আসুন ডিএক্সএ স্ক্যান (বোন ডেনসিটি টেস্ট) সম্পর্কে আরও জেনে নিই, যা আপনার হাড়ের শক্তি পরিমাপ করে!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আপনার হাড়গুলো ভেতর থেকে কতটা মজবুত? অনেক সময় আমরা বাইরে থেকে এগুলো দেখতে পাই না, কিন্তু আমাদের কঙ্কালতন্ত্রই আমাদের সোজা হয়ে দাঁড়াতে এবং পুরো শরীরকে অবলম্বন জোগাতে সাহায্য করে। তাই এই হাড়গুলোর শক্তি সম্পর্কে জানা খুবই জরুরি, বিশেষ করে বয়সের সাথে আসা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা এড়ানোর জন্য। আর এখানেই ডিএক্সএ স্ক্যান (বোন ডেনসিটি টেস্ট) আমাদের সাহায্য করতে পারে।

ডিএক্সএ স্ক্যান কী? সহজ কথায় বলতে গেলে...

ডিএক্সএ স্ক্যান হলো একটি বিশেষ পরীক্ষা যা আপনার হাড়ের শক্তি বা ঘনত্ব পরিমাপ করে । আপনার হাড় কতটা পুরু ও শক্তিশালী, তা দেখার জন্য এটি এক্স-রে ব্যবহার করে। ডিএক্সএ-এর পূর্ণরূপ হলো “ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অ্যাবসর্পটিওমেট্রি”। কিন্তু এত বড় একটি নাম মনে রাখা কঠিন হওয়ায় আমরা সবাই একে শুধু ডিএক্সএ স্ক্যান বা হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা বলেই ডাকি। আগে একে ডেক্সা স্ক্যান বলা হতো, কিন্তু ডাক্তাররা এখন আর এই শব্দটি তেমন ব্যবহার করেন না।

ডিএক্সএ স্ক্যান কোন ধরনের রোগ নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়?

বিভিন্ন কারণে একজন ডাক্তার আপনাকে ডিএক্সএ স্ক্যান করাতে বলতে পারেন। প্রধান কারণগুলো হলো:

• অস্টিওপোরোসিস শনাক্ত করুন: এটি এমন একটি রোগ যেখানে হাড় ভঙ্গুর, দুর্বল এবং সহজেই ভেঙে যায়। এই অবস্থাটি সাধারণত বয়সের সাথে সাথে দেখা দেয়।
• অস্টিওপেনিয়া অবস্থাটি শনাক্ত করুন: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে হাড়ের ঘনত্ব স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকে, যদিও তা অস্টিওপোরোসিসের মতো গুরুতর নয়, এবং হাড় পাতলা হতে শুরু করে। এটি অস্টিওপোরোসিসের একটি পূর্বলক্ষণ হতে পারে।
• আপনার হাড় ভাঙার ঝুঁকি মূল্যায়ন করুন: আপনার হাড় দুর্বল হলে, সামান্য পড়ে গেলেও হাড় ভাঙার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই স্ক্যানটি আপনার ঝুঁকি নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।

সময়ের সাথে সাথে আপনার হাড়ের কী পরিবর্তন হয়, তা দেখার জন্যও ডাক্তাররা এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করেন। বিষয়টা এভাবে ভাবুন:

• বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের শক্তি স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়। দেখুন এটা কত দ্রুত ঘটে এবং শক্তি কতটা কমে গেছে।
• কিছু ওষুধ (যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড) সেবন শুরু করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে হাড়ের ক্ষয় হতে পারে । যেকোনো চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে নিন।
• আপনি যদি ইতিমধ্যেই ‘অস্টিওপোরোসিস’ বা ‘অস্টিওপেনিয়া’ নামক কোনো রোগের জন্য চিকিৎসাধীন থাকেন , তবে পরীক্ষা করে দেখুন সেই চিকিৎসাগুলো আপনার হাড়ের উন্নতি বা শক্তি বৃদ্ধি করেছে কি না।

আমার কি ডিএক্সএ স্ক্যান করানোর প্রয়োজন আছে?

