Yala i bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ wa? N’a sɔrɔ o sababu ye ɛmoɲini dɔgɔyali ye.

"E, dɔgɔtɔrɔ, ne sɛgɛnnen don kosɛbɛ kabini waati jan sisan. Hali ni ne ye baara dɔɔnin kɛ, o bɛ ne barika dɔgɔya. Ne farikolo bɛ i n'a fɔ a sara." Yala i bɛ nin maana sugu dɔn wa? N’a sɔrɔ nin bana in bɛ i fana na. Nin sɛgɛn ni barikantanya dusukunnata basigilen in kunba dɔ bɛ se ka kɛ ɛmoɲini hakɛ dɔgɔyali ye i fari la. Bi, an ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na, cogo la, bɛɛ bɛ se ka min faamu.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ɛmoɲini ye mun ye?

Miiri k’a filɛ, fɛnw lase yɔrɔ dɔ bɛ yen min bɛ oksizɛni ta an farikolo bɛɛ la. O jiginni baarakɛyɔrɔ ka bolifɛnw ye joli kuru bilenmanw ye minnu bɛ an joli la. O la sa, mɔgɔ min bɛ oksizɛni pakew ta o mobili kɔnɔ, o bɛ wele ko ɛmoɲini . Ɛmoɲini ye farikolojɔlifɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ sɔrɔ joli kuru bilenmanw kɔnɔ. O de bɛ oksizɛni ta fogonfogon la k’a lase farikolo yɔrɔ bɛɛ ma.

O la, mun bɛ kɛ ni o ɛmoɲini hakɛ dɔgɔyara? A bɛ i n’a fɔ oksizɛni pake minnu bɛ jiginni baarakɛyɔrɔw la, olu bɛ dɔgɔya. O kɔfɛ, an ka seliluw tɛ oksizɛni bɛrɛ sɔrɔ walasa ka fanga sɔrɔ u mago bɛ min na. O de kama an bɛ daminɛ ka sɛgɛn, ka sɛgɛn, ani ka sɛgɛn tuma bɛɛ.

Ɛmoɲini hakɛ ka kan ka kɛ mun ye?

Ɛmoɲini hakɛ bɛ danfara dɔɔni cɛw ni musow cɛ. A ka ca a la, kɛnɛya hakɛw ye ninnu ye:

Mun na o ɛmoɲini hakɛ bɛ ka dɔgɔya?

Kun caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɛmoɲini dɔgɔya. U bɛ Se ka Tla ‘kuluba damadɔw la.

1. Joli kuru bilenmanw bɔli farikolo la ka ɲɛ

An ka kolotugudaw ye izini ye min bɛ joli kuru bilenmanw dilan. Ni bana dɔ ye nin izini in baara bali, joli kuru bilenmanw bɔli bɛ dɔgɔya.

• Kansɛri: Kansɛri suguya dɔw la, i n’a fɔ kansɛri , jolidɛsɛ , walima miyɛloma caman , kansɛribanakisɛw bɛ kolotugudaw ta ka joli kuru bilenmanw bɔli bali.
• Sugunɛbana basigilen : An ka sugunɛ bɛ ɔrimɔni dɔ dilan min bɛ taamasiɲɛ di kolotugudaw ma walasa a ka joli kuru bilenmanw dilan. Sugunɛbana na, o kɛcogo bɛ tiɲɛ.
• Jolidɛsɛ (Aplastic Anemia): O ye waati ye kolotuguda tɛ se ka joli kuru caman bɔ.
• Fura dɔw: Kansɛri furakɛli ni chimiothérapie walima banakisɛfagalan dɔw bɛ se ka kolotugudaw tiɲɛ.

2. Joli min bɛ bɔ farikolo la walima ka don a kɔnɔ

Ni an bɔnɛna hali joli dɔɔni dɔɔni na, nɛgɛ ni ɛmoɲini bɛ bɔnɛ an na.

