আমরা সবাই জীবনে অন্তত একবার পড়ে গিয়ে আহত হয়েছি। কখনও কখনও, আঘাতটা একটু গুরুতর হলে আমরা বলি 'হাত বা পা ভেঙেছে'। ভাঙা হাড় আসলে কী, বা ডাক্তারি ভাষায় যাকে 'হাড়ের ফাটল' বলা হয়? এমনটা হলে কী করবেন? এটা কি গুরুতর? চিন্তা করবেন না। আজ আমরা এই সবকিছু নিয়ে খুব সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।
'ফ্র্যাকচার' এবং 'বোন ব্রুইজ'-এর মধ্যে পার্থক্য কী?
অনেকেই এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন। চলুন বিষয়টি সহজভাবে বোঝা যাক। ভাবুন তো, আপনার ত্বকের কোথাও আঘাত লাগলে তা নীল হয়ে যায় এবং কালশিটে পড়ে, তাই না? আমাদের হাড়েও কালশিটে পড়তে পারে। কিন্তু কালশিটে পড়ার জন্য ত্বকের চেয়ে বেশি জোরে আঘাত লাগে। যখন হাড় এভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এর ভেতরের ছোট রক্তনালী থেকে রক্তক্ষরণ হয়ে কালশিটে তৈরি হয়, তখন আমরা তাকে 'হাড়ের কালশিটে' বলি।
তবে, যদি হাড় গুরুতরভাবে থেঁতলে যায় বা সম্পূর্ণভাবে দুই বা ততোধিক টুকরো হয়ে ভেঙে যায়, তাকেই আমরা 'হাড় ভাঙা' বলি। অর্থাৎ, হাড় ভাঙা সামান্য থেঁতলে যাওয়ার চেয়ে বেশি গুরুতর।
এটাই হলো 'মচকানো'। এর সাথে হাড়ের কোনো সম্পর্ক নেই। মচকানো হলো আমাদের অস্থিসন্ধির চারপাশের লিগামেন্টে টান লাগা বা ছিঁড়ে যাওয়া। তাই, এই তিনটি অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করা এবং এদেরকে চেনা জরুরি।
ফ্র্যাকচারগুলোকে কীভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়?
ঠিক যেমন আমরা পোশাককে রঙ এবং শৈলী অনুসারে ভাগ করি, তেমনি ডাক্তাররাও হাড় ভাঙাকে বিভিন্ন প্রকারে ভাগ করেন। তারা প্রধানত হাড় ভাঙার ধরণ, ভাঙার কারণ এবং ভাঙার স্থানের মতো বিষয়গুলো দেখেন। আপনার এই সব প্রকার সম্পর্কে জানার প্রয়োজন নেই। তবে কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে যা আপনার জানা উচিত।
বিষয়টি সহজে বোঝার জন্য চলুন একটি সারণিতে এটি দেখি।
| শ্রেণিবিন্যাস | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বন্ধ ফ্র্যাকচার | এক্ষেত্রে হাড়টি শরীরের ভেতর থেকে ভাঙে। কিন্তু এটি চামড়া ভেদ করে বের হয় না। বাইরে থেকে কোনো ক্ষত দেখা যায় না। |
| খোলা/যৌগিক ফ্র্যাকচার | এটি কিছুটা বেশি গুরুতর। ভাঙা হাড়ের একটি টুকরো চামড়া ভেদ করে বেরিয়ে এসেছে। এক্ষেত্রে, ক্ষতস্থানে জীবাণু প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটানোর ঝুঁকি অনেক বেশি। |
| স্থানচ্যুত না হওয়া ফ্র্যাকচার | হাড়টি ভেঙেছে, কিন্তু ভাঙা টুকরোগুলো জায়গাতেই আছে, নড়াচড়া করছে না। এগুলো তুলনামূলকভাবে সহজে সেরে ওঠে। |
| স্থানচ্যুত ফ্র্যাকচার | এক্ষেত্রে, ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলো স্থানচ্যুত হয়ে যায় এবং সেগুলোকে সঠিকভাবে বসানোর জন্য প্রায়শই অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে স্থানান্তরিত করা হয়। |
এর পাশাপাশি আরও কয়েক ধরনের বিশেষ বিরতি রয়েছে:
- গ্রিনস্টিক ফ্র্যাকচার: এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ছোট শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। ঠিক যেমন একটি সবুজ পাতা ভাঙলে পুরোপুরি দুই টুকরো হয়ে যায় না, বরং এর এক পাশ বেঁকে যায় ও ফেটে যায়, তেমনি শিশুদের হাড়ও ভাঙলে পুরোপুরি দুই টুকরো হয়ে যায় না। এর এক পাশ ভাঙে এবং অন্য পাশ বেঁকে যায়।
- স্ট্রেস ফ্র্যাকচার: এটি কোনো আকস্মিক বা বড় দুর্ঘটনার কারণে হয় না। একই স্থানে ক্রমাগত চাপ বা পীড়ন থাকলে এটি ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, দূরপাল্লার দৌড়বিদদের পায়ের হাড়ে ছোট ছোট কালশিটে পড়তে পারে।
- চূর্ণবিচূর্ণ অস্থিভঙ্গ: এটি কিছুটা বেশি গুরুতর। গাড়ি দুর্ঘটনার মতো কোনো বড় দুর্ঘটনার পর যখন হাড় গুঁড়োর মতো টুকরো টুকরো হয়ে যায়, তখন তাকে চূর্ণবিচূর্ণ অস্থিভঙ্গ বলা হয়।
হাড় ভাঙলে কী কী লক্ষণ দেখা যায়?
হাড় ভাঙলে আপনি নিম্নলিখিত এক বা একাধিক উপসর্গ অনুভব করতে পারেন:
- তীব্র ব্যথা: ব্যথা বেড়ে যায়, বিশেষ করে যখন স্থানটি নাড়ানো হয় বা স্পর্শ করা হয়।
- ফোলাভাব: আঘাতের চারপাশের জায়গাটা খুব বেশি ফুলে যায়।
- কালশিটে পড়া বা ত্বকের বিবর্ণতা: স্থানটি নীল বা বেগুনি হয়ে যেতে পারে।
- চলাচলে অসুবিধা: হাত বা পা ভেঙে গেলে শরীরের সেই অংশটি স্বাভাবিকভাবে নাড়ানো যায় না।
- বিকৃতি: কখনও কখনও ভাঙা হাত বা পা অদ্ভুতভাবে বেঁকে বা প্রসারিত হয়ে যেতে পারে।
- সম্ভবত ত্বকের উপরিভাগে হাড়ের একটি টুকরো দেখা যাচ্ছে: এটি একটি খোলা ভাঙনের ক্ষেত্রে দেখা যায়।
যদি আপনি কোনো দুর্ঘটনায় পড়েন এবং আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দেয়, তবে এটিকে সাধারণ আঘাত বলে ধরে নেবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যান।
হাড় ভাঙার প্রধান কারণ ও ঝুঁকির কারণসমূহ
হাড় ভাঙার প্রধান কারণ হলো শরীরে আকস্মিক ও তীব্র আঘাত (ট্রমা)।
- পড়ে যাওয়া (বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে)
- ট্রাফিক দুর্ঘটনা
- খেলাধুলা করার সময় দুর্ঘটনা
এই সাধারণ কারণগুলো ছাড়াও আরও একটি বিশেষ ঝুঁকির কারণ রয়েছে। সেটি হলো 'অস্টিওপোরোসিস'। সহজ কথায়, এটি এমন একটি অবস্থা যখন বয়সের সাথে সাথে (বিশেষ করে মহিলাদের মেনোপজের পরে) আমাদের হাড় তার শক্তি এবং ঘনত্ব হারাতে থাকে। তখন হাড়গুলো খুব দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে, সামান্য পড়ে গেলেও হাড় ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়, এমনকি বিছানা থেকে নামার সময়েও এমনটা হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ হাড় ভাঙার পরেই জানতে পারেন যে তাদের অস্টিওপোরোসিস আছে।
একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন? (রোগ নির্ণয়)
আপনি যখন হাসপাতালে যাবেন, ডাক্তার প্রথমে আপনাকে পরীক্ষা করবেন। তিনি দেখবেন দুর্ঘটনাটি কীভাবে ঘটেছে, ব্যথা কোথায়, কোনো ফোলা আছে কিনা বা আকৃতির কোনো পরিবর্তন হয়েছে কিনা।
এরপর, ফাটল ধরেছে কিনা এবং তা কতটা গুরুতর, তা নিশ্চিত করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা হয়।
- এক্স-রে: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফ্র্যাকচার নিশ্চিত করার জন্য একটি এক্স-রেই যথেষ্ট।
- সিটি স্ক্যান: এক্স-রের চেয়ে আরও স্পষ্ট ও বিস্তারিত ছবি পাওয়ার জন্য সিটি স্ক্যান করা যেতে পারে। জটিল ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
- এমআরআই স্ক্যান: এর মাধ্যমে শুধু হাড়েরই নয়, বরং এর চারপাশের নরম টিস্যু যেমন মাংসপেশী, লিগামেন্ট এবং তরুণাস্থির ক্ষতিও স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
হাড় ভাঙলে কী কী চিকিৎসা করা হয়?
আপনার কী ধরনের, কতটা গুরুতর এবং কোথায় ফ্র্যাকচারটি হয়েছে, তার ওপর চিকিৎসা নির্ভর করে। চিকিৎসার কয়েকটি প্রধান উপায় রয়েছে।
১. স্থিরকরণ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ছোট ও জটিলতাহীন ফ্র্যাকচারের (স্থানচ্যুত নয় এমন ফ্র্যাকচার) জন্য ভাঙা অংশটিকে স্থির রাখতে কাস্ট বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করা হয়। এটি ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলোকে যথাস্থানে ধরে রাখে এবং সেরে উঠে পুনরায় জোড়া লাগার জন্য প্রয়োজনীয় স্থিরতা প্রদান করে। কাস্টটি সাধারণত প্রায় ৬-৮ সপ্তাহ ধরে লাগানো থাকে।
২. অস্ত্রোপচার ছাড়া হাড়ের হ্রাস (ক্লোজড রিডাকশন)
কখনও কখনও, যদি ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলো সামান্য সরে যায়, তবে ডাক্তার আপনাকে অজ্ঞান করে তার হাত ব্যবহার করে ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলোকে টেনে ও ঠেলে আগের জায়গায় ফিরিয়ে আনেন। একে 'ক্লোজড রিডাকশন' বলা হয়। এভাবে হাড়গুলো বসানোর পর, সেগুলোকে যথাস্থানে রাখার জন্য একটি প্লাস্টার কাস্ট লাগানো হয়।
৩. অস্ত্রোপচার
ফ্র্যাকচারটি গুরুতর হলে, অর্থাৎ ওপেন ফ্র্যাকচার হলে, বা কোনো অস্থিসন্ধিতে ফ্র্যাকচার হলে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
- অভ্যন্তরীণ স্থিরকরণ:এর জন্য অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চামড়া কেটে ভাঙা হাড়কে জোড়া লাগানোর জন্য ধাতব তার, প্লেট এবং স্ক্রু ব্যবহার করা হয়। হাড় সেরে না ওঠা পর্যন্ত এগুলো শরীরে রেখে দেওয়া হয়। কখনও কখনও এগুলো আজীবনের জন্য রেখে দেওয়া হতে পারে, অথবা পরবর্তীতে অন্য একটি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা যেতে পারে।
- বাহ্যিক স্থিরীকরণ: খুব গুরুতর ভাঙনের ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শরীরের বাইরে পিন এবং একটি ধাতব কাঠামো দিয়ে হাড়গুলোকে স্থির করা হয়। এটি হাড়কে স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
- অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপন (আর্থ্রোপ্লাস্টি): নিতম্বের মতো কোনো অস্থিসন্ধিতে ফাটল ধরলে, সেই অস্থিসন্ধিটি অপসারণ করে একটি কৃত্রিম অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপন করার প্রয়োজন হতে পারে।
- অস্থি প্রতিস্থাপন: যদি কোনো হাড় ভেঙে টুকরো টুকরো হয়ে যায়, তবে শরীরের অন্য কোনো অংশ (যেমন নিতম্বের হাড়) থেকে একটি ছোট হাড়ের টুকরো নিয়ে অনুপস্থিত অংশটি পূরণ করার জন্য প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
কখন আপনার অবশ্যই হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন?
যদি আপনি কোনো দুর্ঘটনায় পড়েন এবং আপনার হাড় ভাঙার সামান্যতম সন্দেহও হয়, এবং যদি আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দেয় , তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যান।
- যদি অসহ্য ব্যথা হয়।
- যদি আপনি শরীরের কোনো আঘাতপ্রাপ্ত অংশ, যেমন হাত বা পা নাড়াতে না পারেন ।
- যদি ওই অংশটা অদ্ভুতভাবে বাঁকা ও প্রসারিত দেখায়।
- যদি ভাঙা হাড়টি চামড়ার ভেতর দিয়ে দেখা যায় ।
- যদি তীব্র ফোলাভাব ও কালশিটে থাকে।
এমন সময়ে ঘরে বসে সময় নষ্ট করবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া খুবই জরুরি।
হাড় ভাঙা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আপনি কী করতে পারেন?
যদিও বিপদগুলো আমাদের নিয়ন্ত্রণাধীন নয়, তবুও ঝুঁকি কমানোর জন্য আমরা বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।
- যানবাহনে ভ্রমণের সময় সর্বদা সিট বেল্ট পরুন।
- খেলাধুলা করার সময় , খেলাটির জন্য উপযুক্ত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন।
- বাড়িতে ও কর্মক্ষেত্রে এমন জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলুন যা আপনার পিছলে পড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে এবং পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখুন।
- ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার (দুধ, দই, পনির, ছোট মাছ) খাওয়ার মাধ্যমে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমান।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এতে হাড় মজবুত হয়।
- আপনার বয়স যদি ৫০-এর বেশি হয়, বিশেষ করে আপনি যদি মহিলা হন, তবে অস্টিওপোরোসিস নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রয়োজনে আপনাকে হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করার প্রস্তাবও দেওয়া হতে পারে।
ভাঙা হাড় সারতে যে সময় লাগে তা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়, যা নির্ভর করে ভাঙা হাড়ের অবস্থান এবং তীব্রতার উপর। তাই আতঙ্কিত হবেন না। ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলুন। প্রয়োজনমতো বিশ্রাম নিন। এরপর যদি আপনাকে ফিজিওথেরাপি করতে বলা হয়, তবে সেটাও করুন। তাহলে আপনি দ্রুত আপনার স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন।
মূল বার্তা
- হাড় ভাঙা একটি গুরুতর অবস্থা, কিন্তু সঠিক চিকিৎসায় এটি সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব।
- যদি আপনি অসহ্য ব্যথা, ফোলাভাব, আকৃতির পরিবর্তন অনুভব করেন অথবা হাড় দেখা যায়, তাহলে সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- ডাক্তারের নির্দেশনা (প্লাস্টার করা, বিশ্রাম, ব্যায়াম) অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলুন। তাড়াহুড়ো করবেন না।
- হাড় মজবুত রাখার জন্য ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার ও ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি বিশেষভাবে জরুরি হয়ে ওঠে।
- আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যেকোনো উদ্বেগ নিয়ে নিশ্চিন্তে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন