গর্ভপাতের পর আপনি একা নন 💔😔😢

হায় ঈশ্বর, একদিন আনিকা এমনভাবে আমার ক্লিনিকে এলো যেন ওর পৃথিবীটাই ভেঙে পড়েছে। ওর চোখ দুটো ফোলা ছিল আর ও কাঁদছিল। অনেক কষ্টে হেঁটে এসে আমার ডেস্কের সামনে বসলো। ওর হাতে একটা টিস্যু ছিল। কিছুক্ষণ চুপ থাকার পর ও শান্ত গলায় বললো, “ ডক্টর প্রিয়া , আমার বাচ্চাটা আর নেই। আমি জানি না কী হয়েছে, নিজেকে দোষ দেওয়া ছাড়া আমার আর কিছুই করার নেই। আমি কি কোনো ভুল করেছি?”

আমি তার দিকে না তাকিয়ে পারলাম না। গর্ভপাত একটি সাধারণ ঘটনা। কিন্তু এ নিয়ে খুব একটা কথা বলা হয় না। অনেক মা-ই মনে করেন এটা তাদের দোষ। কিন্তু আসলে তা নয়। আমি তাকে বললাম, "আনিকা, আমি খুব দুঃখিত। এটা তোমার দোষ নয়। চলো কথা বলি কী হয়েছে, কেন হয়েছে, এবং কীভাবে আমরা তোমাকে এই শোক কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারি।"

গর্ভপাত কাকে বলে?

আনিকা যখন চোখের জল মুছছিল, আমি তাকে এ ব্যাপারে কিছুটা বুঝিয়ে বললাম। “ গর্ভস্রাব হলো ২০ সপ্তাহের আগে গর্ভাবস্থার সমাপ্তি। এটি খুবই সাধারণ একটি ঘটনা – প্রতি ৪টি গর্ভাবস্থার মধ্যে প্রায় ১টি এভাবেই শেষ হয়। বেশিরভাগ গর্ভপাত প্রথম ১২ সপ্তাহের মধ্যেই ঘটে, কখনও কখনও একজন নারী তিনি গর্ভবতী তা জানার আগেই।”

বিস্ময়ে তার চোখ বড় বড় হয়ে গেল। সে বলল, “ওহ, আমি তো জানতামই না এটা এত সাধারণ একটা ব্যাপার। কিন্তু এটা কেন ঘটে?”

গর্ভপাতের কারণ কী?

তাকে বোঝানোর জন্য আমি একটি নোটপ্যাড বের করে জরায়ুর একটি সাধারণ চিত্র আঁকলাম। আমি ব্যাখ্যা করলাম, “বেশিরভাগ গর্ভপাত আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরের কারণে ঘটে থাকে।”

১. ক্রোমোজোমের অস্বাভাবিকতা

৫০ শতাংশেরও বেশি গর্ভপাতের কারণ হলো ভ্রূণের জিনগত সমস্যা। “এটা এমন কিছু নয় যা তুমি প্রতিরোধ করতে পারবে, আনিকা,” আমি তাকে আশ্বস্ত করলাম। “কেবল সুস্থ গর্ভধারণই যেন অব্যাহত থাকে, এটা প্রকৃতিরই এক উপায়।”

২. জরায়ু বা অমরা সংক্রান্ত সমস্যা

আচ্ছা, এবার শুনুন। কখনও কখনও জরায়ুর আকৃতিতে সমস্যা থাকতে পারে। অথবা ফাইব্রয়েডের মতো কিছু থাকতে পারে। তখন শিশুটি জরায়ুতে ঠিকমতো সংযুক্ত হতে পারে না। এছাড়াও, প্লাসেন্টাও ঠিকমতো বাড়তে পারে না। এর কারণেও গর্ভপাত হতে পারে।

৩. মাতৃস্বাস্থ্য পরিস্থিতি

এছাড়াও, মায়ের যদি ডায়াবেটিস , থাইরয়েডের সমস্যা বা রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যার মতো কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তাহলে গর্ভপাত হতে পারে।

অনেক সময়ই এর সঠিক কারণ স্পষ্ট বোঝা যায় না। এটা হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু এটা মনে রাখা জরুরি যে, এর জন্য খুব কম ক্ষেত্রেই আপনার করা বা না করা কোনো কাজ দায়ী থাকে।

গর্ভপাতের লক্ষণ শনাক্তকরণ

গর্ভপাতটা আসলে কখন হয়েছিল? আমার রক্তপাত শুরু হওয়ার পরেই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কিছু একটা সমস্যা হয়েছে।

গর্ভপাতের লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু ভবিষ্যতে এই বিষয়গুলোর দিকে খেয়াল রাখবেন।

• যোনিপথে রক্তপাত : এটি হালকা বা অতিরিক্ত রক্তপাত হতে পারে। প্রায়শই এটিই প্রথম লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয়।
• পেটে মোচড়: আপনি তলপেটে মোচড় অনুভব করতে পারেন, যা মাসিকের সময় অনুভূত হওয়া মোচড়ের মতো।
• জমাট রক্ত ​​বা টিস্যু বের হওয়া: “ডাক্তার সাহেব, টিস্যু বের হওয়ার ব্যাপারে কী বলবেন, এটা তো শুধু রক্ত ​​ছিল না।” হ্যাঁ, কখনও কখনও জমাট রক্তের সাথে রক্তও আসতে পারে। অথবা টিস্যুও বেরিয়ে আসতে পারে। এর মানে হলো গর্ভাবস্থাটি নষ্ট হয়ে যাবে।
• কোমর ব্যথা: কোমর ব্যথা তীব্র নাও হতে পারে, অথবা এটি একটি ভোঁতা ব্যথা হতে পারে।
• গর্ভপাতের লক্ষণ: যদি বমি বমি ভাব বা স্তনে ব্যথা হঠাৎ করে চলে যায়, তবে এটি গর্ভপাতের লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভপাতের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

গর্ভপাতের পর কী হয়? আমি কি কিছু করতে পারতাম?

প্রতিটি ঘটনা ভিন্ন। গর্ভপাতটি সম্পূর্ণ না অসম্পূর্ণ, তার ওপর চিকিৎসা নির্ভর করে।

১. সতর্ক অপেক্ষা

আপনার গর্ভাবস্থার সমস্ত টিস্যু অপসারণ করা হয়ে গেলে, আর কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। আমরা দেখব অতিরিক্ত রক্তপাত বা সংক্রমণ আছে কিনা।

২. শল্যচিকিৎসা (ডাইলেশন ও কিউরেটেজ – ডিঅ্যান্ডসি)

জরায়ুতে যদি কোনো টিস্যু থেকে যায়, তবে তা অপসারণ করার জন্য আমরা ডাইলেশন অ্যান্ড কিউরেটেজ ( ডিঅ্যান্ডসি ) নামক একটি অস্ত্রোপচার করি। এর ফলে কোনো সংক্রমণ হয় না।

৩. ঔষধপত্র

আপনি প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন। সংক্রমণের ঝুঁকি থাকলে অ্যান্টিবায়োটিকও দেওয়া যেতে পারে।

৪. বিশ্রাম ও পুনরুদ্ধার

কমপক্ষে ৪৮ ঘণ্টা বিছানায় থাকুন। প্রায় এক সপ্তাহ কোনো কঠোর পরিশ্রমের কাজ করবেন না। আপনার শরীরের সুস্থ হওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন।

গর্ভপাতের ঝুঁকি এবং জটিলতা

"ডাক্তার প্রিয়া, এই গর্ভপাতের কারণে কি পরে আমার কোনো সমস্যা হবে?" সে ভয়ে ভয়ে জিজ্ঞেস করল।

বেশিরভাগ সময় ব্যাপারটা এতটা জটিল হয় না। কিন্তু এই বিষয়গুলো নিয়ে একটু খোঁজখবর নেওয়া দরকার।

• সংক্রমণ : জ্বর, দুর্গন্ধ ও পেটব্যথা আছে কিনা পরীক্ষা করুন।
• অ্যানিমিয়া: শরীর থেকে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনার ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
• মানসিক প্রভাব: দুঃখ, অপরাধবোধ এবং বিষণ্ণতা দেখা দিতে পারে। এগুলোকে উপেক্ষা করবেন না।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলো দেখা দিলে আমাকে জানাবেন। নিজের ভালো যত্ন নিলে আপনি আবার সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন।

গর্ভপাতের পর মানসিক পুনরুদ্ধার

কীভাবে এই দুঃখ থেকে মুক্তি পাব? আমার খুব মন খারাপ, কিন্তু আমাকে দ্রুত সুস্থ হতে হবে।

দুঃখ পাওয়াটা স্বাভাবিক। এতে সময় লাগে। সবাই আলাদা। তাই আপনার অনুভূতিগুলো নিয়ে কথা বলুন। আপনার সঙ্গীর সাথে, বন্ধুর সাথে, বা কোনো কাউন্সেলরের সাথে। আপনি কোনো সাপোর্ট গ্রুপেও যোগ দিতে পারেন। তাহলে আপনি এমন মানুষদের সাথে কথা বলতে পারবেন, যারা আপনার মতোই একই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছেন। এটা খুবই স্বস্তিদায়ক।

“আমার কি আরেকটি সন্তান হবে?” চোখে জল নিয়ে আনিকা জিজ্ঞেস করল।

আমি ওর হাত ধরে বললাম, “হ্যাঁ, আনিকা। গর্ভপাতের পর অনেকেই আবার সুন্দর সন্তানের জন্ম দেন। তোমার শরীর পুরোপুরি সুস্থ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করো, অন্তত দুটো মাসিক চক্র পর্যন্ত। তারপর তুমি আবার চেষ্টা করতে পারো। কিন্তু তার আগে মনস্থির করো। এই কষ্টটা কাটিয়ে ওঠো।”

গর্ভপাত সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

• মানসিক চাপের কারণে কি গর্ভপাত হতে পারে?

অতিরিক্ত মানসিক চাপ ভালো নয়। কিন্তু আমি বলতে পারি না যে এর কারণে গর্ভপাত হয়।

• সুস্থ হতে কত সময় লাগে?

শরীর সেরে উঠতে প্রায় ১-২ সপ্তাহ সময় লাগে। কিন্তু মন সেরে উঠতে আরও অনেক বেশি সময় লাগতে পারে।

• গর্ভপাত হলে কি আমি আর সন্তান ধারণ করতে পারব না?

না, না। বেশিরভাগ মানুষই গর্ভপাতের পর আবার সন্তানের জন্ম দেন।

• বিশৃঙ্খলা ঘনিয়ে আসছে, এটা কীভাবে বলতে হয়?

যদি আপনার অতিরিক্ত রক্তপাত হয়, জ্বর থাকে বা দুর্গন্ধ হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।

• গর্ভপাত কি প্রতিরোধ করা যায়?

সব গর্ভপাত প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। কিন্তু যদি আপনি নিজের শরীরের ভালোভাবে যত্ন নেন, সঠিক ওষুধ সেবন করেন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয় গ্রহণ করেন, তাহলে ঝুঁকি কম থাকে।

অবশেষে…

যখন আনিকা আমার অফিস থেকে বেরিয়ে গেল, তখন কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে তার একটি স্পষ্ট ধারণা ছিল। সে আবার আশাবাদী হয়ে উঠেছিল। গর্ভপাত একটি মর্মান্তিক ঘটনা। কিন্তু এটি মাতৃত্বের যাত্রার শেষ নয়। এটি কেবল একটি সাময়িক বিরতি।

যারা এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, মনে রাখবেন: আপনি একা নন, এবং এটা আপনার দোষ নয়। সময়, সাহায্য এবং সঠিক যত্নের মাধ্যমে আপনি সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন। আপনি আবার একটি সুন্দর সন্তানের মা হবেন। সেই দিনটি আসা পর্যন্ত, সাহস রাখুন। 😊