আপনি কি সবসময় ক্লান্ত থাকেন এবং আপনার হাত-পা অসাড় হয়ে যায়? চলুন মিথাইলম্যালোনিক অ্যাসিড (এমএমএ) পরীক্ষা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক!

আপনারও কি সারাদিন ক্লান্ত লাগে? আপনি কি দুর্বল এবং নিস্তেজ বোধ করেন? আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয় যে আপনার হাতের এবং পায়ের আঙুলগুলো অবশ হয়ে যাচ্ছে, অথবা মনে হয় যেন পিঁপড়ে আপনাকে খাচ্ছে? আমাদের মধ্যে অনেকেই এই বিষয়গুলোকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা করি। কিন্তু এগুলো হতে পারে ভিটামিন বি১২-এর অভাবের ছোট ছোট লক্ষণ, যার অর্থ হলো আপনার শরীর তার প্রয়োজনীয় ভিটামিন বি১২ পর্যাপ্ত পরিমাণে পাচ্ছে না। তাই, আজ আমরা এমন একটি বিশেষ পরীক্ষা নিয়ে কথা বলব যা আপনাকে খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার সত্যিই এই অবস্থাটি আছে কিনা। সেটি হলো মিথাইলম্যালোনিক অ্যাসিড, বা সংক্ষেপে এমএমএ (MMA) পরীক্ষা।

মিথাইলম্যালোনিক অ্যাসিড (এমএমএ) পরীক্ষা বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, মিথাইলম্যালোনিক অ্যাসিড (এমএমএ) পরীক্ষা হলো একটি রক্ত ​​বা মূত্র পরীক্ষা, যা আপনার শরীরে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি পরীক্ষা করে।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন। ভিটামিন বি১২ আমাদের শরীরের কোষগুলোর জন্য, বিশেষ করে স্নায়ুতন্ত্রের জন্য এবং লোহিত রক্তকণিকা তৈরির জন্য অপরিহার্য। ঠিক যেমন একটি গাড়ি চালানোর জন্য গ্যাসোলিন প্রয়োজন, তেমনি আমাদের শরীরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ার জন্য ভিটামিন বি১২ অপরিহার্য।

যখন আমাদের শরীরে ভিটামিন বি১২-এর মাত্রা কমে যায়, অথবা আমরা যে বি১২ গ্রহণ করি তা সঠিকভাবে শোষিত হয় না, তখন আমাদের শরীরের কিছু রাসায়নিক প্রক্রিয়া কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এর ফলে, ‘মিথাইলম্যালোনিক অ্যাসিড’ (এমএমএ) নামক একটি রাসায়নিক পদার্থ শরীরে জমা হতে শুরু করে।

আমার এই এমএমএ পরীক্ষাটি দেওয়ার প্রয়োজন কেন?

আপনার ডাক্তার বিভিন্ন কারণে এই পরীক্ষাটি করার নির্দেশ দিতে পারেন। চলুন, সেগুলো দেখে নেওয়া যাক।

ভিটামিন বি১২-এর অভাব কোনো সাধারণ বিষয় নয়। এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকলে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। এর ফলে পারনিসিয়াস অ্যানিমিয়ার মতো রোগও হতে পারে। তাই, এটি দ্রুত শনাক্ত করে চিকিৎসা করা অত্যন্ত জরুরি।

সরাসরি বি১২-এর মাত্রা না দেখে কেন এমএমএ পরীক্ষা করা হয়?

এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই থাকে। আপনি হয়তো ভাবছেন, “যদি সরাসরি রক্তেই বি১২-এর মাত্রা পরীক্ষা করা যায়, তাহলে এমএমএ (MMA) নামক অন্য একটি বিষয় কেন দেখা হচ্ছে?”

এর কারণটা হলো এই। কখনও কখনও, আপনার রিপোর্টে রক্তের বি১২-এর মাত্রা স্বাভাবিক দেখা যেতে পারে। কিন্তু বাস্তবে, আপনার শরীরের কোষগুলো সেই বি১২ ব্যবহার করতে পারে না । একে বলা হয় স্বল্প জৈব উপলভ্যতা (low bioavailability )।

সহজ কথায়, আপনার বাড়ির জলের ট্যাঙ্ক জলে ভর্তি থাকতে পারে। কিন্তু কলটি নষ্ট থাকলে আপনি সেই জল ব্যবহার করতে পারবেন না। এখানেও ঠিক তাই ঘটে। আপনার রক্তে বি১২ থাকলেও, আপনার কোষগুলো যদি তা ব্যবহার করতে না পারে, তবে তা অকেজো।

সুতরাং, যখন বি১২ ব্যবহৃত হতে পারে না, তখন পূর্বে আলোচিত এমএমএ নামক বর্জ্য পদার্থটি শরীরে জমা হতে থাকে। তাই, এমএমএ-এর মাত্রা দেখে ডাক্তার আরও সঠিক ধারণা পেতে পারেন। এর মানে হলো, এমএমএ পরীক্ষার মাধ্যমে শুধু আপনার শরীরে বি১২ আছে কি না, তা-ই জানা যায় না, বরং তা সঠিকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে কি না , সেটাও জানা যায়। প্রাথমিক পর্যায়ে বি১২-এর অভাব শনাক্ত করতে এটি একটি বিরাট সহায়ক।

এই পরীক্ষাটি কীভাবে নেওয়া হয় এবং এর জন্য আমার কী প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?

এমএমএ পরীক্ষাটি করার জন্য আপনাকে রক্তের নমুনা অথবা মূত্রের নমুনা দিতে বলা হবে। এটি কীভাবে করা হবে, তা আপনার ডাক্তারই নির্ধারণ করবেন।

পরীক্ষার আগে প্রস্তুতি

আপনার জন্য নির্ধারিত পরীক্ষা পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে এটি ভিন্ন হতে পারে।

• আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা হলে, আপনাকে কয়েক ঘণ্টার জন্য উপবাস করতে বলা হতে পারে, যার অর্থ হলো আপনি কিছুই খাবেন না বা পান করবেন না।
• আপনার যদি ২৪-ঘণ্টার মূত্র পরীক্ষা করা হয়, তবে আপনাকে সেই দিনে নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

পরীক্ষাটি কীভাবে করতে হবে

পরীক্ষার পর আপনি আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম চালিয়ে যেতে পারেন। ফলাফল পেতে এক দিন থেকে এক বা দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

ফলাফলগুলো কীভাবে বুঝবেন?

আপনি যখন আপনার ল্যাব রিপোর্ট পাবেন, তখন তাতে MMA-এর মান অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

• স্বাভাবিক মান:এই মানগুলো ল্যাবভেদে সামান্য ভিন্ন হতে পারে। সাধারণত, সিরাম এমএমএ (MMA) এর মাত্রা ০.৪০ µmol/L এর কম হওয়া উচিত। তবে, আপনার রিপোর্টের "রেফারেন্স রেঞ্জ" অংশটি দেখে নেওয়াই শ্রেয়।

এমএমএ লেভেল বাড়লে কী হবে?

• আপনার এমএমএ (MMA) এর মাত্রা বেশি হলে: এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার ভিটামিন বি১২ এর অভাব থাকতে পারে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত হোমোসিস্টিনের মতো অন্যান্য পরীক্ষাও করবেন এবং একটি সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য এই সমস্ত ফলাফল একত্রিত করবেন। এরপর তিনি প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র দেবেন, যেমন ভিটামিন বি১২ এর বড়ি বা ইনজেকশন।
• যদি কোনো নবজাতক শিশুর শরীরে এমএমএ (MMA)-এর মাত্রা বেশি থাকে, তবে এটি মিথাইলম্যালোনিক অ্যাসিডেমিয়া নামক একটি জিনগত রোগের লক্ষণ হতে পারে। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তার আরও কিছু পরীক্ষা করাবেন। রোগটি নিশ্চিত হলে, এর চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে বিশেষ খাদ্যতালিকা এবং ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট।

ভিটামিন বি১২-এর মাত্রা স্বাভাবিক থাকলেও কি এমএমএ-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে?

হ্যাঁ, আপনি পারবেন। এই পরীক্ষার এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যদি আপনার রক্তে B12-এর মাত্রা স্বাভাবিক থাকে কিন্তু আপনার MMA-এর মাত্রা বেশি থাকে, তার মানে আপনার B12-এর প্রাথমিক বা হালকা ঘাটতি রয়েছে। এর মানে হলো, আপনার শরীরে B12 আছে কিন্তু তা সঠিকভাবে ব্যবহার করছে না। আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কি না, সেই সিদ্ধান্ত আপনার ডাক্তারই নেবেন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

• ভিটামিন বি১২-এর অভাবজনিত যে লক্ষণগুলো নিয়ে আমরা আগে আলোচনা করেছি (যেমন ক্লান্তি, অসাড়তা ইত্যাদি), সেগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
• প্রাপ্ত পরীক্ষার ফলাফল বুঝতে আপনার কোনো প্রশ্ন বা অসুবিধা হলে, সে বিষয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কখনও কখনও, আমাদের শরীরের এক অংশের সমস্যা সম্পর্কে তথ্য অন্য অংশ থেকে পাওয়া যেতে পারে। এমএমএ পরীক্ষা এমনই একটি পরীক্ষা। রক্ত ​​বা প্রস্রাবে এমএমএ-এর মাত্রা পরিমাপ করে আমরা জানতে পারি যে আমাদের শরীরের কোষের ভেতরে ভিটামিন বি১২ সঠিকভাবে কাজ করছে কি না। স্নায়ুর ক্ষতি হওয়ার আগেই রোগ শনাক্ত করে তার চিকিৎসা শুরু করার এটি একটি মূল্যবান সুযোগ। তাই, কোনো দ্বিধা না করে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।