আপনি কি ল্যাব রিপোর্টের এই পরিবর্তনগুলো সম্পর্কে অবগত আছেন? (সাধারণ ল্যাব পরীক্ষার পরিবর্তনসমূহ)

সর্দি-কাশি হলে বা একটু ক্লান্ত লাগলেও আমরা ডাক্তারের কাছে যেতে অভ্যস্ত। যখন আমরা যাই, বেশিরভাগ সময় ডাক্তার আমাদের উপসর্গগুলো শোনেন, আমাদের পরীক্ষা করেন এবং আরও তথ্যের জন্য ল্যাবে পাঠান। তাই, এভাবে রক্ত ​​ও মূত্রের মতো জিনিস পরীক্ষা করা আমাদের স্বাস্থ্যজীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে বিজ্ঞানের অগ্রগতির সাথে সাথে, এই ল্যাব পরীক্ষাগুলো যেভাবে করা হয় এবং আমরা যেভাবে এর ফলাফল ব্যাখ্যা করি, তাও ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হচ্ছে? আজ আমরা আমাদের নিয়মিত করা কিছু ল্যাব পরীক্ষায় সম্প্রতি ঘটে যাওয়া কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করব।

কোলেস্টেরল পরীক্ষা (লিপিড প্রোফাইল) - আমার কি এখন উপোস থাকা দরকার?

ধরুন আপনার বয়স ৪০ বছরের বেশি। অথবা আপনার ওজন কিছুটা বেশি। সেক্ষেত্রে ডাক্তার আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করার জন্য একটি টেস্টের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আমরা একে 'লিপিড প্রোফাইল ' বলি। সহজ কথায়, এটি আপনার রক্তে থাকা চর্বির ধরন পরীক্ষা করে।

এই পরীক্ষাটি চারটি প্রধান বিষয়ের উপর আলোকপাত করে:

• মোট কোলেস্টেরল: রক্তে থাকা কোলেস্টেরলের মোট পরিমাণ।
• এইচডিএল (হাই-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন): আমরা সবাই এটিকে ' ভালো কোলেস্টেরল ' হিসেবে জানি। এর মাত্রা যত বেশি থাকে, তা হৃৎপিণ্ডের জন্য তত ভালো।
• এলডিএল (লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন): এটি হলো 'খারাপ কোলেস্টেরল'। এর মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ে।
• ট্রাইগ্লিসারাইড : এটি রক্তে পাওয়া যায় এমন আরেক প্রকার চর্বি।

আমরা বরাবরই জানি যে এই পরীক্ষাটি করার ৮-১২ ঘন্টা আগে কিছু খাওয়া বা পান করা উচিত নয় । অনেক ডাক্তার এই পরামর্শ দিতেন, কারণ তাঁরা বিশ্বাস করতেন যে আমাদের খাওয়া খাবার এই মানগুলিকে, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইডকে প্রভাবিত করতে পারে।

কিন্তু এখন নতুন পরিবর্তনটা কী?

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক মানুষের ক্ষেত্রে ,এই পরীক্ষাটি করার আগে উপবাস করার প্রয়োজন নেই। কারণ আমরা যে খাবার খাই তা কোলেস্টেরলের (এইচডিএল এবং এলডিএল) মাত্রার উপর তেমন কোনো উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে না। তবে, কিছু চর্বিযুক্ত এবং চিনিযুক্ত খাবার সাময়িকভাবে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

এর মানে হলো, যদি আপনি উপবাস ছাড়া পরীক্ষাটি করান এবং আপনার অন্যান্য মান স্বাভাবিক থাকে কিন্তু আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা খুব বেশি হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে উপবাসের দিনে আবার পরীক্ষাটি করতে বলবেন। এটি আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে যে রিডিংটি সত্যিই বেশি, নাকি এটি কেবল খাওয়ার কারণে সৃষ্ট একটি অস্থায়ী বৃদ্ধি।

তাই, পরের বার যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করতে বলবেন, তখন সরাসরি তাকে জিজ্ঞেস করুন যে আপনার উপবাস করার প্রয়োজন আছে কি না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনি সেই বিরক্তিকর ক্ষুধার যন্ত্রণা এড়াতে পারবেন।

ডায়াবেটিস শনাক্ত করার পরীক্ষা

ডায়াবেটিস আমাদের দেশে একটি অত্যন্ত সাধারণ রোগ। বহু মানুষ প্রি-ডায়াবেটিক অবস্থায় আছেন, অর্থাৎ তাঁদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। তাই, এই অবস্থাটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করার জন্য একটি সঠিক পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি।

অতীতে, ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার প্রধান উপায় ছিল খালি পেটে রক্তে শর্করার পরীক্ষা (ফাস্টিং ব্লাড সুগার) এবং ওরাল গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (OGTT), যা গ্লুকোজ দ্রবণ পান করার দুই ঘণ্টা পর করা হতো। এই OGTT পরীক্ষাটি কিছুটা ঝামেলার। এর জন্য সারারাত উপবাস থাকতে হয়, সকালে ল্যাবে যেতে হয়, একটি মিষ্টি পানীয় পান করতে হয় এবং প্রায় দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হয়।

এখন সবচেয়ে সহজ উপায় কী? এইচবিএ১সি পরীক্ষা!

সাম্প্রতিক সময়ে, ডায়াবেটিস নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনার জন্য ডাক্তারদের ব্যবহৃত অন্যতম প্রচলিত একটি পরীক্ষা হলো হিমোগ্লোবিন এ১সি , বা সংক্ষেপে এইচবিএ১সি ।

সহজ কথায়, এটি আপনার লোহিত রক্তকণিকায় হিমোগ্লোবিন নামক প্রোটিনের সাথে সংযুক্ত চিনির (গ্লুকোজ) পরিমাণ পরিমাপ করে। যেহেতু একটি লোহিত রক্তকণিকার জীবনকাল প্রায় ৯০-১২০ দিন, তাই এই পরীক্ষাটি আপনাকে গত ২-৩ মাসের গড় রক্তে শর্করার মাত্রা সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা দিতে পারে। এর জন্য আপনার ক্ষুধার্ত থাকার প্রয়োজন নেই এবং এটি দিনের যেকোনো সময় করা যেতে পারে।

তবে এরও একটা ছোট্ট কিন্তু আছে...

যদিও 'HbA1c' পরীক্ষাটি খুব সহজ এবং নির্ভরযোগ্য, সম্প্রতি দেখা গেছে যে কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এর ফলাফল শতভাগ নির্ভুল নাও হতে পারে। বিশেষ করে লোহিত রক্তকণিকাকে প্রভাবিত করে এমন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ:

• অ্যানিমিয়া: আমাদের দেশে মহিলাদের মধ্যে এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা। কিছু ধরণের অ্যানিমিয়ায়, HbA1c-এর মান প্রকৃত মানের চেয়ে বেশি বা কম দেখা যেতে পারে।
• সিকেল সেল রোগ:এই ধরনের জিনগত পরিস্থিতিতে, লোহিত রক্তকণিকার পরিবর্তনের কারণেও HbA1c-এর মান পরিবর্তিত হতে পারে।

এর মানে এই নয় যে ‘HbA1c’ পরীক্ষাটি ভালো নয়। তবে, আপনার ল্যাব রিপোর্টের শুধুমাত্র একটি সংখ্যার উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ নয়। বিশেষ করে যদি আপনার ‘HbA1c’-এর মান স্বাভাবিক এবং ডায়াবেটিক মাত্রার মাঝামাঝি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার অ্যানিমিয়ার মতো অন্যান্য অবস্থা বিবেচনা করবেন এবং প্রয়োজনে খালি পেটে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষার মতো অন্যান্য পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।

মূত্র পরীক্ষা - সকলের কি প্রতি বছর এটি করানো উচিত?

অনেকেই বছরে অন্তত একবার সম্পূর্ণ মূত্র পরীক্ষা (ইউরিনালিসিস) করাতে অভ্যস্ত। আমরা ভেবেছিলাম যে এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং কিডনির সঠিক কার্যকারিতা যাচাই করার একটি সাধারণ পরীক্ষা হবে।

কিন্তু এখন পরিস্থিতি ভিন্ন!

বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত স্বাস্থ্য নির্দেশিকা অনুযায়ী , কোনো উপসর্গ না থাকলে সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা হিসেবে মূত্র পরীক্ষা করার তেমন কোনো উপযোগিতা নেই। বরং, শুধুমাত্র কোনো উপসর্গ থাকলেই এই পরীক্ষাটি করা যথেষ্ট।

তাহলে কিডনির কার্যকারিতা কীভাবে পরীক্ষা করা হয়?

কিডনি কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা দেখার জন্য ডাক্তাররা এখন প্রধানত একটি রক্ত ​​পরীক্ষার উপর নির্ভর করেন। একে ‘eGFR (আনুমানিক গ্লোমেরুলার ফিলট্রেশন রেট)’ বলা হয়। এটি সাধারণত আমাদের করা ‘বেসিক মেটাবলিক প্যানেল’ রক্ত ​​পরীক্ষা প্যাকেজের একটি অংশ। এটি মূত্র পরীক্ষার চেয়ে কিডনির কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও সঠিক ধারণা দেয়।