• Koli: Muso dɔw bɛ se ka dɔ bɔ jolisegindumuni na ka a sababu kɛ joli caman bɔli ye kalolabɔ waati.
• Kɔnɔna joli: A bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka joli bɔ aw fari kɔnɔ ka bɔ fɛn dɔ la i n’a fɔ ŋɛɲɛ, nka a bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka ɛmoɲini dɔgɔya.
• Joginda: Joli min bɛ bɔ jogindaba dɔ fɛ.

3. Joli kuru bilenmanw tiɲɛni teliya la

A ka ca a la, joli kuru bilenman dɔ bɛ balo tile 120 ɲɔgɔn kɔnɔ. Nka, bana dɔw kosɔn, o farikolokisɛw bɛ tiɲɛ ka tiɲɛ joona.

• Sugunɛbilenni : Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye an farikolo yɔrɔ dɔ ye min bɛ joli kuru bilenman kɔrɔw ni joli tiɲɛnenw bɔ. Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ fununa bana dɔw fɛ, a bɛ se ka joli kuru bilenman caman minɛ ka u tiɲɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.
• Sickle Cell Anemia and Thalassemia: Ninnu ye jolilabanaw ye minnu bɛ sɔrɔ cɛya la, minnu bɛ nɔ bila ɛmoɲini kɛcogo la.

4. Balo dɛsɛ

Balo nafama damadɔ bɛ yen minnu ka kan ka kɛ walasa ka joli kuru bilenmanw ni ɛmoɲini dilan. Ni aw ma u sɔrɔ ka ɲɛ aw ka dumunikɛcogo fɛ, aw ka ɛmoɲini bɛ dɔgɔya.

• Nɛgɛ dɛsɛ : Nɛgɛ nafa ka bon ɛmoɲini na. Bana min bɛ sɔrɔ ni nɛgɛ dɛsɛ bɛ a la , o bɛ wele ko nɛgɛ dɛsɛ jolidɛsɛ .
• Witamini B12 ni B9 (asidi foliki) dɛsɛ : Nin witamini ninnu fana nafa ka bon joli kuru bilenmanw bɔli la.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni aw ka ɛmoɲini dɔgɔyara?

a dɔncogo kelenpe min bɛ se ka kɛ tiɲɛ na , o ye ka joli sɛgɛsɛgɛli kɛ . Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna yamaruya di Joli Jate dafalen (FBC) ma . O bɛna aw ka joli kuru bilenmanw hakɛ ni ɛmoɲini hakɛ lajɛ. Tuma dɔw la, sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw bɛ se ka kɛ, i n’a fɔ Hemoglobine Electrophoresis , walasa ka a sababu dɔn.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka ɛmoɲini hakɛ segin a cogo kɔrɔ la?

O bɛ furakɛ ni jolisegindumuni dɔgɔyali sababu jɔnjɔn sɔrɔli ye ani k’a furakɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a sababu sɔrɔ ka furakɛli bɛnnen sɛbɛn. I n'a fo:

• Ni nɛgɛ dɛsɛ bɛ aw la: Aw bɛ nɛgɛmafɛnw ta walima dumuni minnu falen don nɛgɛso la.
• Ni witamini dɛsɛ bɛ a la: Aw bɛ witamini B12 walima asidi foliki furakisɛw di a ma.
• Ni sugunɛbana bɛ aw la: Bana furakɛtuma na, pikiri bɛ se ka kɛ aw la minnu bɛ joli kuru bilenmanw bɔli lawuli.
• Ni basi bɛ bɔ: Furakɛli bɛ kɛ walasa ka basi jɔ.
• Ni bana juguman don: A bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka joli don a la.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ so kɔnɔ

Furakɛli faralen ɲɔgɔn kan, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuni dafalen dun min falen don nɛgɛ ni balofɛn wɛrɛw la.

• Sogo bilenman (misogo) ani yɔrɔ dɔw i n’a fɔ sugunɛ, giza
• Jɛgɛ
• Nakɔfɛnw ni binkɛnɛ dibimanw (espinach, kale, collard greens, épinach) .
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ i n’a fɔ lenburuba, shɔ, shɛfan, ani shɔ
• Jiriden jalenw ni nɔnɔmafɛnw i n’a fɔ rezɛn, daji