সেদিন ক্লিনিকে আসা আনিকা (বয়স ২৯) এতটাই শোকে মুহ্যমান ছিল যে মনে হচ্ছিল যেন তার গোটা পৃথিবীটাই হঠাৎ ভেঙে পড়েছে। তার চোখ ফুলে ছিল এবং একটানা কান্নার কারণে কথা বলতেও কষ্ট হচ্ছিল। অনেক কষ্টে হেঁটে আমার টেবিলের সামনে এসে বসা আনিকা, হাতের একটি টিস্যু দিয়ে চোখের জল মুছে আমাকে এই কথাগুলো বলল:
ডাক্তার প্রিয়া, আমার বাচ্চাটা আর নেই। আমি জানি না কী হয়েছে। নিজেকে দোষ দেওয়া ছাড়া আমার আর কিছুই করার নেই। আমি কি কোনো ভুল করেছি, ডাক্তার?
আনিকার গল্প শুনে আমার মনটা খুব খারাপ হয়ে গেল। যদিও গর্ভপাত চিকিৎসাগতভাবে একটি স্বাভাবিক ঘটনা, আমাদের সমাজে আমরা এ নিয়ে খোলাখুলি কথা বলি না। এ কারণেই অনেক মা মনে করেন যে এটা তাদেরই দোষ ছিল। আমি আনিকার হাত ধরে সহানুভূতির সাথে বললাম, "আনিকা, তোমার সাথে যা হয়েছে তার জন্য আমি খুবই দুঃখিত। কিন্তু মনে রেখো, এটা তোমার কোনো দোষই নয়। চলো, আসলে কী হয়েছিল তা নিয়ে কথা বলি। চলো, আমরা তোমাকে তোমার শরীর ও মনকে সারিয়ে তুলতে সাহায্য করি।"
গর্ভপাত কাকে বলে?
গর্ভস্রাব হলো গর্ভাবস্থার ২০ সপ্তাহ পূর্ণ হওয়ার আগে গর্ভধারণের স্বাভাবিক অবসান। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায়, এই অবস্থাকে স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতও বলা হয়।
এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা। প্রতি ৪ বা ৫টি গর্ভধারণের মধ্যে প্রায় ১টি এইভাবে শেষ হয়। বেশিরভাগ গর্ভপাত গর্ভাবস্থার প্রথম ১২ সপ্তাহের মধ্যেই ঘটে থাকে। কিছু মহিলার ক্ষেত্রে, তাঁরা গর্ভবতী হওয়ার কথা জানার আগেই গর্ভপাত হয়ে যেতে পারে।
গর্ভপাতের কারণ
অনেক মা সঙ্গে সঙ্গেই ধরে নেন যে, অতিরিক্ত পরিশ্রম বা ভুল খাবার খাওয়ার কারণেই গর্ভপাত হয়েছে। তবে, চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, বেশিরভাগ গর্ভপাতই মায়ের নিয়ন্ত্রণের বাইরের কারণে ঘটে থাকে।
১. ক্রোমোজোমের অস্বাভাবিকতা
৫০ শতাংশেরও বেশি প্রাথমিক গর্ভপাতের কারণ হলো ভ্রূণের জিনগত বা ক্রোমোজোমীয় সমস্যা। এর কারণ হলো, গর্ভধারণের সময় ঘটা একটি প্রাকৃতিক ত্রুটির ফলে ক্রোমোজোমগুলো সঠিকভাবে বিভাজিত হয় না। এটি এমন কিছু নয় যা কেউ প্রতিরোধ করতে পারে, এবং এটিকে একটি অসুস্থ ভ্রূণের আরও বিকাশ রোধ করার জন্য প্রকৃতির নিজস্ব একটি পদক্ষেপ হিসেবে বর্ণনা করা যেতে পারে।
২. জরায়ু বা অমরা সংক্রান্ত সমস্যা
জরায়ুর আকৃতির অস্বাভাবিকতা, জরায়ুতে ফাইব্রয়েডের উপস্থিতি বা জরায়ুমুখের দুর্বলতার কারণে গর্ভপাত হতে পারে। প্লাসেন্টা, যা ভ্রূণকে পুষ্টি জোগায়, তা সঠিকভাবে বিকশিত নাও হতে পারে।
৩. মাতৃস্বাস্থ্য পরিস্থিতি
মায়ের অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের সমস্যা বা রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা (অ্যান্টি-ফসফোলিপিড সিন্ড্রোম)-এর মতো অবস্থা থাকলে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
গর্ভপাতের লক্ষণ
গর্ভাবস্থায় নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোর প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন:
- যোনিপথে রক্তপাত: এটি হালকা রক্তপাত থেকে শুরু করে মাসিকের মতো ভারী রক্তপাত পর্যন্ত হতে পারে। এটি গর্ভপাতের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
- পেটে মোচড়: তলপেটের এমন মোচড় যা মাসিকের ব্যথার চেয়েও তীব্র এবং যা পিঠ পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে।
- জমাট রক্ত বা টিস্যু নির্গমন: যোনিপথ দিয়ে লাল বা ধূসর টিস্যু এবং জমাট রক্ত নির্গমন।
- গর্ভপাতের লক্ষণ: হঠাৎ করে মর্নিং সিকনেস এবং স্তনে ব্যথা কমে যাওয়া।
🚨 গুরুতর লক্ষণ, যেগুলোর জন্য অবিলম্বে হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন
গর্ভপাতের সময় বা পরে যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে দেরি না করে অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত:
- অতিরিক্ত রক্তপাত: যদি আপনার এত বেশি রক্তপাত হয় যে এক ঘণ্টার মধ্যে দুইটির বেশি স্যানিটারি প্যাড ভিজে যায়।
- তীব্র পেটে ব্যথা: পেটের কেবল একপাশে হওয়া তীব্র, অসহ্য ব্যথা (এটি একটোপিক প্রেগন্যান্সির লক্ষণ হতে পারে)।
- সংক্রমণের লক্ষণ: উচ্চ জ্বর, কাঁপুনি এবং দুর্গন্ধযুক্ত যোনি স্রাব।
- অচেতনতা: তীব্র মাথা ঘোরা, মাথা হালকা লাগা, বা জ্ঞান হারানো।
গর্ভপাতের চিকিৎসা কীভাবে করবেন? (গর্ভপাতের চিকিৎসা)
গর্ভপাত ঘটলে, জরায়ুতে ভ্রূণের কোনো অংশ অবশিষ্ট আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করেন। এরপর সেই অনুযায়ী চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।
১. অপেক্ষামূলক ব্যবস্থাপনা: যদি গর্ভপাত সম্পূর্ণ হয়ে যায় এবং কোনো টিস্যু অবশিষ্ট না থাকে, তবে আপনি চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে ১-২ সপ্তাহ অপেক্ষা করতে পারেন, যতক্ষণ না শরীর নিজে থেকেই অবশিষ্ট টিস্যু অপসারণ করে দেয়।
২. অস্ত্রোপচার চিকিৎসা (ডাইলেশন অ্যান্ড কিউরেটেজ - ডিঅ্যান্ডসি): যদি জরায়ুতে টিস্যুর খণ্ডাংশ থেকে যায়, তবে সংক্রমণ এবং অতিরিক্ত রক্তপাত রোধ করার জন্য জরায়ু পরিষ্কার করতে একটি ছোট অস্ত্রোপচার (ডিঅ্যান্ডসি) করা হয়।
৩. চিকিৎসাগত ব্যবস্থাপনা: জরায়ুতে থাকা অবশিষ্ট টিস্যুর স্বাভাবিক বহিষ্কারকে উদ্দীপিত করার জন্য ডাক্তার নির্দিষ্ট ঔষধ লিখে দিতে পারেন।
শারীরিক ও মানসিক পুনরুদ্ধার অর্জন
শারীরিকভাবে সেরে উঠতে ১-২ সপ্তাহ সময় লাগলেও, মানসিকভাবে সেরে উঠতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে।
- শারীরিক বিশ্রাম: গর্ভপাতের পর কমপক্ষে ২ দিন সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিন। ভারী কাজ এবং শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন। সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য কমপক্ষে ২ সপ্তাহ ট্যাম্পন ব্যবহার এবং যৌন মিলন থেকে বিরত থাকুন।
- অনুভূতি প্রকাশ করুন:তীব্র দুঃখ ও অপরাধবোধ মনের মধ্যে চেপে না রেখে, তা আপনার স্বামী, কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা চিকিৎসকের সাথে ভাগ করে নিন।
- পরবর্তী গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা: আপনি যদি শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকেন, তবে অন্তত এক বা দুটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র সম্পন্ন হওয়ার পর পুনরায় গর্ভধারণের চেষ্টা করতে পারেন।
করণীয় ও বর্জনীয়
| ✔️ করণীয় কাজ (করুন) | ❌ বর্জনীয় |
|---|---|
| গর্ভপাতের পর স্বাস্থ্যবিধি রক্ষার জন্য শুধুমাত্র স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করুন। | চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রাসায়নিক ভ্যাজাইনাল ডুশ ব্যবহার করবেন না। |
| পরিবার ও স্বামীকে আপনার দুঃখে অংশীদার হতে দিন এবং আপনাকে সমর্থন করতে দিন। | আপনার সন্তান হারানোর জন্য নিজেকে ঘৃণা করবেন না বা দোষারোপ করবেন না, এটা ভেবে যে এটা আপনার দোষ ছিল। |
| পুনরায় গর্ভধারণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ফলিক অ্যাসিড বড়ি খাওয়া শুরু করুন। | শারীরিকভাবে সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত ভারোত্তোলন বা কঠোর ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকুন। |
❓ আপনার আরও কিছু প্রশ্ন থাকতে পারে (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন)
উদ্বেগ বা মানসিক চাপের কারণে কি গর্ভপাত হতে পারে? ▼
না। উদ্বেগ, মানসিক চাপ বা রাগের মতো সাধারণ দৈনন্দিন পরিস্থিতি গর্ভপাতের কারণ হয় না। বেশিরভাগ প্রাথমিক গর্ভপাত ভ্রূণের জিনগত ত্রুটির কারণে ঘটে থাকে।
গর্ভপাতের পর কি আবার একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দেওয়া সম্ভব? ▼
হ্যাঁ, এটা অবশ্যই সম্ভব। ৮৫ শতাংশেরও বেশি মহিলা, যাদের একবার গর্ভপাত হয়েছে, তারা পরেরবার সফলভাবে একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেন। এটি বন্ধ্যাত্বের কোনো কারণ নয়।
গর্ভপাতের পর মাসিক কখন আবার শুরু হয়? ▼
গর্ভপাতের পর সাধারণত ৪ থেকে ৬ সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক মাসিক ফিরে আসে, কিন্তু হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক হতে কত সময় লাগে তার উপর নির্ভর করে ব্যক্তিভেদে এর কিছুটা তারতম্য হতে পারে।
গর্ভপাতের ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে কী করা যেতে পারে? ▼
যদিও সব গর্ভপাত প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়, তবে গর্ভাবস্থার আগে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, ধূমপান ও মদ্যপান সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা, ডায়াবেটিসের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ফলিক অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের মাধ্যমে এর ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো যায়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন