Du kɔnɔfɛnw delila wa? An ka kuma Inhalant Use Disorder kan!

Yala aw delila ka kemikɛli kasa kabakoma dɔ kɔlɔsi min bɛ bɔ aw den ka finiw na walima a ninakili la wa? N’a sɔrɔ i y’a kɔlɔsi ko penti nɔgɔlen kabakomaw bɛ a bolow ni a bolokɔninw na. Walima i ye fɛnba dɔ kɔlɔsi a ka kɛwalew la, i n’a fɔ a tɛ i n’a fɔ fɔlɔ, wa a t’a mago don fɛn bɛɛ la wa? Kana i janto o kow la dɔrɔn. Olu bɛ se ka kɛ dɔlɔmin jugumanba taamasiɲɛw ye, farati bɛ min na ka tɛmɛ an yɛrɛ ka faamuyali kan.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Inhalant Use Disorder ye mun ye?

Sinhalakan na, an b'o wele ko "bana min bɛ sɔrɔ fiɲɛ bilali la". Nka don o don baara la, an b’a wele ko ɲimi walima finimugu. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye kemikɛlifɛnw fiyɛli ye minnu bɛ kɛ don o don du kɔnɔ walima izini baara wɛrɛw la nugu walima da fɛ, ni laɲini ye ka dɔlɔ min. O tɔgɔ wɛrɛw ye ‘snorting’, ‘bagging’ walima ‘huffing’ ye.

Miiri k’a filɛ, fɛn suguya 1000 ni kɔ bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ o cogo la. Olu dɔw ye:

• Modèle kola
• Penti fiyɛ
• Penti min bɛ kɛ ka a fin
• Saniyaji min bɛ kɛ
• Nail polish bɔlifɛn
• Gazoli ye
• Ji min ka nɔgɔn
• Foro saniyalan

O ni dɔrɔgu wɛrɛw tali bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. Sabula o furakisɛw bɛ an hakili la santiri minnu bɛ diya ni wasa ɲɛminɛ, olu lawuli k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma. O bɛ dusu don mɔgɔ kɔnɔ ka nin ko in kɛ siɲɛ caman. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o bɛ kɛ delina ye min tɛ se ka kunbɛn, wa ɲɛnamaya kɔnɔfɛn tɔw bɛɛ bɛ kɔfɛsigilan ta. O bɛ na ni kɛnɛya gɛlɛyabaw ye ani kɔlɔlɔ jugu minnu bɛ nɔ bila ɲɛnamaya la.

O delina in bɛ mɔgɔ min na, i bɛ o dɔn cogo di?

Nin delina in delila mɔgɔ min na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin fitinin, o bɛ se ka taamasiɲɛ minnu jira. A nafa ka bon kosɛbɛ k’an janto o kow la kosɛbɛ.

Jɔn de bɛ farati la kosɛbɛ?

Denmisɛn minnu si bɛ lakɔli la ani baliku fitini minnu si bɛ san 12 ni san 17 cɛ, olu de ka teli ka bin o delina in na. Kalan dɔw y’a jira ko hali denmisɛn minnu si bɛ san 5 la, olu bɛ ka nin ko ninnu kɛ k’a lajɛ. Kunba damadɔ bɛ o la:

• A sɔrɔli ka nɔgɔn: A bɛ se ka fɔ ko o fɛnw bɛ sɔrɔ so bɛɛ kɔnɔ.
• Muɲu man ca: Ninnu tɛ wari caman bɔ.
• An teriw ka nɔ bilali la: An bɛ kɔrɔbɔ ka fɛnw kɛ bawo an teriw b’u kɛ.

Tuma caman na, nin ye "sen fɔlɔ" ye u bɛ min kɛ sani u ka u ɲɛsin sigarɛti, dɔlɔ walima dɔrɔgu gɛlɛn wɛrɛw ma.

O farati kuntaalajan ye mun ye?

Ni o delina in tora sen na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo ni hakili gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma. Tuma dɔw la, ni o fɛnw delila mɔgɔw la, a bɛ se ka kɛ u tɛ miiri u yɛrɛ ka lakana la, wa u bɛ taa fɛnw na i n’a fɔ cɛnimusoya min tɛ u yɛrɛ tanga.

A bɛ nɔ minnu bila farikolo kɛnɛya la:

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Cɛnimusoko banaw i n’a fɔ sidabana
• Fogonfogonlabana ni sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Ninakilibanaw i n’a fɔ sinji

A bɛ nɔ minnu bila hakili kɛnɛya la:

• Degun jugumanba ni jɔrɔnanko
• Hakilila-bana min bɛ sɔrɔ fiɲɛ bilali fɛ
• Neurocognitive disorder (hakilila ni miirili seko bɔnɛni ka a sababu kɛ hakili tiɲɛni ye) .
• Delirium jugumanba (delirium min bɛ kɛ ni fiyɛli ye) .

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Nin ye bana ye min bɛ se ka furakɛ ka furakɛ, i n’a fɔ dɔlɔminna tɔw. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɛmɛ sɔrɔ joona. Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka kuma o kan. Furakɛli minnu bɛ kɛ ka caya o la, olu ye:

• Mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka furakɛli:Hakilila-taamacogo furakɛli (CBT) bɛ nafa sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la. A b’i kalan gɛlɛyaw kunbɛncogo la, ka baara kɛ ni o fɛnw negew kunbɛn cogo min na, ani k’o miiriliw kunbɛn.
• Denbaya ka ladilikanw: O nafa ka bon kosɛbɛ bawo o gɛlɛya tɛ den dɔrɔn de kan, nka a bɛ denbaya bɛɛ de kan. O bɛ dɛmɛ don ka kumaɲɔgɔnya, jɛɲɔgɔnya ani kɛwalew ɲɛ ka taa a fɛ denbaya kɔnɔ.
• Baarakɛminɛnw ni jɛkafɔ porogaramuw : Olu bɛ dɛmɛ don ka jɛɲɔgɔnya kura don sigida la ani ka dege ɲɛnamaya la min tɛ dɔrɔgu ta, baara suguya caman sababu fɛ i n’a fɔ filimu filɛli ani taama.
• Dɛmɛjɛkuluw: Ni aw farala dɔrɔgutalaw ka jɛkuluw kan, i n’a fɔ dɔlɔminnaw tɔgɔ tɛ minnu na walima dɔrɔgutalaw tɔgɔ tɛ minnu na, o bɛ se ka dɔ bɔ dɔrɔgu seginni farati la.

Mɔgɔ min ka dɔlɔmin ka jugu, a bɛ se ka kɛ a ka fisa a ka furakɛli ɲini sigida la furakɛli yɔrɔ la.

Farati min bɛ fura tata hakɛ caya la - O bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la!

Ɔwɔ, i bɛ se. O de ye o delina in yɔrɔ ye min farati ka bon kosɛbɛ. Fɛn dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la furajiw ni furajiw, kemikɛli jugumanw hakɛ ka ca kosɛbɛ.

Ni aw ye bɔrɔ dɔ bila aw kun na ani ka a fiyɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw sɔgɔsɔgɔ. Ani fana, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ ni fogonfogon falen don sisi baga la oksizɛni nɔ na.

Ni mɔgɔ dɔ ye fura tata hakɛ caya o cogo la, ka kɔrɔtɔko dɔ sɔrɔ, o teliya la, o ye ka taa n’a ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun dɔgɔtɔrɔso la, min ka surun furakɛli kɔrɔtɔko la (ETU). Furakɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ yen min bɛ se ka o baga ninnu nɔw kɔsegin. Dɔgɔtɔrɔw bɛ furakɛli kɛ minnu bɛ mɔgɔ kisi i n’a fɔ ka kirinni dabila ani ka dusukun daminɛ kokura.

I bɛ se ka mɔgɔ dɔ dɛmɛ cogo di min ka surun i la?

A bɛnnen don ka kabakoya ani ka degun caman sɔrɔ n’i y’a ye ko i kanubaga dɔ delila o delina faratilen sugu la. Nka i bɛ se k’u dɛmɛ.

• Kuma, kana mɛn: Ni i ye nin ɲɔgɔnna fɛn ye, kana o bila kɔfɛ, kuma teliya la. I haminankow fɔ a ye. Ni aw ye furakɛli daminɛ joona, a nɔ bɛ ɲɛ.
• Lamɛnni kɛ ni hinɛ ye: Hali n’i ma sɔn a ka kɛta ma, a ka kuma lamɛn koɲuman. Ni a y’a ye ko a bɛ se ka da i la, a ka teli ka kuma i fɛ kɛnɛ kan a ka gɛlɛyaw kan.
• I ka muɲu: Kana miiri ko baro kelen walima wale kelen bɛna o gɛlɛya ɲɛnabɔ. Nin ye delinako gɛlɛn ye. Fɛn minnu bɛ se ka ɲɛnabɔ joona, olu tɛ yen.
• I janto i yɛrɛ la: I bɛ se ka degun, ka jɔrɔ ani ka dusukasi sɔrɔ nin taama in senfɛ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka a nafa ka bon ka i janto i yɛrɛ ka hakili kɛnɛya la. Aw bɛ se k’a dɛmɛ dɔrɔn ni aw barika ka bon. Ni a ka kan, aw yɛrɛ ka ladili ɲini.