আপনার কি কখনো হঠাৎ পেটে ব্যথা হয়েছে এবং পেট মোচড়ানোর সাথে সারাদিন টয়লেটে বসে থাকতে হয়েছে? হয়তো টয়লেটে গেলে আপনার পেটে জলের মতো ব্যথা হয়। বেশিরভাগ সময়, এটি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। আজ আমরা ই. কোলাই নামক একটি খুব সাধারণ, কিন্তু কখনও কখনও বিপজ্জনক, ব্যাকটেরিয়া নিয়ে কথা বলব।
সহজ কথায়, এই ই. কোলাই কী?
ই. কোলাই (এসচেরিকিয়া কোলাই) হলো একদল ব্যাকটেরিয়া। এদের মধ্যে ভালো এবং খারাপ উভয় প্রকারই রয়েছে। সুস্থ মানুষ ও প্রাণীর অন্ত্রে (পাচনতন্ত্র) স্বাভাবিকভাবে বসবাসকারী ই. কোলাইয়ের স্ট্রেইনগুলো আমাদের কোনো ক্ষতি করে না। প্রকৃতপক্ষে, এগুলো আমাদের খাদ্য হজমে সাহায্য করে। ঠিক যেমন আমাদের সমাজে ভালো মানুষ রয়েছে।
তবে, কিছু ধরণের ই. কোলাই খারাপ মানুষের মতো রোগ সৃষ্টিকারী। যখন এই ব্যাকটেরিয়াগুলো শরীরে প্রবেশ করে, তখন তারা আমাদের কোষের সাথে সংযুক্ত হয়ে বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করতে শুরু করে। তখনই আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ি। এই রোগ সৃষ্টিকারী স্ট্রেনগুলোর কারণে সৃষ্ট যেকোনো অসুস্থতাকে আমরা "ই. কোলাই সংক্রমণ" বলি।
ই. কোলাই সংক্রমণের প্রকারভেদগুলো কী কী?
যদিও ই. কোলাই সংক্রমণের কথা ভাবলে প্রথমেই পেট ব্যথার কথা মনে আসে, এই ব্যাকটেরিয়া শরীরের অন্যান্য অংশকেও প্রভাবিত করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হলো:
- গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস: এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে পাতলা পায়খানা, পেটে তীব্র ব্যথা এবং বমি।
- মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই): আমাদের মলে থাকা ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়া যখন মূত্রনালীতে প্রবেশ করে, তখন এই অবস্থাটি হতে পারে। মহিলাদের মধ্যে অনেক মূত্রনালীর সংক্রমণের এটিই কারণ।
এছাড়াও, যদিও কিছুটা বিরল, ই. কোলাই নিম্নলিখিত সংক্রমণগুলোও ঘটাতে পারে:
- রক্তপ্রবাহের সংক্রমণ
- প্রোস্টেট সংক্রমণ (প্রোস্টাটাইটিস)
- শ্রোণী প্রদাহ রোগ (পিআইডি)
- ফুসফুসের সংক্রমণ (নিউমোনিয়া) - এটি খুবই বিরল।
- মেনিনজাইটিস - এটিও খুব বিরল।
ই. কোলাই সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?
শরীরের কোন অংশে সংক্রমণ হয়েছে তার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলো ভিন্ন হয়। চলুন, প্রধান দুই ধরনের লক্ষণগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| সাধারণ ধরণের লক্ষণ | |
|---|---|
| অন্ত্রের সংক্রমণের (গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস) লক্ষণসমূহ | |
| প্রধান বৈশিষ্ট্য | বর্ণনা |
| ডায়রিয়া | বেশিরভাগ সময় মল তরল হয়। কিছু বিপজ্জনক ধরনের ক্ষেত্রে মলের সাথে রক্তও যেতে পারে। |
| পেটে ব্যথা এবং খোঁড়ানো | পেটে হাত দিলে ব্যথা লাগছে। |
| ক্ষুধা | আমার খাওয়ার সব ইচ্ছা চলে যায়। |
| ক্লান্তিভাব এবং হালকা জ্বর রয়েছে | শরীর দুর্বল হয়ে পড়তে পারে এবং হালকা জ্বর হতে পারে। |
| মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) লক্ষণসমূহ | |
| প্রধান বৈশিষ্ট্য | বর্ণনা |
| পেটে ব্যথা | আমার নাভির নিচে অনবরত ব্যথা হয়। |
| মূত্রনালীর সংক্রমণ | প্রস্রাব করার সময় আমার জ্বালাপোড়া ও ব্যথা হয়। |
| ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন | আমার ঘন ঘন প্রস্রাব হচ্ছে। |
| প্রস্রাবের পরিবর্তন | প্রস্রাবটি দেখতে নোংরা এবং এতে তীব্র দুর্গন্ধ রয়েছে। |
শরীরে জীবাণু প্রবেশের সাধারণত ৩ থেকে ৫ দিন পর লক্ষণগুলো দেখা দেয়। তবে, কখনও কখনও লক্ষণগুলো কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই দেখা দিতে পারে, আবার ১০ দিন পর্যন্ত সময়ও লাগতে পারে।
এই ই. কোলাই কীভাবে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে?
এটা শুনতে কিছুটা অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু সত্যিটা হলো এই রোগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মলের মাধ্যমে ছড়ায়। অদৃশ্য জীবাণু আমাদের মুখে প্রবেশ করলে আমরা সংক্রমিত হই। এটি বিভিন্ন উপায়ে ঘটতে পারে:
- দূষিত খাবার খাওয়া: এটি আধসেদ্ধ মাংস (বিশেষ করে গরুর মাংস), এবং ভালোভাবে না ধোয়া কাঁচা শাকসবজি ও ফলের মাধ্যমে ছড়াতে পারে।
- দূষিত পানীয়: অপাস্তুরিত দুধ, দুধের পনির, আইসক্রিম এবং ফলের রস দূষিত হতে পারে।
- দূষিত পানি: অপরিশোধিত কূপ, নদী, ঝর্ণা এবং সুইমিং পুলের পানি পান করলে বা গিলে ফেললে আপনি সংক্রমিত হতে পারেন।
- ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে সংক্রমণ: ই. কোলাই সংক্রমণে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি শৌচাগার ব্যবহারের পর সঠিকভাবে হাত না ধুলে, তিনি স্পর্শ করা বস্তু, প্রস্তুত করা খাবার ইত্যাদির মাধ্যমে অন্যদের মধ্যে এটি ছড়িয়ে দিতে পারেন। ছোট শিশুদের ডায়াপার পরিবর্তনের পর সঠিকভাবে হাত না ধুলেও সংক্রমণ ছড়ানোর উচ্চ সম্ভাবনা থাকে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই জীবাণু খালি চোখে দেখা যায় না। তাই আমাদের পরিচ্ছন্নতা নিয়ে অনেক ভাবতে হবে।
সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরনের ই. কোলাই: STEC
যদিও বিভিন্ন ধরণের ই. কোলাই রয়েছে, তবে শিগা টক্সিন উৎপাদনকারী ই. কোলাই (STEC) সম্পর্কে আমাদের বিশেষভাবে সচেতন থাকা উচিত। এই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উৎপাদিত টক্সিন আমাদের কোষ ধ্বংস করে। STEC রক্তে বিষক্রিয়া এবং হেমোলাইটিক ইউরেমিক সিন্ড্রোম (HUS) নামক একটি গুরুতর কিডনি রোগ সৃষ্টি করতে পারে।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়? এটা কি বাড়িতে সারানো যায় না?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্ত্রের হালকা ই. কোলাই সংক্রমণের জন্য বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো বিশ্রাম নেওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে তরল (পানি, ঝোল, জাউ ইত্যাদি) পান করা । ডায়রিয়ার কারণে শরীর থেকে পানি ও লবণ বেরিয়ে যায়, যা ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: আপনার যদি ডায়রিয়া হয়, বিশেষ করে যদি তাতে রক্ত থাকে, তাহলে কখনোই নিজের ইচ্ছায় ফার্মেসি থেকে ডায়রিয়ার ওষুধ খাবেন না! কারণ STEC-এর মতো মারাত্মক সংক্রমণে, এই ওষুধগুলো ব্যাকটেরিয়া এবং তাদের বিষাক্ত পদার্থকে শরীর থেকে বের হতে বাধা দেয় এবং পরিবর্তে শরীরের ভেতরেই থেকে যায়। এর ফলে HUS-এর মতো গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
সুতরাং, আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ হলো অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে, আপনার ঠিক কী ধরনের সংক্রমণ হয়েছে তা নির্ণয় করার জন্য মল বা মূত্র পরীক্ষা করবেন। যদি এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়, তবে ডাক্তার উপযুক্ত অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন।
ই. কোলাই সংক্রমণ এড়াতে আপনার কী করা উচিত?
এই সংক্রমণ এড়ানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো পরিচ্ছন্নতা ও নিরাপদ খাদ্যাভ্যাস।
১. হাত ধোয়া হলো এক নম্বর অগ্রাধিকার:
- খাবার তৈরির আগে ও পরে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
- কাঁচা মাংস ও মাছ ধরার পর অবশ্যই হাত ধুয়ে নেবেন।
- শৌচাগার ব্যবহারের পর এবং আপনার সন্তানের ডায়াপার বদলানোর পর ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
- পশুদের স্পর্শ করার পর হাত ধোয়াও খুব জরুরি।
২. খাদ্য নিরাপত্তা:
- শাকসবজি ও ফলমূল, বিশেষ করে যেগুলো কাঁচা খাওয়া হয়, সেগুলো চলমান জলের নিচে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
- মাংস ও মাছের ভেতরের গোলাপি ভাব চলে না যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
- দুটি আলাদা কাটিং বোর্ড ব্যবহার করুন, একটি কাঁচা মাংসের জন্য এবং অন্যটি সবজির জন্য। অন্যথায়, মাংস কাটার পর সবজি কাটার আগে বোর্ডটি সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
- রান্না করা ও কাঁচা খাবার একসাথে মিশতে দেবেন না।
- অবশিষ্ট খাবার সাথে সাথে ফ্রিজে রাখুন।
৩. জলের যত্ন নিন:
- অজানা উৎসের পানি পান করবেন না। ফুটিয়ে নেওয়া পানি পান করাই সবচেয়ে নিরাপদ।
- বন্যার মতো পরিস্থিতির পর কুয়োর পানি ব্যবহার করলে খুব সতর্ক থাকুন।
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
সাধারণ পেট ব্যথা এক-দুই দিনের মধ্যে সেরে যাওয়ার কথা, কিন্তু আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
| অবস্থা | পদক্ষেপ |
|---|---|
| যদি আপনার তিন দিনের বেশি সময় ধরে ডায়রিয়া থাকে। | আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। |
| আপনার যদি মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ থাকে (যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ, তলপেটে ব্যথা)। | আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। |
| এমন পরিস্থিতি যখন আপনার অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়ার প্রয়োজন হয়। | |
| ডায়রিয়ার সাথে রক্ত গেলে (রক্তাক্ত ডায়রিয়া)। | অবিলম্বে নিকটতম হাসপাতালের ইটিইউ-তে যান। |
| যদি আপনার ক্রমাগত বমি হতে থাকে এবং পেটে কিছুই রাখতে না পারেন। | অবিলম্বে নিকটতম হাসপাতালের ইটিইউ-তে যান। |
| যদি আপনার ১০৩° ফারেনহাইট (৪০° সেলসিয়াস) এর বেশি জ্বর থাকে। | অবিলম্বে নিকটতম হাসপাতালের ইটিইউ-তে যান। |
| যদি প্রস্রাবের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গিয়ে থাকে। | অবিলম্বে নিকটতম হাসপাতালের ইটিইউ-তে যান। |
মূল বার্তা
- ই. কোলাই সবসময় ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া নয়। এমন ধরনের ই. কোলাই আছে যা আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। কিন্তু এর বিপজ্জনক ধরনও রয়েছে যা রোগ সৃষ্টি করে।
- নিজেকে সুরক্ষিত রাখার সর্বোত্তম উপায় হলো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা, বিশেষ করে ভালোভাবে হাত ধোয়া এবং খাবার তৈরি ও খাওয়ার সময় যত্নবান হওয়া।
- আপনার ডায়রিয়া হলে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই ডায়রিয়ার ওষুধ খাবেন না।
- যদি উপসর্গগুলো গুরুতর হয় (বিশেষ করে রক্তযুক্ত ডায়রিয়া, উচ্চ জ্বর, বমি) অথবা কয়েক দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন