Yala i senkɔni karilen don wa? (Fractured Toe) An ka kuma nin kan ka ɲɛ!

Oh, yala i delila k’i senkɔni siri da la, sigilan sen kan, walima dilan nkɔni kan wa? Walima i delila ka i senkɔni dimi tuma min na fɛn girinman dɔ binna i senkɔni kan tulon kɛtɔ walima boli la wa? I bɛ dimi min sɔrɔ o waati la, o tɛ se ka ɲɛfɔ, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, an b’a miiri ko a ye joginda dɔrɔn de ye. Nka, tiɲɛ na, a bɛ se ka kɛ senkɔni kolo karilen ye . Hali n’o ye kolo misɛnninw ye, u b’an dɛmɛ ka taama, ka boli ani ka pan kosɛbɛ. O la, ni kelen karilen don, a bɛ se ka nɔ bila sen bɛɛ la.

Ka senkɔni kari, o kɔrɔ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, senkɔni kari ye senkɔni kolo fitini dɔ karilen ye. An senkɔniw kolo ka dɔgɔn kosɛbɛ wa u ka nɔgɔn. O de y’a to u bɛ se ka kari nɔgɔya la. Hali ni o kolotugudaw ka dɔgɔn, joginda minnu bɛ u la, olu bɛ se ka dimi kosɛbɛ. Yala i b’a dɔn ko an senw ni an senkɔniw kolo bɛɛ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ n’an bɛ taama wa? O la, hali ni kolo kelen karilen don, o bɛ se ka nɔ bila an senw baara la.

Tuma caman na, senkɔni karilen bɛna kɛnɛya ni lafiɲɛbɔ ni furakɛli nɔgɔmanw ye so kɔnɔ . Nka ni dimi ni funu ka jugu, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan walasa ka joginda lajɛ. Joginni juguman dɔw bɛ se ka kɛ furakɛli wɛrɛw ye. A man teli, dɔgɔtɔrɔ ka kan ka fɛn dɔ kɛ walima ka opereli yɛrɛ kɛ walasa ka senkɔni bila biro kɔnɔ.

Fɛɛrɛ joli bɛ yen ka senkɔni kari?

Ɔwɔ, sen ni senkɔni operelikɛlaw bɛ o senkɔni karilenw tila suguya fila ye: kari minnu bɛ kɛ ni bɔnɛ ye ani kari minnu bɛ mɔgɔ degun .

Kari minnu bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ

Miiri k’a filɛ ni i senkɔni barika banna ka da dɔ gosi, ka fɛn girinman dɔ gosi, walima ni mɔgɔ dɔ senna a la... An b’o wele ko ``Traumatic fracture`` walima ``Acute fracture`` ni senkɔni kolo karilen don ka da jogin barikama kan, min ka jugu. O fana ye sugu fla ye:

• Kari minnu bɛ bɔ u nɔ na : O ye waati ye kolo karilen fila bɛ taa ɲɛfɛ ka segin, ka wuli ka bɔ u jɔyɔrɔ fɔlɔ la. A bɛ i n’a fɔ tasa karilen fila minnu bɛ taa ɲɛfɛ ka segin.
• Kari minnu tɛ yɔrɔ wɛrɛ la: Yan, kolo dɔrɔn de bɛ kari. Kolotuguda fila tɛ fara ɲɔgɔn kan ka yaala-yaala. I n’a fɔ chip min bɛ tasa kan, nka a yɔrɔw tɛ fara ɲɔgɔn kan.

Stress Fractures (Sɔrɔ karilenw).

Nin kelen in ni tɔw tɛ kelen ye dɔɔnin. Degun karilen ye kolo karilen ye min bɛ ye i n’a fɔ jiribolo finman dɔ ka a sababu kɛ degun ye min bɛ segin-ka-bɔ, min bɛ to senna bolokɔni kan. A bɛ iko kogo dɔ kari dɔɔnin dɔɔnin. Nin kari suguya in ka ca farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bolibagaw ni farikoloɲɛnajɛla minnu bɛ i n’a fɔ ntolatan ni basikɛti.A ka ca a la. Ani fana, kɛnɛyako dɔw (misali la, koloci) ani fɛn wɛrɛw bɛ se ka o lase mɔgɔ ma. Degun karilen man kan ka ban. A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini walasa a ka kɛnɛya ka ɲɛ.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o kari ninnu tila cogo wɛrɛ la: kari dagalen ni da wulilen .

• Kari dagalen : Ni aw jogin ma ye fari fɛ, o kɔrɔ ye ko fari ma kari, o ye ``kari dagalen'' ye.
• Kari da wulilen : Yan, joginda karilen don fari la ka se kolo ma. Nin ye farati ye dɔɔni , barisa banakisɛw bɛ se ka don joginda da wulilen na ka bana bila kolo la.

Senkɔni karilen taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

senkɔni karilen taamasiɲɛbaw ye dimi jugumanba ni funu ye . Ka fara o kan, aw bɛ se ka ko:

• Sebaliya ka bolokɔni kuru walima ka dimi juguman sɔrɔ hali ni a magara a la.
• Taamabaliya walima dimi caman sɔrɔli fo i tɛ se ka i sen da duguma.
• Dimi walima sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ bolokɔni na.
• Joli bɛ kɛ bolokɔni jukɔrɔ (bulu/nɛrɛmuguma) ani a lamini na, a bɛ se ka jɛnsɛn sen yɔrɔ wɛrɛw la.

Ni bolokɔni karilen don, aw bɛ se ka "kari" mɛn ni bolokɔni karilen don. A bɛ se ka kɛ bolokɔni kurulen don walima ka kɛ i n’a fɔ a tɛ cogo la. Degun karilen na, funu bɛ se ka kɛ, nka aw tɛ kurukuru si ye. Dimi bɛ se ka ban ni aw ye lafiɲɛ, nka a bɛ se ka segin ni aw wulila walima ni aw ye fɛn dɔ kɛ.

Mun na an senkɔniw bɛ kari?

A ka ca a la, senkɔniw bɛ kari ka a sababu kɛ tiɲɛni tilennen ye, joginni walima joginni senkɔni kolo la . O bɛ se ka kɛ ni fɛn girinman dɔ (misali la, fara, coco, walima gazi silinda) binna sen kan, ni mɔgɔ dɔ ye fɛn dɔ gosi kosɛbɛ (misali la, fara, da), walima ni senkɔni sirilen don ka a mugumugu. O bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni an dɔgɔkɛw bɛ tulon kɛ, ka boli, walima ni u bɛ pan.

Bolo karilenw tɛ se ka sɔrɔ kasaara kelen dɔrɔn fɛ, nka a bɛ se ka kɛ fana ni baara segin-segin ye ani ka baara kɛ kojugu waati kɔnɔ . An ye o de wele ko ``Stress fractures''. Olu ka teli ka kɛ farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ minnu bɛ nɔba bila mɔgɔ la i n’a fɔ ntolatan ni basikɛti, ani bolibagaw. Ka fara o kan, ``Stress fractures'' bɛ se ka sɔrɔ:

• Sen cogoya tɛ kelen ye walima a bɛ kɛ cogo la min tɛ bɛn.
• Kɛnɛyako dɔw, misali la koloci (kolo bɔnɛbana).
• Sanbara sirilenw donli walima sanbara minnu ka bon kojugu.

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ ni senkɔni karilen ma furakɛ?

Miiri k'a filɛ, n'i y'i ɲɛmajɔ a la dɔrɔn, k'a fɔ ko "O, a ye kuru dɔrɔn de ye, a bɛ kɛnɛya a yɛrɛ ma"? Kana o kɛ.

Ni aw hakili la ko aw senkɔni karilen don, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ni a ma furakɛ, senkɔni karilen bɛ se ka na ni gɛlɛyaw ye i n’a fɔ:

• Senw dimi min bɛ to senna.
• Kolow tiɲɛni (distorsion).
• Sen ni senkɔniw ka jolidɛsɛ cogoyaw.
• Taama gɛlɛya.
• A bɛ se ka kɛ yɛrɛ ka opereli kɛ don nataw la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ senkɔni karilen sɛgɛsɛgɛ cogo di ka ɲɛ?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw ni aw ka furakɛli tariku la. A bɛna a fɛ fana k’a dɔn i ye i bolokɔni jogin cogo min na. o kɔfɛ , a bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ . O bɛna kɛ sababu ye ka ninnu lajɛ:

• Aw bɛ a lajɛ ni funu, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima kurukuruw tɛ a la.
• U bɛ aw sen fila bɛɛ suma ɲɔgɔn na walasa k’a dɔn ni fɛn dɔw bɛ a la.
• Aw bɛ a lajɛ ni joginda dabɔlen don walima ni fari kurulen don.

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ ka kɛ walasa ka nin bana in dɔn tigitigi?

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a dɔn ni bolokɔni dɔ karilen don farikolo sɛgɛsɛgɛli dɔrɔn fɛ. Nka, tuma dɔw la, u bɛ se ka yamaruya di ka ja sɛgɛsɛgɛli kɛ . Olu bɛ se ka kɛ ninnu ye:

• Senw ka rezow : A ka ca a la, senw karilenw bɛ se ka ye ni rezow ye. Nka, degun karilenw bɛ daminɛ ni fara misɛnninw ye kosɛbɛ, o la a bɛ se ka kɛ u tɛ ye X-ray la.
• Magnetic resonance imaging (MRI) scan : Ni dɔgɔtɔrɔ y’a miiri ko `(Stress fracture)` bɛ se ka kɛ aw la, nka a ma ye `(X-ray)` la, o tuma na, a bɛ se ka `(MRI)` ɲini.

Ni aw senkɔni dɔ karilen don, aw bɛ mun kɛ?

Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la minnu b’a to aw b’a miiri ko aw senkɔni karilen don ani ni dimi bɛ aw la fo aw tɛ se ka taama yɛrɛ, siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka X-ray kɛ. Ni aw bɛ dɔgɔtɔrɔ makɔnɔ, aw bɛ se ka RICE fɛɛrɛ labato so kɔnɔ.

RICE fɛɛrɛ ye mun ye?

RICE ye Lafiɲɛbɔ, Glasi, Degun ani Kɔrɔtacogo surun ye .

• R – Lafiɲɛ : Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ wɛrɛ kɛli dabila min bɛ dimi bila mɔgɔ la. Aw bɛ aw sen to a kana lamaga ni aw bɛ se, ani ka dan sigi girinya tali la sen kan.
• I – Glasi : Aw bɛ jisumamugu dɔ siri finimugu finman dɔ la k’a bila bolokɔni joginlen kan fo miniti 20 ɲɔgɔn. O bɛna dɛmɛ ka funu dɔgɔya. Aw kana jisuma kɛ fari la abada k’a ɲɛsin a ma.
• C – Degun (compression/bandage): Aw bɛ bolokɔni siri dɔɔni dɔɔni ni bandi nɔgɔlen ye min bɛ se ka degun. Nka, aw kana a siri ka ɲɛ kojugu.
• E – Kɔrɔta hakɛ : .Aw bɛ aw lafiɲɛ ni aw sen ye aw dusukun sanfɛ dɔɔni. O fana bɛna dɛmɛ ka funu dɔgɔya.

Ka fara o fɛnw kan, aw bɛ se ka dimimadafura ta ni aw mago bɛ a la. Aw bɛ se ka banakisɛfagalanw ta minnu tɛ stɛroyi ye (AINE) (misali la, Ibuporofɛni, Naporozɛni) walima asetaminofɛni (misali la, Panadol). Aw kana asipirini di denmisɛnni fitiniw ma.

Sanbara basigilen donli bɛ se ka kɛ dimi ye. O la, a bɛ se ka kɛ ko a ka di ka sanbaraw don minnu ka bon dɔɔni ka tɛmɛ i ka delila ka bonya kan.

Furakɛli minnu bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la

Bolo karilen furakɛli bɛ bɔ aw jogin yɔrɔ la ani a karilen suguya la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli dɔw fɔ aw ye i n’a fɔ:

• Buddy taping: O bɛ kɛ sababu ye ka dɔgɔtɔrɔ ka i bolokɔni karilen ni a kɛrɛfɛ bolokɔni (buddy finger) ta ka ɲɔgɔn ta. O bɛ dɛmɛ ka dimi dɔgɔya ani ka bolokɔni sabati. Kɔnɔ fitini dɔ bɛ bila bolokɔni fila ni ɲɔgɔn cɛ walasa ji kana ɲɔgɔn dalajɛ. Nin bɔgɔdaga in ka kan ka Changé don o don.
• Sanbara kɛrɛnkɛrɛnnenw : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sanbara gɛlɛn dɔ fɔ min duguma ka gɛlɛn, min bɛ se ka funu ladon, ka senkɔni tanga, ka senkɔni dɛmɛ ka to a nɔ na. Ni funu jiginna, aw ka kan ka sanbara ɲuman barikama don, min sabatilen don walima ``Boot walker''.
• Manipulation: Ni a bɛ i n’a fɔ aw senkɔni bɔra a nɔ na walima a bɔra a nɔ na, ​​aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ``Manipulate/Reduce`` karilen na. Nin wale in na, dɔgɔtɔrɔ bɛna fɔlɔ ka i senw sɔgɔsɔgɔ ni sigida lafiyalan ye . O kɔ, a bɛna aw senkɔni tilennen to k’a bila a nɔ na walasa ka karilen in latilen.
• Trephination : O ye ka dingɛ fitini dɔ kɛ aw kunsigi la ni pikirijikɛlan ye walima ni kuran ye walasa ka joli bɔ aw kunsigi jukɔrɔ (subungual hematoma).
• Opereli : Ni aw karilen don kosɛbɛ, walima ni a ye kolotuguda dɔ minɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye. Opereli senfɛ bolokɔni karilen na, a ka ca a la operelikɛla bɛna baara kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ a siri, i n’a fɔ piniw.

A bɛ waati joli ta walasa senkɔni ka kɛnɛya?

Dimi ni funu fɔlɔ ka kan ka ban dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn kɔnɔ. Senkɔniw karilen fanba bɛ dɔgɔkun wɔɔrɔ fo dɔgɔkun seegin ɲɔgɔn ta walasa u ka kɛnɛya pewu. Ka kɛɲɛ ni aw ka bana juguya ye, a bɛ se ka mɛn ka tɛmɛ o kan. Aw sen bɛ se ka funu fo kalo damadɔ.

Tuma jumɛn na ne bɛ se ka ne ka baara kɛcogo kɔrɔw daminɛ kokura?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye waati min na a farati tɛ aw bolo ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ka aw ka baara kɛcogo kɔrɔw daminɛ kokura. Nka, aw ka kan ka se ka segin baara la ni aw funu jiginna ani ni aw bɛ se ka sanbaraw don minnu bɛ aw dɛmɛ ka ɲɛ. I bɛ farikoloɲɛnajɛ hakɛ min kɛ don o don, dɔ fara o hakɛ kan dɔɔni dɔɔni.

Aw bɛ se ka gɛlɛya dɔw sɔrɔ ani ka dimi dɔw sɔrɔ ni aw bɛ taama. Nka, o ka kan ka ban ni aw bolokɔnincininw bɛ daminɛ ka wuli ka barika sɔrɔ. Ni aw y’a daminɛ ka dimi kura o dimi, aw bɛ min kɛ, aw bɛ o dabila joona ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw t’a fɛ ka farati lase a ma kokura.

Yala aw bɛ se ka senkɔniw karilenw bali wa?

Kari minnu bɛ mɔgɔ jogin, olu bɛ sɔrɔ kasaara ni joginw fɛ, o la a kunbɛnni ka gɛlɛn. Nka, aw bɛ se ka fɛn damadɔw kɛ walasa k’a ɲini ka degun karilenw bali:

• Ni aw y’a daminɛ ka dimi fɛn o fɛn ye farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na, aw bɛ a jɔ joona. Aw kana a miiri ko "tulonkɛ dimi fɛ."
• Aw bɛ aw fari sumaya ani ka aw nɛnɛ kosɛbɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ, farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ wɛrɛw kɛ.
• Aw bɛ sennasanbara ɲumanw don farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ bɛɛ la.
• Aw bɛ sanbara don hali so kɔnɔ. Tuma dɔw la, farati minnu bɛ se ka kɛ so kɔnɔ, an tɛ miiri olu la.
• Aw bɛ witamini D3 ta walasa kolo kɛnɛya ka ɲɛ.
• Aw bɛ girinya kɛnɛman mara min bɛ bɛn aw ma.
• Ni dimi walima taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye aw ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona:

• A bɛ kɛ ni farigan ye yɔrɔnin kelen walima ka a sɔgɔsɔgɔ.
• Funu walima dimi bɛ caya yɔrɔnin kelen.
• Joli bɔli walima joginda dabɔlen.
• Sumaya walima farigan.
• Kuru bilenmanw bɛ bɔ bolokɔni na (o bɛ se ka kɛ banakisɛ taamasiɲɛ ye).
• A bɛ i n’a fɔ bolokɔni kurulen don walima a jalen don.
• Kɛnɛya bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni ka tɛmɛ a tun bɛ fɔ cogo min na.

Ni aw ye furakɛli kɛ aw bolokɔni karilen na, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuguni dɔgɔkun kelen fo dɔgɔkun fila aw jogin kɔfɛ (aw bɛ tugu o kɔ). Ni joginni juguman dɔ bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka to ka taa aw fɛ.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Aw bɛ se ka ɲininkali dɔw kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la:

• Aw bɛ furakɛli jumɛn fɔ bolokɔni karilen na?
• Ne bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ walasa ka ne bolokɔni dimi mada?
• Tuma jumɛn na ne bɛ se ka ne ka baara kɛcogo kɔrɔw daminɛ kokura?
• Ne bɛ se ka mun kɛ walasa ka senkɔni karilen bali don nataw la?

"Ouch!" I bolila ka don so kɔnɔ ka i senkɔni gosi. Yala a karilen don wa? Ni dimi banna, aw bɛ ɲinɛ o kɔ ka fɛn wɛrɛ kɛli daminɛ. "A ye senkɔni dɔrɔn de ye, mun bɛ ka kɛ?" i bɛ se ka miiri. Aw ye a lajɛ kokura. Hali ni u ka dɔgɔn, aw senkɔniw kolow nafa ka bon kosɛbɛ aw senw baaracogo la. I mago bɛ u la u ka baara kɛ ka ɲɛ walasa ka taama, ka tulon kɛ ani ka fɛn wɛrɛw kɛ minnu ka di i ye. O la, aw bɛ waati dɔ ta ka lafiɲɛ, ka dɔgɔtɔrɔ wele, ka taa a lajɛ ni senkɔniw karilen don.

A laban na, aw hakili to nin na (Take-Home Message) .

Hali ni senkɔni karilen ka teli ka kɛ, o tɛ fɛn ye min ka kan ka ban. Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ dimi, funu, walima senkɔni kirinni, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. A ka ca a la, aw bɛ se ka kɛnɛya ni furakɛli nɔgɔmanw ye. Nka, ni aw ma furakɛ ka ɲɛ, aw bɛ se ka laban ka gɛlɛyaw sɔrɔ minnu bɛna a to aw tɛ se ka taama kɔfɛ. O la, i k’i janto i senw na, bawo olu de b’i ta ka taa yɔrɔ bɛɛ!

` Bolo karilen, senkɔni, kari, sen jogin, degun kari, furakɛli, dɛmɛ fɔlɔ