অ্যানাফাইল্যাক্সিস কী? জীবন বাঁচাতে আসুন এই বিষয়গুলো জেনে নিই!

আপনি কি কখনো এমন কাউকে দেখেছেন বা শুনেছেন যার হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে, শরীর লাল হয়ে যাচ্ছে, চোখ ও ঠোঁট ফুলে যাচ্ছে এবং সে আতঙ্কিত হয়ে পড়ছে? এটি একটি গুরুতর অ্যালার্জি হতে পারে। আজ আমরা এমনই একটি বিপজ্জনক, জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা নিয়ে কথা বলব। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে অ্যানাফাইল্যাক্সিস বলা হয়। আজ আমরা আলোচনা করব এটি আসলে কী, কেন এটি ঘটে এবং এটি ঘটলে কী করতে হবে।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস সহজভাবে কী?

সহজ কথায়, অ্যানাফাইল্যাক্সিস হলো একটি অত্যন্ত তীব্র ও আকস্মিক অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া। এক্ষেত্রে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অতিমাত্রায় সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং নিজেরই ক্ষতি করতে শুরু করে। দ্রুত শনাক্ত ও চিকিৎসা করা না হলে এই অবস্থাটি প্রাণঘাতী হতে পারে।

সাধারণত, কোনো খাবার, পোকামাকড়ের কামড়, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ বা ল্যাটেক্সের মতো জিনিসের প্রতি অ্যালার্জি থাকলে আমাদের এই ধরনের তীব্র প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, অ্যানাফাইল্যাক্সিসের একমাত্র চিকিৎসা হলো এপিনেফ্রিন ইনজেকশন । এটি এমন একটি ফর্মে আসে যা উরুতে ইনজেক্ট করা যায়। তবে, এই ইনজেকশন দেওয়া হলেও আপনার অবশ্যই নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত। দ্রুত চিকিৎসা পেলে বেশিরভাগ মানুষ সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস হলে শরীরের ভেতরে কী ঘটে?

যখন আপনার কোনো কিছুতে অ্যালার্জি হয়, তার মানে হলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সেটির প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে। এমনটা হলে, আমাদের শরীরের নির্দিষ্ট কিছু কোষ হঠাৎ করে হিস্টামিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ প্রচুর পরিমাণে নিঃসরণ করে।

ভাবুন তো, যখন কোনো শত্রু একটি দেশে আসে, তখন মনে হয় যেন পুরো সেনাবাহিনী একসঙ্গেই আক্রমণ করে। কিন্তু এবার, এই 'শত্রু' আসলে এমন কিছু হতে পারে যা আমাদের কোনো ক্ষতি করে না (যেমন, চিনাবাদাম)। তাই এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর কারণেই ফোলাভাব, চুলকানি, শ্বাসকষ্ট এবং গিলতে অসুবিধার মতো উপসর্গগুলো দেখা দেয়। কখনও কখনও এটি শরীরের একাধিক অংশকে প্রভাবিত করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার বা আপনার কাছের কোনো ব্যক্তির মধ্যে অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণ দেখা যায়, এমনকি আপনাকে এপিনেফ্রিন ইনজেকশন দেওয়া হলেও, ৯১১ নম্বরে ফোন করুন অথবা অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে যান।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের পর্যায়গুলো কী কী?

অ্যানাফাইল্যাক্সিস এমন একটি অবস্থা যা হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে। কখনও কখনও এটি কোনো সতর্ক সংকেত ছাড়াই ঘটতে পারে। তবে, কিছু লোকের প্রথমে হালকা উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন আমবাত বা ত্বকের লালচে ভাব। ডাক্তাররা এর চারটি পর্যায়ের কথা বলেন:

১. প্রথম পর্যায় - মৃদু অ্যানাফাইল্যাক্সিস: এটি সবচেয়ে প্রাথমিক ও কম গুরুতর পর্যায়। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে থাকতে পারে ত্বকে ফুসকুড়ি, লালচে ভাব এবং চুলকানি।

২. দ্বিতীয় পর্যায় (দ্বিতীয় পর্যায় - মাঝারি অ্যানাফাইল্যাক্সিস):এখানকার লক্ষণগুলো কিছুটা বেশি গুরুতর। ত্বকের ক্ষত ছড়িয়ে পড়া এবং ঠোঁট বা জিহ্বা সামান্য ফুলে যাওয়ার মতো বিষয় দেখা যেতে পারে।

৩. তৃতীয় পর্যায় - তীব্র অ্যানাফাইল্যাক্সিস: এখন পরিস্থিতি গুরুতর। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, মারাত্মক ফোলাভাব, দুর্বল নাড়ি এবং মাথা ঘোরা। এই পর্যায়ে থাকা কোনো ব্যক্তির 'অ্যানাফাইল্যাকটিক শক' নামক একটি অবস্থা হতে পারে।

৪. চতুর্থ পর্যায় - প্রাণঘাতী অ্যানাফাইল্যাক্সিস: এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক পর্যায়। রোগী জ্ঞান হারাতে পারেন, শ্বাস নিতে অক্ষম হতে পারেন এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত হতে পারে। এই পর্যায়ে থাকা কোনো ব্যক্তি যদি অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা না পান, তাহলে মৃত্যু হতে পারে।

'অ্যানাফাইল্যাকটিক শক' বলতে কী বোঝায়?

যখন কোনো ব্যক্তির অ্যানাফাইল্যাক্সিস প্রতিক্রিয়া হয়, তখন তার রক্তচাপ বিপজ্জনকভাবে কমে যেতে পারে। এই অবস্থায় তিনি অ্যানাফাইল্যাকটিক শক নামক একটি অবস্থায় চলে যান। শ্বাস-প্রশ্বাসে সাহায্যকারী শ্বাসনালীর টিস্যুগুলো ফুলে যায়, যার ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং এমনকি জ্ঞানও চলে যেতে পারে। এটি একটি জীবন রক্ষাকারী অবস্থা যার জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস কতটা সাধারণ?

এ বিষয়ে পরিসংখ্যান ভিন্ন ভিন্ন হলেও, সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অ্যানাফাইল্যাক্সিসের আজীবন ঝুঁকি ০.০৫% থেকে ২%-এর মধ্যে। শ্রীলঙ্কাতেও এই অবস্থাটি ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণগুলো কী কী?

অ্যানাফাইল্যাক্সিস সাধারণত ত্বকের উপসর্গ দিয়ে শুরু হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার আমবাত বা চুলকানি হতে পারে। কয়েক মিনিটের মধ্যেই, আপনি আরও গুরুতর উপসর্গ অনুভব করতে পারেন, যেমন:

• গলা, ঠোঁট ও জিহ্বা ফুলে যাওয়া।
• শ্বাসকষ্ট।
• ত্বকের ফুসকুড়ি (আর্টিকেরিয়া)।
• গিলতে অসুবিধা।
• ত্বকের লালচে ভাব।
• পেটে ব্যথা।
• বুকে টান।
• শরীরে ব্যথা, খিঁচুনি।
• ডায়রিয়া।
• প্রচণ্ড ভয় বা উদ্বেগের অনুভূতি (অশুভ পরিণতি বা আতঙ্কের অনুভূতি)।
• বমি।
• শ্বাসকষ্ট।

তীব্র অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণগুলো কী কী?

যদি আপনি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন, অথবা আপনার অ্যালার্জির ওষুধ ব্যবহার করুন। চিকিৎসা না করালে আরও গুরুতর, প্রাণঘাতী উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন:

• নিম্ন রক্তচাপের কারণে মাথা ঘোরা এবং জ্ঞান হারানো।
• হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি।
• হঠাৎ দুর্বলতা।
• অচেতনতা।
• হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ।

উপসর্গগুলো কখন শুরু হয়?

বেশিরভাগ সময়, অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে।সাধারণত ৫ থেকে ৩০ মিনিটের মধ্যেই উপসর্গগুলো দেখা দিতে শুরু করে। যেমন, মৌমাছির কামড়ের পর বা অ্যালার্জি আছে এমন কোনো খাবার (যেমন চিনাবাদাম) খাওয়ার পর। কিন্তু কখনও কখনও এক ঘণ্টা পরেও উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

'বাইফেজিক অ্যানাফাইল্যাক্সিস' বলতে কী বোঝায়?

এটি একটু বিশেষ ধরনের। 'বাইফেজিক অ্যানাফাইল্যাক্সিস' হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে প্রাথমিক লক্ষণগুলো কমে যাওয়ার পর দ্বিতীয় দফায় উপসর্গ দেখা দেয়। এই দ্বিতীয় দফা উপসর্গ প্রথমটির কয়েক ঘণ্টা বা এমনকি কয়েক দিন পরেও দেখা দিতে পারে। অ্যানাফাইল্যাক্সিসে আক্রান্ত প্রায় ২০% মানুষের মধ্যে এই অবস্থাটি দেখা যায়। একারণেই এপিনেফ্রিন দেওয়া হলেও হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের কারণগুলো কী কী?

খাদ্য অ্যালার্জি হলো অ্যানাফাইল্যাক্সিসের প্রধান কারণ। যেসব খাবার এমন মারাত্মক প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে, সেগুলো হলো:

• গরুর দুধ।
• ডিম।
• চিনাবাদাম।
• সামুদ্রিক খাবার (শামুকজাতীয় প্রাণী) (যেমন চিংড়ি, লবস্টার)।
• সয়া।
• গাছের বাদাম (যেমন কাজু, কাঠবাদাম, আখরোট)।
• গম।
• বীজ (যেমন তিলের বীজ, সূর্যমুখীর বীজ)।

অন্যান্য অ্যালার্জেনের কারণেও অ্যানাফাইল্যাক্সিস হতে পারে:

• কিছু ঔষধ , যেমন পেনিসিলিন, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs), এবং সিটি স্ক্যানে ব্যবহৃত কিছু রঞ্জক পদার্থ।
• ল্যাটেক্স : এগুলো ডিসপোজেবল গ্লাভস এবং ক্যাথেটারের মতো জিনিসপত্রে পাওয়া যায়।
• পোকামাকড়ের হুল । যখন মৌমাছি, বোলতা এবং ভীমরুলের মতো প্রাণী হুল ফোটায়।

কাদের অ্যানাফাইল্যাক্সিসের ঝুঁকি বেশি?

হাঁপানি রোগী এবং যাদের পূর্বে গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়েছে, তাদের অ্যানাফাইল্যাক্সিস হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অপ্রত্যাশিত হতে পারে। প্রথমবার কোনো বড় উপসর্গ না থাকলেও, দ্বিতীয়বার প্রতিক্রিয়াটি প্রাণঘাতী হতে পারে। একারণে , আপনার গুরুতর অ্যালার্জি থাকলে সবসময় একটি এপিনেফ্রিন ইনজেকশন সাথে রাখা জরুরি।

পরাগরেণু কি অ্যানাফাইল্যাক্সিস ঘটায়?

পরাগরেণুর মতো যে জিনিসগুলো আমরা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করি, তা থেকে অ্যানাফাইল্যাক্সিস হওয়া খুবই বিরল। এগুলো অ্যালার্জির উপসর্গ (যেমন সর্দি) সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু সেগুলো অ্যানাফাইল্যাক্সিসে পরিণত হওয়ার ঝুঁকি খুব কম।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

গুরুতর অ্যানাফাইল্যাক্সিস একটি সম্ভাব্য জীবন-হুমকির অবস্থা, বিশেষ করে যাদের হৃদরোগ বা ফুসফুসের রোগ (বিশেষ করে হাঁপানি)-এর মতো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত সমস্যা রয়েছে। গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে এটিকে একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি হিসেবে চিকিৎসা করা উচিত।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

খাবার বা পোকামাকড়ের কামড়ে আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (এমনকি হালকা হলেও) হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। একজন ডাক্তার আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে অ্যানাফাইল্যাক্সিস নির্ণয় করতে পারেন। তিনি আপনাকে একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন। সেই ডাক্তার আরও পরীক্ষা করে জানতে পারবেন ঠিক কোন কোন কারণে আপনার অ্যালার্জি হচ্ছে এবং সেগুলো এড়ানোর উপায় আপনাকে শিখিয়ে দেবেন।

এই পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করলে তা আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে এবং সম্ভবত আপনার জীবনও বাঁচাতে পারে। এটি যেকোনো ধরনের অ্যালার্জি আছে এমন প্রত্যেকের জন্য প্রযোজ্য।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস নির্ণয়ে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞ স্কিন টেস্ট বা ব্লাড টেস্টের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি আপনার অ্যালার্জি নিশ্চিত করতে এবং এর নির্দিষ্ট কারণটি খুঁজে বের করতে সাহায্য করে। স্কিন টেস্টে আপনার ত্বকের উপর অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন লাগিয়ে দেখা হয় যে কোনো প্রতিক্রিয়া হয় কি না। ব্লাড টেস্টে আপনার হাতের শিরা থেকে রক্তের নমুনা নেওয়া হয়।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

খাবার বা পোকামাকড়ের কামড় থেকে আপনার তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হলে, আপনার ডাক্তার একটি এপিনেফ্রিন অটোইনজেক্টর (এপিপেন® বা অনুরূপ) লিখে দেবেন। এটি একটি যন্ত্র যা দেখতে একটি বড় মার্কার পেনের মতো। এটি আপনার সব সময় সাথে রাখা উচিত। কিছু লোক এই ইনজেকশনের দুটি কপি সাথে রাখেন, সম্ভবত যদি তাদের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে দুবার ইনজেকশন নেওয়ার প্রয়োজন হয়, অথবা যদি একটি কাজ না করে।

আপনার যদি অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হয়, তবে এই ওষুধটি আপনার উরুর বাইরের দিকের বড় মাংসপেশিতে ইনজেকশন হিসেবে দিতে হবে। এপিনেফ্রিন খুব দ্রুত কাজ করে এবং উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করে।

ঔষধটি গ্রহণ করার পর, অবিলম্বে চিকিৎসকের সাহায্য নিন, অথবা 1990 নম্বরে ফোন করুন। যদি ৫-১৫ মিনিটের মধ্যে উপসর্গগুলি না কমে, তবে আপনার কাছে অন্য কোনো ইনজেকশন থাকলে দ্বিতীয়বার ইনজেকশনটি নিন। এপিনেফ্রিনের প্রভাব স্বল্পস্থায়ী। তাই, ইনজেকশন নেওয়ার পর উপসর্গগুলি কমে গেলেও, আপনার অবিলম্বে চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া উচিত।

কীভাবে বুঝবেন যে কারও অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে?

এই লক্ষণগুলোর দিকে খেয়াল রাখুন। এগুলো সাধারণত নাক, মুখ, ত্বক বা পরিপাকতন্ত্রে দেখা দেয়:

• ত্বকে ফুসকুড়ি (আর্টিকেরিয়া) অথবা চোখ, ঠোঁট বা জিহ্বা ফুলে যাওয়া।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ: দুর্বল নাড়ি, বিভ্রান্তি, জ্ঞান হারানো।
• পেট খারাপ: বমি, ডায়রিয়া, পেটে তীব্র ব্যথা।

এপিপেন ছাড়া কেউ অ্যানাফাইল্যাকটিক শকে আক্রান্ত হলে কী করতে হবে?

আপনার কাছাকাছি কারো অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হলে, ৯১১ নম্বরে ফোন করুন অথবা অবিলম্বে চিকিৎসকের সাহায্য নিন। ওই ব্যক্তিকে সিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) দেওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে।

অন্যান্য যে উপায়ে আপনি সাহায্য করতে পারেন:

• ব্যক্তিটিকে মেঝেতে শুইয়ে দিন। কিন্তু যদি তার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তবে তাকে উঠে বসতে সাহায্য করুন। এতে শ্বাস নিতে সুবিধা হবে।
• ব্যক্তিটি অচেতন হলে, তাকে একপাশে কাত করুন। তার চিবুক তুলে ধরে শ্বাসনালী খুলে দিন।

জরুরী অবস্থায় অ্যানাফাইল্যাক্সিসের জন্য আর কী কী চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে?

যদি রোগীর শ্বাসপ্রশ্বাস বন্ধ থাকে, তাহলে জরুরি সেবাকর্মীরা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:

• নাক বা মুখ দিয়ে শ্বাসনালীতে একটি নল প্রবেশ করানো।
• ট্র্যাকিওস্টমি নামক একটি জরুরি অস্ত্রোপচারে সরাসরি শ্বাসনালীতে একটি নল স্থাপন করা হয়।

শক-এর চিকিৎসায় ডাক্তাররা নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করতে পারেন:

• শিরাস্থ তরল (IV fluids)।
• হৃৎপিণ্ড ও সংবহনতন্ত্রকে শক্তিশালী করার জন্য শিরায় দেওয়া ঔষধ।
• রোগীর অবস্থা স্থিতিশীল হয়ে গেলে উপসর্গ কমাতে অ্যান্টিহিস্টামিন ও স্টেরয়েড ব্যবহার করা যেতে পারে।

বেনাড্রিল কি অ্যানাফাইল্যাক্সিস প্রতিরোধ করতে পারে?

বেনাড্রিল®-এর মতো অ্যান্টিহিস্টামিন হে ফিভারের মতো মৃদু, অ্যানাফাইল্যাকটিক নয় এমন অ্যালার্জির উপসর্গের চিকিৎসা করতে পারে। তবে, অ্যানাফাইল্যাক্সিসের চিকিৎসায় এগুলো এপিনেফ্রিনের বিকল্প নয়।

যাঁরা অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়ার শিকার হয়েছেন, তাঁদের ভবিষ্যৎ কী?

সময়মতো চিকিৎসা না পেলে অ্যানাফাইল্যাক্সিসের কারণে জ্ঞান হারানো এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। কিন্তু দ্রুত এপিনেফ্রিন দিয়ে চিকিৎসা নিলে আপনার সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। আপনার সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

অ্যানাফাইল্যাকটিক শক কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

সঠিক সময় ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়, তবে এটি সাধারণত ৫ থেকে ৩০ মিনিটের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়। তবে, চিকিৎসা নেওয়ার পরেও লক্ষণগুলো কখনও কখনও কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো অ্যানাফাইল্যাক্সিস নিজে থেকে সেরে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা না করা। এই পরিস্থিতিতে সময় অত্যন্ত মূল্যবান। সামান্য বিলম্বও জীবনহানির কারণ হতে পারে।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস কি সেরে যায়?

দুর্ভাগ্যবশত, যে অ্যালার্জির কারণে অ্যানাফাইল্যাক্সিস হয়, তা আজীবনের জন্য থেকে যেতে পারে। এপিনেফ্রিনের দ্রুত ব্যবহারের মাধ্যমে অ্যানাফাইল্যাক্সিস প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে, যদি আপনার গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে, তাহলে ধরে নিতে পারেন যে এই অ্যালার্জিটি সারাজীবন থেকে যাবে।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস কি প্রতিরোধ করা যায়?

অ্যানাফাইল্যাক্সিস সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়, তবে ভুলবশত অ্যালার্জেন গ্রহণের ঝুঁকি কমাতে আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন।

এই পরামর্শগুলো আপনাকে অ্যালার্জেন এড়াতে সাহায্য করতে পারে:

• খাবার:খাবারের লেবেল সাবধানে পড়ুন। রেস্তোরাঁয় খেতে গেলে, খাবারে কী কী উপাদান আছে এবং কীভাবে তা তৈরি করা হয়, তা জিজ্ঞাসা করুন। (কখনও কখনও, আপনার অ্যালার্জি নেই এমন কোনো খাবারও যদি আপনার অ্যালার্জির কারণ থাকা খাবারটির মতোই একই পাত্রে তৈরি করা হয়, তবে তা একই পাত্রে প্রস্তুত করা হতে পারে।) আপনার সন্তানের যদি অ্যালার্জি থাকে, তবে স্কুল এবং অন্যান্য তত্ত্বাবধায়কদের এ বিষয়ে জানান।
• ঔষধ: যদি আপনার কোনো ঔষধে অ্যালার্জি থাকে, অথবা অতীতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান। তাহলে তিনি আপনাকে একটি নিরাপদ বিকল্প দিতে পারবেন। যদি কোনো বিকল্প না থাকে, তবে তিনি 'ড্রাগ ডিসেনসিটাইজেশন' নামক একটি পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন।
• পোকামাকড়ের কামড়: ঘাসের উপর খালি পায়ে হাঁটা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, খোলা পাত্র থেকে জল পান করা বুদ্ধিমানের কাজ নয়, কারণ এই ধরনের জায়গায় পোকামাকড় থাকতে পারে। উজ্জ্বল রঙের বা ফুলের নকশার পোশাক পরা এবং এমন পারফিউম, চুলের তেল ও লোশন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন যা পোকামাকড়কে আকর্ষণ করতে পারে। যারা পোকামাকড়ের কামড়ে অ্যালার্জিতে ভোগেন, তাদের জন্য অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞরা 'ভেনম ইমিউনোথেরাপি' নামক একটি চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারেন।

আপনার যদি গুরুতর অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনি যেখানেই যান না কেন, সাথে একটি এপিনেফ্রিন ইনজেকশন রাখুন। আপনার কিসে অ্যালার্জি আছে তা জানা প্রয়োজন। এছাড়াও, আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে জানান যে আপনি ইনজেকশনটি কোথায় নেন।

'ড্রাগ ডিসেনসিটাইজেশন' বলতে কী বোঝায়?

কখনও কখনও, আপনাকে অ্যালার্জির ওষুধ খেতেই হয়। এর কোনো নিরাপদ বিকল্প নাও থাকতে পারে। আপনার শরীরকে সাময়িকভাবে ওষুধের সাথে অভ্যস্ত করার জন্য 'ড্রাগ ডিসেনসিটাইজেশন' নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। একজন অ্যালার্জিস্ট আপনাকে ওষুধের অল্প অল্প করে মাত্রা বাড়াতে থাকবেন, যতক্ষণ না আপনি সম্পূর্ণ ডোজটি গ্রহণ করছেন। আপনাকে ওষুধটি খেতেই থাকতে হবে। এটি করার সময়, আপনি সাময়িকভাবে অ্যালার্জিমুক্ত থাকেন। যেই মুহূর্তে আপনি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন, আপনি আবার সেটির প্রতি অ্যালার্জিক হয়ে পড়বেন।

'ভেনম ইমিউনোথেরাপি' বলতে কী বোঝায়?

পোকামাকড়ের কামড়ের ফলে সৃষ্ট অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া দূর করতে বা ব্যাপকভাবে কমাতে এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর পদ্ধতি। একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের নিচে পোকামাকড়ের বিষের অল্প মাত্রা ইনজেক্ট করেন। আপনাকে এই ধরনের ধারাবাহিক ইনজেকশন নিতে হয়। এটি অ্যালার্জেনের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা কমিয়ে দেয়।

খাদ্য অ্যালার্জির জন্য 'ওরাল ইমিউনোথেরাপি' বলতে কী বোঝায়?

এটি একটি নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি। এটি গুরুতর অ্যালার্জিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবারের প্রতি সংবেদনশীলতা কমাতে পারে। ওরাল ইমিউনোথেরাপি একজন অ্যালার্জিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়, যিনি খাদ্য সংবেদনশীলতা হ্রাসে বিশেষজ্ঞ। ডাক্তার প্রথমে আপনাকে যে খাবারে অ্যালার্জি আছে, তা খুব অল্প পরিমাণে দেন এবং তারপর কয়েক মাস ধরে ধীরে ধীরে এর পরিমাণ বাড়াতে থাকেন। ওরাল ইমিউনোথেরাপি খাদ্য অ্যালার্জিকে "নিরাময়" করে না, কিন্তু যদি আপনি ভুলবশত অ্যানাফাইল্যাক্সিস সৃষ্টিকারী খাবারটি খেয়ে ফেলেন, তবে এটি প্রতিক্রিয়ার তীব্রতা কমাতে পারে। যারা ওরাল ইমিউনোথেরাপি নেন, তাদের এপিনেফ্রিন ইনজেকশনটি সাথে রাখা উচিত।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস নিয়ে কীভাবে ভালোভাবে জীবনযাপন করা যায়?

যদি আপনি জানেন যে আপনার কোনো খাবার বা অন্য কোনো কিছুতে মারাত্মক অ্যালার্জি আছে, তাহলে আগে থেকেই প্রস্তুত থাকুন:

• আপনার ইনজেকশনটি সাথে রাখুন: আপনার এপিনেফ্রিন ইনজেকশন কিটটি সর্বদা সাথে রাখুন।
• শনাক্তকরণ ট্যাগ/গহনা পরুন: এমন একটি গহনা পরুন বা আপনার সাথে একটি কার্ড রাখুন যাতে আপনার অ্যালার্জির কথা লেখা থাকে। জরুরি অবস্থায় এটি আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।
• টিকা নিতে দেরি করবেন না: যদি আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে সাথে সাথে এপিনেফ্রিনের টিকা নিন। প্রতিক্রিয়া গুরুতর হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।
• আপনার ডাক্তারদের জানান: যদি আপনার কোনো ওষুধে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে যেকোনো পরীক্ষা বা চিকিৎসার আগে আপনার ডাক্তারকে জানান, এমনকি আপনার দন্তচিকিৎসককেও ।
• আপনার প্রিয়জনদের জানান: আপনার পরিবার ও বন্ধুদের আপনার অ্যালার্জি এবং কোন কোন কারণে আপনার অ্যালার্জি হয়, সে সম্পর্কে বলুন। অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণগুলো কীভাবে চিনতে হয়, তা যেন তারা জানে, তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, টিকাটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয়, তা তাদের শিখিয়ে দিন, যাতে জরুরি অবস্থায় তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

আমার এপিনেফ্রিন ইনজেকশন কখন ব্যবহার করা উচিত?

আপনার যদি মনে হয় যে আপনার অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে, তাহলে টিকা নিতে দেরি করবেন না। বরং, অ্যান্টিহিস্টামিন খাওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে আপনার টিকা নিন।

দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়ার ওপর আপনার জীবন নির্ভর করছে। আপনার ৯১১-এ ফোন করার বা হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। টিকা নেওয়ার পরেও আপনার ডাক্তারি মূল্যায়ন এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হবে।

আপনার সত্যিই অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে কি না, সে বিষয়ে আপনি নিশ্চিত না হলে টিকা নেওয়াই শ্রেয়। সময়মতো ওষুধ না নেওয়ার ঝুঁকির চেয়ে টিকা নেওয়ার ঝুঁকি অনেক কম।

যদি আপনি ভুলবশত নিজের শরীরে এপিনেফ্রিন অটোইনজেক্টর প্রবেশ করিয়ে ফেলেন, তাহলে আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে। এমনটা হলে, আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এপিনেফ্রিন ইনজেকশন নেওয়ার পর আমার কী করা উচিত?

অবিলম্বে ৯১১ নম্বরে ফোন করুন অথবা হাসপাতালে যাওয়ার কোনো ব্যবস্থা করুন। যদি আপনার অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হয়, তবে নিকটতম জরুরি বিভাগে যান।

আমার কখন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত?

অ্যালার্জিস্ট হলেন একজন ডাক্তার যিনি অ্যালার্জিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত। যদি আপনার অ্যালার্জিক/অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া হয়, বা আপনার মনে হয় যে এমনটা হতে পারে, তাহলে আপনার একজন অ্যালার্জিস্টের সাথে দেখা করা উচিত। তিনি নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি অ্যালার্জির কারণে হচ্ছে এবং এর কারণগুলো শনাক্ত করতে পারেন। তিনি আপনাকে চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় এবং অ্যালার্জেনটি কীভাবে এড়ানো যায় সে সম্পর্কেও বলতে পারেন। আপনি যদি ভুলবশত অ্যালার্জির কারণ এমন কিছু খেয়ে ফেলেন, তাহলে অ্যানাফাইল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া সামলানোর জন্য তিনি আপনাকে একটি পরিকল্পনাও দিতে পারেন।

আমার সন্তানের অ্যালার্জি থাকলে আমার কী করা উচিত?

আপনার সন্তানের অ্যালার্জি থাকলে তাকে সুরক্ষিত রাখতে এই পদক্ষেপগুলো নিন:

• তাকে অ্যালার্জির ব্যাপারে জানান।
• নিশ্চিত করুন যে সে টিকা নিয়েছে এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানে।
• আপনার সন্তানের স্কুলের কর্মীদের অ্যালার্জির বিষয়ে জানান এবং তাদের সাথে চিকিৎসা পরিকল্পনাটি ভাগ করে নিন।
• আপনার সন্তানের যত্ন নেন এমন যেকোনো প্রাপ্তবয়স্ককে অ্যালার্জি এবং টিকাটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে জানান।

অবশেষে, যা মনে রাখতে হবে

আপনি প্রতিদিন যে খাবার খান, তা থেকেও আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে—এটা জানাটা ভীতিকর হতে পারে। কিন্তু গুরুতর প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কমানোর জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। যদি আপনার অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে এপিনেফ্রিন ইনজেকশন নিন। তারপর, ৯১১ নম্বরে ফোন করুন অথবা জরুরি বিভাগে যান। দ্রুত অ্যানাফাইল্যাক্সিসের চিকিৎসা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। আপনি যেখানেই যান, আপনার টিকা সাথে রাখুন। যে জিনিসগুলো আপনার অ্যালার্জির কারণ, সেগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। যদি আপনার অ্যালার্জির লক্ষণগুলো সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে, অথবা যদি আপনার মনে হয় যে আপনি অ্যানাফাইল্যাকটিক শকে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আমি আশা করি এই তথ্যটি আপনার জন্য সহায়ক হবে। সুস্থ থাকুন!

অ্যানাফাইল্যাক্সিস , অ্যালার্জি, এপিনেফ্রিন, এপিপেন, অ্যানাফাইল্যাকটিক শক, অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া, জরুরি অবস্থা