প্রকৃতপক্ষে, হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করার জন্য ডিএক্সএ স্ক্যান যে কেউই করতে পারেন। আপনার হাড়ের ঘনত্ব বা হাড় ভাঙার ঝুঁকি নিয়ে ডাক্তারের উদ্বেগ থাকলে তিনি এই পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দিতে পারেন।

তবে, কিছু মানুষের স্বাভাবিকভাবেই অস্টিওপোরোসিসের মতো হাড়ের ঘনত্বকে প্রভাবিত করে এমন রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই, বেশ কিছু সংস্থা নিয়মিত ডিএক্সএ স্ক্যান করার পরামর্শ দিয়ে থাকে ।

• ৬৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলা।
• ৭০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষ।
• ৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি যাদের আগে হাড় ভেঙেছে (এমনকি ছোটখাটো দুর্ঘটনায়ও)
• যাদের বাবা-মা বা দাদা-দাদি/নানা-নানিদের অস্টিওপোরোসিস ছিল।
• যেসব ব্যক্তি তাদের সর্বোচ্চ উচ্চতার (সাধারণত কুড়ির দশকে) চেয়ে দেড় ইঞ্চি বা তার বেশি খাটো হয়ে গেছেন। (এটি হাড়ের দুর্বলতার লক্ষণ হতে পারে।)

এই বয়সের সীমার চেয়ে কম বয়সীদেরও, যাদের হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বেশি, তাদের নিয়মিত ডিএক্সএ স্ক্যান করানোর প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কখন এবং কত ঘন ঘন এই পরীক্ষাটি করানো উচিত।

হাড়ের ঘনত্বকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?

কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থা এবং আপনার সেবন করা ওষুধও হাড়ের ঘনত্বে সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:

• কিছু অটোইমিউন রোগ ।
• ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করা।
• মদ্যাসক্তি বা প্রতিদিন তিন ইউনিটের বেশি অ্যালকোহল পান করা।
• ভিটামিন ডি-এর অভাব ।
• কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
• কিছু ক্যান্সার-বিরোধী ঔষধ ।
• কিছু ইমিউনোসাপ্রেসেন্ট ওষুধ ।
• হরমোন দমনকারী ।
• মৃগীরোগের কিছু অবস্থার জন্য ঔষধপত্র ।
• প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) (এগুলো প্রায়শই গ্যাস্ট্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)-এর মতো অবস্থার জন্য প্রেসক্রাইব করা হয়)।
• হেপারিন (একটি ঔষধ যা রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়)।

এই হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা (DXA স্ক্যান) কীভাবে করা হয়?

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষায় আপনার হাড়ের ঘনত্ব এবং খনিজ উপাদান পরিমাপ করার জন্য স্বল্প মাত্রার এক্স-রে ব্যবহার করা হয়। এটি অনেকটা সাধারণ এক্স-রের মতোই। একারণেই DXA-এর X বলতে "X" বোঝায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এটি একটি বহির্বিভাগীয় চিকিৎসা পদ্ধতি । তার মানে আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হবে না। এতে কোনো সূঁচ বা ইনজেকশন নেই। এবং কোনো ব্যথাও নেই।

এই পরীক্ষার জন্য আপনি আপনার সাধারণ পোশাক পরতে পারেন, অথবা আপনাকে হাসপাতালের গাউন পরতে বলা হতে পারে।

সাধারণত ডিএক্সএ স্ক্যান যেভাবে করা হয় তা নিচে দেওয়া হলো:

আপনাকে একটি বিশেষ এক্স-রে টেবিলে শুইয়ে দেওয়া হবে।

২. একজন টেকনিশিয়ান (রেডিওলজিক টেকনোলজিস্ট) আপনাকে সঠিকভাবে অবস্থান নিতে সাহায্য করবেন। আপনার পা দুটিকে যথাস্থানে রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে পায়ের নিচে বা চারপাশে রাখা হতে পারে।

৩. তারপর, সেই টেকনিশিয়ানস্ক্যানিং মেশিনটি আপনার শরীরের একটি বাহুর মতো অংশকে দেহের ভেতর দিয়ে চালনা করে। এটিই আপনার হাড়ের ছবি তোলে।

৪. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার কোমর এবং মেরুদণ্ড স্ক্যান করা হয়। তবে, কখনও কখনও আপনার শরীরের অন্যান্য হাড়, যেমন বাহুর হাড়ও স্ক্যান করা হতে পারে।

এই ডিএক্সএ স্ক্যানারটি দুই ধরনের স্বল্প-মাত্রার বিকিরণ ব্যবহার করে কম্পিউটার স্ক্রিনে ছবি ও গ্রাফ আকারে আপনার হাড়ের ঘনত্ব দেখায়। এতে আপনার হাড় সাদা দেখায়। চর্বি, মাংসপেশী এবং অন্যান্য নরম টিস্যু ছবিগুলোতে কালো ছায়ার মতো দেখায়।

ডিএক্সএ স্ক্যানের আগে কী কী করা থেকে বিরত থাকা উচিত?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডিএক্সএ স্ক্যানের আগে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কোনো বড় পরিবর্তন আনার প্রয়োজন হবে না। সাধারণত:

• পরীক্ষার আগে আপনি খেতে ও পান করতে পারেন।
• আপনার ডাক্তার অন্যথা না বললে, আপনি আপনার দৈনন্দিন ওষুধ যথারীতি খাওয়া চালিয়ে যেতে পারেন।
• পরীক্ষার জন্য আসার সময় আরামদায়ক ও ঢিলেঢালা পোশাক পরবেন। এমন পোশাক পরার চেষ্টা করুন যাতে কোনো ধাতব অংশ (যেমন জিপার, বোতাম, বকলস) না থাকে। পরীক্ষার আগে আপনাকে যেকোনো ধাতব পোশাক ও গয়না খুলে ফেলতে হবে।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি ফার্মেসি থেকে ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট বা অন্য কোনো ভিটামিন গ্রহণ করে থাকেন, তবে পরীক্ষার ২৪ ঘণ্টা আগে সেগুলো খাবেন না। আপনি কী কী ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন, তা আপনার ডাক্তারকে জানান। ডিএক্সএ স্ক্যানের আগে আপনি কোনগুলো খেতে পারবেন এবং কোনগুলো পারবেন না, তা তিনিই আপনাকে বলে দেবেন।

এছাড়াও, অন্য কিছু ইমেজিং পরীক্ষা (যেমন, কনট্রাস্ট ডাই ব্যবহার করা সিটি স্ক্যান) করানোর ২৪ ঘণ্টার মধ্যে আপনি ডিএক্সএ স্ক্যান করাতে পারবেন না। তাই, ডিএক্সএ স্ক্যানের সময় নির্ধারণ করার আগে, আপনার অন্য কোনো পরীক্ষা নির্ধারিত থাকলে কর্মকর্তাকে জানান।

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করতে কতক্ষণ সময় লাগে?

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করতে সাধারণত প্রায় ৩০ মিনিট সময় লাগে। আপনার কতগুলো হাড় স্ক্যান করতে হবে তার উপর নির্ভর করে এই সময় কিছুটা ভিন্ন হতে পারে।

ডিএক্সএ স্ক্যানের কোনো অসুবিধা আছে কি?

প্রকৃতপক্ষে, হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার ঝুঁকি খুবই কম। স্ক্যানের পর আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করবেন না বা আপনার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে না।

তবে, আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হতে পারেন বলে মনে করেন, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারকে জানানো উচিত। ডিএক্সএ স্ক্যানে ব্যবহৃত বিকিরণের মাত্রা এতটাই কম যে এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য ক্ষতিকর নয়। তবে, আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে যখনই সম্ভব সব ধরনের বিকিরণ এড়িয়ে চলাই ভালো।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, স্ক্যানার প্রস্তুতকারক কোম্পানির উপর নির্ভর করে ডিএক্সএ স্ক্যানের ফলাফলে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে। কিন্তু সাধারণত এটি নিয়ে আপনার চিন্তিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। আপনার ডাক্তার সময়ের সাথে সাথে আপনার হাড়ের ঘনত্ব পর্যবেক্ষণ করবেন এবং প্রয়োজনে পুনরায় পরীক্ষা বা অন্য পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন।

ডিএক্সএ স্ক্যানের ফলাফল কী? এগুলোর অর্থ কী?

ডিএক্সএ স্ক্যানের ফলাফল থেকে জানা যায় আপনার হাড় কতটা ঘন ও মজবুত।

ডাক্তাররা আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করার জন্য 'টি স্কোর' নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেন। এই টি স্কোর আপনার হাড়ের ঘনত্বকে একজন সুস্থ, গড়পড়তা ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সী ব্যক্তির হাড়ের ঘনত্বের সাথে তুলনা করে। এর ফলাফল সাধারণত একটি ঋণাত্মক সংখ্যা হিসেবে প্রকাশ করা হয়। আপনার টি স্কোর শূন্যের যত কাছাকাছি হবে (সংখ্যাটি ধনাত্মক হলেও সমস্যা নেই), আপনার হাড় তত বেশি শক্তিশালী হবে।

• ০ থেকে -১ এর মধ্যে: স্বাস্থ্যকর হাড়ের ঘনত্ব। (এটি একটি ভালো অবস্থা!)
• -১ থেকে -২.৫ এর মধ্যে হলে: আপনার ‘অস্টিওপেনিয়া’ আছে। এর ফলে আপনার ‘অস্টিওপোরোসিস’ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
• -২.৫ বা তার কম: আপনার অস্টিওপোরোসিস আছে, অর্থাৎ আপনার হাড় খুব দুর্বল। এর মানে হলো, আপনার হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি খুব বেশি।

আপনার ডাক্তার আপনার সাথে এই ফলাফলগুলো নিয়ে আলোচনা করবেন এবং এর অর্থ ব্যাখ্যা করবেন। যদি আপনার হাড়ের ঘনত্ব প্রত্যাশার চেয়ে কম হয়, তবে তিনি আপনার হাড়কে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। উদাহরণস্বরূপ:

• আরও বেশি ব্যায়াম করুন: নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ আপনার হাড়কে শক্তিশালী করে। হাঁটা, যোগব্যায়াম এবং শক্তি প্রশিক্ষণের মতো বিষয়গুলো হাড়ের ক্ষয় রোধ করার জন্য খুবই উপকারী।
• সম্পূরক বা বিশেষ খাদ্যতালিকা: আপনার ডাক্তার আপনাকে ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ করতে বলতে পারেন। এছাড়াও তিনি আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খেতে বলতে পারেন।
• ঔষধপত্র: আপনার ডাক্তার হাড়ের ক্ষয় কমাতে এবং হাড় ভাঙা প্রতিরোধ করতে ঔষধ লিখে দিতে পারেন। অস্টিওপোরোসিসের জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধ আপনার হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে।

ডিএক্সএ স্ক্যান এবং হোল-বডি বোন স্ক্যানের মধ্যে পার্থক্য কী?

ডিএক্সএ স্ক্যান এবং হোল-বডি বোন স্ক্যান হলো দুটি প্রায় একই ধরনের পরীক্ষা। উভয় স্ক্যানেই আপনার হাড় স্ক্যান করা হয়, কিন্তু ডাক্তাররা আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক পরীক্ষা করার জন্য এগুলো ব্যবহার করেন।

• ডিএক্সএ স্ক্যান হলো এক বিশেষ ধরনের এক্স-রে পরীক্ষা, যার মাধ্যমে আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করা হয় এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো হাড় দুর্বলকারী রোগ শনাক্ত করা হয়।
• পুরো শরীরের হাড়ের স্ক্যান ডাক্তারদের দেখতে সাহায্য করে যে আপনার ক্যান্সার আছে কিনা, যেমন এটি আপনার হাড়ে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা (মেটাস্টেসিস)। এটি আপনার ক্যান্সার কোন পর্যায়ে আছে তা নির্ধারণ করতেও সাহায্য করতে পারে। এটি সংক্রমণ, হাড়ের আঘাত এবং অন্যান্য সমস্যাও শনাক্ত করতে পারে।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

ডিএক্সএ স্ক্যান, ডেক্সা স্ক্যান, হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা... আপনার ডাক্তার যে নামেই ডাকুন না কেন, এটি একটি দ্রুত, সহজ (এবং ব্যথাহীন) পরীক্ষা।এর ফলে আপনার ডাক্তার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এমন অবস্থাগুলো শনাক্ত করতে পারেন যা হাড়ের ঘনত্বকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার বয়স, রোগের পারিবারিক ইতিহাস বা অন্যান্য ঝুঁকির কারণের উপর নির্ভর করে আপনার নিয়মিত হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন হতে পারে।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রত্যেকেরই নিজের হাড়ের ঘনত্ব নিয়ে সচেতন থাকা উচিত। আপনার কত ঘন ঘন ডিএক্সএ (DXA) স্ক্যান করানো উচিত, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যাদের পরিবারে অস্টিওপোরোসিসের ইতিহাস রয়েছে, তাদের জন্য নিয়মিত হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করানো বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার ডাক্তার আপনার হাড়কে সারাজীবন আপনাকে বহন করার মতো যথেষ্ট শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করবেন। তাই, দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই। প্রয়োজনে পরীক্ষা করান এবং আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

ডিএক্সএ স্ক্যান, অস্থির ঘনত্ব, অস্টিওপোরোসিস, অস্টিওপেনিয়া, ফ্র্যাকচার, টি স্কোর, অস্থির স্বাস্থ্য