আপনার ডাক্তার কি আপনাকে বলেছেন যে আপনার ডায়াবেটিস আছে, অথবা আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে (প্রিডায়াবেটিস)? যখন আপনি একথা বলেন, তখন আপনি হয়তো 'ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স' শব্দটি শুনে থাকবেন। আপনি হয়তো ভাবছেন এই নতুন শব্দটি কী। ভয় পাবেন না। আজ আমরা এই বিষয়টি এবং এর জন্য দেওয়া ওষুধগুলো নিয়ে আলোচনা করব। চলুন, বন্ধুর সাথে কথা বলার মতোই সহজভাবে এই বিষয়গুলো বুঝে নিই।
ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, ইনসুলিন হলো আমাদের শরীরের অগ্ন্যাশয় নামক অঙ্গ থেকে উৎপন্ন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। আমরা যে খাবার খাই তার মধ্যে থাকা শর্করা (গ্লুকোজ) যখন রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে, তখন এই ইনসুলিনই শর্করাকে শরীরের কোষগুলোতে প্রবেশ করতে এবং শক্তি তৈরি করতে সাহায্য করে।
কল্পনা করুন যে আপনার শরীরের কোষগুলো হলো দরজা, এবং ইনসুলিন হলো সেই চাবি যা দরজাগুলো খোলে।
- ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ভালো থাকার অর্থ হলো: যখন আপনি এই চাবিটি (ইনসুলিন) প্রবেশ করান, তখন দরজাটি (কোষ) সহজে খুলে যায়। রক্তে থাকা শর্করা সহজেই কোষে প্রবেশ করে এবং শক্তিতে রূপান্তরিত হয়।
- ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের অর্থ হলো: চাবি দিয়ে দরজাটা খুলতে কষ্ট হয়। ব্যাপারটা অনেকটা এমন যে দরজাটা আটকে গেছে। ফলে, দরজাটা খোলা না যাওয়ার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। তখন অগ্ন্যাশয় আরও বেশি ইনসুলিন তৈরি করতে শুরু করে, ঠিক যেন আটকে থাকা দরজা খোলার জন্য আরও চাবি আনা হচ্ছে। সময়ের সাথে সাথে, এর ফলেই ডায়াবেটিস (টাইপ ২ ডায়াবেটিস) হয়।
সুতরাং, ইনসুলিন সংবেদনশীলতার ওষুধগুলো আটকে থাকা দরজাগুলোকে সহজে খুলতে সাহায্য করে। অর্থাৎ, এগুলো ইনসুলিনকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
এর জন্য প্রধান ওষুধগুলো কী কী?
ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা। এর মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ব্যায়াম করা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা। তবে, আপনার ডাক্তার এগুলোর পাশাপাশি ওষুধও লিখে দিতে পারেন।
ওষুধের দুটি প্রধান শ্রেণী রয়েছে।
১. বিগিউয়ানাইডস - এই শ্রেণীর একমাত্র ঔষধ হলো সুপরিচিত মেটফর্মিন।
২. থায়াজোলিডিনডায়োনস (টিজেডডি) - এই গ্রুপেও ওষুধ রয়েছে।
এবার আমরা এই প্রতিটি প্রকার আলাদাভাবে দেখব।
মেটফর্মিন, যা আমরা সবাই জানি
মেটফর্মিন হলো বিশ্বে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ঔষধ। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত এই ঔষধটি সেবন করছেন।
মেটফর্মিন কীভাবে কাজ করে?
মেটফর্মিন প্রধানত দুটি উপায়ে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে:
- যকৃত দ্বারা শর্করা উৎপাদন কমায়: আমাদের যকৃতও শরীরের প্রয়োজনে শর্করা উৎপাদন করে। যেহেতু মেটফর্মিন এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করে, তাই রক্তে জমা হওয়া অপ্রয়োজনীয় শর্করার পরিমাণ কমে যায়।
- পেশিতে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়: এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। পেশিকোষগুলো ইনসুলিনের প্রতি ভালোভাবে সাড়া দিতে শুরু করে। ফলে রক্তে থাকা শর্করা সহজেই পেশিতে পৌঁছে শক্তিতে রূপান্তরিত হয়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে, মেটফর্মিন সেবন করলে ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে ডায়াবেটিসের সূত্রপাত বিলম্বিত হতে পারে এবং হৃদরোগের মতো পরিস্থিতি থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়।
| মেটফর্মিন সম্পর্কে সংক্ষেপে | |
|---|---|
| ডোজ | আপনার ডাক্তার এর মাত্রা নির্ধারণ করবেন। তিনি সাধারণত কম মাত্রা দিয়ে শুরু করেন এবং ধীরে ধীরে তা বাড়ান। আপনাকে খাবারের সাথে দিনে একবার বা দুবার এটি গ্রহণ করতে বলা হতে পারে। |
| সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | পেট খারাপ, বমি বমি ভাব, বমি এবং বিশেষ করে ডায়রিয়া হতে পারে। শরীর ওষুধের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে এগুলো সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে কমে যায়। খাবারের সাথে ওষুধটি গ্রহণ করলে এগুলো অনেকটাই কমানো যায়। |
| যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে | আপনার গুরুতর কিডনি রোগ থাকলে এই ওষুধটি উপযুক্ত নয়। এছাড়াও, 'ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস' নামক একটি অত্যন্ত বিরল কিন্তু বিপজ্জনক অবস্থা দেখা দিতে পারে। যদি আপনি পেশিতে টান, অতিরিক্ত ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। |
ডায়াবেটিসের অন্যান্য ওষুধের মতো মেটফর্মিন সাধারণত ওজন বাড়ায় না। এমনকি কারও কারও ওজন কিছুটা কমেও যেতে পারে।
থিয়াজোলিডিনডায়োনস (টিজেডডি)
এটি হলো ওষুধের আরেকটি গোষ্ঠী। এগুলোও ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়। এই গোষ্ঠীতে প্রধানত দুই ধরনের ওষুধ রয়েছে: পিওগ্লিটাজোন এবং রোসিগ্লিটাজোন ।
ডাক্তাররা সাধারণত প্রথমে মেটফর্মিন ব্যবহারের পরামর্শ দেন। যদি এটি দিয়ে রোগটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয় বা অন্য কোনো কারণে, আপনি এই TZD শ্রেণীর ওষুধটি বিবেচনা করতে পারেন।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: আপনার যদি কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর থাকে বা অতীতে থেকে থাকে, তাহলে এই TZD ওষুধগুলো আপনার জন্য একেবারেই উপযুক্ত নয় , কারণ এগুলো অবস্থাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
| ওষুধের প্রকার | জানার বিষয় |
|---|---|
| পিওগ্লিটাজোন | এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতাও বাড়ায়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, এটি যকৃতের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে, মূত্রাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। |
| রোসিগ্লিটাজোন | এটিও উপরের ওষুধটির মতোই কাজ করে। যদিও অতীতে হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করা হয়েছিল, পরবর্তী গবেষণায় এর কোনো সত্যতা পাওয়া যায়নি। তবে, এই দুটি ওষুধ ব্যবহারের সময় হৃদরোগের বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। |
| টিজেডডি-এর সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | লক্ষণগুলোর মধ্যে থাকতে পারে ওজন বৃদ্ধি, শরীরে জল জমার কারণে ফোলাভাব, বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট। এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। |
আপনি আপনার জন্য সঠিক ওষুধটি কীভাবে বেছে নেন?
এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। কিন্তু এর উত্তর দেওয়া আপনার কাজ নয়, এটি আপনার ডাক্তারের কাজ । কারণ আপনার জন্য সঠিক ঔষধ বেছে নেওয়ার সময় তিনি অনেক বিষয় বিবেচনা করেন।
- আপনার ডায়াবেটিস কেমন আছে?
- আপনার কি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা (হৃদরোগ, কিডনি রোগ, লিভারের রোগ) আছে?
- আপনার বয়স ও জীবনধারা কেমন?
- ঔষধটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, সুবিধা এবং অসুবিধাগুলো কী কী?
এই সবকিছু বিবেচনা করার পরেই তিনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ও নিরাপদ ঔষধ এবং তার মাত্রা নির্ধারণ করেন।কখনো এমন ওষুধ ব্যবহার করবেন না যা কোনো বন্ধু খাচ্ছে, বা যা অন্য কেউ সুপারিশ করেছে।
মূল বার্তা
- ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনার শরীরের কোষগুলো ইনসুলিনের প্রতি সঠিকভাবে সাড়া দেয় না। এটিই টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ।
- মেটফর্মিন এবং টিজেডডি হলো প্রধান ঔষধ যা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
- ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ানোর জন্য ওষুধের মতোই, এবং সম্ভবত তার চেয়েও বেশি, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম অপরিহার্য।
- শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই আপনার জন্য ওষুধ নির্ধারণ করতে পারেন। তিনি যে মাত্রা নির্ধারণ করে দেন, ঠিক সেইভাবে এবং সঠিক সময়ে তা গ্রহণ করুন।
- যেকোনো নতুন ওষুধ শুরু করার আগে, এর উপকারিতা, ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন। ভয় বা লজ্জা পাবেন না। এটা আপনার অধিকার।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন