Yala aw delila ka farikolojɔli dumuniw ko mɛn wa? Protéine bɛ dɛmɛ don ka farikolojɔli kɛ, ka joginda kɛnɛya, ka an tanga banaw ma. I n’a fɔ so jɔli bɛ biriki de wajibiya cogo min na, an farikolo fana mago bɛ farikolojɔli dumuniw na. O la, farikolojɔli dumuniw bɛ Kɛ ni bloki misɛnninw ye minnu bɛ Weele ko asidi aminiki. Bi, an bɛna kuma o asidi aminiki nafamaba dɔ kan, n’o ye Glutamine ye.
Glutamine ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, glutamine ye asidi aminiki ye min ka ca an farikolo la. A nafa ka bon an farikolo ma. Fɛn min b'a Kɛ kɛrɛnkɛrɛnnen ye, o ye ko a ye "acide aminé conditionnel non essentiel" ye.
Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka o daɲɛ kɔrɔ ye min ye. An k’a tiɲɛ cogo nɔgɔman na.
- Mun na a bɛ fɔ a ma ko "nasɛ tɛ"?: Asidi aminiki dɔw bɛ yen an farikolo tɛ se ka minnu dilan, wa an ka kan k'u sɔrɔ dumuni na. U bɛ Weele ko asidi aminiki "essentiels". Nka glutamine ye fɛn ye an farikolo bɛ se ka min dilan a yɛrɛ ma. An b’a sɔrɔ fana an bɛ dumuni minnu dun. A bɛ Weele ko "nafama tɛ" bari farikolo bɛ Se k'a Kɛ a yɛrɛ ma.
- Mun na a bɛ wele ko "conditionnel"?: A ka c'a la, n'an kɛnɛyara, an farikolo bɛ glutamine caman dilan. Nka ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ yen, minnu bɛ wele ko "conditions", ni an farikolo mago bɛ glutamine caman na ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Miiri k’a filɛ, joginni jugu dɔ b’i la, i ye jeninida dɔ sɔrɔ, opereliba dɔ kɛra i la, walima bana jugu dɔ b’i la. Nin waati suguw la, farikolo bɛ glutamine caman kɛ. O kɔ, farikolo bɛ hakɛ min kɛ, a bɛ se ka kɛ o tɛ se ka kɛ. O waati de la an ka kan ka glutamine caman sɔrɔ ka bɔ kɛnɛma, dumuni fɛ walima laala dumuni dafalanw fɛ.
Nka aw hakili to a la ko baliku kɛnɛman danmadɔ bɛ glutamine caman sɔrɔ u fari la walasa ka kɛnɛya sabati, o la, kun t’a la ka glutamine wɛrɛ ta kun tɛ.
Glutamine bɛ mun kɛ an farikolo la?
Glutamine bɛ i n’a fɔ baarakɛla min ma kuma an farikolo la. A bɛ fɛnba fila de Kɛ.
1. A bɛ farikolo tangacogo barika bonya: An farikolo yɔrɔ dɔ bɛ i n’a fɔ kɛlɛbolo. O de ye an ka farikolo tangacogo ye. Ni tumuw nana ka banakisɛw sɔrɔ, o fɛɛrɛ in bɛ u kɛlɛ. Sɔrɔdasi minnu bɛ o cogoya in na, olu ye joli kuru finmanw ye. O la, o joli kuru finmanw mago bɛ fanga la, o kɔrɔ ye ko sɛnɛfɛnw, walasa ka baara kɛ ani ka kɛlɛ kɛ. Glutamine ye fɛnɲɛnamafagalanba dɔ ye min mago bɛ o joli kuru finmanw na. Glutamine fana bɛ dɛmɛ ka farikolo yɔrɔ joginlenw dilan.
2. A bɛ dumunikɛminɛnw to kɛnɛya la:An banakɔtaa tɛ tubabufura dɔrɔn ye. U bɛ ni barika barikama ye min bɛ Kɛ ni selilɛriw ye minnu bɛ u kogow datugu. O barika bɛ tumuw ni dumunifɛn minnu man ɲi, olu bali ka don joli la. Glutamine bɛ o banakɔtaa ninnu farikolokisɛw balo ani ka dɛmɛ don ka kogo in barika bonya. O kɔrɔ ye ko glutamine nafa ka bon kosɛbɛ banakɔtaa kɛnɛya sabatili la.
Aw bɛ se ka glutamine sɔrɔ dumuni jumɛnw na?
Tuma caman na, an bɛ glutamine caman sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun, farikolojɔli dumuniw na. Ni aw bɛ dumuni dafalen dun, aw man kan ka hami glutamine la.
Dumuni dɔw filɛ nin ye minnu ka ca ni glutamine ye.
| Dumuni suguya | Misaliw |
|---|---|
| Baganw ka dumuni | Sogo i n’a fɔ misisogo, donsoya, ani sogo, ani nɔnɔmafɛnw i n’a fɔ kɔnɔ, nɔnɔ, nɔnɔ, ani foromazi. |
| Fɛnɲɛnɛma minnu bɛ bɔ jiriw la | Numanw i n’a fɔ kafe, manje ani tofu. |
| Yiridenw | Mangoro, kaba bilenman. |
| Sɛrɛkiliw | Tiga, woso. |
Mun na glutamine furakisɛw bɛ kɛ?
O ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan. Mɔgɔ kɛnɛman mako tɛ glutamine furakisɛ la. Sabula farikolo b’a dilan ani fana a b’a sɔrɔ dumuni na. Nka, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka glutamine (glutamine) fɔ furakɛlicogo kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw la.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye, aw kana glutamine walima furakisɛ wɛrɛ kɛ aw sago la abada.Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ ani ka baara kɛ n’a ye dɔrɔn ni a y’a fɔ aw ye.
Sisan an k’a lajɛ ko minnu na glutamine bɛ ɲinini kɛ ani ka baara kɛ ni a ye.
Sikilɛri bana
Nin ye siɲɛ kelen ye U.S. Food and Drug Administration (FDA) ye sɔn kɛ glutamine tali la foroba la. Sikilibana ye bana ye min bɛ sɔrɔ jamu fɛ, an ka joli kuru bilenmanw cogoya bɛ Changé, ka kɛ sikili cogoya ye. O farikolokisɛ caman caman cili bɛ se ka siri joli sira misɛnniw na, ka dimi jugumanba lase mɔgɔ ma ani ka gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma. A jirala ko fura dɔ tali min bɛ wele ko L-glutamine, o bɛ dɔ bɔ gɛlɛyaw la i n’a fɔ dimi min bɛ sɔrɔ nin bana in fɛ.
Jeninida walima jogin jugumanw
I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, ni farikolo ye bɔnɛba sɔrɔ, i n’a fɔ jeninida jugu, opereli belebele, walima kasaara jugu, glutamine hakɛ bɛ barika dɔgɔya farikolo la. O bɛ farikolo tangalanw fanga dɔgɔya ani ka banakisɛw sɔrɔ ka caya. Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko ni glutamine di banabagatɔw ma minnu bɛ dɔgɔtɔrɔso la (i n’a fɔ minnu bɛ dumuni kɛ tubabukan na) o bɛ se ka banakisɛw bali ani ka farikolo yɔrɔw tiɲɛni dɔgɔya. Nka, a ma jɛya fɔlɔ n’o bɛ baara kɛ kelen ye bɛɛ la.
Kansɛri
Jɛɲɔgɔnya gɛlɛn dɔ bɛ kansɛri ni glutamine cɛ.
- Faan dɔ fɛ, kansɛribanakisɛw bɛ fanga caman kɛ walasa ka bonya joona. Kabako don, glutamine ye kansɛribanakisɛw ka dumuniba dɔ ye. O la tuma dɔw la, kansɛribanakisɛw bɛ se ka glutamine bɛɛ minɛ farikolo la, ka farikolokisɛ kɛnɛmanw to glutamine dɛsɛ la.
- Faan wɛrɛ fɛ, sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko glutamine bɛ se ka dɛmɛ ka kansɛri furakɛli kɔlɔlɔ dɔw dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la chimiothérapie. Misali la, glutamine bɛ se ka dɛmɛ ka dimi dɔgɔya da ni dawolo la (mucositis) ani dimi min bɛ sɔrɔ farikolojidɛsɛ fɛ (neuropathie).
Sɛgɛsɛgɛli bɛ senna hali bi o ko la, o la dɔgɔtɔrɔ min bɛ banabagatɔ furakɛ, o dɔrɔn de ka kan k’a latigɛ ni glutamine bɛnnen don kansɛribanatɔ ma walima ni a man ɲi.
Farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲuman
Farikoloɲɛnajɛla caman dalen b’a la ko glutamine tali bɛ se ka farikolojɔli dɛmɛ ani ka farikolo dimi dɔgɔya farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ. Kalan misɛnnin dɔw y’a jira ko glutamine bɛ se ka dɛmɛ ka farikolo dimi dɔgɔya farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ fo ka se hakɛ dɔ ma. Nka, dɔnniya dalilu jɔnjɔn si tɛ yen min b’a jira ko glutamine bɛ dɛmɛ don farikolo falenni na (fasa jɔli).
Glutamine tali bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma wa?
A ka ca a la, glutamine bɛ jate ko farati tɛ a la ni a tata hakɛ fɔlen don, nka mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw sɔrɔ.
- Kɔnɔdimi
- Kɔdimi
- Kɔnɔja
- Kunkolodimi
- Fɔɔnɔnege
Hali ni a man teli kosɛbɛ, faritanabana bɛ se ka mɔgɔ dɔw sɔrɔ. Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ fariŋɛɲɛ walima kurukuru, aw bɛ fura tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Ani fana, ɲininiw ka kan ka kɛ hali bi walasa ka a dɔn ni glutamine farali kuntaalajan bɛ se ka nɔ bila farikolo ka asidi aminiki baaracogo la. O de y’a to an bɛ segin k’a fɔ ko an kana furakisɛ si ta ni dɔgɔtɔrɔw ma laadilikan sɔrɔ.
Yala glutamine bɛ kɔnɔbara tulu dɔgɔya wa?
Nin fana ye ɲininkali ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ. Dɔnniya dalilu jɔnjɔn si ma sɔrɔ fɔlɔ min b’a jira ko glutamine tali bɛ kɔnɔbara tulu walima a girinya dɔgɔya. O la, nafa foyi tɛ glutamine tali la walasa ka mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya.
Take-Home cikan
- Glutamine ye asidi aminiki ye min nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo farikolo tangacogo la ani an ka dumunikɛcogo kɛnɛya la.
- A ka ca a la, mɔgɔ kɛnɛman bɛ glutamine caman dilan a yɛrɛ ma, wa dumuni dafalen fana bɛ a hakɛ wajibiyalen di.
- Glutamine dafalanw ka kan ka kɛ bana kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔrɔn de la i n’a fɔ sikilibana walima ni joginda juguman walima jeninida bɛ mɔgɔ la.
- Aw kana glutamine walima furakisɛ wɛrɛ kɛ aw yɛrɛ la abada, barisa a bɛ se ka kɔlɔlɔw lase aw ma aw ma miiri min na.
- Mɔgɔ min ka fisa ani min bɛnnen don ka kuma ni a ye ni aw mago bɛ glutamine walima kɛnɛyako haminanko dɔw la , o ye aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan