কেরাটিন সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আপনার চুল, নখ এবং ত্বক কীভাবে এত মজবুত ও স্বাস্থ্যকর থাকে? এর পেছনের মূল নায়ক হলো কেরাটিন। যদিও আমরা সবাই এই নামটি শুনেছি, অনেকেই জানেন না এটি আসলে আমাদের শরীরে কী কাজ করে। তাই, আজ আমরা এই কেরাটিন নিয়েই আলোচনা করব।

সহজ কথায়, কেরাটিন কী?

কেরাটিন আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন। এটি আমাদের চুল, নখ এবং ত্বকের সবচেয়ে বাইরের স্তর (এপিডার্মিস) গঠনের ভিত্তি। শুধু তাই নয়, কেরাটিন আমাদের ত্বককে শক্তিশালী করতে, ক্ষত নিরাময় করতে এবং চুল ও নখকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে।

এটা জেনে আপনি হয়তো অবাক হবেন যে আমাদের শরীরে প্রায় ৫৪ ধরনের কেরাটিন রয়েছে। এগুলোকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়। চলুন, এ সম্পর্কে কিছুটা জেনে নেওয়া যাক।

এছাড়াও কেরাটিনের দুটি প্রধান রূপ রয়েছে:

• আলফা-কেরাটিন: এটি আমাদের মতো স্তন্যপায়ী প্রাণীদের চুল, ত্বক, নখ এবং শিং-এ পাওয়া যায়।
• বিটা-কেরাটিন: পাখি ও সরীসৃপদের পালক, নখ, ঠোঁট এবং আঁশে পাওয়া যায়। এটি আলফা-কেরাটিনের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী।

আমাদের চুলের জন্য কি সত্যিই কেরাটিন প্রয়োজন? 'কেরাটিন ট্রিটমেন্ট' কি ভালো?

এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই থাকে। প্রথম যে বিষয়টি বুঝতে হবে তা হলো, আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই কেরাটিন তৈরি করে।এর মানে হলো, একজন সুস্থ মানুষের সাধারণত বাইরে থেকে কেরাটিনের প্রয়োজন হয় না।

কেরাটিন সাপ্লিমেন্ট এবং শ্যাম্পু

অনেকে বিশ্বাস করেন যে কেরাটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে চুল মজবুত হয়। তবে, এটি যে সত্যি, তা প্রমাণ করার মতো যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই। আপনি যদি এই ধরনের কোনো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের কথা ভাবেন, তবে প্রথমে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ।

তবে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কেরাটিন হাইড্রোলাইসেটযুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুল আরও শক্তিশালী, উজ্জ্বল এবং মসৃণ হতে পারে।

সেলুনে কেরাটিন হেয়ার ট্রিটমেন্ট

এটি অনেকের কাছে 'ব্রাজিলিয়ান ব্লোআউট' নামেও পরিচিত। এতে একটি রাসায়নিক প্রক্রিয়া ব্যবহার করা হয়, যার মাধ্যমে চুলে কেরাটিন জমা হয়, যা চুলকে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং সহজে নিয়ন্ত্রণযোগ্য করে তোলে।

সাধারণত এই চিকিৎসাটি এইভাবে করা হয়:

১. বিশেষ শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ভালোভাবে ধুয়ে নিন, তোয়ালে দিয়ে পানি নিংড়ে ফেলুন এবং ধুয়ে ফেলুন।

২. এরপর, চুলকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে তরল কেরাটিন সলিউশন ভালোভাবে লাগান।

৩. ব্লো ড্রায়ার দিয়ে আপনার চুল শুকিয়ে নিন।

৪. সবশেষে, উচ্চ তাপমাত্রায় গরম করা ফ্ল্যাট আয়রন দিয়ে চুল সোজা করা হয়। এই তাপ কেরাটিন সলিউশনকে চুলের ভেতরে আবদ্ধ করে দেয়।

