আপনি সম্ভবত 'কোলেস্টেরল'-এর নাম শুনেছেন। আমাদের মধ্যে অনেকেই এটি নিয়ে কথা বলি, এবং কখনও কখনও আমরা এটি নিয়ে ভয়ও পাই। কোলেস্টেরল আসলে কী, এটি আমাদের শরীরের জন্য ভালো না খারাপ, এবং আমরা কীভাবে এটি সম্পর্কে সঠিকভাবে জানতে পারি? এই কারণেই ডাক্তাররা 'লিপিড প্যানেল' নামক একটি রক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেন। আজ আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিত এবং খুব সহজভাবে আলোচনা করব।
এই লিপিড প্যানেলটি কী?
সহজ কথায়, লিপিড প্যানেল হলো একটি রক্ত পরীক্ষা, যার মাধ্যমে আপনার রক্তে থাকা চর্বি কণা বা ‘লিপিড’-এর পরিমাণ পরিমাপ করা হয়। এই পরীক্ষায় সাধারণত প্রধানত চার ধরনের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড নামক আরেক ধরনের চর্বি দেখা হয়।
আমাদের রক্তনালীগুলোকে পানি বহনকারী নল হিসেবে ভাবুন। আমাদের রক্তে লিপিডের মাত্রা বেড়ে গেলে, ঠিক যেমন নলের ভেতরে ময়লা জমে, তেমনি আমাদের ধমনীর ভেতরে চর্বি জমতে শুরু করে। তখন কী হয়? রক্তনালীগুলো বন্ধ হয়ে যায় এবং সরু হয়ে পড়ে। এতে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
এই কারণেই চিকিৎসকেরা শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের হৃদরোগের ঝুঁকি নির্ণয় করতে এই লিপিড প্যানেল পরীক্ষাটি ব্যবহার করেন। এটিকে লিপিড প্রোফাইল, লিপিড টেস্ট এবং কোলেস্টেরল প্যানেলও বলা হয়।
লিপিড প্যানেলে প্রধানত কোন ৫টি বিষয় পরীক্ষা করা হয়?
এই পরীক্ষায় প্রধানত আপনার রক্তের নমুনায় থাকা পাঁচ ধরনের লিপিড পরীক্ষা করা হয়:
১. নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (LDL) কোলেস্টেরল:
- একেই 'খারাপ কোলেস্টেরল' বলা হয়। কারণ এই এলডিএল কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে তা রক্তনালীতে জমা হয় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এটা অনেকটা আমাদের বাড়িতে জমে থাকা আবর্জনার মতো।
২. খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (VLDL) কোলেস্টেরল:
- এটি আরেক ধরনের কোলেস্টেরল। এই ভিএলডিএল আমাদের খাওয়া খাবার থেকে তৈরি হয়। উপবাসের পর রক্তদান করলে এর পরিমাণ কম থাকে। উপবাসের পরেও যদি এর পরিমাণ বেশি থাকে, তবে এর অর্থ হতে পারে যে আপনার শরীর কোলেস্টেরল সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করছে না।
৩. উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) কোলেস্টেরল:
- একেই বলা হয় 'ভালো কোলেস্টেরল'। আপনি কি জানেন কেন? এই HDL কোলেস্টেরলের কাজ হলো রক্তনালীতে খারাপ LDL কোলেস্টেরলের জমা হওয়া কমিয়ে দেওয়া। এটা অনেকটা ময়লা পরিষ্কার করার মতো।
৪. মোট কোলেস্টেরল:
- এটি আপনার শরীরে থাকা তিন ধরনের কোলেস্টেরলের মোট পরিমাণকে বোঝায়: এলডিএল, ভিএলডিএল এবং এইচডিএল।
৫. ট্রাইগ্লিসারাইড:
- এটি আরেক ধরনের চর্বি যা আমাদের খাওয়া খাবার থেকে আসে। রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সাথে হৃদরোগ এবং অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ নামক একটি অবস্থার সম্পর্ক রয়েছে।
একটি সাধারণ লিপিড প্যানেলে সাধারণত এই বিষয়গুলোই দেখা হয়, কিন্তু কখনও কখনও এর পাশাপাশি আরও কিছু বিষয়ও খতিয়ে দেখা যেতে পারে।
এই লিপিড প্যানেল পরীক্ষাটি কেন করা হয়?
চিকিৎসকেরা আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বিশ্লেষণ করতে, আপনার হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে এবং হৃদরোগ নির্ণয়ে সহায়তা করার জন্য এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করেন।
বিভিন্ন কারণে একজন ডাক্তার আপনাকে লিপিড প্যানেল পরীক্ষা করতে বলতে পারেন:
- সাধারণ পরীক্ষা হিসেবে: আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে আছে নাকি বিপজ্জনক পর্যায়ে আছে, তা জেনে নিন।
- আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন: যদি আপনার পূর্ববর্তী কোনো পরীক্ষার ফলাফল অস্বাভাবিক হয়ে থাকে, অথবা যদি আপনার হৃদরোগের অন্য কোনো ঝুঁকি থাকে।
- ওষুধে আপনার প্রতিক্রিয়া কেমন হচ্ছে তা দেখুন: আপনি যদি কোলেস্টেরল কমানোর জন্য ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন, তবে ওষুধটি কাজ করছে কিনা তা দেখুন।
- অন্যান্য রোগ নির্ণয়: এটি লিভারের রোগের মতো আরও কিছু শারীরিক অবস্থা নির্ণয় করতেও সাহায্য করে।
আমার কেন লিপিড প্যানেল রক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন?
আপনার এই পরীক্ষাটি প্রয়োজন হওয়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে।
আপনার যদি হৃদরোগের এক বা একাধিক ঝুঁকি থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিত লিপিড প্যানেল পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই ঝুঁকির কারণগুলো হলো:
- পুরুষ হলে আপনার বয়স ৪৫ বছরের বেশি হতে হবে এবং মহিলা হলে আপনার বয়স ৫০ বছরের বেশি হতে হবে।
- যদি পূর্ববর্তী কোনো পরীক্ষায় উচ্চ কোলেস্টেরল ধরা পড়ে থাকে।
- যদি আপনি সিগারেট খান।
- যদি আপনি স্থূলকায় হন।
- যদি আপনি যথেষ্ট ব্যায়াম না করেন।
- যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে।
- যদি আপনার ডায়াবেটিস বা প্রি-ডায়াবেটিস থাকে।
- আপনার নিকটাত্মীয়দের মধ্যে, যেমন আপনার মা, বাবা বা ভাইবোনদের, যদি অল্প বয়সে হৃদরোগ হয়ে থাকে।
ধরুন, আমাদের প্রতিবেশী, নিমল চাচার বয়স পঞ্চাশের কোঠায়, তিনি কিছুটা স্থূলকায় এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। তাঁর ডাক্তার তাঁকে বছরে অন্তত একবার লিপিড প্যানেল পরীক্ষা করাতে বলেছেন। কারণ তাঁর হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।
শিশুদের লিপিড প্যানেল রক্ত পরীক্ষারও প্রয়োজন হতে পারে। শিশুদের কোলেস্টেরলের মাত্রা তিনটি প্রধান কারণের সাথে সম্পর্কিত: বংশগতি, স্থূলতা এবং খাদ্যাভ্যাস। প্রায়শই, উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত শিশুদের বাবা-মায়ের মধ্যে অন্তত একজনেরও উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে।
এছাড়াও, ডাক্তাররা কখনও কখনও অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা নির্ণয় করার জন্য লিপিড প্যানেল ব্যবহার করেন, যা আপনার লিপিডের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- অগ্ন্যাশয় প্রদাহ
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
- হাইপোথাইরয়েডিজম
পরীক্ষার জন্য রক্ত দিলে কী হয়?
এটা খুবই সহজ। ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
আপনাকে একটি চেয়ারে বসানো হবে। এরপর ফ্লেবোটোমিস্ট আপনার বাহু দেখে রক্ত নেওয়ার জন্য একটি সহজ শিরা খুঁজে বের করবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কনুইয়ের নিচে, বাহুর ভেতরের দিক থেকে রক্ত নেওয়া হয়।
২. শিরা খুঁজে পাওয়ার পর, জায়গাটি ভালোভাবে পরিষ্কার করুন এবং জীবাণু ধ্বংস করুন।
৩. এরপর শিরায় একটি ছোট সুচ প্রবেশ করিয়ে রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। এই পর্যায়ে আপনার মনে হতে পারে যেন একটি ছোট পিঁপড়ে আপনাকে কামড়াচ্ছে।
৪. সুঁই প্রবেশ করানোর পর টেস্ট টিউবে অল্প পরিমাণ রক্ত জমা হবে।
৫. রক্তের নমুনা সংগ্রহ করার পর সুচটি বের করে নেওয়া হয় এবং রক্তপাত বন্ধ করার জন্য এক টুকরো তুলা বা গজ রেখে চাপ দেওয়া হয়।
৬. এটা অনেকটা ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দেওয়ার মতো, আর তাতেই কাজটা হয়ে যায়।
এই পুরো কাজটি করতে পাঁচ মিনিটেরও কম সময় লাগে।
পরীক্ষার আগে কি আমাকে উপবাস করতে হবে?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হ্যাঁ, এই লিপিড প্যানেল রক্ত পরীক্ষা করানোর আগে আপনাকে প্রায় ১০ থেকে ১২ ঘন্টা উপবাস করতে হবে । উপবাস মানে জল ছাড়া আর কিছুই না খাওয়া বা পান করা। তবে, কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে উপবাস ছাড়াই এই পরীক্ষাটি করা যেতে পারে।
সুতরাং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পরীক্ষার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা যে আপনার উপবাস করার প্রয়োজন আছে কি না। ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন। যদি ডাক্তার আপনাকে উপবাস করতে বলেন, তাহলে ভুলবশত কিছু খেয়ে ফেললে ডাক্তারকে জানান। কারণ উপবাস না করলে পরীক্ষার ফলাফলের নির্ভুলতা কমে যেতে পারে।
পরীক্ষার রিপোর্টে কী আছে? স্বাভাবিক মানগুলো কী কী?
রক্তের নমুনা ল্যাবে পাঠিয়ে পরীক্ষা করার পর আপনার ডাক্তার আপনাকে ফলাফল জানিয়ে দেবেন। একটি লিপিড প্যানেল রিপোর্টে সাধারণত এই ধরনের তথ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- রক্ত পরীক্ষার নাম, অথবা আপনার রক্তে যা পরিমাপ করা হয়েছিল।
- আপনার রক্ত পরীক্ষার ফলাফলের সংখ্যা বা পরিমাপ।
- এটাই পরীক্ষাটির জন্য স্বাভাবিক পরিমাপ পরিসীমা।
- আপনার ফলাফল কি স্বাভাবিক, অস্বাভাবিক, বেশি বা কম?
লিপিড প্যানেলে সাধারণত যে চারটি প্রধান বিষয় দেখা হয়, সেগুলোর স্বাস্থ্যকর মাত্রা নিচে দেওয়া হলো (রক্তের প্রতি ডেসিলিটারে মিলিগ্রাম – mg/dL এককে পরিমাপ করা হয়):
- মোট কোলেস্টেরল: ২০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার-এর কম।
- ভালো কোলেস্টেরল (এইচডিএল কোলেস্টেরল): ৬০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের বেশি।
- খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল কোলেস্টেরল): ১০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার-এর কম (ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ৭০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার-এর কম)।
- ট্রাইগ্লিসারাইড: ১৫০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার-এর কম।
আপনার ফলাফল এই লক্ষ্যমাত্রার পরিসরের উপরে বা নীচে হলে, হৃদরোগের জন্য সেগুলোকে 'সীমান্তবর্তী', 'মধ্যবর্তী' বা 'উচ্চ ঝুঁকি' হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হতে পারে।সাধারণভাবে, মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি এবং এইচডিএল-এর মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।
কোলেস্টেরলের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে কমে যাওয়া খুবই বিরল। যদি এমনটা হয়, তবে এর কারণ সাধারণত অপুষ্টিজনিত কোনো শারীরিক অসুস্থতা।
ফলাফল অস্বাভাবিক হলে আমার কি চিন্তিত হওয়া উচিত?
না। এর মানে এই নয় যে আপনার কোনো রোগ আছে বা চিকিৎসার প্রয়োজন।
আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা অনেকগুলো বিষয়ের উপর নির্ভর করে। আপনার লিপিড প্যানেলের ফলাফল বিশ্লেষণ করার সময় আপনার ডাক্তার এই বিষয়গুলো বিবেচনা করবেন:
- আপনার বয়স।
- সার্বিক স্বাস্থ্য অবস্থা।
- চিকিৎসার ইতিহাস।
- বর্তমান ঔষধ।
- হৃদরোগের অন্যান্য ঝুঁকির কারণসমূহ।
অনেক ডাক্তার এই বিষয়গুলো এবং একটি বিশেষ ঝুঁকি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে নির্ধারণ করেন যে আপনার আরও পরীক্ষা বা চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কিনা। ফলাফল সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।
অস্বাভাবিক ফলাফল এলে এরপর কী করতে হবে?
যেহেতু হৃদরোগের পেছনে অনেক কারণ থাকে এবং প্রত্যেক ব্যক্তি ভিন্ন, তাই কোলেস্টেরল এবং/অথবা ট্রাইগ্লিসারাইডের অস্বাভাবিক মাত্রা নিরাময়ের কোনো একটি নির্দিষ্ট উপায় নেই।
আপনার লিপিড প্যানেলের ফলাফল অস্বাভাবিক হলে, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পদক্ষেপের পরামর্শ দিতে পারেন:
- লিপিডের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে থাকুন।
- আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা। যেমন, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা, আরও বেশি ব্যায়াম করা।
- কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ শুরু করা।
এই পরীক্ষাটি কত ঘন ঘন করা উচিত?
আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কখন আপনার লিপিড প্যানেল পরীক্ষা প্রয়োজন। এটি মূলত নির্ভর করে আপনার হৃদরোগের কোনো ঝুঁকি আছে কি না তার উপর। এটি আপনার বয়স এবং চিকিৎসার ইতিহাসের উপরও নির্ভর করে। কোনো ঝুঁকি থাকলে ছোট শিশুদেরও এই পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলেন, তাঁকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দেন এবং দেখেন তিনি কী পরামর্শ দেন।
অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়
পরীক্ষার অস্বাভাবিক ফলাফল দেখলে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু মনে রাখবেন, লিপিড প্যানেলের অস্বাভাবিক ফলাফলের মানে এই নয় যে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন আছে। কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলে, কিন্তু আরও অনেক কারণ আপনার হৃদরোগের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে।
পরবর্তী পদক্ষেপ কী হবে, তা ঠিক করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্য এবং পূর্ববর্তী চিকিৎসার ইতিহাসসহ অনেক বিষয় বিবেচনা করবেন। আপনারা দুজনে মিলে এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করবেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হবে। তাই আপনার ডাক্তারের সাথে যেকোনো বিষয়ে কথা বলতে ভয় পাবেন না।
সুতরাং, আমি আশা করি লিপিড প্যানেল কী, সে সম্পর্কে এখন আপনার একটি ভালো ধারণা হয়েছে। সুস্থ থাকার জন্য এই পরীক্ষাগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি!
কোলেস্টেরল , লিপিড প্যানেল, হৃদরোগ, এলডিএল, এইচডিএল, ট্রাইগ্লিসারাইড, রক্ত পরীক্ষা
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন