যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী সন্তান লাভের স্বপ্ন দেখেন, তখন সেই স্বপ্নকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সত্যি করার জন্য আপনারা সবকিছুই করতে চান, তাই না? শোনা প্রতিটি গল্প এবং পরামর্শ চেষ্টা করে দেখতে চাওয়াটা স্বাভাবিক। এরই মধ্যে, আপনাদের দুজনের মনেই একটি প্রশ্ন ঘুরপাক খায়, "আমরা যে ভঙ্গিতে সহবাস করি তা কি গর্ভধারণকে প্রভাবিত করে?" "কোনো নির্দিষ্ট ভঙ্গি কি গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়?" এই গল্পগুলোর মধ্যে আসল সত্যিটা কী? চলুন আজ এই বিষয়ে বিস্তারিত এবং সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
এ বিষয়ে বিজ্ঞান কী বলে?
প্রথমে, এই ভুল ধারণাটি দূর করা যাক। সত্যিটা হলো, এমন কোনো নির্দিষ্ট যৌনাসন নেই যা বৈজ্ঞানিকভাবে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছে। তবে, একটি বিষয় আছে যা কিছুটা সাহায্য করতে পারে। আর তা হলো, শুক্রাণুকে জরায়ুমুখের যতটা সম্ভব কাছাকাছি স্থাপন করা।
এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে জরায়ুমুখ কী। সহজ কথায়, জরায়ুমুখ হলো একটি ছোট নালী যা আপনার যোনিকে জরায়ুর (যেখানে আপনার শিশু বড় হচ্ছে) সাথে সংযুক্ত করে। শুক্রাণু জরায়ুমুখের মধ্য দিয়ে জরায়ুতে যায় এবং সেখান থেকে ফ্যালোপিয়ান টিউবে যায় (যেখানে ডিম্বাণু নিষিক্ত হয়)।
সুতরাং, সহবাসের সময় যদি লিঙ্গ গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে, তবে শুক্রাণু সরাসরি জরায়ুমুখের কাছে জমা হতে পারে। দুটি আসন এক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে:
- মিশনারি পজিশন: এটি একটি পরিচিত সাধারণ ভঙ্গি, যেখানে মহিলা উপরে এবং পুরুষ নিচে থাকে।
- পেছন থেকে / ডগি স্টাইল: এই দুটি পজিশনেই লিঙ্গ গভীরভাবে প্রবেশ করানো সহজ হয়, যার ফলে শুক্রাণু তার যাত্রা শুরু করার জন্য সর্বোত্তম স্থানে পৌঁছাতে পারে।
কিন্তু মনে রাখবেন, এই ভঙ্গিগুলো সামান্যই সহজ। ভুলে যাবেন না যে গর্ভধারণের জন্য আপনি কোন ভঙ্গি ব্যবহার করছেন তার চেয়ে যৌন মিলনের সময়টা বেশি গুরুত্বপূর্ণ ।
সম্পর্কের পর আপনি কী করতে পারেন?
আচ্ছা, তাহলে সহবাসের পর গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য কি কিছু করা যায়? এর জন্যও কোনো বড়, বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপায় নেই। তবে শুক্রাণুর যাত্রা সহজ করতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি উপায় আছে।
| কী করতে হবে | এটার কী হয়? |
|---|---|
| কিছুক্ষণ স্থির থাকুন। | সহবাসের পর প্রায় ১০ থেকে ১৫ মিনিট বিছানায় শুয়ে থাকুন, এদিক-ওদিক ছোটাছুটি করবেন না। এতে শুক্রাণু জরায়ুর দিকে যেতে সাহায্য হয়। |
| আপনার কোমর উঁচু রাখুন। | আপনার কোমরের নিচে একটি বালিশ রাখুন। এটি মাধ্যাকর্ষণ শক্তিকে কাজে লাগিয়ে শুক্রাণুকে আরও সহজে জরায়ুর দিকে প্রবাহিত হতে সাহায্য করবে। ১০-১৫ মিনিট ধরে এটি করুন। |
| আপনার পা দুটো উপরে রাখুন। | দেয়ালে হেলান দিয়ে পা উপরে তুলে রাখাও মাধ্যাকর্ষণের সাহায্যে শুক্রাণুকে সাহায্য করার আরেকটি উপায়। |
আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে সহবাসের পর আপনার অন্তর্বাস বা টয়লেট পেপার ভিজে যায়। খুব সম্ভবত, এটি বীর্য। অর্থাৎ, শুক্রাণুযুক্ত তরল অংশ। এ নিয়ে একেবারেই চিন্তা করবেন না। সুস্থ শুক্রাণু খুব ভালো ও দৃঢ়প্রতিজ্ঞ সাঁতারুদের মতো। আপনারা একসাথে ১০-১৫ মিনিট থাকার মধ্যেই লক্ষ লক্ষ শক্তিশালী শুক্রাণু জরায়ুতে প্রবেশ করে ডিম্বাণু খোঁজার যাত্রা শুরু করে দেয়। তাই যে পরিমাণ তরল বের হয়, তা নিয়ে চিন্তা করবেন না।
এই জিনিসগুলোর নাম দিও না!
দেরিতে ঘুম থেকে উঠে আপনার দৈনন্দিন কাজগুলো করায় কোনো সমস্যা নেই। তবে, কিছু কাজ আছে যা আপনার পরে করা উচিত, অথবা এড়িয়ে চলা উচিত।
| যা এড়িয়ে চলতে হবে | কারণ |
|---|---|
| ডুশিং | আপনার যোনির নিজেকে পরিষ্কার রাখার এক অসাধারণ ক্ষমতা আছে। বাইরে থেকে তরল পদার্থ দিয়ে ধুলে যোনির ভেতরের স্বাস্থ্যকর ও প্রতিরক্ষামূলক ব্যাকটেরিয়াগুলো মরে যায়। এছাড়াও, যখন আমরা শুক্রাণু ভেতরে প্রবেশ করানোর চেষ্টা করি, তখন এটি ধুয়ে ফেলা ঠিক নয়। |
| তীব্র ব্যায়াম | কঠোর ব্যায়াম করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে যায়, এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে, সহবাসের পর কিছু সময়ের জন্য দৌড়ানো, লাফানো বা ভারোত্তোলন থেকে বিরত থাকলে আপনি ভালো বোধ করবেন। এর ফলে পরে আপনার আর এই বলে আফসোস করতে হবে না যে, "ওহ, আমি তো জানতাম না যে ওটা করার কারণেই এমনটা হয়েছে।" |
| কিছু লুব্রিকেন্ট | কিছু সাধারণ লুব্রিকেন্ট শুক্রাণুর গুণমান এবং গতিশীলতার (সাঁতার কাটার ক্ষমতা) উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, এগুলো ব্যবহার না করাই বুদ্ধিমানের কাজ। লালা, নারকেল তেল এবং জলপাই তেলের মতো জিনিসও এক্ষেত্রে উপযুক্ত নয়। কিছু বন্ধ্যাত্ব চিকিৎসার কারণে যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, “হাইড্রোক্সিইথাইলসেলুলোজ-ভিত্তিক” লুব্রিকেন্ট রয়েছে যা শুক্রাণুর কোনো ক্ষতি করে না। তবে, যেকোনো কিছু ব্যবহার করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিন। |
এমন কোনো আসন আছে কি যা গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে?
প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এমন আসন এবং গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে এমন আসন নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা প্রচলিত আছে। কিছু মানুষ বিশ্বাস করেন যে, দাঁড়ানো বা বসার মতো মাধ্যাকর্ষণ-বিরোধী অবস্থানগুলো গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে।
এটা একটা পুরোপুরি ভুল ধারণা। প্রকৃতপক্ষে, যেকোনো যৌন ভঙ্গিমাতেই গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
ভাবুন তো, যোনিতে প্রবেশ করার সাথে সাথেই সেই শক্তিশালী শুক্রাণুগুলো মাধ্যাকর্ষণ শক্তির কথা চিন্তা না করেই কয়েক মিনিটের মধ্যে তাদের লক্ষ্য ডিম্বাণুর খোঁজে যাত্রা শুরু করে দেয়।
সহজ কথায় বলতে গেলে, যৌন মিলনের সময় আপনি কোন ভঙ্গিতে আছেন তার চেয়ে, আপনার উর্বর সময়ে অর্থাৎ ডিম্বাণু নিঃসরণের দিনগুলোতে সহবাস করা হাজার গুণ বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বার্তা
- এমন কোনো ‘জাদুকরী’ যৌনাসন নেই যা গর্ভধারণ নিশ্চিত করে, তাই বিষয়টি নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করে নিজেকে মানসিক চাপে ফেলবেন না।
- গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যৌন অবস্থান নয়, বরং আপনার প্রজননক্ষম সময়ে সহবাস করা।
- সহবাসের পর ১০-১৫ মিনিটের জন্য নিতম্বের নিচে বালিশ দিয়ে ঘুমালে শুক্রাণুর চলাচল কিছুটা সহজ হতে পারে।
- ডুশিং করা এবং শুক্রাণুর জন্য ক্ষতিকর লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, ইন্টারনেটে প্রাপ্ত তথ্যের উপর নির্ভর না করে সঠিক পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।











💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন