আপনার গলার স্বর কি ভেঙে গেছে? আপনার গলা কি ব্যথা করে? চলুন ল্যারিনজাইটিস নিয়ে কথা বলি!

মাঝে মাঝে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আমাদের গলার স্বরটা খুব অদ্ভুত লাগে, তাই না? যখন আমরা কথা বলার চেষ্টা করি, তখন আমাদের গলার স্বর নিচু, কর্কশ হয়ে যায় এবং কখনও কখনও তা প্রায় শোনাই যায় না। হালকা গলা ব্যথা এবং কাশিও থাকতে পারে। এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো ল্যারিনজাইটিস নামক একটি অবস্থা, যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলব। এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই, চলুন বিষয়টি সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

ল্যারিঞ্জাইটিস কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নিই!

আপনার গলায়, অর্থাৎ আপনার ঘাড়ের ভিতরে, স্বররজ্জু নামক দুটি অত্যন্ত সূক্ষ্ম টিস্যু রয়েছে। আরও সঠিকভাবে বলতে গেলে, এগুলো ল্যারিংক্স নামক একটি ছোট বাক্স-সদৃশ অঙ্গে অবস্থিত। একেই আমরা 'ভয়েস বক্স' বা 'স্বরযন্ত্র'ও বলে থাকি। যখন আমরা কথা বলি, গান গাই বা চিৎকার করি, তখন এই দুটি স্বররজ্জু একে অপরের সাথে স্পর্শ করে কম্পিত হওয়ার ফলেই শব্দ উৎপন্ন হয়।

এবার ভাবুন, এই স্বররজ্জুগুলো ফুলে গেলে বা ‘প্রদাহ’ হলে কী হয়? তখনই ল্যারিনজাইটিস হয়। স্বররজ্জু ফুলে গেলে সেগুলো স্বাভাবিকভাবে স্বাধীনভাবে কম্পন করতে পারে না। এর ফলেই আমাদের গলার স্বর কর্কশ হয়ে যায়, স্বরের উচ্চতা কমে যায় এবং কখনও কখনও আমরা পুরোপুরি বাকশক্তি হারিয়ে ফেলি।

ল্যারিঞ্জাইটিস এবং ফ্যারিঞ্জাইটিস কি একই জিনিস?

এই দুটি নাম শুনতে কিছুটা একই রকম হওয়ায় অনেকের কাছে বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু এই দুটি অবস্থা আসলে ভিন্ন।

ফ্যারিঞ্জাইটিস হলো গলার পেছনের দেয়াল বা ফ্যারিংসের প্রদাহ। সহজ কথায়, আমরা একেই সাধারণত 'গলা ব্যথা' বলে থাকি। ফ্যারিংস নাকের পেছন থেকে শুরু হয়ে ল্যারিংসের ঠিক উপরে শেষ হয়।

ল্যারিঞ্জাইটিস হলো স্বরযন্ত্রের (ভয়েস বক্স) নিচের অংশের একটি প্রদাহ। যদিও উভয়ই গলার মধ্যে অবস্থিত, তবে আক্রান্ত স্থানগুলো ভিন্ন। তবে, কখনও কখনও উভয়ই একসাথে হতে পারে।

কাদের ল্যারিনজাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

ল্যারিনজাইটিস যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে, তবে কিছু মানুষের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। দেখুন আপনি এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত কিনা:

• যারা অতিরিক্ত গলা ব্যবহার করেন: এই প্রবণতাটি সহজেই তাদের মধ্যে দেখা দিতে পারে যারা অনবরত কথা বলেন ও চিৎকার করেন, যেমন শিক্ষক, গায়ক, ধর্মপ্রচারক এবং কল সেন্টারে কর্মরত ব্যক্তিরা।
• ধূমপায়ী এবং যারা ঘন ঘন সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসেন ('পরোক্ষ ধূমপান'): সিগারেটের ধোঁয়া স্বরযন্ত্রের মারাত্মক ক্ষতি করে।
• যারা অতিরিক্ত মদ্যপান করেন।
• শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা: উদাহরণস্বরূপ, ব্রঙ্কাইটিস বা সাইনুসাইটিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল এবং যারা ইনহেল্ড স্টেরয়েড গ্রহণ করেন: এদের মাঝে মাঝে ছত্রাকজনিত ল্যারিনজাইটিস হতে পারে।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ল্যারিঞ্জাইটিস কতটা সাধারণ?

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ দুই প্রকারের হয়: তীব্র স্বরযন্ত্রের প্রদাহ এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বরযন্ত্রের প্রদাহ ।

তীব্র স্বরযন্ত্রের প্রদাহ একটি অস্থায়ী অবস্থা। এটি স্বরযন্ত্রের প্রদাহের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এর অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা করা হলে এটি সাধারণত সেরে যায়। যদিও কিছু লোক প্রায়শই এতে আক্রান্ত হন, তবে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা প্রতি কয়েক বছরে মাত্র একবার এতে ভোগেন।

তবে, ল্যারিনজাইটিস তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকলে, এটিকে ক্রনিক ল্যারিনজাইটিস বলা হয়। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রায় ২১% আমেরিকান তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ক্রনিক ল্যারিনজাইটিসে আক্রান্ত হবেন।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হলে শরীরে কী ঘটে?

সহজ কথায়, যখন আপনার ল্যারিনজাইটিস হয়, তখন আপনার স্বররজ্জু ফুলে যায়, লাল হয়ে যায় এবং ব্যথা করে। এর কারণে আপনার কণ্ঠস্বরে পরিবর্তন আসতে পারে। কখনও কখনও, কথা বলার সময় আপনার গলার স্বর খুব নিচু এবং ফিসফিসের মতো শোনায়।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহের কারণগুলো কী কী?

স্বরযন্ত্রের প্রদাহের বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। আপনার তীব্র স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হয়েছে নাকি দীর্ঘস্থায়ী, তার উপর নির্ভর করে এই কারণগুলো ভিন্ন হতে পারে।

হঠাৎ স্বরযন্ত্রের প্রদাহ (‘তীব্র স্বরযন্ত্রের প্রদাহ’)-এর কারণসমূহ:

• একসাথে গলার উপর অনেক চাপ দেওয়া: এমনটা হতে পারে যদি আপনি চিৎকার করেন, জোরে গান করেন বা একটানা কথা বলেন। যেমন ধরুন, ক্রিকেট ম্যাচে চিৎকার করা বা একটানা বক্তৃতা দেওয়া।
• ভাইরাসজনিত সংক্রমণ: এগুলি সাধারণত ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে, যা সর্দি ও ফ্লুর মতো অসুস্থতা সৃষ্টি করে।
• ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ: এটি তুলনামূলকভাবে কম ঘটে, কিন্তু হতে পারে।
• ক্যান্ডিডার মতো ইস্ট সংক্রমণ: বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল এবং যারা ইনহেলড স্টেরয়েড গ্রহণ করেন।

দীর্ঘস্থায়ী স্বরযন্ত্রের প্রদাহের কারণসমূহ:

• দীর্ঘদিন ধরে কণ্ঠস্বরের অতিরিক্ত ব্যবহার: গায়ক এবং শিক্ষকদের মতো ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বেশি।
• দীর্ঘস্থায়ী সাইনুসাইটিস।
• গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি - ক্রনিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স): এক্ষেত্রে পাকস্থলীর অ্যাসিড গলার দিকে উঠে আসে। এই অম্লতা স্বরযন্ত্রের ক্ষতি করে।
• ধূমপান।
• অতিরিক্ত মদ্যপান।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহের লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ল্যারিনজাইটিসের লক্ষণগুলো অস্থায়ী এবং দুই সপ্তাহেরও কম সময়ের মধ্যে সেরে যায়। এর সাধারণ সতর্কতামূলক লক্ষণগুলো হলো:

• স্বরভঙ্গ বা দুর্বল কণ্ঠস্বর।
• পুরোপুরি কণ্ঠস্বর হারিয়ে ফেলা।
• গলা ব্যথা।
• গলায় সুড়সুড়ি বা জ্বালাপোড়ার অনুভূতি।
• শুকনো কাশি।
• গলা শুকিয়ে যাওয়া।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ কি সংক্রামক?

এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। স্বরযন্ত্রের প্রদাহ (ল্যারিঞ্জাইটিস) কেবল তখনই সংক্রামক হয়, যখন এটি কোনো সংক্রমণের কারণে হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হয়, তবে আপনি অন্যদের মধ্যে এই সংক্রমণ ছড়াতে পারেন। তবে, কণ্ঠস্বরের অতিরিক্ত ব্যবহার বা ধূমপানের কারণে সৃষ্ট স্বরযন্ত্রের প্রদাহ সংক্রামক নয়।

আপনার ল্যারিনজাইটিস হয়েছে কিনা, তা আপনি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন?

প্রায়শই, স্বরভঙ্গ, গলা ব্যথা এবং শুকনো কাশির মতো উপসর্গ দেখা দিলে আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি ল্যারিনজাইটিস। যদি এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে উপসর্গগুলো কমে যায়, তাহলে সম্ভবত ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।

তবে, প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার এই অবস্থাটি নিশ্চিত করতে পারেন। তিনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:

• গলার কালচার: ডাক্তার আপনার গলা পরীক্ষা করবেন এবং একটি ছোট কটন বাডের সাহায্যে নিঃসরণের একটি নমুনা নেবেন। এরপর কোনো সংক্রমণ আছে কিনা তা দেখার জন্য এই নমুনাটি একটি কালচার মিডিয়ামে রাখা হয়।
• ল্যারিঙ্গোস্কোপি: এই পদ্ধতিতে নাক বা মুখ দিয়ে একটি ছোট ক্যামেরা (এন্ডোস্কোপ) প্রবেশ করিয়ে স্বরযন্ত্রের কর্ডগুলো স্পষ্টভাবে দেখা হয়। এর মাধ্যমে কোনো ফোলা বা পিণ্ড আছে কিনা তা পরীক্ষা করা যায়।
• বায়োপসি: স্বরযন্ত্রে কোনো পিণ্ড বা টিউমার থাকলে, সেখান থেকে টিস্যুর একটি ছোট অংশ নিয়ে পরীক্ষাগারে পাঠানো হয়, যাতে সঠিকভাবে জানা যায় সেটি আসলে কী।

ল্যারিঞ্জাইটিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ল্যারিনজাইটিস সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। দ্রুত সুস্থ হওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো কণ্ঠকে বিশ্রাম দেওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য ঔষধ লিখে দিতে পারেন।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহের জন্য কী কী ঔষধ আছে?

ল্যারিনজাইটিসের উপসর্গের ওপর নির্ভর করে কী ধরনের ওষুধ প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত ওষুধগুলো সুপারিশ করতে পারেন:

• অ্যান্টিবায়োটিক: ল্যারিনজাইটিসের কারণ ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হলে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়। ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক কার্যকর নয়।
• ছত্রাক-রোধী ঔষধ: ক্যান্ডিডার মতো ছত্রাক সংক্রমণের কারণে স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হলে এই ঔষধ দেওয়া হয়।
• কর্টিকোস্টেরয়েড: এই ওষুধগুলো ফোলা ও প্রদাহ কমায়। এগুলো সবাইকে দেওয়া হয় না, তবে কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার এগুলো লিখে দিতে পারেন।
• ব্যথানাশক: আপনার গলা ব্যথা হলে আপনি অ্যাসিটামিনোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন। তবে, ছোট শিশুদের অ্যাসপিরিন দেবেন না।

বাড়িতে স্বরযন্ত্রের প্রদাহের লক্ষণগুলো কীভাবে সামলাবেন?

সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত ল্যারিনজাইটিসের উপসর্গগুলো সামাল দিতে আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন:

• আপনার কণ্ঠকে যথাসম্ভব বিশ্রাম দিন। কথা বলা ও চিৎকার করা যথাসম্ভব কমিয়ে দিন।
• আপনার শরীরকে পানিশূন্য হতে দেবেন না এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।
• বাষ্প গ্রহণ করুন (হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন): এটি গলার শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। বিকল্পভাবে, আপনি এক বাটি গরম জল থেকে উৎপন্ন বাষ্প গ্রহণ করতে পারেন।
• অস্পষ্টভাবে কথা বলবেন না! অনেকে মনে করেন যে গলা ব্যথা হলে ফিসফিস করে কথা বলা ভালো, কিন্তু বাস্তবে এটি স্বরযন্ত্রের উপর আরও বেশি চাপ সৃষ্টি করে।
• ডিকনজেস্ট্যান্ট গ্রহণ করবেন না: এগুলো আপনার গলাকে আরও বেশি শুষ্ক করে তুলতে পারে।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ কি প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও ল্যারিনজাইটিস সবসময় প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়, তবে এর ঝুঁকি কমাতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• ধূমপান পরিহার করুন। সম্পূর্ণরূপে ধূমপান ত্যাগ করুন। ধূমপায়ীদের আশেপাশে থাকা এড়িয়ে চলুন (পরোক্ষ ধূমপান)।
• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। আপনার খাদ্যতালিকায় শস্যদানা, তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলো আপনার গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
• গলা পরিষ্কার করবেন না। গলা পরিষ্কার করলে আপনার স্বরযন্ত্র অস্বাভাবিকভাবে কম্পিত হয়। এর ফলে ফোলাভাব বাড়তে পারে এবং আপনার গলা আরও বেশি সংকুচিত হয়ে যেতে পারে।
• মশলাদার ও তৈলাক্ত খাবার কমিয়ে দিন। এই খাবারগুলোর কারণে পাকস্থলীর অ্যাসিড গলায় উঠে আসতে পারে (GERD)।
• ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করুন। এই পানীয়গুলো শরীরকে পানিশূন্য করে তোলে, যা ল্যারিনজাইটিসের লক্ষণগুলোকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। আপনার শরীরে পানির সঠিক মাত্রা বজায় থাকলে, গলার শ্লেষ্মা পাতলা হয়ে যায় এবং তা সহজে বের করা যায়।
• ঘন ঘন হাত ধোবেন। জীবাণু থেকে নিজেকে রক্ষা করতে এবং শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকতে ঘন ঘন হাত ধোবেন।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ কতদিন স্থায়ী হয়?

তীব্র স্বরযন্ত্রের প্রদাহ সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। তবে, যদি উপসর্গ তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে , তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হতে পারে। এমনটা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আমি কখন কাজে বা স্কুলে ফিরতে পারব?

এই সিদ্ধান্তটি আপনাকে আপনার পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে নিতে হবে। যদি আপনার এমন কোনো চাকরি থাকে যেখানে অনেক কথা বলতে হয়, তবে কয়েকদিন ছুটি নিয়ে বিশ্রাম নেওয়া ভালো। এছাড়াও, যদি কোনো সংক্রামক রোগের কারণে আপনার স্বরযন্ত্রের প্রদাহ (ল্যারিনজাইটিস) হয়ে থাকে, তবে অন্যদের মধ্যে এটি ছড়িয়ে পড়া এড়াতে কাজ বা স্কুল থেকে দূরে থাকা বুদ্ধিমানের কাজ। আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কণ্ঠকে বিশ্রাম দিয়ে এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে ল্যারিনজাইটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে, যদি আপনার ল্যারিনজাইটিসের লক্ষণ দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে , তাহলে পরামর্শের জন্য আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

এছাড়াও, ল্যারিনজাইটিসের সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• যে জ্বর কমে না।
• দিন দিন ব্যথা বাড়ছে।
• রক্ত কাশি।

গুরুত্বপূর্ণ: ছোট বাচ্চাদের ল্যারিনজাইটিসের সাথে শ্বাসকষ্ট হলে, এটি ক্রুপের মতো আরও গুরুতর কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা গেলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আমার ডাক্তারকে কী জিজ্ঞাসা করা উচিত?

আপনার শারীরিক অবস্থা নিয়ে কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। আপনি এই ধরনের প্রশ্ন করতে পারেন:

• আমার কি তীব্র স্বরযন্ত্রের প্রদাহ (acute laryngitis) হয়েছে নাকি দীর্ঘস্থায়ী স্বরযন্ত্রের প্রদাহ (chronic laryngitis) হয়েছে?
• এটা কি সংক্রামক?
• আমার কি ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন আছে?

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ কি কোভিড-১৯ এর একটি উপসর্গ?

যদিও এটি একটি সাধারণ লক্ষণ নয়, তবে এটি দেখা দিতে পারে। যেহেতু করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) আমাদের ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীকে প্রভাবিত করে, তাই স্বরযন্ত্র (ভয়েস বক্স) ফুলে যেতে এবং তাতে প্রদাহ হতে পারে।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হলে কেন ঘ্যানঘ্যান করা থেকে বিরত থাকা উচিত?

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হলে ঘড়ঘড় শব্দ হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু, এর ফলে আপনার স্বররজ্জুর উপর আরও বেশি চাপ পড়ে। স্বাভাবিকভাবে কথা বলার চেয়ে ঘড়ঘড় শব্দ করলে আপনার স্বররজ্জুগুলো আরও বেশি সংকুচিত হয়। তাই, আপনার কণ্ঠকে বিশ্রাম দিন এবং ঘড়ঘড় শব্দ করবেন না।

স্বরযন্ত্রের প্রদাহ কি ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়ায় পরিণত হতে পারে?

সাধারণত এমনটা হয় না। তবে, আপনার যদি আগে থেকেই ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়া থাকে, তাহলে সংক্রমণটি স্বরযন্ত্রে ছড়িয়ে পড়ে ল্যারিঞ্জাইটিস ঘটাতে পারে।

সারাংশ এবং মূল বার্তা

আচ্ছা, আমরা ল্যারিনজাইটিস নিয়ে অনেক কথা বলেছি। মনে রাখবেন, বেশিরভাগ সময় ল্যারিনজাইটিস নিয়ে চিন্তার কিছু নেই এবং এটি এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।

• আপনার কণ্ঠকে বিশ্রাম দিন, প্রচুর পানি পান করুন। এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
• ধূমপান সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন।
• গলার জন্য ক্ষতিকর জিনিস থেকে দূরে থাকুন (যেমন—অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত মদ্যপান ইত্যাদি)।
• যদি উপসর্গগুলো দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, অথবা আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, উচ্চ জ্বর, তীব্র ব্যথা হয়, বা কাশির সাথে রক্ত ​​আসে , তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আপনার গলা ও কণ্ঠস্বরের যত্ন নিন! কারণ একটি সুস্থ কণ্ঠস্বর এক বিরাট সম্পদ।