আপনারও কি প্রায়ই মুখে ঘা হয়? চলুন এই ‘ক্যানকার সোর’ নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি মাঝে মাঝে মুখে এমন ছোট ছোট ঘা হয় যা এতটাই যন্ত্রণাদায়ক যে আপনি কথা বলতে বা খেতে পারেন না? আমাদের মধ্যে অনেকেই এই অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছেন। এগুলোকে আমরা ‘ক্যানকার সোর’ বা ‘মুখের ঘা’ বলি, আবার কেউ কেউ একে ‘অ্যাফথাস আলসার’ বলেও থাকেন। এতে চিন্তার কিছু নেই, তবে এ সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

মুখের এই ঘাগুলো (ক্যানকার সোর) কী?

সহজ কথায়, ক্যানকার সোর হলো মুখের ভেতরে, মুখের ভেতরের আস্তরণে হওয়া ছোট ও অগভীর ঘা। এগুলো প্রথমে চারপাশে লাল কিনারাযুক্ত ছোট, সাদা বা হলুদ ফোস্কার মতো দেখা দেয়। বেশিরভাগ সময় এগুলো খুব ছোট (১ মিলিমিটারেরও কম) হয় , কিন্তু কখনও কখনও বেশ বড়ও হতে পারে, প্রায় আধা ইঞ্চি পর্যন্ত চওড়া।

এই ঘাগুলো আপনার জিহ্বা, মাড়ি, মুখের তালু, ঠোঁটের ভেতরে বা জিহ্বার নিচে হতে পারে। এগুলো দেখা দিলে খুব ব্যথা হয় , যার ফলে কথা বলা বা খাওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে, তাই না?

মুখের ঘা দুই প্রকারের হয়:

• সাধারণ মুখের ঘা: এগুলো বছরে প্রায় তিন থেকে চারবার হতে পারে এবং প্রায় এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
• জটিল ক্যানকার সোর: এগুলো তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়, তবে যাদের আগে এই ধরনের ঘা হয়েছে, তাদের মধ্যেই এটি বেশি হওয়ার প্রবণতা থাকে।

মুখের এই ঘাগুলো কি যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই)?

না, একেবারেই না! এই ‘ক্যানকার সোর’ (মুখের ঘা) হার্পিসের মতো কোনো যৌনবাহিত রোগ (যৌন সংক্রমণ) নয়। প্রকৃতপক্ষে, এগুলো ছোঁয়াচে নয় । তাই চুম্বন বা যৌন সংসর্গের মাধ্যমে এগুলো অন্য ব্যক্তির দেহে ছড়াতে পারে না। সুতরাং, এ নিয়ে চিন্তা করবেন না।

তাহলে, ‘ক্যানকার সোর’ এবং ‘কোল্ড সোর’ কি দুটি ভিন্ন জিনিস? নাকি দুটো একই জিনিস?

না, দুটোকে গুলিয়ে ফেলবেন না। এগুলো সম্পূর্ণ ভিন্ন দুটি পরিস্থিতি।

কোল্ড সোর – যা হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ ১ (HSV-1) বা টাইপ ২ (HSV-2) নামক ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। ভাইরাসের কারণে হওয়ায় কোল্ড সোর খুব সংক্রামক । ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শের মাধ্যমে, যেমন চুম্বন বা ওরাল সেক্সের মাধ্যমে এটি ছড়াতে পারে। কোল্ড সোর হলো তরল-ভরা ফোস্কা যা আপনার মুখে বা যৌনাঙ্গে গুচ্ছাকারে দেখা দিতে পারে।

কিন্তু ‘ক্যানকার সোর’ সেরকম নয়। এগুলো কোনো সংক্রমণের কারণে হয় না এবং ছোঁয়াচেও নয় ।

কাদের মুখের ঘা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

মুখের ঘা যে কারোই হতে পারে। তবে, এটি তরুণদের মধ্যে, বিশেষ করে বিশ ও ত্রিশের কোঠায় থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় । পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এই মুখের ঘা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ডাক্তাররা মনে করেন যে, এর কারণ হতে পারে হরমোনের পরিবর্তন।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

মুখের ঘা আসলে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা।বলা হয়ে থাকে যে, আমেরিকান জনসংখ্যার প্রায় ২০ শতাংশ তাদের জীবনে অন্তত একবার ‘ক্যানকার সোর’ বা মুখের ঘা-এ আক্রান্ত হয়েছেন। তাই আপনার সাথে এমনটা ঘটলে, জেনে রাখুন যে আপনি একা নন।

মুখের ঘা-এর লক্ষণগুলো কী কী?

মুখের ঘা-এর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:

• আপনার মুখের ভেতরে এক বা একাধিক বেদনাদায়ক ঘা । এই ঘাগুলো আপনার জিহ্বায়, ঠোঁটের ভেতরে, গালের ভেতরে বা মুখের তালুতে হতে পারে।
• আঘাত লাগার আগে ওই জায়গায় জ্বালাপোড়া বা অসাড়তা অনুভূত হয়।
• সাদা, ধূসর-হলুদ রঙের এবং লাল কিনারাযুক্ত ছোট, গোলাকার ক্ষতচিহ্ন দেখা যায়।

তবে, কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা যায়:

• জ্বর হওয়া।
• শরীরে প্রাণহীনতা ও নিস্তেজ ভাব লাগছে।
• ফোলা লসিকা গ্রন্থি।

মুখের ঘা কী কারণে হয়?

ডাক্তাররা নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না কেন কিছু মানুষের অন্যদের তুলনায় বেশি ক্যানকার সোর বা মুখের ঘা হয়। তবে, তারা এমন কয়েকটি কারণ চিহ্নিত করেছেন যা এই ঘা তৈরি করতে পারে। সেগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• মানসিক চাপ । ভাবুন তো, পরীক্ষার সময় মুখে এরকম ঘা হলে কেমন লাগবে, তাই না?
• মুখের ভেতরে আঘাত । যেমন, দাঁত ব্রাশ করার সময় টুথব্রাশে জোরে আঘাত লাগা, বা খাওয়ার সময় গালে কামড় খাওয়া।
• অম্লীয় খাবার ও পানীয় : লেবু, কমলা ও টমেটোর মতো টক জাতীয় ফল।
• কিছু ব্যথানাশক, যেমন নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs), উদাহরণস্বরূপ আইবুপ্রোফেন।
• কারণ ব্রেসের মতো দাঁতের সরঞ্জাম এবং বেমানান নকল দাঁতেও কোনো সমস্যা নেই।

দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে কখনও কখনও জটিল মুখের ঘা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• (লুপাস)
• (বেহচেট রোগ)
• (সিলিয়াক রোগ)
• (আলসারেটিভ কোলাইটিস)
• (ক্রোনস ডিজিজ)
• (এইডস)

ভিটামিন বি-১২, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড বা আয়রনের মতো পুষ্টির ঘাটতির কারণেও মুখের ঘা হতে পারে।

এই `(মুখের ঘা)` কি সংক্রামক?

না, আমি আগেই যেমন বলেছি, এগুলো সংক্রামক নয় । কারণ এগুলো কোনো সংক্রমণের কারণে হয় না। তাই আপনি নির্ভয়ে অন্যদের সাথে কথা বলতে ও মিশতে পারেন।

আপনি এই `(মুখের ঘা)` কীভাবে চিনবেন?

আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করে বলতে পারবেন যে এটি ‘ক্যানকার সোর’ কি না। কখনও কখনও, আপনার ভিটামিনের অভাব বা অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কি না, যা এই ঘাগুলোর কারণ, তা দেখার জন্য তিনি রক্ত ​​পরীক্ষাও করাতে পারেন।

মুখের ঘা দ্রুত সারানোর উপায় কী?

মুখের ঘা-এর চিকিৎসায় আপনার উপসর্গ কমাতে প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ওষুধ বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলির পরামর্শ দিতে পারেন:

• ক্ষতস্থানটি অবশ করার জন্য বেনজোকেনের মতো বাহ্যিকভাবে প্রয়োগযোগ্য চেতনানাশক ব্যবহার করা হয়।
• মাউথওয়াশে হাইড্রোজেন পারক্সাইড, ক্লোরহেক্সিডিন বা ডেক্সামেথাসোন থাকতে পারে।
• কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত মলম, যেমন ফ্লুওসিনোনাইড, বেক্লোমেথাসোন বা হাইড্রোকর্টিসোন হেমোসাক্সিনেট।

যদি নির্ণয় করা হয় যে পুষ্টির অভাবের কারণে আপনার মুখের ঘা হচ্ছে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন বা পুষ্টির সম্পূরক গ্রহণ করতে বলবেন।

মুখের ঘা খুব গুরুতর হলে, ডাক্তাররা কখনও কখনও কটারাইজেশন নামক একটি চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন। এতে আক্রান্ত টিস্যু পুড়িয়ে ফেলা হয়। এটি সেই স্থানকে জীবাণুমুক্ত করে, ব্যথা কমায় এবং দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে।

এই মুখের ঘাগুলো (ক্যানকার সোর) কতদিন ধরে আছে?

মুখের ঘা-এর ব্যথা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই কমে যায় । কোনো চিকিৎসা ছাড়াই এই ঘাগুলো দুই সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি সেরে যায় । তবে, যদি আপনার মুখের ঘা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আমরা কি এই ‘মুখের ঘা’-এর বিকাশ রোধ করতে পারি?

এটি ঘটা পুরোপুরি প্রতিরোধ করার কোনো উপায় নেই । তবে, এটি ঘটার সম্ভাবনা কমানোর জন্য আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন:

• যতটা সম্ভব অম্লীয়, লবণাক্ত ও মশলাদার খাবার কমিয়ে দিন।
• মুখের স্বাস্থ্যবিধি ভালোভাবে মেনে চলুন । দিনে দুইবার নরম ব্রাশ দিয়ে দাঁত মাজুন এবং দিনে অন্তত একবার ফ্লস করুন।
• আপনার কোনো পুষ্টির ঘাটতি আছে কিনা তা জানতে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• মানসিক চাপ কমানোর কৌশল ব্যবহার করুন। ধ্যান এবং মননশীলতার মতো বিষয়গুলো নিয়ে ভাবুন।

আমার মুখের ঘা হলে কী হতে পারে?

আপনার মুখের ঘা হলে, এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ফার্মেসিতে বিভিন্ন চিকিৎসা পাওয়া যায়, যেমন ঘা সারানোর জন্য মাউথওয়াশ এবং ক্রিম।

তবে, যদি আপনার মুখের ঘাগুলো অস্বাভাবিকভাবে বড় হয় , অথবা সেগুলোর কারণে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অসুবিধা হয় , তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার মুখের ঘা (ক্যানকার সোর) দেখতে এইরকম হলে, অবিলম্বে ডাক্তারকে ফোন করুন:

• যদি ক্ষতগুলো ছড়াতে শুরু করে।
• অস্বাভাবিকভাবে বড় নাম।
• যদি দুই সপ্তাহের বেশি হয়ে থাকে
• যদি এটি খাওয়া-দাওয়ার মতো দৈনন্দিন কাজে বাধা সৃষ্টি করে।
• যদি এর সাথে প্রচণ্ড জ্বর থাকে।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনি যদি ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য সময় নির্ধারণ করে থাকেন, তাহলে এই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা ভালো:

• আমার মুখের এই ঘাটি কি ‘ক্যানকার সোর’?
• এর কারণ কী হতে পারে?
• আপনার কি কোনো পরীক্ষা করার প্রয়োজন আছে?
• আমার চিকিৎসার জন্য কী কী বিকল্প আছে?
• আমি বাড়িতে কীভাবে আমার উপসর্গগুলো সামলাতে পারি?
• আমার মুখের ঘা সারতে কত সময় লাগবে?
• ভবিষ্যতে এই 'ক্যানকার সোর'-এর প্রকোপ কমানোর কোনো উপায় আছে কি?

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

ক্যানকার সোর খুবই বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর, কিন্তু এগুলো বিপজ্জনক নয় । কোল্ড সোরের মতো ক্যানকার সোর সংক্রমণজনিত কারণে হয় না এবং এটি ছোঁয়াচেও নয়।

অনেকেই প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন মুখের ঘা-এর চিকিৎসায় আরাম পান। তবে, এই ওষুধগুলো ব্যবহার করার পরেও যদি আপনার উপসর্গগুলো থেকে যায়, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে বলে দিতে পারবেন কীভাবে এই মুখের ঘা থেকে মুক্তি পাবেন এবং আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন।

চিন্তা করবেন না, এটা অনেকের ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ ঘটনা। সঠিক যত্ন নিলে আপনি দ্রুত সেরে উঠতে পারবেন!

মুখের ঘা, অ্যাপথাস আলসার, মুখের ঘা, বেদনাদায়ক ফোস্কা, মুখের স্বাস্থ্য, (ক্যানকার সোর), (অ্যাপথাস আলসার)