Yala i bɛ sunɔgɔ tile bɛɛ la wa? A bɛ se ka kɛ a tɛ sɛgɛn dɔrɔn (Hypersomnie) .

Tuma dɔw la, an b’a fɛ an ka sunɔgɔ an ka baarakɛyɔrɔ la walima k’an to jɛmukan dɔ lamɛn na, tiɲɛ tɛ? A ka ca kosɛbɛ. Nka an tε kuma o sunɔgɔ sugu kan bi. Ni aw ye sunɔgɔ ka ɲɛ su fɛ, laala hali lɛri 8-9, nka aw bɛ sunɔgɔbaliya sɔrɔ tile fɛ, o kɔrɔ ye ko aw bɛ sunɔgɔ waatiw ni yɔrɔw la aw t’a fɛ, o bɛ se ka kɛ furakɛli bana ye min bɛ wele ko sunɔgɔbaliya

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sunɔgɔbaliya ye mun ye?

Sunɔgɔbaliya, n’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye sunɔgɔ kojugu ye, min tɛ se ka kunbɛn tile fɛ. O tɛ sunɔgɔ dɔrɔn ye min bɛ sɔrɔ sɛgɛn fɛ. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ i ka telefɔni batiri bɛ charge su kelen kɔnɔ, nka a bɛ ban joona tilelafana fɛ. Hali ni aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ su fɛ, fanga tɛ aw farikolo ni aw hakili la ka to aw ɲɛ na tile fɛ.

O ko bɛ se ka nɔba bila i ka don o don ɲɛnamaya la.

• Ne tɛ se ka n ka lakɔli baara kɛ wala ka baara kɛ ka ɲɛ.
• I ni i somɔgɔw ani i teriw cɛsiraw bɛ se ka nɔ bila.
• Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko kasaara farati bɛ bonya kosɛbɛ. Miiri k’a filɛ min bɛ se ka kɛ ni i sunɔgɔra k’a sɔrɔ i m’a dɔn hali k’a sɔrɔ i bɛ mobili boli, n’i bɛ taama sira kan, walima n’i bɛ baara kɛ ni masinw ye.

Yala nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la wa?

Ka fara tile sunɔgɔ kan, sunɔgɔbaliya bɛ se ka taamasiɲɛ caman wɛrɛw fana lase mɔgɔ ma. An k’a lajɛ u ye min ye.

Mun na o bɛ ka kɛ? O kunw ye mun ye?

Tiɲɛ na, tuma caman na, hali dɔgɔtɔrɔw tɛ se ka a sababu tigitigi sɔrɔ. Ni mɔgɔ dɔ ye sunɔgɔbaliya sɔrɔ kun ɲɛnama tɛ, o bɛ wele ko sunɔgɔbaliya idiopathique . Nin ye suguya ye min ka teli ka kɛ.

Nka, ɲininikɛlaw bɛ ka sɛgɛsɛgɛli kɛ hali bi sababu minnu bɛ se ka kɛ, i n’a fɔ:

• Farikolo farikolo tangacogo bɛ kɛ ka tɛmɛ a dan kan banakisɛ dɔw ka bana dɔw kɔfɛ.
• Yɛlɛma dɔw bɛ kɛ hakili la.
• Yɛlɛma minnu bɛ sɔrɔ jamu fɛ.
• Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ kemikɛlifɛnw (neurotransmetteurs) la minnu bɛ kunnafoniw ta hakili la.

Sunɔgɔbaliya suguya fila bɛ yen:

Dɔgɔtɔrɔw bɛ nin bana in tila tilayɔrɔba fila ye. A ka nɔgɔn i bolo ka faamuyali sɔrɔ.

1. Sunɔgɔbaliya fɔlɔ

O tɛ sɔrɔ bana wɛrɛ fɛ, nka a bɛ sɔrɔ Hypersomnia (Hypersomnie) bana jugumanba de fɛ. O sugu saba bɛ yen:

• Sunɔgɔbaliya idiopathique : I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, nin ye suguya ye min sababu tɛ se ka sɔrɔ.
• Kleine-Levin syndrome (KLS): Nin ye bana ye min man teli ka kɛ. Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka sunɔgɔ lɛri 16-20 tile kɔnɔ.
• Narkolepsi : Nin ye bana ye min na hakili tɛ se ka sunɔgɔ ni kununni kunbɛn. I bɛ sunɔgɔ yɔrɔnin kelen ani i ma miiri min na.

2. Sunɔgɔbaliya filanan

O kɔrɔ ye ko sunɔgɔbaliya bɛ sɔrɔ kɛnɛyako gɛlɛya wɛrɛ fɛ, fura tali walima kɛnɛyako wɛrɛ fɛ. O kɔrɔ ye ko bana wɛrɛ taamasiɲɛ don.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o sɔrɔ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna aw ɲininka aw ka sunɔgɔ ni aw ka bana taamasiɲɛw la. O la sa, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye ani ka i dusukunnataw fɔ a ye.

O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw fɔ i n’a fɔ ninnu:

• Sunɔgɔ gafe:Tile damadɔ kɔnɔ, a bɛna ɲini aw fɛ aw ka fɛnw sɛbɛn i n’a fɔ aw bɛ taa aw da tuma min na, ni aw kununna waati min na, ani ni aw bɛ sunɔgɔ waati min na tile fɛ.
• Sunɔgɔ kalan: Sɛgɛsɛgɛli min bɛ fɛnw kɔlɔsi i n’a fɔ i kunkolo wulicogo, i ninakilicogo, ani dusukun tantanni n’i bɛ sunɔgɔ la, dɔgɔtɔrɔso la walima santiri kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la.
• Sunɔgɔ latɛmɛni sɛgɛsɛgɛli caman (MLST): O bɛ a sɛgɛsɛgɛ i bɛ sunɔgɔ joona cogo min na tile kɔnɔ.
• Sunɔgɔ ɲininkalisɛbɛnw : Aw bɛ se ka ɲininkalisɛbɛnw kɛ minnu bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni sariya ye i n’a fɔ Epworth Sleepiness Scale walasa ka aw ka sunɔgɔcogo jateminɛ.

Ayiwa, furakɛli jumɛnw bɛ se ka kɛ sisan?

Sunɔgɔbaliya "fura" kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye. Nka, a bɛ se ka ɲɛnabɔ ka ɲɛ ani a nɔ bɛ se ka dɔgɔya kosɛbɛ i ka ɲɛnamaya la. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ furaw faralen ɲɔgɔn kan.

• Fura : Fura kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka to aw ɲɛ na tile kɔnɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furaw di aw ma minnu bɛnnen don aw ka bana ma.
• Sunɔgɔ saniyacogo ɲuman: O nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ye aw dege ka taa aw da ani ka kunun waati kelen na don o don. Aw kana kafe, te, dɔlɔ min ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ lɛri damadɔw sani aw ka sunɔgɔ. Aw ye aw ka sugo kɛ yɔrɔ ye dibi la, yɔrɔ min lafiyalen don.
• Furakɛcogo : Ni bana dɔ i n’a fɔ degun de bɛ o lase mɔgɔ ma, a nafa ka bon ka furakɛli ɲini o la. Ladilikan fana bɛ se k’aw dɛmɛ ka kuma o bana in bɛ nɔ min bila aw ka ɲɛnamaya ni aw ka jɛɲɔgɔnyaw la.
• A sababu basigilen furakɛli: Ni sunɔgɔbaliya filanan bɛ aw la, bana basigilen furakɛli bɛna aw dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka sunɔgɔ la.

Aw ye aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ bolifɛn boli!

Nin ye fɛn ye i ka kan ka min to i hakili la sisan. Ni sunɔgɔbaliya bɛ aw la, aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni a farati tɛ bolifɛn boli la. A nafa ka bon kosɛbɛ ka miiri i yɛrɛ ka lakana ni mɔgɔ wɛrɛw ka lakana la.