Aw bɛ aw dɛmɛ ka aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛn - An ka kunnafoni caman sɔrɔ Peak Flow Meter kan. (Fɔtɛrɛ hakɛ jateminɛnan)

Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka ninakilidegun barikama bila mɔgɔ la tuma dɔw la. Nka yala i b’a dɔn ko minɛn fitinin dɔ bɛ yen i bɛ se ka baara kɛ ni min ye so kɔnɔ min bɛ se ka lasɔmini di i ma sani a ka juguya wa? An b’o de Weele ko Peak Flow Meter. A bɛ i n’a fɔ teri fitinin min bɛ se k’i ɲɛ jɔ i fogonfogon kɛnɛya la. O la sa, an ka kuma o bɛɛ kan bi.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin Peak Flow Meter ye mun ye?

Peak Flow Meter ye minɛn fitinin ye min bɛ se ka minɛ i bolo. A bɛ fiɲɛ hakɛ min bɛ se ka bɔ aw fogonfogon la ni fanga ye, o suman ni aw bɛ ninakili kosɛbɛ ani ka teliya i seko la. An bɛ o sumanikɛlan in Weele ko ‘Peak Flow’.

Miiri k’a filɛ, ni fogonfogonw (fiɲɛbɔyɔrɔw) minnu bɛ i fogonfogon la (an b’u wele ko ``fogonfogonw'' furakɛli siratigɛ la) olu y’a daminɛ ka dɔgɔya dɔɔni sɔgɔsɔgɔninjɛ kosɔn, a bɛna gɛlɛya i ma ka fiɲɛ bila kosɛbɛ, ɔnhɔn? O tuma na fɛ, fiɲɛ min bɛ bɔ teliya la, o fana bɛna dɔgɔya. O de ye danfara ye nin mɛtɛrɛ in bɛ min Minɛ. Nin mɛtɛrɛ in nafa bɛ se ka dɔgɔya hali sani aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw ye (i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, disi gɛlɛya) . O de ye o nafaba ye.

Olu bɛ sɔrɔ suguya fila la: bololabaara ani nizɛri. Bololabaarakɛlaw bɛ ni taamasiyɛn fitinin ye walasa ka nafa jira. Nizɛri taw bɛ nafa jira k’a ɲɛsin ekran kan.

I bɛ baara kɛ ni nin ye cogo di tigitigi?

A baara ka nɔgɔn kosɛbɛ. Nka i ka kan k’o kɛ ka ɲɛ. Aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato.

1. Aw bɛ aw jɔ walima ka aw sigi ka ɲɛ: A ka nɔgɔn dɔɔni ka nin kɛ ka jɔ. Aw bɛ ninakili kosɛbɛ. I mana a kɛ cogo o cogo, i k’a kɛ cogo kelen na don o don.

2. Aw bɛ mɛtɛrɛ labɛn: Aw bɛ taamasiyɛn min bɛ mɛtɛrɛ kan, aw bɛ o lase zeru ma. O kɔrɔ ye ko a ka kan ka na ni a daminɛ ye.

3. Aw bɛ ninakili kosɛbɛ: Aw bɛ ninakili kosɛbɛ ka kɛɲɛ ni aw seko ye. Aw bɛ ninakili kosɛbɛ, aw kana kɛ aw disi dɔrɔn na, nka aw kɔnɔbara fana. Aw bɛ aw ninakili minɛ dɔɔnin.

4. Aw bɛ a don da la : Aw bɛ mɛtɛrɛ dawolo don aw da kɔnɔ ka a datugu ka ɲɛ ni aw dawolo ye. Fiɲɛ si tɛ se ka bɔ yen.

5. Aw bɛ fiɲɛ fiyɛ kosɛbɛ: Sisan, aw bɛ fiɲɛ bɛɛ fiyɛ aw fogonfogon la siɲɛ kelen, ka gɛlɛya ani ka teliya i seko la . A tɛ i n’a fɔ ka kandili fiyɛ, nka a ka gɛlɛn kosɛbɛ.

6. Nafa sɛbɛn: Sisan, a lajɛ jiralan bɛ jɔ yɔrɔ min na. O nafa sɛbɛn gafe dɔ kɔnɔ.

Aw bɛ nin nimɔrɔ in sɛbɛn aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ donkibaru kɔnɔ, kalandriya kɔnɔ walima aw ka telefɔni na. A ka ɲi fana ka ninnu sɛbɛn:

• Taamasiɲɛ minnu tun bɛ aw la o waati la (misali la, sɛgɛn, disi gɛlɛya, sɔgɔsɔgɔ).
• Ni aw ye aw ka kisifiyɛlan ta (i n’a fɔ fiɲɛbɔlan bulu) walima kɔrɔtɔko fura wɛrɛw ta o waati la.

Ne bɛ se ka n ka ‘Personal Best’ jate sɔrɔ cogo di?

‘Personal Best’ ye kalan hakɛ ye min ka bon kosɛbɛ i bɛ se ka min sɔrɔ ni nin mɛtɛrɛ in ye dɔgɔkun fila kɔnɔ, waati min na i ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛnna ka ɲɛ ani ni i kɛnɛyara k’a sɔrɔ taamasiɲɛ foyi tɛ i la. Nin ye i ka kalan daminɛ ye. An bɛ kalan tɔw bɛɛ suma ni nin ‘Personnel Best’ kalan in ye.

Walasa ka o sɔrɔ, aw bɛ nin kɛ:

• Aw bɛ aw ka Peak Flow suman siɲɛ fila tile kɔnɔ (waati kelen na sɔgɔma ni wula fɛ) dɔgɔkun fila kɔnɔ.
• Aw bɛ o kɛ sani aw ka aw ka fiɲɛbɔlan ta (nka ni dɔgɔtɔrɔ ye a fɔ aw ye cogo wɛrɛ la dɔrɔn).
• I bɛ jate min sɔrɔ dɔgɔkun fila laban na, o ye i ka ‘Personal Best’ ye.

Ni aw ye nin nafa in sɔrɔ, aw bɛ mɛtiri kɛ don o don i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. O cogo la, aw bɛna se ka hali fɛn misɛnninw dɔn joona aw ninakilicogo la.

‘Traffic Light’ fɛɛrɛ: Ne bɛ ne ka nafaw faamu cogo di?

Walasa ka aw ka Peak Flow nafaw faamuya nɔgɔya la, dɔgɔtɔrɔw bɛ baara kɛ ni ‘sira fitinɛ’ ye. A bɛ Kɛ ‘yɔrɔ sàba ye: jɛman, jɛman ani bilen.

O zone ninnu bɛ bɔ i ka ‘Personnel Best’ nafa de la. An k’a fɔ ko i ka Personal Best ye 400 L/min (mɛtɛrɛ kelen) ye. O tuma na fɛ, aw ka zonew tun bɛna kɛ nin cogo la:

Yala Peak Flow hakɛ bɛnnen bɛ yen wa?

Tiɲɛ na, "hakɛ kelen bɛ bɛn bɛɛ ma" sariya tɛ yen. I ka sariya bɛ bɔ i si hakɛ la, i janya la, ani ni i ye cɛ ye walima ni i ye muso ye . Cɛw, mɔgɔ janyalenw ani funankɛninw ka teli ka kɛ ni nafaw ye minnu ka bon. O de y’a To a nafa ka bon k’i ka ‘Personal Best’ Sɔrɔ ani ka ranges (daɲɛw) Sìgi ka Da o kan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o ɲɛfɔ aw ye ka ɲɛ.

Yala farati bɛ baara kɛli la ni nin ye wa?

Peak Flow Meter ye minɛn ye min farati ka bon kosɛbɛ. Nka tuma dɔw la, fɛn fitininw bɛ se ka kɛ. Foyi t'a la ka hami, nka a ka ɲi ka i janto a la.

• Ni aw bɛ ninakili kosɛbɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi (presyncope).
• Laala sɔgɔsɔgɔ bɛna na.
• Ni aw ma ninakili kosɛbɛ walima ka ninakili bɔ ni fanga ye, a bɛ se ka kɛ ko kalan kɛcogo tɛ bɛn.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

• Ni aw nafa bɛ Zoni jɛman na , aw bɛ aw ka fura ta joona i n’a fɔ aw ka ‘Waleya bolodalen’ b’a fɔ cogo min na, ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
• Ni i ka kalan bɛ Zone Rouge kɔnɔ , o ye kɔrɔtɔko ye. Aw bɛ kisifura kɛ joona ka dɔgɔtɔrɔ wele. Ni bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, aw bɛ taa kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la min ka surun aw la joona.

Peak flow meter ye baarakɛminɛn ye min bɛ mɔgɔ dɛmɛ kosɛbɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na. A b’a to aw bɛ se ka aw farikolo faamuya ka ɲɛ ani ka fɛɛrɛ tigɛ sani a ka kɛ gɛlɛyaba ye.