এই ট্রিটমেন্টের পর কয়েকদিন চুল ভেজানো, ক্লিপ দিয়ে আটকানো বা শক্ত করে বাঁধা উচিত নয়। এছাড়াও, এর স্থায়িত্ব বজায় রাখতে বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। সঠিকভাবে করলে প্রায় ৬ মাস পর্যন্ত চুল সুন্দর রাখা সম্ভব।

কিন্তু এটা যতই সুন্দর হোক না কেন, এর আরেকটি দিকও আছে যেদিকে আমাদের মনোযোগ দিতে হবে।

কেরাটিন ট্রিটমেন্টের ঝুঁকি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

এই চিকিৎসা পদ্ধতিটি যতটা জনপ্রিয়, এর সাথে কিছু ঝুঁকিও রয়েছে। সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো, কেরাটিন ট্রিটমেন্টের অনেক পণ্যে ফরমালডিহাইড নামক একটি রাসায়নিক পদার্থ থাকে।

ফর্মালডিহাইড একটি রাসায়নিক পদার্থ যা জীবাণুনাশক এবং ছত্রাকনাশক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি মর্গে এবং চিকিৎসা গবেষণাগারে মৃতদেহ সংরক্ষণের জন্যও ব্যবহৃত হয়। দীর্ঘমেয়াদী সংস্পর্শে এই রাসায়নিকের সংস্পর্শে এলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে বলে সতর্ক করা হয়েছে ।

শুধু তাই নয়, অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দেখা দিতে পারে।

• বুকে ব্যথা
• কাশি এবং শ্বাসকষ্ট
• চোখের প্রদাহ এবং চুলকানি
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• ত্বকের ফুসকুড়ি
• কদাচিৎ, চুলের ক্ষতি এবং চুল পড়া

তাই, আপনি যদি কেরাটিন ট্রিটমেন্ট করানোর কথা ভেবে থাকেন, তবে দুবার ভাবা এবং ভালো অভিজ্ঞতা সম্পন্ন ও নিরাপদ পণ্য ব্যবহার করে এমন কোনো জায়গা থেকে এটি করানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কেরাটিনের রঙ কী?

কেরাটিনের নিজস্ব কোনো রঙ নেই। আমাদের চুল মেলানিন নামক এক প্রকার রঞ্জক পদার্থ থেকে তার রঙ পায়। ‘মেলানোসাইট’ নামক বিশেষ কোষ রয়েছে যা মেলানিন উৎপাদন করে। মেলানিন দুই প্রকারের হয়:

১. ইউমেলানিন: এর কারণেই আমাদের চুল, ত্বক ও চোখের রঙ কালো, বাদামী হয়।

২. ফিওমেলানিন: এটি গোলাপী বা লাল রঙ তৈরি করে (ঠোঁট, স্তনবৃন্ত এবং কিছু মানুষের লাল চুল)।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই মেলানিনের উৎপাদন কমে যায়। তখন চুলে রঙ করা বন্ধ হয়ে যায়, চুল ধূসর হয়ে যায় এবং অবশেষে সাদা হয়ে যায়।

কেরাটিন সম্পর্কিত সম্ভাব্য রোগসমূহ

কেরাটিনে নির্দিষ্ট জিনগত পরিবর্তন (জিন মিউটেশন) বা ভারসাম্যহীনতা দেখা দিলে বিভিন্ন রোগ হতে পারে। নিচে সেগুলোর কয়েকটি উল্লেখ করা হলো।

আপনার মধ্যে এই অবস্থার লক্ষণ দেখা দিলে, আতঙ্কিত না হয়ে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো ।

যেসব জিনিস প্রাকৃতিকভাবে কেরাটিন বাড়াতে সাহায্য করে

শরীরে কেরাটিন উৎপাদন বজায় রাখতে সুষম খাদ্য গ্রহণ করা জরুরি। বিশেষ করে আপনার খাদ্যতালিকায় এই খাবারগুলো অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।

• ডিম
• স্যালমনের মতো মাছ
• মিষ্টি আলু
• গাজর
• ব্রকলি
• কেল
• রসুন

এই খাবারগুলোতে থাকা পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরকে কেরাটিন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ সরবরাহ করে।