টেস্টোস্টেরন বোঝা: এই অত্যাবশ্যকীয় হরমোনটি সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

আপনি সম্ভবত ' টেস্টোস্টেরন ' ( testosterone ) শব্দটি শুনেছেন। এটি এমন একটি শব্দ যা প্রায়শই পুরুষের জীবনীশক্তি, শক্তি এবং শারীরিক সৌন্দর্যের সাথে যুক্ত। তবে, এই গুরুত্বপূর্ণ হরমোনটি শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য নয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক টেস্টোস্টেরন আসলে কী, এটি কীভাবে কাজ করে এবং আপনার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে।

টেস্টোস্টেরন আসলে কী?

এর ভূমিকা বোঝার জন্য, চলুন একেবারে প্রাথমিক বিষয়গুলো দিয়ে শুরু করা যাক। সহজ কথায়, টেস্টোস্টেরন হলো একটি হরমোন । এটি প্রধানত আপনার যৌন গ্রন্থি বা জননাঙ্গ থেকে উৎপন্ন হয়। আরও নির্দিষ্টভাবে বললে , এটি পুরুষদের অণ্ডকোষে এবং মহিলাদের ডিম্বাশয়ে উৎপন্ন হয়।

এছাড়াও, আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ডিহাইড্রোপিঅ্যান্ড্রোস্টেরন নামক একটি হরমোন তৈরি করে। এরপর আপনার শরীর এই ডিএইচইএ-কে টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনসহ অন্যান্য হরমোনে রূপান্তরিত করে।

টেস্টোস্টেরন হলো প্রধান অ্যান্ড্রোজেন। অ্যান্ড্রোজেন এমন একটি হরমোন যা পুরুষালি বৈশিষ্ট্যের বিকাশে উদ্দীপনা জোগায়। এই কারণে, পুরুষদের শরীরে স্বাভাবিকভাবেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি থাকে।

টেস্টোস্টেরন কি একটি স্টেরয়েড?

আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, "টেস্টোস্টেরন কি একটি স্টেরয়েড?" হ্যাঁ, প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন আসলেই একটি স্টেরয়েড—বিশেষত এটিকে অ্যানাবলিক-অ্যান্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড (anabolic-androgenic steroid) হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। "অ্যানাবলিক" (Anabolic) বলতে পেশি গঠনকে বোঝায়, আর "অ্যান্ড্রোজেনিক" (androgenic) বলতে পুরুষালি যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশকে বোঝায়।

তবে, যখন লোকেরা সাধারণত 'অ্যানাবলিক স্টেরয়েড' (anabolic steroids) শব্দটি ব্যবহার করে, তখন তারা সাধারণত পরীক্ষাগারে তৈরি টেস্টোস্টেরনের কৃত্রিম (কৃত্রিম) সংস্করণকে বোঝায়। এই পদার্থগুলোই কখনও কখনও ইনজেকশনের মাধ্যমে গ্রহণ করা হয় বা ভুলভাবে সেবন করা হয়।

চিকিৎসাগত দৃষ্টিকোণ থেকে, স্বাস্থ্য পেশাদাররা বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনার জন্য সিন্থেটিক টেস্টোস্টেরন প্রেসক্রাইব করে থাকেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি পুংলিঙ্গকরণ হরমোন থেরাপিতে (Masculinizing Hormone therapy) ব্যবহৃত প্রধান উপাদান।

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু ক্রীড়াবিদ এবং বডিবিল্ডার তাদের পারফরম্যান্স বাড়াতে বা শারীরিক গঠনে পরিবর্তন আনতে উচ্চ মাত্রায় সিন্থেটিক টেস্টোস্টেরন (অ্যানাবলিক স্টেরয়েড) অপব্যবহার করে থাকেন । এই ধরনের অপব্যবহারের ফলে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধা, স্ট্রোকের মতো বিপজ্জনক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান ছাড়া এই পদার্থগুলো ব্যবহার করা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ এবং কখনোই সুপারিশযোগ্য নয়।

আপনার শরীরে টেস্টোস্টেরন কী কাজ করে?

তাহলে, আপনার শরীরে টেস্টোস্টেরনের ভূমিকা ঠিক কী? আপনার জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে এর কার্যকারিতা পরিবর্তিত ও অভিযোজিত হয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়গুলোতে এটি কীভাবে কাজ করে:

• ভ্রূণের বিকাশ `(Fetal developmENT)`
• ছেলেদের বয়ঃসন্ধি (ছেলে শিশুদের বয়ঃসন্ধি)
• প্রাপ্তবয়স্কতা `(প্রাপ্তবয়স্কতা)`

ভ্রূণের বিকাশে টেস্টোস্টেরনের ভূমিকা

গর্ভে ভ্রূণের বিকাশের সময়, ওয়াই ক্রোমোজোমের একটি লিঙ্গ-নির্ধারক জিন প্রায় সাত সপ্তাহের গর্ভকালীন সময়ে পুরুষ ভ্রূণের অণ্ডকোষের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। এরপর এই অণ্ডকোষগুলো টেস্টোস্টেরন উৎপাদন শুরু করে।

এই ভ্রূণ পর্যায়ে, টেস্টোস্টেরন প্রাথমিকভাবে দায়ীপুরুষের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক প্রজনন অঙ্গের বিকাশ নির্দেশনার জন্য।

পুরুষদের বয়ঃসন্ধিকালে টেস্টোস্টেরন

যখন কোনো ছেলে বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করে, তখন টেস্টোস্টেরন হরমোনের প্রভাবে তার শরীরে নাটকীয় পরিবর্তন ঘটে। এর মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চতার আকস্মিক বৃদ্ধি।
• শরীর, মুখমণ্ডল ও যৌনাঙ্গের লোমের বৃদ্ধি।
• পুরুষাঙ্গ `(penis)`, অণ্ডকোষ `(testes)`, এবং প্রোস্টেট গ্রন্থি `(prostate gland)`-এর বৃদ্ধি।
• যৌন আকাঙ্ক্ষা (লিবিডো) এবং যৌন সচেতনতার বৃদ্ধি।

প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন

প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় পুরুষদের শুক্রাণু উৎপাদনের জন্য টেস্টোস্টেরন প্রয়োজন হয়। এছাড়াও, এটি নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে সাহায্য করে:

• আপনার শরীরকে নতুন লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করার সংকেত দিন।
• হাড় ও মাংসপেশী মজবুত রাখুন।
• যৌন আকাঙ্ক্ষা (লিবিডো) নিয়ন্ত্রণ করে এবং মেজাজ স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।

প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন

আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, "নারীদেরও কি টেস্টোস্টেরন প্রয়োজন?" অবশ্যই। নারীদের ক্ষেত্রে, যৌন আকাঙ্ক্ষা (লিবিডো) বজায় রাখতে টেস্টোস্টেরন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে, ডিম্বাশয় (ওভারি) দ্বারা উৎপাদিত টেস্টোস্টেরনের বেশিরভাগই এস্ট্রাডিওল (এস্ট্রাডিওল)-এ রূপান্তরিত হয়, যা হলো প্রধান নারী যৌন হরমোন।

আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কীভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়?

আপনার শরীর কীভাবে রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে? এটি একটি অত্যন্ত উন্নত অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থার উপর নির্ভর করে। সাধারণত, সকালে আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সবচেয়ে বেশি থাকে এবং দিন গড়ানোর সাথে সাথে তা ধীরে ধীরে কমতে থাকে।

আপনার জননাঙ্গ—অর্থাৎ আপনার অণ্ডকোষ বা ডিম্বাশয়—থেকে উৎপাদিত ও নিঃসৃত টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ আপনার মস্তিষ্কের দুটি প্রধান অংশ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়: হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থি।

এই প্রক্রিয়াটি কীভাবে কাজ করে তা এখানে ধাপে ধাপে বর্ণনা করা হলো:

১. আপনার হাইপোথ্যালামাস গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন (Gonadotropin-releasing hormone – GnRH) নিঃসরণ করে।

২. এই `(GnRH)` আপনার পিটুইটারি গ্রন্থিকে `(Pituitary gland)` লুটিনাইজিং হরমোন `(Luteinizing hormone – LH)` নিঃসরণ করার জন্য সংকেত দেয়।

৩. এলএইচ (LH) আপনার রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে জননাঙ্গে (gonads) পৌঁছায় এবং সেগুলোকে টেস্টোস্টেরন উৎপাদন ও নিঃসরণে উদ্দীপিত করে। (নারীদের ডিম্বাশয়ে, এলএইচ প্রধানত ইস্ট্রোজেন (estrogen) এবং প্রোজেস্টেরন (progesterone) উৎপাদনে উদ্দীপনা জোগায়।)

আপনার রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়লে, তা হাইপোথ্যালামাসকে `(GnRH)`-এর নিঃসরণ কমাতে সংকেত দেয়। এই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া চক্রটি একটি স্বয়ংক্রিয় থার্মোস্ট্যাটের মতো কাজ করে আপনার টেস্টোস্টেরনকে একটি স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে বজায় রাখতে সাহায্য করে।

এই চক্রের কোনো উপাদান—হাইপোথ্যালামাস, পিটুইটারি গ্রন্থি বা জননাঙ্গ—সঠিকভাবে কাজ না করলে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অস্বাভাবিক হয়ে যেতে পারে।

কোন পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পরিমাপ করা হয়?

যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সন্দেহ করেন যে আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিক সীমার বাইরে, তাহলে তিনি এক বা একাধিক রক্ত ​​পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• মোট টেস্টোস্টেরন রক্ত ​​পরীক্ষা: এই পরীক্ষাটি সাধারণত সকালে করা হয়, যখন আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে।
• ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) রক্ত ​​পরীক্ষা।
• লুটিনাইজিং হরমোন (Luteinizing hormone – LH) রক্ত ​​পরীক্ষা।

বয়স অনুযায়ী টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা কত?

টেস্টোস্টেরনের সাধারণ রেফারেন্স রেঞ্জ কী? এই মানগুলো ন্যানোগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (ng/dL) এককে পরিমাপ করা হয়।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেননির্দিষ্ট রক্ত ​​পরীক্ষা এবং আপনার নমুনা বিশ্লেষণকারী পরীক্ষাগারের উপর নির্ভর করে ‘স্বাভাবিক’ মান কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। আপনার ডাক্তার সর্বদা পরীক্ষাগার কর্তৃক প্রদত্ত নির্দিষ্ট রেফারেন্স রেঞ্জের উপর ভিত্তি করে আপনার ফলাফল ব্যাখ্যা করবেন। আপনার প্রাপ্ত মান নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে, সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করাই শ্রেয়।

সাধারণ টেস্টোস্টেরন মাত্রার জন্য নিম্নে কিছু সাধারণ নির্দেশিকা দেওয়া হলো:

পুরুষদের জন্য টেস্টোস্টেরনের সাধারণ মাত্রা (ng/dL):

• ০ থেকে ৫ মাস: ৭৫ – ৪০০
• ৬ মাস থেকে ৯ বছর: ৭ বছরের কম
• ১০ থেকে ১১ বছর: ৭ – ১৩০
• ১২ থেকে ১৩ বছর: ৭ – ৮০০
• ১৪ বছর: ৭ – ১,২০০
• ১৫ থেকে ১৬ বছর: ১০০ – ১,২০০
• ১৭ থেকে ১৮ বছর: ৩০০ – ১,২০০
• ১৯+ বছর: ২৪০ – ৯৫০

মহিলাদের জন্য টেস্টোস্টেরনের সাধারণ মাত্রা (ng/dL):

• ০ থেকে ৫ মাস: ২০ – ৮০
• ৬ মাস থেকে ৯ বছর: ৭ বছরের কম
• ১০ থেকে ১১ বছর: ৭ – ৪৪
• ১২ থেকে ১৬ বছর: ৭ – ৭৫
• ১৭ থেকে ১৮ বছর: ২০ – ৭৫
• ১৯+ বছর: ৮ – ৬০

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: এই সংখ্যাগুলো সাধারণ নির্দেশক পরিসীমা। আপনার স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য পরিস্থিতির জন্য এই ফলাফলগুলোর অর্থ কী, তা বোঝার সর্বোত্তম উপায় হলো আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা।

টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণ কী?

বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতার কারণে আপনার শরীরে অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরন তৈরি হতে পারে। এর কয়েকটি সাধারণ কারণ নিচে দেওয়া হলো:

• পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS): এটি ডিম্বাশয়যুক্ত ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে এমন একটি অত্যন্ত সাধারণ হরমোনগত ভারসাম্যহীনতা। ডিম্বাশয় অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যান্ড্রোজেন, বিশেষ করে টেস্টোস্টেরন, উৎপাদন করে। এই ভারসাম্যহীনতার কারণে অনাকাঙ্ক্ষিত লোম বৃদ্ধি, ব্রণ এবং অনিয়মিত মাসিকের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
• জন্মগত অ্যাড্রেনাল হাইপারপ্লাসিয়া (Congenital Adrenal Hyperplasia – CAH): CAH হলো একদল জিনগত রোগ (genetic mutations) যার ফলে অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিতে অপরিহার্য এনজাইমের (enzymes) ঘাটতি দেখা দেয়। এই এনজাইমগুলো কর্টিসল (cortisol) তৈরির জন্য প্রয়োজন—এই হরমোনটি আপনার শরীরকে চাপের (tress) মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। এগুলো ছাড়া, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলো টেস্টোস্টেরনসহ অন্যান্য হরমোন অতিরিক্ত পরিমাণে উৎপাদন করে।
• ডিম্বাশয় বা অণ্ডকোষের টিউমার: ডিম্বাশয় বা অণ্ডকোষের কিছু নির্দিষ্ট টিউমার সক্রিয়ভাবে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্ড্রোজেন নিঃসরণ করতে পারে।
• অ্যাড্রেনাল টিউমার: যদিও বিরল, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থির কিছু নির্দিষ্ট টিউমার অ্যান্ড্রোজেন (টেস্টোস্টেরন), ইস্ট্রোজেন বা উভয়সহ যৌন হরমোন অতিরিক্ত পরিমাণে উৎপাদন করতে পারে।

আপনার জন্মগত লিঙ্গ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন হতে পারে।

পুরুষদের মধ্যে উচ্চ টেস্টোস্টেরন

প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের ক্ষেত্রে, স্বাভাবিকভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া তুলনামূলকভাবে বিরল এবং সাধারণত এর ফলে নিজে থেকে কোনো লক্ষণীয় উপসর্গ দেখা যায় না।

তবে, অল্পবয়সী ছেলেদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অতিরিক্ত বেশি হলে, তা অকাল বয়ঃসন্ধি ঘটাতে পারে , অর্থাৎ নয় বছর বয়সের আগেই বয়ঃসন্ধি শুরু হয়ে যায়।

মহিলাদের মধ্যে উচ্চ টেস্টোস্টেরন

মেয়ে শিশুদের ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা খুব বেশি হলে যৌনাঙ্গের গঠনে অস্বাভাবিকতা দেখা দিতে পারে, যেমন ভগাঙ্কুর বড় হয়ে যাওয়া। অল্পবয়সী মেয়েদের ক্ষেত্রে, এর ফলে আট বছর বয়সের আগেই বয়ঃসন্ধি শুরু হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি প্রায়শই পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)-এর একটি প্রধান লক্ষণ । এটি একটি অত্যন্ত প্রচলিত অবস্থা, যা প্রজননক্ষম বয়সের ১৫% পর্যন্ত মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে।

পিসিওএস (PCOS)-এর কারণে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে:

• মারাত্মক ব্রণ `(Acne)`।
• মুখ ও শরীরে অতিরিক্ত লোম গজানো (এই অবস্থাকে হার্সুটিজম বলা হয়)।
• অনিয়মিত বা মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া (অনিয়মিত ঋতুস্রাব)।
• পুরুষদের চুল পাতলা হয়ে যাওয়া বা টাক পড়া।
• কণ্ঠস্বর গভীর হওয়া।

আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকলে কী হয়?

টেস্টোস্টেরন (Testosterone)-এর মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কমে গেলে কী ঘটে, তা নিয়ে আলোচনা করা যাক। সাধারণত, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে প্রধানত পুরুষদের মধ্যে লক্ষণীয় উপসর্গ দেখা দেয়, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানে মেল হাইপোগোনাডিজম (male hypogonadism) নামে পরিচিত।

পুরুষ হাইপোগোনাডিজমের দুটি প্রধান শ্রেণিবিভাগ রয়েছে: ক্লাসিক্যাল (যা জন্মগত বা অর্জিত হতে পারে) এবং লেট-অনসেট।

ক্লাসিক্যাল মেল হাইপোগোনাডিজম তখন ঘটে যখন কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থা, আঘাত বা রোগ অণ্ডকোষ, পিটুইটারি গ্রন্থি বা হাইপোথ্যালামাসকে প্রভাবিত করে। এটি জন্মগত (জন্ম থেকেই বিদ্যমান, যেমন ক্লাইনফেল্টার সিনড্রোম বা ক্যালম্যান সিনড্রোম) হতে পারে অথবা পরবর্তী জীবনে আঘাত, সংক্রমণ বা অন্যান্য অসুস্থতার কারণে অর্জিত হতে পারে।

বার্ধক্য এবং বয়স-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা, বিশেষ করে স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের কারণে বিলম্বিত পুরুষ হাইপোগোনাডিজম (Late-onset male hypogonadism) দেখা দেয়। ৪০ বছরের বেশি বয়সী প্রায় ২% পুরুষ এই সমস্যায় আক্রান্ত হন।

টেস্টোস্টেরন স্বল্পতার লক্ষণগুলো মূলত নির্ভর করে এই ঘাটতি কখন শুরু হয় তার ওপর।

ভ্রূণ বিকাশের সময় টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম

ভ্রূণীয় বিকাশের সময় টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি পুরুষের স্বাভাবিক শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলোকে সঠিকভাবে গঠিত হতে বাধা দিতে পারে। এর একটি প্রধান উদাহরণ হলো অ্যান্ড্রোজেন ইনসেনসিটিভিটি সিনড্রোম (Androgen Insensitivity Syndrome – AIS), যা তখন ঘটে যখন জিনগতভাবে পুরুষ ভ্রূণ অ্যান্ড্রোজেন (পুরুষ যৌন হরমোন)-এর প্রতি সাড়া দিতে অক্ষম হয়।

এআইএস (AIS)-কে যৌন বিকাশের একটি ব্যাধি (যৌন পার্থক্যকরণের ব্যাধি) হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি মাতৃগর্ভে এবং বয়ঃসন্ধিকালে যৌন বিকাশকে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, পুরুষের স্বাভাবিক প্রজনন অঙ্গগুলো সম্পূর্ণরূপে বিকশিত নাও হতে পারে এবং ব্যক্তিরা প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় বন্ধ্যাত্বে (বন্ধ্যাত্ব) ভোগেন।

বয়ঃসন্ধিকালে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম

বয়ঃসন্ধিকালে কোনো ছেলের টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি হলে, তা তার বিকাশকে বিলম্বিত বা ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে:

• বৃদ্ধির হার ধীর হয়, যদিও ধড়ের তুলনায় হাত ও পা অস্বাভাবিকভাবে লম্বা হতে পারে।
• যৌনাঙ্গ ও শরীরের লোম পাতলা বা অনুপস্থিত।
• পুরুষাঙ্গ (penis) এবং অণ্ডকোষ (testicles) এর বৃদ্ধি হ্রাস।
• কণ্ঠস্বর গভীর হতে না পারা।
• সমবয়সীদের তুলনায় শারীরিক শক্তি ও কর্মক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে।

প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম

যদিও টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ধীরে ধীরে কমে আসা বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ, প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় এর মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• ব্যাখ্যাতীত পেশী ভর হ্রাস এবং শরীরে চর্বি বৃদ্ধি।
• শরীর ও মুখের লোম কমে যাওয়া।
• বিষণ্ণ মেজাজ বা খিটখিটে ভাব।
• লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা `(Erectile dysfunction)`।
• যৌন আকাঙ্ক্ষা কম (Low sex drive)
• হাড় পাতলা বা ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া, যা অস্টিওপোরোসিস (Osteoporosis) নামে পরিচিত।
• মনোযোগ দিতে অসুবিধা অথবা স্মৃতিশক্তির পরিবর্তন।

আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিয়ে কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

আপনার শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেশি বা কম হওয়ার কোনো লক্ষণ দেখা দিলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য বিশেষভাবে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে । তিনি উপযুক্ত রোগনির্ণয়ক পরীক্ষা করতে পারেন অথবা আপনাকে কোনো বিশেষজ্ঞের, যেমন একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের, কাছে পাঠাতে পারেন, যাতে আপনি এর উত্তর খুঁজে পেতে পারেন।

আপনার সার্বিক সুস্থতা এবং প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য টেস্টোস্টেরন অপরিহার্য। যদিও বয়সের সাথে সাথে আপনার হরমোনের মাত্রার ওঠানামা করা স্বাভাবিক, তবে দীর্ঘস্থায়ী ভারসাম্যহীনতা অস্বস্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এই ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।

মূল বিষয়সমূহ: যা আপনার মনে রাখা উচিত

টেস্টোস্টেরন সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো সংক্ষেপে তুলে ধরা হলো, যা আপনার মনে রাখা উচিত:

• টেস্টোস্টেরন পুরুষ ও নারী উভয়ের জন্যই একটি অত্যাবশ্যকীয় হরমোন। তবে, পুরুষদের দেহে এর মাত্রা অনেক বেশি থাকে এবং এটি পুরুষালি শারীরিক বৈশিষ্ট্যের জন্য অপরিহার্য।
• এটি আপনার শরীরে প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন একটি স্টেরয়েড। তবে, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য সিন্থেটিক অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের অপব্যবহার বিপজ্জনক এবং এর গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে।
• টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেশি বা কম উভয়ই স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। সঠিক চিকিৎসা খুঁজে বের করার জন্য ডাক্তারের সাহায্যে এর অন্তর্নিহিত কারণ শনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার যদি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সন্দেহ হয় অথবা কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়, তবে কোনো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে দ্বিধা বা লজ্জা বোধ করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করার জন্যই আছেন, এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই আপনার জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ।

মনে রাখবেন, নিজের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া শক্তির লক্ষণ। আপনার শরীর নিয়ে কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ দেখা দিলে, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে কখনো দ্বিধা করবেন না।

ট্যাগ: টেস্টোস্টেরন, হরমোন, পুরুষদের স্বাস্থ্য, মহিলাদের স্বাস্থ্য, বয়ঃসন্ধি, যৌন হরমোন, হাইপোগোনাডিজম