আইসক্রিম খাওয়ার পর বা ঠান্ডা জলে স্নান করার পর আপনার শরীরে কি কখনো লাল, চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি হয়েছে? কখনও কখনও, এমনকি ঠান্ডা বাতাস বইলেও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এমনটা ঘটে। ব্যাপারটা একটু ভয়ের, তাই না? ঠান্ডার প্রতি আমাদের শরীর এভাবেই অস্বাভাবিকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, এবং আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই কথা বলব , 'কোল্ড আর্টিকেরিয়া' । যদিও এই বিষয়টি শুনতে কিছুটা নতুন মনে হতে পারে, তবে এটি সম্পর্কে জানা খুবই জরুরি।
'কোল্ড আর্টিকেরিয়া' বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ হলো ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রতি আমাদের ত্বকের একটি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া। এটি অনেকটা খাবার বা ধুলোর প্রতি মানুষের অ্যালার্জির মতোই। তবে, এক্ষেত্রে অ্যালার্জিটি ঠান্ডার কারণে হয়ে থাকে। ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’য় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ক্ষেত্রে,
- যখন আপনি ঠান্ডা কিছু খান বা পান করেন (যেমন আইসক্রিম, ঠান্ডা জল)।
- যখন ত্বকের উপর বরফের মতো কিছু ছিল।
- ঠান্ডা জলে স্নান বা সাঁতার কাটতে কোনো অসুবিধা নেই।
- ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাইরে হাঁটার সময়।
এইসব ক্ষেত্রে ত্বকে আমবাত, লালচে ভাব এবং চুলকানির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যদিও এটি কিছু মানুষের জন্য স্বাভাবিক, তবে কারও কারও ক্ষেত্রে গুরুতর প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই, এই বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।
আপনি কি জানেন এই অবস্থার দুটি প্রধান ধরন রয়েছে?
হ্যাঁ, ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ প্রধানত দুই প্রকারের হয়।
১. অর্জিত শৈত্যঘটিত আর্টিকেরিয়া: এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। একে কখনও কখনও অত্যাবশ্যকীয় শৈত্যঘটিত আর্টিকেরিয়াও বলা হয়। এই প্রকারের বিশেষত্ব হলো, যাদের পরিবারে এই রোগের কোনো ইতিহাস নেই, তাদেরও এটি হতে পারে। ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার কয়েক মিনিটের মধ্যেই উপসর্গগুলো দেখা দিতে শুরু করে। সৌভাগ্যবশত, এই উপসর্গগুলো সাধারণত এক বা দুই ঘণ্টার মধ্যে কমে যায়।
২. ফ্যামিলিয়াল কোল্ড আর্টিকেরিয়া: একে “হেরিডিটারি কোল্ড আর্টিকেরিয়া” বা “বংশগত ঠান্ডা আর্টিকেরিয়া”ও বলা হয়। নাম থেকেই বোঝা যায়, এটি একটি জিনগত অবস্থা যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত হয় । এক্ষেত্রে, উপসর্গগুলো প্রকাশ পেতে কিছুটা বেশি সময় লাগতে পারে। ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার ৩০ মিনিট থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, এই উপসর্গগুলো এক বা দুই দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
কাদের ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
প্রকৃতপক্ষে, যে কেউই ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ নামক এই সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। পূর্বে আলোচিত বংশগত ধরনটি (‘ফ্যামিলিয়াল কোল্ড আর্টিকেরিয়া’) কিছুটা বিরল। এটি সাধারণত এমন ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দেয়, যাদের পরিবারে এই রোগের কোনো ইতিহাস নেই।
তবে, কখনও কখনও 'কোল্ড আর্টিকেরিয়া' অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- ক্রনিক লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া : এটি এক প্রকার রক্তের ক্যান্সার।
- ক্রায়োগ্লোবুলিনেমিয়া : এটিও একটি রক্তের রোগ যা ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীল।
- লিম্ফোসারকোমা: লসিকা তন্ত্রে সৃষ্ট এক প্রকার ক্যান্সার।
- অন্যান্য ধরণের আর্টিকেরিয়া (অন্যান্য ধরণের আমবাত) ।
- সিফিলিস : একটি যৌনবাহিত রোগ।
- ভাইরাসজনিত সংক্রমণ : যেমন, ‘মনোনিউক্লিওসিস’ বা ‘জলবসন্ত’।
তাই, আপনার যদি ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’-র উপসর্গ থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া এবং এর মতো অন্য কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
এই 'কোল্ড আর্টিকেরিয়া' কি একটি অত্যন্ত বিরল রোগ?
হ্যাঁ, ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ একটি তুলনামূলকভাবে বিরল রোগ। ফ্যামিলিয়াল কোল্ড আর্টিকেরিয়া, যা বংশগত, তা আরও বিরল। তার মানে এই নয় যে এটি এমন একটি রোগ যা সবাইকে আক্রান্ত করে।
ঠান্ডায় আমাদের এত অ্যালার্জি কেন হয়? এর কারণটা কী?
এবার দেখা যাক, এমনটা কেন হয়। ঠান্ডার প্রতিক্রিয়ায় আমাদের শরীর ‘হিস্টামিন’ নামক রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করার ফলেই ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ হয়। এই হিস্টামিন হলো এমন একটি উপাদান যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনো অ্যালার্জেনের প্রতিক্রিয়ায় তৈরি করে। এই হিস্টামিন এমনভাবে কাজ করে যেন এটি আমাদের শরীরে প্রবেশ করা কোনো বহিরাগত বস্তুকে প্রতিহত করার চেষ্টা করছে।
কোল্ড আর্টিকেরিয়াতে, ঠান্ডার প্রতিক্রিয়ায় আমাদের শরীর হিস্টামিন নিঃসরণ করে। তবে , আমাদের শরীর কেন ঠান্ডার প্রতি এভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার সঠিক কারণ এখনও পুরোপুরি বোঝা যায়নি। অর্থাৎ, এর অন্তর্নিহিত কারণ এখনও অস্পষ্ট।
কোল্ড আর্টিকেরিয়া কি একটি অটোইমিউন রোগ?
কোল্ড আর্টিকেরিয়া-র কিছু ক্ষেত্রে অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের লক্ষণও হতে পারে। অটোইমিউন রোগ হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, কোনো অজানা কারণে, আমাদের নিজেদের সুস্থ কোষ বা কলাকে আক্রমণ করে। বিষয়টি কিছুটা জটিল।
‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’-র লক্ষণগুলো কী কী? আমরা কীভাবে এটি শনাক্ত করব?
কোল্ড আর্টিকেরিয়ার লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে হালকা লক্ষণ দেখা দিতে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে গুরুতর লক্ষণ দেখা যেতে পারে। এছাড়াও, এই লক্ষণগুলো ত্বকের কেবল একটি ছোট অংশে দেখা দিতে পারে অথবা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
এর প্রধান ও সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার পর ত্বকে ফুসকুড়ি বা ফুসকুড়ির মতো অবস্থার সৃষ্টি হওয়া। ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার পর ত্বকের তাপমাত্রা আবার বেড়ে গেলে সাধারণত এই ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
এই ক্ষতির ফলে আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো দেখতে পারেন:
- আমবাত, ফুসকুড়ি বা চাকা চাকা দাগ।
- তীব্র চুলকানি।
- ত্বকের লালচে ভাব।
- ফোলাভাব।
এগুলো ছাড়াও, কিছু লোকের অন্যান্য উপসর্গও দেখা দিতে পারে:
- ক্লান্তি।
- জ্বর।
- মাথাব্যথা।
- গাঁটে ব্যথা।
তবে, খুব বিরল ও গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি সিস্টেমিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যা পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে । এক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত বিপজ্জনক লক্ষণগুলি দেখতে পারেন:
- মূর্ছা যাওয়া।
- বুক ধড়ফড় করা।
- অ্যানাফাইল্যাক্সিস হলো একটি গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া যা প্রাণঘাতী হতে পারে।
- শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ।
গুরুত্বপূর্ণ: ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার পর যদি আপনার শ্বাসকষ্ট, জ্ঞান হারানো, বা হঠাৎ সারা শরীর ফুলে যাওয়ার মতো গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ নামক এই রোগটি কি সংক্রামক?
না, ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ কোনো সংক্রামক রোগ নয় । এর মানে হলো, আপনার এই অবস্থাটি আছে বলেই আপনি এটি অন্যদের মধ্যে ছড়াতে পারবেন না। তবে, যেমনটি আমরা আগে আলোচনা করেছি, কখনও কখনও ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ ভাইরাসজনিত বা অন্যান্য সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। সেইসব অন্তর্নিহিত সংক্রমণ এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রামক হতে পারে।
একজন ডাক্তার কীভাবে এই অবস্থাটি নির্ণয় করেন?
সাধারণত, একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার একটি খুব সাধারণ পরীক্ষার মাধ্যমে ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ নির্ণয় করতে পারেন। এটিকে ‘আইস কিউব টেস্ট’ বলা হয়। এই পরীক্ষায় আপনার ত্বকের উপর (যেমন, আপনার হাতে) কয়েক মিনিটের জন্য একটি বরফের টুকরো রেখে তারপর তা সরিয়ে ফেলতে হয়। এরপর, বরফের টুকরোটি যেখানে রাখা হয়েছিল সেই জায়গাটি যদি কয়েক মিনিট পর চুলকায় বা লাল হয়ে যায় এবং র্যাশের মতো দেখায় , তাহলে আপনি ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ সন্দেহ করতে পারেন।
তবে, বংশগত ধরনের ‘ফ্যামিলিয়াল কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ নির্ণয় করার জন্য আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে থাকতে হতে পারে।
এছাড়াও, কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা বা সংক্রমণ আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তার কয়েকটি রক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।
কোল্ড আর্টিকেরিয়া-র চিকিৎসা কী?
কোল্ড আর্টিকেরিয়া নিয়ন্ত্রণের প্রধান ও সর্বোত্তম উপায় হলো ঠান্ডা লাগা এড়িয়ে চলা। এছাড়া আরও বেশ কিছু চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে।
- অ্যান্টিহিস্টামিন: এই ওষুধগুলো পূর্বে আলোচিত হিস্টামিনের ক্রিয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে। ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার আগে এই ওষুধগুলো গ্রহণ করলে প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করা যায় এবং প্রতিক্রিয়া হয়ে যাওয়ার পরে গ্রহণ করলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য উপযুক্ত একটি অ্যান্টিহিস্টামিন নির্ধারণ করে দেবেন।
- সংবেদনহীনতা: এটি কিছুটা ভিন্ন পদ্ধতি। এক্ষেত্রে, আপনি ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা ঠান্ডা তাপমাত্রার সাথে আপনার শরীরকে অভ্যস্ত করে তোলেন।উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঠান্ডা জলে স্নান করে শুরু করতে পারেন। তারপর, দিনে দিনে ধীরে ধীরে জলের তাপমাত্রা বাড়াতে পারেন। কিন্তু এটা অবশ্যই আপনার আশেপাশে কাউকে রেখে করা উচিত। কারণ, যদি আপনার হঠাৎ কোনো তীব্র প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কেউ থাকবে। সময়ের সাথে সাথে, এই পদ্ধতিটি আপনার শরীরকে ঠান্ডার সাথে অভ্যস্ত হতে এবং এর প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কখনোই একা এটা করবেন না।
- এপিনেফ্রিন ইনজেকশন: এপিনেফ্রিন একটি হরমোন যা অ্যাড্রেনালিন নামেও পরিচিত। গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার (যেমন অ্যানাফাইল্যাক্সিস) ক্ষেত্রে, প্রতিক্রিয়াটির গতি কমানোর জন্য এই ইনজেকশনটি দ্রুত দেওয়া যেতে পারে। এটি সাধারণত ডাক্তারের চেম্বারে বা হাসপাতালে দেওয়া হয়। গুরুতর প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকিতে থাকা কিছু লোক সব সময় তাদের সাথে একটি এপিনেফ্রিন অটো-ইনজেক্টর, যেমন এপিপেন®, রাখেন।
এর পাশাপাশি, ওমালিজুম্যাব ভ্যাকসিন এবং কিছু অ্যান্টিবায়োটিকের মতো অন্যান্য চিকিৎসার বিকল্পও রয়েছে।
এছাড়াও, যদি ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ অবস্থাটি অন্য কোনো রোগ বা সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হয়, তবে আপনার ডাক্তার সেই অন্তর্নিহিত অবস্থার জন্যও প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থা করবেন।
কোল্ড আর্টিকেরিয়া হওয়ার প্রবণতা কমাতে আমরা কি কিছু করতে পারি?
যেহেতু বিজ্ঞানীরা এখনও ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’-র সঠিক কারণগুলো পুরোপুরি বুঝতে পারেননি, তাই বর্তমানে এটি প্রতিরোধের কোনো প্রমাণিত পদ্ধতি নেই।
তবে, আপনার যদি এই অবস্থাটি থাকে, তাহলে ঠান্ডা তাপমাত্রা এবং ঠান্ডা খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চললে প্রতিক্রিয়া ও উপসর্গের তীব্রতা কমাতে সাহায্য হতে পারে। এর মানে হলো, যদিও এটি রোগটিকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে পারে না, তবে এটি উপসর্গ দেখা দেওয়া থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করতে পারে।
কোল্ড আর্টিকেরিয়া অবস্থা কি পুরোপুরি সেরে যায়?
