আপনার শরীরে আয়রনের মাত্রা কেমন? (ফেরিটিন টেস্ট) চলুন এ বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক।

আপনি কি কখনো 'ফেরিটিন' শব্দটি শুনেছেন? হয়তো কোনো ডাক্তার আপনাকে এই পরীক্ষাটি করতে বলেছেন। অথবা হয়তো আপনি কোনো বন্ধুকে এ বিষয়ে কথা বলতে শুনেছেন। সহজ কথায়, এই ফেরিটিন পরীক্ষাটি হলো একটি রক্ত ​​পরীক্ষা, যা আপনার শরীরে আয়রনের পরিমাণ নির্ণয় করে। আয়রন আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান, তাই না? তাহলে চলুন আজ এই পরীক্ষাটি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা তৈরির জন্য আমাদের শরীরে আয়রনের প্রয়োজন হয়। এই লোহিত রক্তকণিকাগুলো ফুসফুস থেকে শরীরের বাকি অংশে অক্সিজেন বহন করে নিয়ে যায়। সুস্থ পেশী, অস্থিমজ্জা এবং অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সঠিক কার্যকারিতার জন্যও আয়রন গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শরীরে থাকা অতিরিক্ত আয়রন ফেরিটিন হিসেবে কোষের ভেতরে জমা থাকে, যা পরে ব্যবহৃত হয়। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার যকৃত এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কোষগুলোতে জমা হয়।

যখন আপনার শরীর আয়রন ব্যবহার করে, তখন কোষ থেকে অল্প পরিমাণে ফেরিটিন রক্তে নির্গত হয়। একারণেই আপনার রক্তে ফেরিটিনের মাত্রা থেকে শরীরে কী পরিমাণ আয়রন জমা আছে, সে সম্পর্কে একটি ধারণা পাওয়া যায়।

একজন ডাক্তার কেন এই ফেরিটিন পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দেবেন?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক, একজন ডাক্তার কেন এই ফেরিটিন পরীক্ষাটি করান। এর প্রধান কারণ হলো, আপনার শরীরে সঠিক পরিমাণে আয়রন আছে কিনা তা পরীক্ষা করা। কখনও কখনও ডাক্তাররা কোনো অসুস্থতা পরীক্ষা করার জন্য এটি করে থাকেন। অর্থাৎ, যদি তাদের সন্দেহ হয় যে আপনার শরীরে আয়রনের মাত্রা কম, অথবা যদি আপনি এর সাথে সম্পর্কিত কোনো উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে তারা এই পরীক্ষাটি করান। কারণ আয়রনের মাত্রা কম এবং বেশি উভয়ই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, যদি আপনার রেস্টলেস লেগস সিনড্রোমের মতো কোনো সমস্যা থাকে (যার অর্থ হলো আপনার পায়ে এক ধরনের অদ্ভুত অস্বস্তি হয় এবং অনবরত পা নাড়াতে ইচ্ছে করে), অথবা যদি আপনার নির্দিষ্ট কোনো লিভারের রোগ থাকে, তাহলে আপনি এই ফেরিটিন পরীক্ষাটি করাতে চাইতে পারেন। এছাড়াও, যদি আপনার কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (CBC) পরীক্ষায় হিমোগ্লোবিন বা হেমাটোক্রিটের মান কম দেখায়, তাহলেও আপনি এরপর এই ফেরিটিন পরীক্ষাটি করাতে চাইতে পারেন।

কখনও কখনও, কোনো উপসর্গ না থাকলেও, ডাক্তাররা রোগ হওয়ার আগেই তা শনাক্ত করার জন্য এটিকে 'স্ক্রিনিং' বা পরীক্ষা হিসেবে ব্যবহার করেন। কিন্তু সবার জন্য নয়। এটি তাদের জন্য করা হয়, যাদের আয়রনের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি বেশি। উদাহরণস্বরূপ:

• যদি আপনার শরীরের ওজন প্রস্তাবিত মাত্রার নিচে থাকে
• আপনার মাসিক চলাকালীন যদি অতিরিক্ত রক্তপাত হয়।
• আপনি যদি গর্ভবতী হন।
• যদি আপনার খাবার থেকে পুষ্টি শোষণে সমস্যা থাকে (উদাহরণস্বরূপ, ইনফ্ল্যামেটরি বাওয়েল ডিজিজের মতো কোনো অবস্থা) অথবা আপনার পরিপাকতন্ত্রে (জিআই) নির্দিষ্ট কোনো অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে।

শরীরে আয়রনের ঘাটতি এবং ফেরিটিনের ঘাটতির লক্ষণগুলো কী কী?

এবার দেখা যাক, শরীরে আয়রনের পরিমাণ কমে গেলে, অর্থাৎ ফেরিটিনের মাত্রা কমে গেলে কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আমরা একে 'আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা'ও বলি। কল্পনা করুন তো, আপনার যদি এইরকম অনুভূতি হতো:

• ত্বকটা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ফ্যাকাশে লাগছে ।
• আমি শুধু ক্লান্ত বোধ করছি এবং কিছুই করতে পারছি না।
• দুর্বল লাগছে।
• মাথা ঘোরার মতো অনুভূতি হতে পারে।
• দ্রুত হাঁটার সময় বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় (ডিস্পনিয়া)।
• হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে বলে মনে হতে পারে (ট্যাকিকার্ডিয়া)।

এগুলো হলো আয়রনের অভাবের কয়েকটি প্রধান লক্ষণ।

শরীরে আয়রন ও ফেরিটিন বেড়ে গেলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়?

শরীরে আয়রনের ঘাটতি যেমন ক্ষতিকর, তেমনি শরীরে আয়রনের পরিমাণ বেড়ে যাওয়াও ক্ষতিকর। একে হিমোক্রোমাটোসিস বা আয়রন ওভারলোড বলা হয়। এর ফলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• গাঁটের ব্যথা ।
• হৃদপিণ্ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• আপনি কোনো কারণ ছাড়াই ওজন কমাতে পারেন।
• আপনার পেটে ব্যথা হতে পারে।
• শরীরের লোম ঝরে পড়তে শুরু করতে পারে ।
• যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যেতে পারে ।
• আপনি সারাক্ষণ ক্লান্ত ও নিস্তেজ বোধ করতে পারেন।

এই ফেরিটিন পরীক্ষাটি কারা করেন?

সাধারণত, এই রক্ত ​​সংগ্রহের কাজটি 'ফ্লেবোটোমিস্ট' নামক একজন বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ব্যক্তি করে থাকেন। অর্থাৎ, যিনি রক্ত ​​সংগ্রহে বিশেষজ্ঞ। তবে, রক্ত ​​সংগ্রহের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত যেকোনো স্বাস্থ্যকর্মী বা নার্সও এই কাজটি করতে পারেন। আপনার কাছ থেকে রক্তের নমুনা নেওয়ার পর, তা একটি ল্যাবে পাঠানো হয়। সেখানে, একজন মেডিকেল ল্যাবরেটরি সায়েন্টিস্ট নমুনাটি প্রস্তুত করেন এবং এই পরীক্ষাটি করার জন্য বিশেষ যন্ত্র (অ্যানালাইজার) ব্যবহার করেন।

পরীক্ষার আগে কি প্রস্তুতি নেওয়ার প্রয়োজন আছে?

হ্যাঁ, কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষার ১২ ঘন্টা আগে কিছু খেতে বা পান করতে নিষেধ করতে পারেন (শুধু জল পান করলেই চলবে)। আমরা একে 'উপবাস' বলি। কিন্তু এটি সবসময় জরুরি নয়। তাই সরাসরি আপনার ডাক্তার বা ল্যাবকে জিজ্ঞাসা করাই সবচেয়ে ভালো। "ডাক্তার, এই পরীক্ষার আগে কি আমার কিছু খাওয়া উচিত নয়?"—এই প্রশ্নটি করতে দ্বিধা করবেন না। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।

পরীক্ষা দিলে কী হয়?

রক্তদান এমন একটি বিষয় যার সাথে অনেকেই পরিচিত। কিন্তু চলুন দেখে নেওয়া যাক ঠিক কী ঘটে:

• আপনাকে একটি চেয়ারে বসানো হবে। এরপর স্বাস্থ্যকর্মী আপনার বাহু দুটি দেখে রক্ত ​​নেওয়ার জন্য একটি সহজ শিরা খুঁজে বের করবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কনুইয়ের ভেতরের দিকে থাকে।
• শিরাটি খুঁজে পাওয়ার পর জায়গাটি ভালোভাবে পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করা হয়।
• এরপর শিরায় একটি ছোট সুচ প্রবেশ করিয়ে রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। এই সময় আপনি সামান্য অসাড়তা এবং পিঁপড়ের কামড়ের মতো হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
• সুই প্রবেশ করানোর পর একটি টেস্ট টিউবে অল্প পরিমাণ রক্ত ​​সংগ্রহ করা হয়।
• পরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ রক্ত ​​নেওয়ার পর, সুচটি বের করে নেওয়া হয় এবং রক্তপাত বন্ধ করার জন্য ওই স্থানে এক টুকরো তুলা বা গজ রেখে সামান্য চাপ দেওয়া হয়।
• তারপর, ওই জায়গায় এক টুকরো প্লাস্টার লাগিয়ে দিলেই কাজটি শেষ হয়ে যায়।

এই সবকিছু করতে পাঁচ মিনিটেরও কম সময় লাগে। এটা খুব দ্রুত করা যায় এমন একটা কাজ।

পরীক্ষার পর?

আপনার রক্তের নমুনা নেওয়ার পর, তা পরীক্ষার জন্য একটি ল্যাবে পাঠানো হবে। রিপোর্টটি হাতে পেলে আপনার ডাক্তার আপনাকে তা দেখাবেন এবং বিস্তারিত বুঝিয়ে দেবেন।

এতে কি কোনো ঝুঁকি আছে?

রক্ত পরীক্ষা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। চিকিৎসাগত পরীক্ষার ক্ষেত্রে এটি অপরিহার্য। তাই এতে বড় কোনো ঝুঁকি নেই । যেখান থেকে রক্ত ​​নেওয়া হয়েছে, সেখানে আপনার সামান্য ব্যথা বা নীলচে ভাব হতে পারে। কিন্তু তা শীঘ্রই ঠিক হয়ে যাবে।

রিপোর্টটি আসতে কতক্ষণ সময় লাগে?

বেশিরভাগ সময়, আপনি এক বা দুই দিনের মধ্যেই আপনার ফেরিটিন পরীক্ষার রিপোর্ট পেয়ে যেতে পারেন। তবে, কিছু ল্যাবে কখনও কখনও একটু বেশি সময় লাগতে পারে। এটি ল্যাব ভেদে ভিন্ন হতে পারে।

রিপোর্টটিতে কী আছে? আপনি এটি কীভাবে বোঝেন?

যখন আপনি রক্তের রিপোর্ট, অর্থাৎ ফেরিটিন রিপোর্ট করান, তখন তাতে সাধারণত এই ধরনের বিবরণ থাকে:

• যে রক্ত ​​পরীক্ষাটি করা হয়েছিল তার নাম, অথবা আপনার রক্তে কী পরিমাপ করা হয়েছিল।
• আপনার রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল, অর্থাৎ মানটি।
• ঐ পরীক্ষার জন্য মানগুলির স্বাভাবিক পরিসর (যাকে 'রেফারেন্স পরিসর'ও বলা হয়)।
• যে তথ্য থেকে জানা যায় আপনার ফলাফল স্বাভাবিক, অস্বাভাবিক, কম, নাকি বেশি।

ফেরিটিনের স্বাভাবিক মাত্রা কত?

এই বিষয়টি কিছুটা গুরুত্বপূর্ণ। ফেরিটিন মানের স্বাভাবিক পরিসর ল্যাবভেদে সামান্য ভিন্ন হতে পারে। আপনি যখন আপনার রিপোর্ট পাবেন, তখন সেখানে উল্লেখ করা থাকবে যে সেই ল্যাবের জন্য স্বাভাবিক পরিসরটি কত।

তবে সাধারণত, ফেরিটিনের স্বাভাবিক মাত্রা নিম্নরূপ:

• মহিলাদের ক্ষেত্রে : ১৪.৭ থেকে ২০৫.১ ন্যানোগ্রাম প্রতি মিলিলিটার (১৪.৭ থেকে ২০৫.১ এনজি/এমএল)।
• পুরুষদের জন্য : ৩০.৩ থেকে ৫৬৫.৭ ন্যানোগ্রাম প্রতি মিলিলিটার (৩০.৩ থেকে ৫৬৫.৭ এনজি/এমএল)।

আপনার রিপোর্ট সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকলে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা ভালো। "ডাক্তার, এটা কি আমার জন্য স্বাভাবিক?"—এই ধরনের প্রশ্ন করার কথা ভুলেও ভাববেন না।

ফেরিটিনের মাত্রা বেশি হওয়ার অর্থ কী?

আপনার ফেরিটিনের মাত্রা বেশি হলে, এর একটি সম্ভাব্য কারণ হলো হিমোক্রোমাটোসিস নামক একটি অবস্থা, যা হলো শরীরে অতিরিক্ত আয়রন জমা হওয়া।

কিন্তু ফেরিটিন বেড়ে যাওয়ার এটাই একমাত্র কারণ নয়। ফেরিটিন হলো শরীরের প্রদাহের একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশক । তাই, যখন শরীরে কোনো সংক্রমণ বা প্রদাহ হয়, তখন ফেরিটিনের মান স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে যেতে পারে।

ফেরিটিন বেড়ে যাওয়ার অন্যান্য কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• অতিরিক্ত মদ্যপান (মদ্যপানজনিত ব্যাধি)।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং অটোইমিউন রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ।
• কিছু ধরণের ক্যান্সার , যেমন, রক্তের ক্যান্সার (লিউকেমিয়া বা লিম্ফোমা)।
• স্থূলতা ।
• থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকলাপ বৃদ্ধি (হাইপারথাইরয়েডিজম)।
• প্রাপ্তবয়স্কদের স্টিল'স ডিজিজ ।
• যকৃতের রোগ , যেমন সিরোসিস ।
• প্লীহা, অস্থিমজ্জা বা যকৃতে ক্ষতি ।

ফেরিটিন কম থাকার অর্থ কী?

আপনার ফেরিটিন রিপোর্ট স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে, এর মানে হতে পারে এইরকম কিছু:

• আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা । এর অর্থ হলো আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা নেই। ফেরিটিন কমে যাওয়ার এটিই সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ ।
• রক্তক্ষরণ (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পরিপাকতন্ত্র থেকে)।
• আপনি যে খাবার খাচ্ছেন তা থেকে আপনার শরীর হয়তো সঠিকভাবে আয়রন শোষণ করতে পারছে না ।

আপনার ফেরিটিনের মাত্রা কম থাকলে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আরও কয়েকটি রক্ত ​​পরীক্ষা করাবেন। এই পরীক্ষার রিপোর্টের সাথে তুলনা করে, তারা আপনার ঠিক কতটা আয়রনের ঘাটতি রয়েছে তা নির্ণয় করতে পারবেন। অন্যান্য পরীক্ষাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• সিরাম আয়রন ।
• মোট আয়রন-বন্ধন ক্ষমতা (TIBC) ।
• ট্রান্সফেরিন স্যাচুরেশন ।

আমার ফেরিটিন লেভেল পরিবর্তিত হলে কি চিন্তিত হওয়া উচিত?

আপনার ফেরিটিন রিপোর্ট কম বা বেশি হওয়ার মানে এই নয় যে আপনার কোনো গুরুতর অসুস্থতা আছে।

কখনও কখনও, আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং শরীরের অন্যান্য প্রদাহজনিত অবস্থার মতো বিষয়গুলো আপনার ফেরিটিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। অথবা, পরীক্ষার জন্য রক্ত ​​নেওয়ার সময়, ল্যাবে নিয়ে যাওয়ার সময়, বা ল্যাবে পরীক্ষাটি করার সময় কোনো ছোটখাটো ভুলও হতে পারে।

যদি আপনি কোনো অস্বাভাবিক ফলাফল পান, তাহলে আপনার ডাক্তার এ বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলবেন এবং মানটি কেন পরিবর্তিত হলো তা খুঁজে বের করার জন্য আরও পরীক্ষা করতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

পূর্বে আলোচিত আয়রনের ঘাটতি বা আয়রনের আধিক্যের কোনো লক্ষণ আপনার মধ্যে দেখা দিয়েছে বলে মনে হলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

রিপোর্টে কোনো পরিবর্তন দেখলে কিছুটা উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনার ফেরিটিনের মাত্রা কম বা বেশি যাই হোক না কেন, এর মানে এই নয় যে আপনার কোনো রোগ আছে বা ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন আছে। প্রতি ২০ জন সুস্থ মানুষের মধ্যে প্রায় একজনের রিপোর্ট স্বাভাবিক সীমার বাইরে থাকতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন যে আরও কোনো পরীক্ষা করার প্রয়োজন আছে কিনা এবং মানটি কেন পরিবর্তিত হয়েছে।

সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো, আয়রনের ঘাটতিজনিত অনেক অসুস্থতাই ওষুধ, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন বা অন্যান্য চিকিৎসার মাধ্যমে সফলভাবে নিরাময় করা যায়।তাই আপনার ডাক্তারকে প্রশ্ন করতে ভয় পাবেন না। তাঁরা আপনাকে সাহায্য করার জন্যই আছেন।

এই গল্প থেকে আমাদের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনে রাখা উচিত তা হলো:

আচ্ছা, আজ আমরা ফেরিটিন পরীক্ষা নিয়ে অনেক কথা বললাম, তাই না?

সহজ কথায়, এটি পরিমাপ করে যে আপনার শরীরে কী পরিমাণ আয়রন জমা আছে । আমাদের শরীরের জন্য আয়রন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• এই পরীক্ষার মাধ্যমে আয়রনের ঘাটতি (অ্যানিমিয়া) এবং আয়রনের আধিক্য উভয়ই শনাক্ত করা যায়।
• পরীক্ষার আগে আপনাকে খাওয়া-দাওয়া বন্ধ করতে হতে পারে। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• রক্তদান সহজ, দ্রুত এবং তেমন ঝুঁকিপূর্ণ নয়।
• ফলাফল স্বাভাবিকের বাইরে হলে ভয় পাবেন না । এর কারণ জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• শরীরে আয়রনের মাত্রার পরিবর্তনের কারণে কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

মনে রাখবেন, এই পরীক্ষাগুলো আমাদের সুস্থ রাখতেই করা হয়। তাই, যদি কোনো ডাক্তার আপনাকে এই পরীক্ষাটি করতে বলেন, তবে এ বিষয়ে পুরোপুরি জেনে নিন এবং তা করুন।

আয়রন , ফেরিটিন, রক্ত ​​পরীক্ষা, অ্যানিমিয়া, হিমোক্রোমাটোসিস, স্বাস্থ্য, লক্ষণসমূহ