আপনার কি এমন কোনো অদ্ভুত অ্যালার্জি আছে যা প্রায়ই দেখা দেয়? চলুন অ্যাটোপি নিয়ে কথা বলি!

আপনার ত্বকেও কি মাঝে মাঝে ফুসকুড়ি হয়? অথবা আপনার কি সবসময় নাক বন্ধ থাকে আর হাঁচি হয়? হয়তো আপনি খাওয়ার পরেও কোনো কিছু ছুঁতে চান না? একের পর এক এই ধরনের অ্যালার্জির সাথে আপনিও হয়তো পরিচিত। এর কারণ হতে পারে আপনার শরীরের কোনো বিশেষ অবস্থা। আজ আমরা সেরকমই একটি বিষয় নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি।

অ্যাটোপি আসলে কী?

সহজ কথায়, অ্যাটোপি হলো এমন একটি প্রবণতা যেখানে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এমন সব জিনিসের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যা আসলে ক্ষতিকর নয়। "অ্যাটোপি" শব্দটির আক্ষরিক অর্থ হলো "ভুল জায়গায়"। সুতরাং, অ্যাটোপিক অবস্থা হলো যখন আপনার শরীর এমন কিছুর প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যা তার দেখানো উচিত নয়। এটিকে এভাবে ভাবুন যে, যখন আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা একটি ক্ষুদ্র ধূলিকণা দেখে, তখন তা অতিসক্রিয় হয়ে ওঠে এবং বলে, "আরে, এখানে তো এক বিরাট শত্রু!" আর লড়াই শুরু করে দেয়। এই কারণেই পরিবেশের বিভিন্ন জিনিস, যেমন পরাগরেণু এবং ধূলিকণার প্রতিক্রিয়ায় আমাদের হাঁপানি, ফুসকুড়ি বা অন্যান্য অ্যালার্জি হয়।

প্রায়শই, অ্যাটোপি আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির এই ধরনের একাধিক অ্যালার্জির সমস্যা থাকতে পারে। ঠিক যেমন আমরা ঠান্ডার দিনে টুপি পরার পাশাপাশি একই সময়ে কোট এবং স্কার্ফও পরি। ঠিক যেমন আমরা একই কারণে (ঠান্ডা থেকে বাঁচতে) একাধিক গরম জামাকাপড় পরি, তেমনি অ্যাটোপির কারণেও একই সাথে একাধিক অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে।

এই অ্যাটোপিক রোগগুলো কী?

অ্যাটোপির কারণে বেশ কিছু শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী:

• বিভিন্ন ধরণের হাঁপানি রয়েছে, বিশেষ করে অ্যালার্জিক হাঁপানি । এক্ষেত্রে শ্বাসনালী ফুলে যায় এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
• অ্যালার্জিক রাইনাইটিস । অনেকেই একে 'অ্যালার্জিক' বলে থাকেন। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি।
• খাদ্য অ্যালার্জি : কিছু নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি অসহিষ্ণুতা, যেমন চিনাবাদাম, কাজুবাদাম এবং ডিম।
• একজিমা বা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস এমন একটি অবস্থা, যেখানে ত্বক শুষ্ক, চুলকানিযুক্ত, লালচে এবং কখনও কখনও আঁশযুক্ত হয়ে পড়ে।
• কিছু ধরণের আমবাত (আর্টিকেরিয়া) হার্পিসের মতো । আমরা এগুলোকে তাপ ফোস্কাও বলি। হঠাৎ করে শরীরের বিভিন্ন স্থানে লাল, ফোলা ও চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
• অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস : চোখ লাল হয়ে যায়, চুলকায় এবং চোখ থেকে জলীয় পদার্থ বের হয়।
• ইওসিনোফিলিক ইসোফ্যাজাইটিস । এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে খাদ্যনালীতে প্রদাহ (ইসোফ্যাজাইটিস) হয়। এটি একটি কিছুটা জটিল রোগ।

অ্যাটোপি এবং অ্যালার্জির মধ্যে পার্থক্য কী?

অ্যাটোপি হলো বিভিন্ন অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার সমষ্টি যা আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস—যে অবস্থাকে আমরা সাধারণত 'অ্যালার্জিক' বলে থাকি—তা হলো অ্যাটোপিক প্রতিক্রিয়ার মধ্যে একটি মাত্র। এরকম আরও অনেক প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

যেসব কারণে অ্যালার্জি হয়—অর্থাৎ পরিবেশের বিভিন্ন উপাদানের প্রতি আপনার শরীরের অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া—সেগুলো অন্যান্য অ্যাটোপিক অবস্থারও কারণ হতে পারে। তবে, কখনও কখনও ঠান্ডা বাতাস বা মানসিক চাপের মতো অ্যালার্জি-বহির্ভূত কারণগুলোর দ্বারা এই অবস্থাগুলো আরও বেড়ে যেতে পারে।

অ্যাটোপির লক্ষণগুলো কী কী?

অ্যাটোপিক অবস্থার লক্ষণগুলো বিভিন্ন হতে পারে, তবে কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• নাক বন্ধ থাকা বা নাক দিয়ে পানি পড়া।
• চোখে চুলকানি অথবা চোখ থেকে জলীয় পদার্থ বের হওয়া।
• ত্বকে ফুসকুড়ি বা চুলকানি।
• ত্বকে চুলকানি।
• শ্বাসকষ্ট (ডিস্পনিয়া) ।
• ক্রমাগত কাশি।
• বমি বমি ভাব এবং বমি।
• মুখ, গলা, জিহ্বা বা মুখমণ্ডল ফুলে যাওয়া।

ধরুন, আমাদের নীলান্থি নামের একজন বান্ধবী আছে। ছোটবেলা থেকেই সামান্য ধুলোবালি লাগলেই তার প্রায় পঞ্চাশবার হাঁচি আসত এবং নাকও বন্ধ হয়ে যেত। এরপর, যখন সে আরেকটু বড় হলো, হঠাৎ তার একজিমা হতে শুরু করল, বিশেষ করে তার হাত ও পায়ে। যখন সে একজন ডাক্তারকে দেখাল, তখন তাকে বলা হলো যে তার অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস হয়েছে, আর সে কারণেই তার এই নানা ধরনের অ্যালার্জি হচ্ছিল।

অ্যাটোপির কারণগুলো কী?

অ্যাটোপি-সম্পর্কিত অ্যালার্জির প্রধান কারণ হলো ইমিউনোগ্লোবুলিন ই নামক এক প্রকার অ্যান্টিবডি। একে সংক্ষেপে (IgE) বলা হয়। (IgE) আসলে এক প্রকার অ্যান্টিবডি যা আমাদের শরীরকে ক্ষতিকর জীবাণু থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি অনেকটা শরীরের নিজস্ব রক্ষীর মতো।

কিন্তু কখনও কখনও এই (IgE) অ্যান্টিবডিগুলো একটু ভুল করে। তারা মনে করে যে পরিবেশে থাকা নিরীহ অ্যালার্জেন বা অন্যান্য পদার্থ আসলে গুরুতর ক্ষতি করছে। তখনই তারা অকারণে উত্তেজিত হয়ে ওঠে এবং শ্বাসনালী ফুলে যাওয়া, ত্বকে ফুসকুড়ি এবং নাক দিয়ে জল পড়ার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে।

অ্যাটোপির ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?

অ্যাটোপি হওয়ার সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হলো যদি আপনার পরিবারের নিকটাত্মীয়দের —যেমন বাবা-মা এবং ভাই-বোনদের—অ্যাটোপিক সমস্যা থাকে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে, এই অ্যালার্জির সমস্যাগুলো হওয়ার প্রবণতা জিনের মাধ্যমে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত হয়। এর মানে হলো, যদি আপনার মা বা বাবার অ্যাজমা বা একজিমা থাকে, তবে আপনারও একই সমস্যা হওয়ার সামান্য সম্ভাবনা থাকে।

অ্যাটোপি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার ডাক্তার হয়তো সরাসরি বলবেন না, "আপনার অ্যাটোপি আছে।" তবে, তিনি এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ (যেমন, অ্যাজমা, একজিমা) শনাক্ত করতে পারেন। আপনার উপসর্গের ওপর নির্ভর করে, ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করার নির্দেশ দিতে পারেন বা করতে পারেন:

• ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা পরীক্ষা করা হয়, বিশেষ করে আপনার হাঁপানির মতো কোনো রোগ আছে কিনা তা দেখার জন্য।
• অ্যালার্জি ত্বক পরীক্ষা : এতে আপনার ত্বকে অল্প পরিমাণে বিভিন্ন অ্যালার্জেন প্রয়োগ করে দেখা হয় যে আপনার শরীর সেগুলিতে প্রতিক্রিয়া করে কিনা।
• অ্যালার্জি রক্ত ​​পরীক্ষা : এর মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয় যে, আপনার রক্তে আগে আলোচিত সেই অ্যান্টিবডিগুলো (IgE) কী পরিমাণে আছে।

অ্যাটোপি থেকে কি সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?

সত্যি বলতে, অ্যাটোপির মূল কারণ পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব নয় । তবে, অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং একজিমার মতো সম্পর্কিত অবস্থার জন্য অনেক কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। এই চিকিৎসাগুলো আপনাকে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে। নিচে কিছু উদাহরণ দেওয়া হলো:

• অ্যালার্জির টিকা ।
• অ্যান্টিহিস্টামাইনস (যেমন, পিরিটান)।
• জৈবিক ঔষধ (বায়োলজিকস) ।
• ইনহেলার ।
• লিউকোট্রিন মডিফায়ার ।
• খাদ্য অ্যালার্জির জন্য মুখে সেবনযোগ্য ইমিউনোথেরাপি ।
• কর্টিকোস্টেরয়েড হলো এমন ঔষধ যা মুখে খাওয়া হয়, শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা হয় বা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
• সাবলিঙ্গুয়াল ইমিউনোথেরাপি ।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এই চিকিৎসাগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নেওয়া।

অ্যাটোপি কি প্রতিরোধ করা যায়?

অ্যাটোপি প্রতিরোধ করা যায় না, কারণ এটি প্রায়শই বংশগত হয়ে থাকে। তবে, আপনি এমন বিষয়গুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করতে পারেন যা অ্যাটোপিক অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে আপনার কোনো বন্ধুর বাড়িতে বিড়াল আছে এবং আপনার বিড়ালে অ্যালার্জি রয়েছে, তাহলে সেখানে যাওয়ার আগে আপনি একটি অ্যান্টিহিস্টামিন খেয়ে নিতে পারেন। অথবা পরাগের মৌসুমে আপনি আরেকটু বেশি সতর্ক থাকতে পারেন।

অ্যাটোপির কারণগুলো কী কী?

এমন অনেক কারণ রয়েছে যা অ্যাটোপিক প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করতে পারে। এগুলো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

• পরাগরেণু : কিছু নির্দিষ্ট গাছের পরাগরেণু, বিশেষ করে ফুল ফোটার মৌসুমে। আমাদের এলাকায়, যখন আম ও কোহম্বা ফুল ফোটে, তখন কিছু মানুষের জন্য এটি সংগ্রহ করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে।
• ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাস ।
• ধুলোর মাইট : এগুলো ঘরের ভেতরে বিছানাপত্র, বালিশের কভার এবং সোফার মতো জায়গায় পাওয়া যায়।
• নির্দিষ্ট কিছু খাবার : যেমন, চিনাবাদাম, কাজুবাদাম, ডিম, দুধ, মাছ, চিংড়ি ইত্যাদি।
• পোষা প্রাণীর খুশকি : বিড়াল ও কুকুরের মতো প্রাণী থেকে।
• ছত্রাক : যে ছত্রাক বাথরুম ও রান্নাঘরের মতো স্যাঁতসেঁতে জায়গায় জন্মায়।
• তেলাপোকা।
• সুগন্ধি : সাবান, কাপড় কাচার ডিটারজেন্ট এবং পারফিউমের মতো জিনিসপত্রে পাওয়া কৃত্রিম সুগন্ধ।
• মানসিক চাপ : আশ্চর্যজনকভাবে, মানসিক চাপ বাড়লে এই অবস্থাগুলো আরও গুরুতর হতে পারে।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

অ্যাটোপি আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষই তাদের এই অবস্থাটি ভালোভাবে সামলাতে পারেন। এর জন্য মূল করণীয় বিষয়গুলো হলো—উত্তেজক বিষয়গুলো থেকে দূরে থাকা, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা এবং প্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই তার চিকিৎসা করা। এখানে কিছু করণীয় বিষয় উল্লেখ করা হলো:

• প্রতি রাতে অল্প সময় ধরে স্নান করুন । গন্ধহীন সাবান ব্যবহার করুন। স্নানের পর সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিম লাগান।
• বছরের যে সময়ে পরাগের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি থাকে (সাধারণত বসন্ত, গ্রীষ্ম এবং শরৎকালে), সেই সময়ে প্রতিদিন অ্যালার্জির ওষুধ সেবন করুন ।
• আপনার জন্য নির্ধারিত যেকোনো নিয়মিত ঔষধ - যেমন, ইনহেলার - ঠিক নির্দেশনা অনুযায়ী ব্যবহার করুন । চিকিৎসা সরঞ্জাম সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার যদি গুরুতর খাদ্য অ্যালার্জি বা অন্য কোনো মারাত্মক অ্যালার্জি (যা থেকে অ্যানাফাইল্যাক্সিস হতে পারে) থাকে, তাহলে সবসময় একটি এপিনেফ্রিন অটো-ইনজেক্টর (যেমন, EpiPen®, Auvi-Q®) সাথে রাখুন ।

মনে রাখবেন, প্রথমদিকে এই সবকিছু একটু কঠিন মনে হতে পারে। এটা অনেকটা নতুন কোনো অভ্যাসে অভ্যস্ত হওয়ার মতো। কিন্তু কিছুদিন পর, এই বিষয়গুলো আপনার দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হয়ে যাবে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি অ্যালার্জি, হাঁপানি বা ঘন ঘন ত্বকে ফুসকুড়ির মতো অ্যাটোপিক অবস্থার লক্ষণ থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি । আপনার ডাক্তার তখন আপনার উপসর্গের কারণ নির্ণয় করতে এবং সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণ করতে পারবেন। তিনি আপনাকে একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছেও পাঠাতে পারেন।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

যদি আপনার তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান অথবা ৯১১ নম্বরে ফোন করুন। লক্ষণগুলো হলো:

• মুখমণ্ডল, মুখগহ্বর, জিহ্বা বা গলা ফুলে যাওয়া।
• তীব্র বমি।
• দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, জ্ঞান হারানোর মতো অনুভূতি বা চেতনা হারানো (এগুলো নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে)।

এরকম সময়ে দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া খুবই জরুরি।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আপনার বা আপনার সন্তানের যদি অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস থাকে, তবে আপনার মনে হতে পারে যে আপনি যেন সারাক্ষণ কোনো না কোনো অসুস্থতায় ভুগছেন। ইনহেলার, অ্যালার্জির ওষুধ, বিশেষ সাবান, গন্ধহীন কাপড় কাচার ডিটারজেন্ট এবং ক্রিম... এই সবকিছু নিয়ে জীবনযাপন করাটা বেশ কষ্টকর হতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনি এমন একটি ছোট শিশুর যত্ন নেন যার অনেক অ্যালার্জি আছে, তবে বিষয়টি আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি একা নন । এমন অনেকেই আছেন যারা এই সমস্যাগুলো নিয়ে সফলভাবে জীবনযাপন করেন। কিছুদিন পর, এই সবকিছু সামলানো দাঁত ব্রাশ করা বা গোসল করার মতোই স্বাভাবিক হয়ে ওঠে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এই ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত কথা বলা। আপনার উদ্বেগ ও ভাবনাগুলো তাঁর সাথে ভাগ করে নিন। তিনি আপনাকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়ানোর এবং ওষুধটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করবেন।

তাই চিন্তা করবেন না। যদি আপনি সচেতন থাকেন এবং এটি সঠিকভাবে সামলান, তাহলে অ্যাটোপি নিয়েও সুখে জীবনযাপন করতে পারবেন।

অ্যাটোপি , অ্যালার্জি, চর্মরোগ, হাঁপানি, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, IgE, উপসর্গ, চিকিৎসা, উদ্দীপক