কোল্ড আর্টিকেরিয়া কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ঠান্ডা লাগা বন্ধ হয়ে গেলে এই উপসর্গগুলো নিজে থেকেই চলে যায়। তবে, কখনও কখনও উপসর্গগুলো থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’-র দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়। কারও কারও ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি কয়েক বছরের মধ্যেই সেরে যেতে পারে। আবার অন্যদের ক্ষেত্রে এটি সারাজীবন স্থায়ী হতে পারে। অনেকেই তাদের জীবনযাত্রায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন এনে এই অবস্থাটি ভালোভাবে সামলে নেন।
চিকিৎসার পর কি কোল্ড আর্টিকেরিয়া আবার ফিরে আসতে পারে?
হ্যাঁ, ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’-র সফল চিকিৎসার পরেও এই অবস্থাটি পুনরায় দেখা দিতে পারে। তাই, সর্বদা সতর্ক থাকা জরুরি।
এই 'কোল্ড আর্টিকেরিয়া' অবস্থায় আমরা কীভাবে সতর্ক থাকতে পারি?
এই অবস্থা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে বিস্তারিত নির্দেশনা দেবেন। সাধারণ পরামর্শগুলোর মধ্যে রয়েছে:
- ঠান্ডা জলে স্নান করা বন্ধ করুন। যতটা সম্ভব কুসুম গরম জল ব্যবহার করুন।
- ঠান্ডা খাবার ও পানীয় (আইসক্রিম, বরফ-ঠান্ডা জল, ফ্রিজ থেকে বের করা জুস) যতটা সম্ভব কমিয়ে দিন।
- যেকোনো পানিতে (সমুদ্র, নদী, সুইমিং পুল) নামার আগে, তাতে আপনার হাত ডুবিয়ে দেখুন কোনো প্রতিক্রিয়া হয় কি না।
- আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিয়ে থাকলে, সব সময় আপনার সাথে অ্যান্টিহিস্টামিন অথবা একটি এপিপেন® রাখুন।
- ঠান্ডা আবহাওয়ায় যতটা সম্ভব বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। সম্ভব হলে, এমন গরম পোশাক পরুন যা আপনার পুরো শরীর ঢেকে রাখে (যেমন স্কার্ফ, দস্তানা এবং কানঢাকা টুপি)।
- সাঁতার কাটার সময় বা ঠান্ডা দিনে বাইরে বের হলে, নিশ্চিত করুন যেন আপনার সাথে অন্য কেউ থাকে। এর ফলে আপনার তীব্র প্রতিক্রিয়া হতে পারে, আপনি জ্ঞান হারাতে পারেন, কোনো দুর্ঘটনার শিকার হতে পারেন, এমনকি পানিতে ডুবেও যেতে পারেন।
- আপনার সমস্ত ডাক্তারকে বলুন যে আপনার এই সমস্যাটি আছে, বিশেষ করে যদি আপনার অস্ত্রোপচার হওয়ার কথা থাকে। যেহেতু অপারেশন কক্ষ প্রায়শই ঠান্ডা থাকে, তাই কোল্ড আর্টিকেরিয়ায় আক্রান্ত কিছু ব্যক্তির অ্যানেস্থেসিয়ার অধীনে থাকা অবস্থাতেও প্রতিক্রিয়া দেখা দিয়েছে।
এই পরামর্শগুলো অনুসরণ করলে আপনি তেমন কোনো অস্বস্তি ছাড়াই ‘কোল্ড আর্টিকেরিয়া’ নিয়ে জীবনযাপন করতে পারবেন।
সারসংক্ষেপ হিসেবে মনে রাখবেন (মূল বার্তা)
কোল্ড আর্টিকেরিয়া হলো ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রতি ত্বকের একটি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া। ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার পর যদি আপনার ত্বকে চুলকানি, লালচে ভাব এবং ফোলাভাবের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তিনি আপনাকে এই অবস্থা থেকে নিজেকে রক্ষা করার উপায় সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন এবং প্রয়োজনে উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শও দিতে পারেন। মনে রাখবেন, এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সচেতন থাকা এবং সতর্কতা অবলম্বন করা।
ঠান্ডা জনিত অ্যালার্জি, ঠান্ডা জনিত আমবাত, ত্বকের ফুসকুড়ি, হিস্টামিন, অ্যানাফাইল্যাক্সিস, অ্যান্টিহিস্টামিন, চর্মরোগ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন