আপনার হাতটা কি নখের মতো ভেতরের দিকে বেঁকে গেছে? চলুন 'নখর হাত' নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার আঙুলগুলো কি কখনো নখের মতো ভেতরের দিকে বেঁকে গেছে? অথবা আঙুল সোজা করতে কি কখনো ব্যথা বা অসুবিধা অনুভব করেছেন? 'ক্ল হ্যান্ড' নামক এই অবস্থাটি সম্পর্কে হয়তো আপনার কিছুটা ধারণা আছে। চিন্তা করবেন না, আজ আমরা এ নিয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করব। কারণ কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি জন্মগত হতে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে কোনো দুর্ঘটনা বা অন্য অসুস্থতার কারণে জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে এটি দেখা দিতে পারে।

এই নখর হাতটি কী?

সহজ কথায়, ক্ল হ্যান্ড হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার আঙুলগুলো, বিশেষ করে অনামিকা ও কনিষ্ঠা আঙুল, ভেতরের দিকে বেঁকে যায় এবং কব্জি ভেতরের দিকে ঢুকে যায়। একে ক্ল হ্যান্ড বলা হয় কারণ দেখতে এমন লাগে যেন আপনার হাতটি একটি থাবার মতো আকৃতিতে আটকে গেছে। ডাক্তাররা কখনও কখনও একে আলনার নার্ভ পলসি বলে থাকেন। এই অবস্থায়, আপনার পক্ষে সব আঙুল সোজা করা কঠিন, এমনকি অসম্ভবও হয়ে যেতে পারে।

ভেবে দেখুন, আমাদের হাতে অনেক ছোট ছোট পেশী আছে যা আমাদের আঙুল বাঁকাতে ও সোজা করতে সাহায্য করে। এই পেশীগুলো আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড থেকে আসা বৈদ্যুতিক সংকেত বা স্নায়ু বার্তার মাধ্যমে কাজ করে। আলনার নার্ভ হলো এমনই একটি প্রধান স্নায়ু যা আমাদের হাতের ভেতর থেকে, বিশেষ করে অনামিকা ও কনিষ্ঠা আঙুলের সাথে যুক্ত পেশীগুলো থেকে আসে এবং আমাদের আঙুল বাঁকাতে ও সোজা করতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আলনার নার্ভের কোনো অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হলেই এই 'ক্ল হ্যান্ড' বা নখর-আকৃতির হাত দেখা দেয়।

এটি জন্মগত হতে পারে (যেমন হাতের জন্মগত ভিন্নতা ), অথবা পরবর্তী জীবনে কোনো দুর্ঘটনা, অসুস্থতা বা স্নায়ুর ক্ষতির কারণেও হতে পারে।

ক্ল হ্যান্ড, ডুপুইট্রেনস কনট্র্যাকচার এবং ট্রিগার ফিঙ্গারের মধ্যে পার্থক্য কী?

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, "অন্যান্য শারীরিক অবস্থাও আছে যার কারণে আঙুল বেঁকে যায় এবং সোজা করা কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে এটা কীভাবে আলাদা?" হ্যাঁ, আপনি ঠিকই ধরেছেন। ক্ল হ্যান্ডের মতোই, ডুপুইট্রেন'স কনট্র্যাকচার এবং ট্রিগার ফিঙ্গারও আঙুল সোজা করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। কিন্তু এগুলোর কারণ ভিন্ন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী।

• ক্ল হ্যান্ড: আমরা আগেই যেমন উল্লেখ করেছি, এটি প্রায়শই আপনার আলনার নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে ঘটে থাকে। এই নার্ভটি আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর পেশী নিয়ন্ত্রণ করে। তাই যখন আলনার নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন আপনার আঙুল সোজা করার জন্য এটি যে বৈদ্যুতিক সংকেত নিয়ন্ত্রণ করে তা সঠিকভাবে পৌঁছায় না। তখন সেই পেশীটি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অন্য পাশের পেশীগুলোকে পরাভূত করে, যার ফলে আপনার আঙুলগুলো ভেতরের দিকে বেঁকে যায়।

• ডুপুইট্রেনের সংকোচন:এটি এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই বংশগত হয়ে থাকে। এটি তখন ঘটে যখন হাতের তালু এবং আঙুলের ত্বকের নিচের টিস্যু (বিশেষ করে ফ্যাসিয়া , যা একটি রাবার ব্যান্ডের মতো কাঠামো এবং হাত ও আঙুলকে সমর্থন করে ও নড়াচড়া করতে সাহায্য করে) পুরু ও শক্ত হয়ে যায়। হাতের তালুর ত্বকের নিচে ছোট ছোট গুটি তৈরি হয়, যা কখনও কখনও দড়ির মতো ব্যান্ড তৈরি করে। সময়ের সাথে সাথে, এই গুটি এবং ব্যান্ডগুলোর কারণে আঙুলগুলো ভেতরের দিকে বেঁকে যেতে পারে এবং এতটাই বেঁকে যায় যে সোজা করা যায় না। এতে সাধারণত কোনো ব্যথা হয় না, কিন্তু এর ফলে হাত ব্যবহার করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে।

• ট্রিগার ফিঙ্গার এবং ট্রিগার থাম্ব: এই অবস্থাগুলো আপনার হাতের টেন্ডন (পেশীকে হাড়ের সাথে সংযুক্তকারী শক্তিশালী টিস্যু)-এর প্রদাহের কারণে হয়ে থাকে। যখন আপনার টেন্ডনগুলোর উপর ক্রমাগত চাপ পড়ে অথবা আপনি একই কাজ বারবার করেন, তখন সেগুলো ক্ষতিগ্রস্ত ও ফুলে যেতে পারে। এই প্রদাহের কারণে টেন্ডনটি তার আবরণের মধ্যে আটকে যায়। এর ফলে আঙুল বাঁকাতে বা সোজা করতে গেলে একটি পটপট বা ফটফট শব্দ হতে পারে। কখনও কখনও, আঙুলটি বাঁকানো বা সোজা অবস্থায় আটকে যেতে পারে। এটি বেদনাদায়ক হতে পারে।

আপনি কি পার্থক্যটা বুঝতে পারছেন? মূল পার্থক্যটাই হলো কারণ।

কার ক্ল হ্যান্ড (Claw Hand) হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?

যে কারোই ক্ল হ্যান্ড হতে পারে। তবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি। এছাড়া, বয়সের তেমন কোনো উল্লেখযোগ্য পার্থক্য নেই।

ক্ল হ্যান্ড আমার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আপনি কল্পনা করতে পারেন, আঙুলগুলো ঠিকমতো ব্যবহার করতে না পারাটা কতটা অস্বস্তিকর। বিশেষ করে যদি আপনি জন্মগতভাবে এই সমস্যায় না ভোগেন এবং এটি পরে দেখা দেয়, তবে এর সাথে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগবে।

• জিনিসপত্র ধরা ও স্পর্শ করার ক্ষেত্রে অসুবিধা: এর ফলে ছোট কোনো বস্তু ধরা, কিছু লেখা বা কাপ ধরার মতো কাজগুলো প্রভাবিত হতে পারে।
• দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা: যদি আপনার চাকরিতে উভয় হাত ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, যেমন কম্পিউটারে টাইপ করা বা কোনো কিছু ধরে রাখা, তবে এই অবস্থাটি সেই কাজগুলিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি স্কুলগামী শিশু হন, তবে এটি লেখার মতো কাজগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

ক্ল হ্যান্ডের লক্ষণগুলো কী কী?

এর প্রধান ও সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ হলো নখের মতো হাত , অর্থাৎ আঙুলগুলো ভেতরের দিকে বেঁকে যায় এবং কব্জি ভেতরের দিকে টানা থাকে।

• আঙুল সোজা করতে অসুবিধা: কব্জি থেকে আঙুলগুলো সোজা করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে এবং কখনও কখনও আপনি হয়তো আঙুল নাড়াতেও পারবেন না।
• হাত খোলা কঠিন: সাধারণত, আমরা হাতের তালুর মাঝখান থেকে আঙুলগুলো ছড়িয়ে হাত খুলি, যা করা কঠিন হতে পারে।
• অবশ ভাব বা ঝিনঝিন করা:যদি আলনার স্নায়ুর ক্ষতির কারণে এই ‘ক্ল হ্যান্ড’ অবস্থাটি হয়, তবে আপনি আপনার বাহু থেকে কবজি, অনামিকা এবং কনিষ্ঠা আঙুল পর্যন্ত অসাড়তা এবং ঝিনঝিনে অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও, ঐ অংশে অনুভূতি লোপও পেতে পারে।

ক্ল হ্যান্ডের কারণগুলো কী কী?

হাত নখের মতো হয়ে যাওয়ার বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। চলুন সেগুলো দেখে নেওয়া যাক।

• আলনার স্নায়ু বা এর শাখাগুলোর ক্ষতি: আপনার ঘাড়, বুক, বগল বা বাহুর অন্য কোথাও আঘাত (যেমন কেটে যাওয়া, থেঁতলে যাওয়া বা টান লাগা) আলনার স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা আপনার ঘাড়ের পাশ থেকে বাহু বেয়ে কবজি পর্যন্ত বিস্তৃত।
• কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম: এটি আলনার নার্ভ এনট্র্যাপমেন্ট নামেও পরিচিত। এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন আলনার নার্ভ, যা আপনার কনুইয়ের ভেতরের দিকের একটি টানেলের মধ্যে দিয়ে যায়, সংকুচিত হয়ে পড়ে। এটি অনেকটা জলের পাইপ আটকে যাওয়ার মতো। এই চাপের কারণে আলনার নার্ভ ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। এর ফলে আপনার হাতের পেশী নিয়ন্ত্রণ ব্যাহত হতে পারে এবং আপনি আপনার বাহুর সামনের অংশ, কবজি, অনামিকা এবং কনিষ্ঠা আঙুলে অসাড়তা বা ঝিনঝিন অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। যারা তাদের কনুই এবং কবজির উপর ক্রমাগত চাপ দেন, অথবা যারা এমন কাজ করেন যেখানে তাদের কনুই এবং কবজি বাঁকাতে ও প্রসারিত করতে হয় (যেমন, যারা দীর্ঘ সময় ধরে কনুই বাঁকিয়ে কম্পিউটারে কাজ করেন, বা যারা নির্দিষ্ট কিছু খেলাধুলা করেন), তাদের এই অবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• জন্মগত হাতের ভিন্নতা: "জন্মগত" মানে "জন্ম থেকেই বিদ্যমান"। কিছু শিশু হাতের ভিন্নতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। ক্ল হ্যান্ড (Claw Hand) এমনই একটি জন্মগত অবস্থা হতে পারে।
• সার্ভাইকাল স্পন্ডাইলোসিস: সহজ কথায়, এটি এমন একটি অবস্থা যা বয়সের সাথে সাথে কশেরুকা (মেরুদণ্ডের ঘাড়ের দিকের হাড়) এবং তাদের মাঝের তরুণাস্থির ক্ষয়ক্ষতির কারণে ঘটে। এর ফলে ঘাড়ে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি হাতের কার্যক্ষমতা হ্রাস এবং 'ক্ল হ্যান্ড'-এর মতো অবস্থার কারণও হতে পারে। এর কারণ হলো, হাতে যাওয়া স্নায়ুগুলোর উৎপত্তি ঘাড় থেকেই হয়।
• ক্ষতচিহ্ন: আপনার হাত বা বাহুর চামড়া সেরে যাওয়ার পর যে ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়, যেমন গুরুতর পোড়ার ক্ষেত্রে, তা কখনও কখনও খুব শক্ত হতে পারে। এই শক্ত ক্ষতচিহ্নের কারণে আপনার আঙুলগুলো ভেতরের দিকে বেঁকে যেতে পারে, যার ফলে ‘ক্ল হ্যান্ড’ বা নখর-আকৃতির হাত তৈরি হয়।
• সংক্রমণ: এটি কিছুটা বিরল, তবে কুষ্ঠের মতো কিছু সংক্রমণ যা স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, তার কারণেও ক্ল হ্যান্ড হতে পারে।

ক্ল হ্যান্ড কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তবে প্রথমেই আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন।

• শারীরিক পরীক্ষা:ডাক্তার আপনার হাত দেখবেন এবং পরীক্ষা করে দেখবেন যে আপনি আপনার আঙুলগুলো বাঁকাতে ও সোজা করতে পারেন কিনা, কতটা পারেন, আঙুলগুলো কেমন লাগছে এবং আপনি স্বাভাবিকভাবে আপনার হাত ব্যবহার করতে পারেন কিনা।
• ইলেকট্রোমায়োগ্রাফি (EMG): যদি আপনার ডাক্তারের সন্দেহ হয় যে আপনার ক্ল হ্যান্ড বা অন্য কোনো স্নায়বিক সমস্যা আছে, তাহলে তিনি একটি EMG (ইলেকট্রোমায়োগ্রাফি) পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন। এই পদ্ধতিতে আপনার ত্বকের মধ্য দিয়ে মাংসপেশিতে খুব সূক্ষ্ম সুঁচ প্রবেশ করানো হয় এবং সুঁচের সাথে লাগানো ইলেকট্রোড ব্যবহার করে আপনার মাংসপেশি নাড়াচাড়া করার সময় সেগুলোর বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করা হয়। এটি আপনার আলনার স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিনা, ক্ষতির স্থান কোথায় এবং ক্ষতির মাত্রা কতটা, তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি কোনো শিশু এই অবস্থা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, তাহলে জন্মের সাথে সাথেই একজন ডাক্তার তা নির্ণয় করবেন।

ক্ল হ্যান্ডের চিকিৎসা কীভাবে করবেন?

সুখবর হলো যে, ক্ল হ্যান্ডের চিকিৎসার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। আপনার কোন ধরনের চিকিৎসা প্রয়োজন হবে, তা নির্ভর করবে এর কারণ এবং উপসর্গের তীব্রতার ওপর।

চিকিৎসা হিসেবে নিম্নলিখিতগুলি করা যেতে পারে:

• স্ট্রেচিং ব্যায়াম: আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে আপনার বাহু, কবজি এবং হাতের জন্য নির্দিষ্ট কিছু স্ট্রেচিং ব্যায়াম শিখিয়ে দেবেন। এগুলো বাড়িতেও করা যেতে পারে।
• স্প্লিন্ট বা ব্রেস পরা: আক্রান্ত আঙুলটিকে অবলম্বন দেওয়ার জন্য একটি স্প্লিন্ট (হাতের আকারের সাথে মানানসই একটি অবলম্বন) বা ব্রেস পরা যেতে পারে। এটি আঙুলটিকে অস্বাভাবিকভাবে বেঁকে ও শক্ত হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং ধীরে ধীরে সোজা হতে সাহায্য করে।
• ফিজিওথেরাপি: আপনার হাতের শক্তি ও নমনীয়তা বাড়ানোর জন্য আপনি একজন ফিজিওথেরাপিস্টের চিকিৎসা নিতে পারেন। তিনি আপনাকে সঠিক ব্যায়াম ও চিকিৎসা পদ্ধতি শিখিয়ে দেবেন।
• শল্যচিকিৎসা: কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যদি স্নায়ু চাপা পড়ে অথবা অন্যান্য চিকিৎসায় কাজ না হয়, তাহলে শল্যচিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
• ঔষধ: যদি ক্ল হ্যান্ডের কারণ কোনো সংক্রমণ হয়, তবে সেই সংক্রমণ নিরাময়ের জন্য ঔষধ দেওয়া যেতে পারে।

নখর হাতের জন্য অস্ত্রোপচার

কখনও কখনও, আপনার আঙুলগুলোকে মুক্ত করতে এবং ক্ল হ্যান্ডের উপসর্গগুলো কমাতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচার রয়েছে:

• স্নায়ু মেরামত: আঘাতপ্রাপ্ত স্নায়ুর প্রতিকার।
• টেন্ডন রিলিজ: আঁটসাঁট হয়ে থাকা টেন্ডনগুলোকে শিথিল করা।
• ত্বক প্রতিস্থাপন: পোড়ার কারণে যদি ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়, তবে শক্ত হয়ে যাওয়া ত্বকটি সরিয়ে অন্য স্থান থেকে ত্বক নিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়।
• টেন্ডন স্থানান্তর:একটি কার্যকরী টেন্ডন অকার্যকর পেশীর টেন্ডনে স্থানান্তর করে তার সাথে সংযুক্ত করা হয়। এর ফলে হাতের কার্যকারিতা কিছুটা পুনরুদ্ধার হতে পারে।

আপনার ডাক্তার বা সার্জন আপনাকে বুঝিয়ে দেবেন আপনার কী ধরনের অস্ত্রোপচার প্রয়োজন এবং এরপর কী হতে পারে।

চিকিৎসার পর সুস্থ হতে কত সময় লাগে?

আপনি কী ধরনের চিকিৎসা নিচ্ছেন তার উপর এটি নির্ভর করবে। যদি আপনাকে স্প্লিন্ট পরতে হয়, তবে তা বেশ কয়েক মাস ধরে পরে থাকতে হবে। স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং ফিজিওথেরাপি হলো দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। পুরোপুরি সেরে উঠতে কখনও কখনও এক বছর বা তারও বেশি সময় লাগতে পারে।

আপনার 'ক্ল হ্যান্ড' সারানোর জন্য যদি অস্ত্রোপচার করা হয়, তবে আপনার সার্জন আপনাকে সেরে ওঠার সময়কাল সম্পর্কে জানাবেন। অস্ত্রোপচারের পর বেশিরভাগ মানুষের সেরে উঠতে কয়েক মাস সময় লাগে। এরপর আপনার হাতের শক্তি ফিরে পেতে ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন হবে। তবে, যদি এর কারণ আলনার নার্ভের গুরুতর ক্ষতি হয়, তাহলে আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্নায়বিক উপসর্গ (যেমন অসাড়তা বা অনুভূতি হ্রাস) দেখা দিতে পারে।

এই পরিস্থিতি কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

নখর-আকৃতির হাতের অনেক কারণই প্রতিরোধ করা কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি জন্মগতভাবে এটি নিয়ে জন্মান।

তবে, আলনার স্নায়ুর ক্ষতি এবং কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের মতো অবস্থা প্রতিরোধ করতে আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:

• কনুইয়ের উপর ভর দেওয়া পরিহার করুন: অনেকেই ডেস্কে কাজ করার সময় বা টিভি দেখার সময় কনুইয়ের উপর ভর দিয়ে বসেন। এর ফলে আলনার স্নায়ুর উপর চাপ পড়তে পারে।
• আপনার হাতের ভেতরের অংশে চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• আপনি যদি প্রায়ই কম্পিউটার চেয়ার ব্যবহার করেন, তবে এর হাতলে কনুই রাখবেন না। চেয়ারটি উঁচু করে রাখুন।
• কনুই সোজা রেখে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। অনেকে কনুই বাঁকিয়ে ঘুমায়, যা ভালো নয়।
• হাত ও কনুইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহার পরিহার করুন। দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থানে কাজ করার সময় অল্প সময়ের জন্য বিরতি নিন।
• কঠোর শারীরিক পরিশ্রমের পর আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিন।

আমার যদি নখরযুক্ত হাত থাকে তাহলে আমার কী আশা করা উচিত?

ক্ল হ্যান্ড এমন একটি অবস্থা যা কখনও কখনও সাময়িকভাবে নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যাও হতে পারে। এটি আপনাকে কতদিন প্রভাবিত করবে তা নির্ভর করে এর কারণ এবং চিকিৎসায় আপনার আঙুল ও হাত কীভাবে সাড়া দেয় তার উপর।

কিছু মানুষ ব্রেস এবং ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। আবার অন্যদের ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের পরেও হাতে কিছুটা কার্যক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনি কতটা সেরে উঠতে পারবেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা সার্জনের সাথে কথা বলুন।

নখরযুক্ত হাতের কারণে আমি কি কাজে বা স্কুলে যেতে পারব না?

আপনার যদি এমন কোনো কাজ থাকে যেখানে হাত ব্যবহার করতে হয়, অথবা পড়াশোনার জন্য যদি আপনি আপনার সব আঙুল ব্যবহার করেন, তাহলে পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনি হয়তো কাজে বা স্কুলে যেতে পারবেন না। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি আপনার ক্ষতিগ্রস্ত আঙুলগুলো দিয়ে কী ধরনের কাজ করতে পারবেন এবং কী ধরনের বিশেষ সুবিধা পেতে পারেন।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

• যদি আপনাকে স্প্লিন্ট বা ব্রেস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে, তবে ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী এবং তিনি যতদিন বলবেন, ঠিক ততদিন তা অবশ্যই পরবেন।
• এছাড়াও, আপনি যদি কোনো ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তবে তিনি আপনাকে যে ব্যায়ামগুলো শেখাবেন, সেগুলো যতবার সম্ভব এবং সঠিকভাবে করুন।
• যদি আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হয়, অথবা আপনি অসহ্য ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার হাত বা আঙুলে যদি কোনো পরিবর্তন (যেমন ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া, অসাড়তা) লক্ষ্য করেন এবং তা কয়েক দিনের মধ্যে ভালো না হয়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনি যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করবেন, আপনার সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা তত বেশি থাকবে।

আমার কখন জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত?

যদি আপনি পড়ে যাওয়া বা গাড়ি দুর্ঘটনার মতো কোনো আঘাত পান, অথবা আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান:

• যদি আপনি আপনার হাত স্বাভাবিকভাবে নাড়াতে বা ব্যবহার করতে না পারেন।
• যদি আপনার হাতে বা কপালে অনুভূতি চলে যায়।
• আপনার মনে হচ্ছে আপনার হাড় ভেঙে গেছে।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের কাছে গেলে এই ধরনের প্রশ্নগুলো করতে ভুলবেন না:

• আমার কি নখর-হাত আছে, নাকি এটি অন্য কোনো অবস্থা?
• আমার কী ধরনের চিকিৎসা প্রয়োজন?
• আমার কি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে?
• আমাকে কতদিন ব্রেস পরতে হবে বা ফিজিওথেরাপি নিতে হবে?
• সম্পূর্ণ সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?
• এই পরিস্থিতি কি আবার ঘটতে পারে?

এমন যেকোনো কিছু যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে আপনার হাত ব্যবহার করতে অক্ষম করে তোলে, তা ভীতিকর এবং কষ্টদায়ক হতে পারে। ক্ল হ্যান্ড (Claw Hand) বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তাই আপনার আঙুল, হাত বা বাহুতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করার সাথে সাথেই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

চূড়ান্ত শিক্ষণীয় বার্তা

ক্ল হ্যান্ড সেরে উঠতে সময় লাগে। তাই ধৈর্য ধরুন, সঠিকভাবে চিকিৎসা অনুসরণ করুন এবং যেকোনো উন্নতিতে খুশি থাকুন। আপনি একা নন, এবং এমন ডাক্তার ও থেরাপিস্ট আছেন যারা আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। তাদের পরামর্শ মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার হাতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে তা আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে অনেক সাহায্য করবে।

ক্ল হ্যান্ড, আলনার নার্ভ, আঙুল বাঁকানো, হাতে ব্যথা, স্নায়ুরোগ, হাতে অসাড়তা