আপনার পেটেও কি এই ধরনের পাথর হতে পারে? (অ্যাপেন্ডিকোলিথ) চলুন এ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

মাঝে মাঝে আমাদের শরীরের ভেতরে এমন কিছু ঘটে যা আমরা টেরও পাই না, তাই না? অ্যাপেন্ডিসাইটিসও ঠিক তেমনই একটি রোগ। চিন্তা করবেন না, যদিও নামটা বেশ গুরুতর মনে হতে পারে, চলুন বিষয়টাকে সহজভাবে বুঝি। আপনি হয়তো কোনো ডাক্তারের কাছ থেকে এই শব্দটি শুনেছেন বা ইন্টারনেটে দেখেছেন। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক, এটি কী, কেন হয়, এটি বিপজ্জনক কি না এবং এর প্রতিকার কী।

অ্যাপেন্ডিকোলিথ আসলে কী?

সহজ কথায়, অ্যাপেন্ডিকোলিথ হলো খনিজ পদার্থের একটি ছোট, নুড়িপাথরের মতো পিণ্ড যা আপনার মলের সাথে বেরিয়ে আসে । এগুলো আপনার অ্যাপেন্ডিক্সে তৈরি হয়, যা পাকস্থলীর ঠিক ভেতরে অবস্থিত একটি ছোট আঙুলের মতো অঙ্গ এবং এটি আপনার বৃহদন্ত্রের শুরুর অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। এটিকে একটি ছোট নলের মধ্যে কিছু আটকে যাওয়ার মতো করে ভাবা যেতে পারে।

এই অ্যাপেন্ডিক্সগুলো সাধারণত এক সেন্টিমিটারের চেয়েও ছোট হয়। অর্থাৎ, এগুলো খুবই ক্ষুদ্র। বেশিরভাগ সময়, এগুলো থাকলেও আপনি কোনো উপসর্গ অনুভব করবেন না। তার মানে, এগুলো কোনো সমস্যা ছাড়াই আপনার শরীরের ভেতরে থাকতে পারে। ডাক্তাররা প্রায়শই ঘটনাক্রমে এগুলো খুঁজে পান। কখনও কখনও এগুলো কেবল তখনই দেখা যায় যখন আপনার সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান) বা অন্য কোনো কারণে পেটের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করা হয়।

এই অ্যাপেন্ডিসাইটিস কি একটি জরুরি অবস্থা?

সাধারণত না। শুধু অ্যাপেন্ডিকোলিথ থাকাই কোনো জরুরি অবস্থা নয় । অর্থাৎ, এটি আছে জানার সাথে সাথেই আপনার আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই। তবে, যদি এটি কোনো জটিলতা সৃষ্টি করে, যেমন অ্যাপেন্ডিসাইটিস , যার কথা আমরা সবাই শুনেছি, তাহলে এটি একটি জরুরি অবস্থা হয়ে দাঁড়ায় ।

অ্যাপেন্ডিসাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে অ্যাপেন্ডিক্স ফুলে যায় এবং এর কারণে পেটে তীব্র ব্যথা হয়। সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হলে, এই ফোলা অ্যাপেন্ডিক্স ফেটে যেতে পারে । এর ফলে পেরিটোনাইটিস, ফোঁড়া বা পুঁজ জমা, এমনকি সেপটিক শকও হতে পারে। এগুলো প্রাণঘাতী হতে পারে। এই কারণেই অ্যাপেন্ডিসাইটিস একটি জরুরি অবস্থা।

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?

আমি আগেই যেমন বলেছি, বেশিরভাগ সময় অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণে কোনো উপসর্গ দেখা যায় না । এগুলো আপনার শরীরের ভেতরে থাকলেও আপনি কিছুই অনুভব করবেন না।

তবে, এই অ্যাপেন্ডিসাইটিস যদি অ্যাপেন্ডিক্সের মুখ বন্ধ করে দেয়, তাহলে অ্যাপেন্ডিসাইটিস হতে পারে। তখন উপসর্গগুলো দেখা দেয়। এই উপসর্গগুলো হলো:

• তীব্র পেটে ব্যথা: এই ব্যথা সাধারণত নাভির আশেপাশে শুরু হয়। তারপর, ব্যথা ধীরে ধীরে পেটের ডান দিকে, অর্থাৎ তলপেটের দিকে ছড়িয়ে পড়ে।
• বমি বমি ভাব এবং বমি:পেটে ব্যথার পাশাপাশি বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।
• অ্যানোরেক্সিয়া: খাওয়ার ইচ্ছা কমে যাওয়া।
• জ্বর: শরীর গরম হতে শুরু করে এবং জ্বর আসে।

তাই, আপনার যদি অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়ে থাকে বলে জানা থাকে, তবে এই ধরনের লক্ষণগুলোর দিকে খেয়াল রাখা জরুরি।

অ্যাপেন্ডিকোলিথ কেন গঠিত হয়?

প্রকৃতপক্ষে, অ্যাপেন্ডিসাইটিস ঠিক কী কারণে হয়, তা ডাক্তাররা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না । তবে, এ বিষয়ে কিছু তত্ত্ব রয়েছে। একটি তত্ত্ব হলো, আমরা যে খাবার খাই তার হজম না হওয়া শক্ত টুকরোগুলো অন্ত্রের মধ্য দিয়ে গিয়ে অ্যাপেন্ডিক্সে আটকে যায়, যেখানে সেগুলো মল ও খনিজ পদার্থের সাথে মিশে এই পিণ্ডগুলো তৈরি করে। কিন্তু এটি এখনও প্রমাণিত হয়নি।

অ্যাপেন্ডিকোলিথ হওয়ার ঝুঁকিগুলো কী কী?

এটা সত্যি নয় যে এই জিনিসগুলো থাকলেই সবার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হবে, কিন্তু বলা হয়ে থাকে যে যাদের এই জিনিসগুলো থাকে, তাদের অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা সামান্য বেশি থাকে:

• পুরুষদের ক্ষেত্রে: মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে এগুলি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• কম আঁশযুক্ত খাদ্যতালিকা: যারা শাকসবজি, ফলমূল ও ডালের মতো আঁশযুক্ত খাবার কম খান, তাদের জন্য।
• আপনার পরিবারের কারও যদি অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়ে থাকে: এর পেছনে বংশগত প্রভাবও থাকতে পারে।
• ৩০ বছরের কম বয়সী তরুণদের ক্ষেত্রে: এই অবস্থাটি তরুণদের মধ্যে বিশেষভাবে দেখা যায়।
• ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য: যাদের মলত্যাগ করতে অসুবিধা হয়।

অ্যাপেন্ডিকোলিথ কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আমি আগেই যেমন বলেছি, অ্যাপেন্ডিসাইটিস প্রায়শই আকস্মিকভাবে ধরা পড়ে। এটি সাধারণত সিটি স্ক্যান বা আলট্রাসাউন্ড করার সময় ধরা পড়ে, যা অন্য কোনো অসুস্থতা বা দুর্ঘটনার কারণে পেটের কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য করা হয়। ভাবুন তো, আপনি পেটে কোনো ব্যথা ছাড়াই স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে গেলেন, আর একটি স্ক্যানে তা ধরা পড়ল।

কখনও কখনও, অ্যাপেন্ডিসাইটিসের উপসর্গ নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে, তা নিশ্চিত করার জন্য করা স্ক্যানে অ্যাপেন্ডিসাইটিস ধরা পড়তে পারে।

যদি কোনো ডাক্তার বুঝতে পারেন যে আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়েছে, কিন্তু অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কোনো উপসর্গ নেই, তাহলে তিনি আপনার সাথে আলোচনা করবেন যে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কিনা বা কী করতে হবে।

আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য কী কী ল্যাব টেস্ট করা হয়?

ল্যাব পরীক্ষার মাধ্যমে সরাসরি বলা যায় না যে আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়েছে কিনা। তবে, এর মাধ্যমে শরীরের ভেতরে কোনো সংক্রমণ বা প্রদাহ আছে কিনা তা শনাক্ত করা যায়। এই অবস্থাগুলো অ্যাপেন্ডিসাইটিসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

• কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (সিবিসি): এর মাধ্যমে আপনার রক্তে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা পরীক্ষা করা হয়। আপনার শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বেশি হলে, তা সংক্রমণের লক্ষণ।
• সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন (CRP):এটি শরীরের প্রদাহ পরিমাপ করে। অ্যাপেন্ডিসাইটিস থাকলে এই (CRP) এর মান সাধারণত বেড়ে যায়।

এই ল্যাব পরীক্ষাগুলো আপনার ডাক্তারকে আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে ধারণা পেতে এবং চিকিৎসার পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে।

ডাক্তাররা কীভাবে অ্যাপেন্ডিকোলিথের চিকিৎসা করেন?

আপনি যে চিকিৎসা পাবেন তা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করবে, যার মধ্যে রয়েছে অ্যাপেন্ডিসাইটিসের আকার , আপনার ব্যথার পরিমাণ এবং এটি অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণ হয়েছে কিনা।

কিছু ডাক্তার বলেন যে, অ্যাপেন্ডিসাইটিস যত বড়ই হোক না কেন, তা অপসারণ করাই ভালো, কারণ এটি থাকলে অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদিও অ্যাপেন্ডিসাইটিসের অন্যান্য কারণও রয়েছে, তবে অ্যাপেন্ডিসাইটিস হলে তা পরিস্থিতিকে আরও গুরুতর করে তুলতে পারে।

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

আপনার যদি অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়ে থাকে কিন্তু এর কোনো উপসর্গ না থাকে, তাহলে ডাক্তাররা প্রায়শই 'সতর্ক পর্যবেক্ষণের' পরামর্শ দেন। এর মানে হলো, তাঁরা এর চিকিৎসা না করে শুধু পর্যবেক্ষণ করেন। কখনও কখনও এই ছোট পাথরগুলো কোনো সমস্যা সৃষ্টি না করেই আপনার কোলন দিয়ে বেরিয়ে যেতে পারে।

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণে অ্যাপেন্ডিসাইটিস হলে কী করতে হবে?

যদি আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণে অ্যাপেন্ডিক্সের সমস্যা হয়, তবে ডাক্তাররা সাধারণত অ্যাপেন্ডেক্টমি নামক অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আপনার অ্যাপেন্ডিক্সটি অপসারণ করে দেন । এই অস্ত্রোপচারটি ওপেন সার্জারি বা ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি—উভয় পদ্ধতিতেই করা যেতে পারে, যেখানে কয়েকটি ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে একটি ক্যামেরা প্রবেশ করানো হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এই অ্যাপেন্ডেক্টমি অস্ত্রোপচারটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করিয়ে নেওয়া । এর ফলে মারাত্মক সংক্রমণ এবং সেপটিক শকের মতো পরিস্থিতি তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করা যায়।

আপনার অ্যাপেন্ডিক্স অপসারণের পর, পরবর্তী সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন।

অ্যাপেন্ডিকোলিথ চিকিৎসার জটিলতাগুলো কী কী?

অন্যান্য যেকোনো চিকিৎসার মতোই, এই চিকিৎসাগুলোরও কিছু সম্ভাব্য জটিলতা রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থা এবং চিকিৎসার ধরনের ওপর নির্ভর করে এই ঝুঁকিগুলোর তারতম্য হতে পারে, তাই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়।

অ্যান্টিবায়োটিকের কারণে:

উচ্চ মাত্রায় অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করলে কিছু লোকের সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এগুলো সাধারণত গুরুতর নয়।

• ত্বকের ফুসকুড়ি
• মাথা ঘোরা
• বমি বমি ভাব
• ডায়রিয়া
• ইস্ট সংক্রমণ (বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে)

ওপেন সার্জারির পরে:

• ব্যথা
• অ্যানেস্থেসিয়ার কারণে সৃষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (গলা ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, অ্যালার্জি)
• রক্তক্ষরণ
• সংক্রমণ
• ক্ষত পুনরায় খুলে যাওয়া
• ক্ষতচিহ্ন
• জ্বর

ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির পরে:

ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারিতে জটিলতা কম হয় এবং সেরে উঠতে কম সময় লাগে। তবে, যেকোনো সার্জারিরই ঝুঁকি থাকে।

• অস্ত্রোপচারের যন্ত্র থেকে আঘাত
• পেটে গ্যাস (ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির সময় পেটে গ্যাস প্রবেশ করানোর কারণে)
• অ্যানেস্থেসিয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• রক্তক্ষরণ
• সংক্রমণ

চিকিৎসার পর সুস্থ হতে কত সময় লাগে?

আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য, অবস্থার তীব্রতা এবং আপনি যে ধরনের চিকিৎসা পেয়েছেন তার উপর নির্ভর করে সুস্থ হতে কত সময় লাগবে তা ভিন্ন হয়। যদি আপনার ডাক্তার ল্যাপারোস্কোপির মাধ্যমে আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস অপসারণ করে থাকেন, তবে সুস্থ হতে এক থেকে তিন সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। যদি আপনার ওপেন সার্জারি হয়ে থাকে, তবে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

আমার অ্যাপেন্ডিকোলিথ হলে কী হবে?

অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়াটা সবসময় বিপজ্জনক নয়। তবে, এটি পুনরায় অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। অ্যাপেন্ডিক্স অপসারণ করলে সেই ঝুঁকি অনেকটাই কমে যেতে পারে।

আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হলে, অ্যাপেন্ডিক্স অপসারণের জন্য সম্ভবত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন ।

আমি কীভাবে অ্যাপেন্ডিকোলিথ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারি?

অ্যাপেন্ডিসাইটিস বা অ্যাপেন্ডিক্সের প্রদাহ পুরোপুরি প্রতিরোধ করার কোনো উপায় নেই । তবে, আপনার অন্ত্রকে সুস্থ রাখার জন্য কিছু উপায় রয়েছে। এগুলো এই রোগগুলো হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।

• বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার খান: যেমন শাকসবজি, ফল, ডাল এবং গোটা শস্য।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করা ভালো।

এই জিনিসগুলো আপনার পরিপাকতন্ত্রকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার পেটে তীব্র ব্যথা হলে, বিশেষ করে যদি তা নাভির আশেপাশে শুরু হয়ে পেটের ডান দিকে ছড়িয়ে পড়ে , তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। এগুলো অ্যাপেন্ডিসাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। এছাড়াও, নিম্নলিখিত কোনো উপসর্গ দেখা দিলে জরুরি চিকিৎসা নিন:

• বমি
• বমি বমি ভাব
• জ্বর

এরকম সময়ে বাড়িতে থাকবেন না। দ্রুত ডাক্তারের কাছে গেলে বড় ধরনের সমস্যা এড়ানো যায়।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়েছে জানতে পারলে, আপনার ডাক্তারকে এই ধরনের কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ভালো:

• আমার অ্যাপেন্ডিকোলিথের কারণে অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু?
• সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী, যেগুলোর ব্যাপারে আমার সচেতন থাকা উচিত?
• এই অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণে আমার কি আরও পরীক্ষা করাতে হবে বা আরও ঘন ঘন ডাক্তার দেখাতে হবে?
• আমার অ্যাপেন্ডিসাইটিসে সমস্যা হলে আমি কী চিকিৎসা নিতে পারি?
• জটিলতার ঝুঁকি কমাতে আমি কী কী পরিবর্তন করতে পারি?
• এই অবস্থার জন্য আমার কত ঘন ঘন আপনার সাথে দেখা করা উচিত, নাকি চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
• হঠাৎ ব্যথা বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দিলে আমার কী করা উচিত?

অ্যাপেন্ডিসাইটিস ছাড়াও কি অ্যাপেন্ডিকোলিথ হতে পারে?

হ্যাঁ, এটা অবশ্যই সম্ভব। কিছু মানুষের অ্যাপেন্ডিসাইটিস থাকলেও কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না এবং তারা তা জানতেও পারেন না।

অ্যাপেন্ডিকোলিথের গড় আকার কত?

এগুলোকে নুড়ি পাথরের মতো ভাবুন। কিছু নুড়ি বালুকণার মতো ছোট হতে পারে। আবার কিছু শিম বা মার্বেলের মতো বড়ও হতে পারে। ছোটগুলো ক্ষতিকর নয় এবং আপনি হয়তো সেগুলো খেয়ালও করবেন না। কিন্তু বড়গুলো অ্যাপেন্ডিসাইটিসের মতো গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা অ্যাপেন্ডিক্সকে অবরুদ্ধ করে ফেলতে পারে।

অ্যাপেন্ডিকোলিথ কতটা সাধারণ?

অ্যাপেন্ডিসাইটিস আপনার ধারণার চেয়েও বেশি সাধারণ একটি রোগ । বলা হয়ে থাকে যে, এটি সাধারণ জনসংখ্যার প্রায় ৩% মানুষকে আক্রান্ত করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না।

আমার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হলে অ্যাপেন্ডিসাইটিস হবে কিনা, তা আমি কীভাবে জানব?

সেই প্রশ্নের উত্তর বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে:

• আপনার লক্ষণসমূহ: আপনার কি নাভির চারপাশে ব্যথা হয় এবং তা ডান দিকে সরে যায়? আপনার কি অ্যাপেন্ডিসাইটিসের লক্ষণ, যেমন বমি বমি ভাব, বমি এবং জ্বর আছে? যদি তাই হয়, তবে আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
• স্ক্যান: আপনার ডাক্তার আপনার অ্যাপেন্ডিক্সের আকার পরিমাপ করবেন এবং সংক্রমণের লক্ষণ দেখবেন। যদি এটি ১০ মিলিমিটারের চেয়ে বড় হয়, তবে এটি বন্ধ হয়ে যাওয়ার এবং অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• চিকিৎসার ইতিহাস: যদি আপনার বা আপনার পরিবারের অতীতে পেটের সমস্যা বা অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়ে থাকে, তাহলে আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণে পুনরায় অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

আপনার যদি অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়ে থাকে, তবে ডাক্তার আপনাকে আরও ঘন ঘন দেখা করতে বলতে পারেন। আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য, অ্যাপেন্ডিসাইটিসের আকার এবং অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে তিনি করণীয় সিদ্ধান্ত নেবেন।

আমার ডাক্তারের কি আমার অ্যাপেন্ডিকোলিথটি অপসারণ করা উচিত?

আপনার শরীরে প্রদাহের মাত্রা এবং আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কোনো উপসর্গ আছে কিনা, এই ধরনের বিষয়গুলোর ওপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার অ্যাপেন্ডিক্স অপসারণ করা হবে কি না। তিনি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আপনার সাথে আলোচনা করবেন।

পরিশেষে, যা মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)

আপনার অ্যাপেন্ডিক্সের ভিতরে অ্যাপেন্ডিকোলিথ (যা মল এবং খনিজ পদার্থ দিয়ে তৈরি ছোট ছোট পাথরের সমষ্টি) থাকলেই যে আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হবেই, এমনটা নয়। তবে ঝুঁকিটা কিছুটা বেশি থাকে । সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিজের শরীরের কথা শোনা এবং আপনি কী অনুভব করছেন সেদিকে মনোযোগ দেওয়া । আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানোর জন্য নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যান। এর মাধ্যমে আপনি দ্রুত প্রয়োজনীয় সাহায্য পেতে পারেন। এটি এমনকি আপনার জীবনও বাঁচাতে পারে। তাই, আতঙ্কিত হবেন না, সচেতন থাকুন!