya |
|---|---|
| Jabɛti | Sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la (Diabetic Ketoacidosis) .O cogo la, aw fari bɛ se ka kasa duman ni jiriden kasa dɔ sɔrɔ. |
| Sugunɛ walima Sugunɛbana | Kasa gɛlɛn bɛ se ka bɔ i n’a fɔ bleach ka a sababu kɛ farikolo tɛ se ka bagaw bɔ. |
| Ko wɛrɛw | Gout , kalolabɔ, sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ baara kɛ kojugu, ani banakisɛ dɔw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo kasa caman Changer. |
Ayiwa, i bɛ se ka mun kɛ o ko la?
A nisondiyalen don, fɛn caman bɛ yen i bɛ se ka minnu kɛ ni nin ye. An k’u lajɛ senfɛ-senfɛ.
1. Mɔgɔ yɛrɛ saniya ani a ka ɲɛnamaya kɛcogo
O ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ.
- Aw bɛ aw ko don o don: Aw bɛ aw ko don o don ni banakisɛfagalan ye. Aw bɛ aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka yɔrɔw saniya minnu bɛ sumaya kosɛbɛ, i n’a fɔ kɔkiliw ni kɔkiliw.
- Aw bɛ aw kɔkiliw saniya: A nafa ka bon kosɛbɛ ka kɔkiliw bɔ barisa kunsigi ye banakisɛw lamɔyɔrɔ ye. Ni kunsigi banna, sumaya bɛ bɔ joona.
- Aw bɛ fini saniyalenw don: Aw bɛ fini saniyalenw don don o don. A ka fisa ka finiw don minnu dilannen don ni finiw ye minnu bɛ sumaya minɛ ani ka a to fari ka ninakili, kɛrɛnkɛrɛnnenya la cotton.
- Sumayafura tali : Yan, a nafa ka bon ka danfara faamuya deodorant ni sumayafura cɛ. Deodorant bɛ kasa datugu. Sumayafura bɛ dɔ bɔ sumaya la. Ni aw bɛ sumayafura kɛ min kɔnɔ aliminiyɔmu bɛ sɔrɔ, o ka fisa. Aw bɛ a kɛ aw ko kɔfɛ ani ka aw farikolo ja kosɛbɛ.
- Aw bɛ dɔ bɔ degun na: Aw ye fɛɛrɛw ɲini walasa ka dɔ bɔ degun na. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ hakilijakabɔ ani farikoloɲɛnajɛ, olu bɛ se ka dɛmɛ don.
2. Ladonni nafama min bɛ se ka kɛ so kɔnɔ
- Bicarbonate : Aw bɛ a ɲagami ji dɔɔni na ka kɛ mugu ye ka a kɛ aw kɔkiliw la ka a to a ka ja. O bɛna aw fari ka asidi hakɛ balan ani ka kasa dɔgɔya.
- Pɔmutɛri vinigari : Aw bɛ a ɲagami ji dɔɔni na, k’a don fiyɛlan dɔ kɔnɔ, ka a fiyɛ aw kɔkiliw la. Asidi min bɛ vinigari la, o bɛ banakisɛw faga.
- Limoniji : Aw bɛ limoniji ɲagami ji dɔɔni na ka a fiyɛ a bananen yɔrɔ la. Asidi sitɛrɛtiki min bɛ limoni kɔnɔ, o fana bɛ banakisɛw faga.
3. Furakɛli furakɛli
Ni sokɔnɔfuraw ma ɲɛ, aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka nin furakɛli suguya ninnu jateminɛ.
- Botox® pikiriw : Pikiri misɛnniw kɛli kɔkiliw la, o bɛ se ka sumaya dabila waati dɔɔni.
- Fura kɛrɛnkɛrɛnnenw : Fura dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka di walasa ka sumaya kunbɛn.
- Fɛɛrɛ wɛrɛw : Ni bana juguman dɔw don, opereli, banakisɛfagalanw, walima minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw tali bɛ se ka kɛ minnu bɛ sumaya glandew tiɲɛ.
Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?
A ka ca a la farikolo kasa tɛ bana jugumanba ye. Nka, ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini sisan.
- Ni aw bɛ sumaya kojugu kun t’a la (farikoloɲɛnajɛ, funteni tɛ).
- Ni i bolokɔnincininw bɛ sumaya fo i tɛ se ka sɛbɛnnikɛlan minɛ walima ka da wuli, o bɛ i bali ka don o don baaraw la.
- Ni i bɛ sumaya k'i to sunɔgɔ la su fɛ.
- Ni aw farikolo kasa barika jiginna, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a kasa bɛ i n’a fɔ jiriden walima i n’a fɔ bleach.
- Ni aw bɛ to ka faritanabanaw sɔrɔ sumaya yɔrɔw la.
Nin waati suguw la, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la, ka joli walima sugunɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ ni a mago bɛ a la, ani ka a sababu tigitigi dɔn.
Take-Home cikan
- Aw ka sumaya tɛ kasa sɔrɔ. Farikolo kasa bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ minnu bɛ aw fari la ka fara sumaya kan.
- Mɔgɔ yɛrɛ saniya ɲuman ye fura fɔlɔ ye min ka fisa. Aw bɛ aw ko don o don, ka kɔkiliw saniya, ani ka fini saniyalenw don, o nafa ka bon.
- Aw bɛ dumuni dɔw dun (sogo, alikama, dumuni timimanw) bɛ se ka nɔ bila farikolo kasa la. I k’i janto o la.
- Ni aw farikolo kasa barila ka Changé walima ni kasa dɔ bɔra a la min tɛ deli ka kɛ, i n’a fɔ jiriden/bleach, o bɛ se ka kɛ furakɛli bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ. O la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
- Degun fana bɛ se ka farikolo kasa bila mɔgɔ la. I jija ka to i lafiyalen na. Nin tɛ maloyako ye, a ye bana ye min bɛ mɔgɔ fanba bolo.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment